1. 一日一配
  2. 440左足首負傷?
2024-10-15 05:04

440左足首負傷?

気付かぬうちに捻挫したのか、左足首に軽い痛みが出てきました。

#声日記

サマリー

左足首に違和感を感じた経験を話し、健康を維持するために無理をしないように心掛けている様子が伝わります。

声日記の導入
どうもおだじんです。10月15日火曜日分の声日記です。
すでに10月16日水曜日の午前中9時50分を過ぎたところです。
さかのぼって録音しています。
えー三連休明けの火曜日、仕事に行ってまいりましたと。
朝ね通勤中にボイスメモで録音して前の日の分の声日記を録音してアップしようと思ったんですけど
なんかね通勤中に音声ファイルをLISTENに上げようと思ってたんで操作したんですけど
ぐるぐる回ってまんまなかなかアップロードが完了しなくて
ほっといて結局そのまま上げ忘れてつい先ほどファイルを上げ直してみました。
家のWi-Fiからだと問題なくアップロードできたので
僕の使っているアホモンの回線が移動中に弱かったのかなという感じですかね。
iPhone新しくなって処理速度が速くなったんで
LISTENのページの読み込み自体は速くなったなと感じるんですけど
やっぱり外出中はどうしても回線の速度に影響されるところも大きいので
まあ仕方ないかなという感じですね。
それでもね2,3分くらいの数メガのファイルのアップロードに時間がかかっちゃって完了しないってどうなんだろうなと思うところもありましたが
何やら最近ドコモの回線は弱いとよく言われるので
アホモンからまた別のところに乗り換えようかとか一瞬思ってしまいましたが
とりあえずアップロードは家でできたので良しとします。
左足首の痛み
火曜日今日はですね
仕事行ってやってきたんですけども
帰り道に歩いてたらですね
左足に違和感がありまして
だんだんだんだんその左足の足首のあたりが
ちょっとねあれ変だなぁと
ちょっと痛みがあるかもなぁって感じで
なんか念座した時の感じっていうのかな
ズキズキするっていうよりは
足をついて体重かけた時にちょっと痛みが走る感じっていうのかな
そんな感じでですね
歩いてなければ別に痛くないし何もしなければ平気なんですけど
ちょっと体重がかかった時に痛みが走るような状況が
左足首に発生してしまいました
まあ歩いてるのと
そのね日曜日に5キロジョギングしたんですけど
あ違う日曜日じゃないか月曜日か
昨日ねジョギングしたんですけど
やっぱあれかなぁ
ちょっと足に負担があったのかなぁ
もしくはなんかちょっとね2回くらいね
ジョギングしてる時に突っかかって
石につまずいた時があったんですけど
なんかその時にひねったのか
なんかしたのかなぁとか
まぁちょっとね原因がわかんないんですけど
まぁ痛みがちょっとあるので
ウォーキングやりすぎないようにね
健康月間でウォーキングしてんのに
健康を害してどうするみたいな
これねちょっとまあひどくしないように
あの痛みがねある間は無理しないようにしておこうと思います
参りましたねはい
まあ痛みが出ちゃったらしょうがないので
痛みが引いたらまたやろうと思います
締めくくり
えーとねあとなんか喋ろうと思ってたことがあったんだけど
喋ろうと思ってたことがあったんだけど
なんだったっけなぁ
忘れたなぁ忘れたなぁ
あまぁいっ
なんかちょっと思い出せないからまぁいっか
はいえーと
そんな感じで
そんな感じどんな感じだ
まぁいっか
はい声日記
10月15日分かな
はい声日記でございました
05:04

コメント

スクロール