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声日記です。 おはようございます。
カフェインよわおさんという方から教えていただいて、 踏ん張る力が大事ということで、
今は車で運転していて、
左足をね、フットレストって言ったらいいですか? 置くところに置いて、しっかりと足を踏み込んでっていうのを
継続していて、そうするとやっぱり上半身が浮き上がって、 自然と背筋が、まあすごい極端に伸びるわけじゃないですけど、
曲がってはないみたいな状態になっていて、すごい快適なんですけど、 昨日寝て、朝起きたら左足が筋肉痛になってました。
全然あのめちゃくちゃ痛いってほどでもないんですけど、 あーなんか筋肉使ってるなーっていう感じがしている。
今日このごろです。
