詩吟の魅力と背景
詩吟の魅力を発信する新チャンネル
おはようございます。こんばんは。詩吟チャンネルのheyheyです。
このチャンネルは、詩吟歴20年以上の私、heyheyによる、詩吟というとてもマイナーな日本の伝統芸能の魅力や吟じ方について、分かりやすくザックバラにお話ししていくチャンネルです。
皆さんいかがお過ごしでしょうか?配信頻度は少なめで申し訳ないんですけれども、今もう一つのですね、モチベ詩吟というチャンネルの方を頑張っております。
今日2月5日に収録しているんですけれども、今既に2本公開しておりまして、1本目は野木まれすけの金種浄化の作、そして2本目が佐野武之助の出狂の作をやりました。
多分もうこの音声公開している頃には3本目ができていると思うんですが、2月5だから6、7、2月7、土曜の夜か日曜の朝ですかね。
そのあたりに3本目が出る予定です。題材としてはですね、吉田松陰にしました。吉田松陰の和歌ですね。
この現代人の背中を押す、いろいろああでもない、こうでもないとか悩んでいるような現代人の背中を、そんなのどうでもいいんだよっていう感じのですね、よりストーリーを作ってAIの動画とかも駆使してですね、よりストーリーが伝わるような形で頑張っております。
睡眠時間はなんとかなんとか確保してやっているんですね。体調は崩してないかなというところです。
腹式呼吸の技術
宣伝すいません、長くなりましたが、今日の本題行きたいと思います。今日もですね、腹式呼吸の話をしていきたいと思うんですが、腹式呼吸を意識的に、そして無意識的にの両面で鍛えていこう、そういうテーマで話したいと思います。
裏と表、内と外、両方から腹式呼吸を鍛えていくと、より効果的だよっていう、そういうお話ですね。これは最近僕が気づいた話なので、最新の内容になっております。
今までですね、腹式呼吸は、例えば自分の声をもっと良い声にしたいとか、枯れにくい声にしたい、力強い声にしたい、そう思った時に、じゃあやっぱり腹式呼吸を頑張らなきゃってなるんですね。
腹式呼吸を頑張るためには、この呼吸をやって、丹田を使って、連動させてとか、色々意識するところがあるんですけども、それで腹式の声を意識しながら吟じたら腹式の声になるという、今僕すごく当たり前のことを言っていると思うんですけれども、今までこの考えでいたんですよ。
ただですね、また別のアプローチがあることに気づいたんですね。それがどういうことかというと、無意識的というか間接的な、間接的な方向からも腹式呼吸は意識できるよという、これ両方があって、両方大事なんですよね。どっちかがというわけではないんですけれども、一方通行だけじゃないよというお話になります。
じゃあ先におさらいとしてですね、この意識して腹式呼吸をやろうとする場合、何をしたらいいのか。過去に僕も何度も話しているので、たぶんいくらでも話出てくると思うんですけれども、大事なのはですね、丹田で吸った呼吸をですね、声と連動させるということは大事になります。
わかりやすいのはですね、遠くにいる、10メートルぐらいにいる人に向けて危ないよ、危険だよって伝えるときに、おい!おい!というふうに声をかけようとするとですね、思考性を持たせようとすると自然と丹田、へそより下の部位がキュッとなるという、これの使い方が大事になります。
なので意識としてはたっぷり、まず吐き切ってから思いっきり吸って吸うときに丹田が膨らむことを意識しながら膨らんでパンパンになったら丹田を絞り上げる。ギュッと絞り上げると。絞り上げた状態で今度は声と連動させていくと。
声でブワーッと声を前に出すような感じで、おーっというふうにおーっとやるとですね、いい声が出てきますよという。大体ざっくり言うとですね、こんな感じが意識的に腹式の発生をやるということになります。
で、一番気になるであろうこの間接的な無意識的なアプローチなんですけれども、これは何かというとですね、ちゃんと脱力することと骨組みに集中することですね。すごく当たり前の話をちょっとしていきます。
ただですね、いつも通り当たり前のことをやっていたらOKというわけじゃないんですね。そこをお話ししていきたいと思います。まず脱力とか姿勢の話をしたいんですけれども、吟じているときにだんだんと前かがみになったりとか肩が上がったりとか拳が強く握っていったりとかですね、手がだんだんと前に前に出ていったり、そういう人はいないでしょうか。
大体僕がそうなんですけれども、基本的についにちょっと前かがみですね。天空に進むにつれてどんどんどんどん前かがみになって、手もだんだん前にやっていて、拳もギュッと握っていったりですね。こんな感じになるんですけれども、そうじゃないんですね。そうじゃない。
最近ちょっとお話ししましたが、姿勢がまず大事ですね。やはりちゃんとスッと立っている。手も真横にやってキュッと。少しだけ人にバレない程度に前に重心をやるという。こういう吟じている人の堂々たる美しい死吟の姿勢ですよね。大会のリサイタルとかされている方の先生とかみんなこんな感じの姿勢だと思うんですけど、本当にシュッと立っている。
やはり見栄えの話もありますけれども、シンプルに呼吸が丹田に入りやすいんですよね。ちょっとだけ見えない、周りから分からない程度は若干前に意識している。
体を前かがみにしない。首も上に上げたりとか下に下げたりとかそんな風にしない。このスッとした状態ですね。こういう姿勢を綺麗な姿勢をとるぞということをしているだけでですね、丹田の方に息が入りやすくなったり、丹田に力が込めやすくなる。力点として力が込めやすくなる。
そして丹田の方に力が入るから、腕を脱力しよう脱力しよう自然体でいようといればするほどですね、それはつまり丹田の方に力が集中しやすくなる。意識が集中しやすくなるということなんですね。だからこれが間接的だと言ってるんです。
意識を、姿勢を気をつけようと意識していることがそれ自体も腹式の方に効いてくるよという。これがまず一つ目の間接的なアプローチですね。
そして2つ目ですね。2つ目はまあ本当骨組みを気をつけようというとちょっと幅が広すぎるので、僕の場合はアクセントを気をつけようですかね。アクセントをより丁寧に丁寧に気をつけようとしているとですね、それも腹式の方に効いてくるんですね。
これどういうことかもう少し具体的に行きたいと思うんですが、わかりやすいのは長音伸ばすような音で平板のやつですね。平板というのは2音目から上がっていく。
国やぶ、どうしようかな。まあいいや。今僕がやってるやつ。新長城を築いて、新という国がですね長城万里の長城を築いたという。そういう話なんですけれども、長城のこの長城。長城っていうのは平板かつ長音伸ばし音が入る。長城。
これをアクセントをきれいにしようと思ったら長城の城のところでグッと上げないといけないんです。グッと上げてその後自然に伸ばしていかないといけないんですね。長城。長城。長城ってやる人もいるんですけど、まあ今僕が頑張っている大会ではそれはNGなんですね。
ちゃんとアクセントを明瞭にしようと思ったら2音目を明確にしないといけないんですね。長城を築いて、築いても築いて中高の2音目だけがグッと上がっていくとか。もしくは新というのもですね最初冒頭の新という言葉も頭高で2音目がガクンと下がらないといけないんですね。新。長城を築いて。
ただこれだけの話なんですがこれをですね本当に今僕が言ったように2音目を明瞭に明瞭に明瞭にというのを意識しているとそれ自体もですね自然と鍛錬が必要になってくるんですよ。
特に長音がわかりやすいですね。長城。長城。長城を。喉だけでですね長城をってやると一見聞こえなくもないんですけれども本当になんというかなただ音が上がっただけっていう感じがするんです。表面面だけ上げましたっていう感じになるんですがそうではなくてですねやっぱりこの声全体をグッと押し上げた方がいいんですね。
長城を。新。長城。長城を。喉だけでやるのか長城を築いてこの長城をですねこういうふうにこの2音目をグワッと上げようと意識するとですね自然とと言いますか鍛錬が必要になってくるんですよ必要になってくる。
だから普段の発声練習で鍛錬が大事だっていうのでこの絞り上げたりっていうのを意識しているとですねこういう必要になった時に自然とちょっと動き始めてくる。つまり間接的にアプローチしてくれるようになるということ。
つまりはアクセントを必死にやっていたらとか姿勢を美しくしようと真剣に集中していたらそれそのものがですね腹式の発声にも効いてくるよというお得な話みたいな感じですね。腹式もセットでついてきますよみたいなそんな形になります。
発声のための意識
なのでアクセントが一番わかりやすいと思います。別にあの音程とかでもいいですよ。この主音に戻るときにですね。
このガクンと触るときにしっかりと押し下げるっていう意識を持つときにですねこれもあの鍛錬が必要になってくるんです。
シュクシュクって喉だけでやるんじゃなくてシュクシュクこの鍛錬を使おうというよりはですね声全体を押し下げる。主音にビタッと合わせる。そういう意識を持つっていうのが自然と鍛錬が使われるっていうこういう順番が美しいかなと思います。
ということはですねあのなんというかなあの今日お伝えしたかったのはどっちがいいっていうわけではなくてですね両方あるとなおいいよねっていうお話になります。
腹式呼吸の向上
この普段から腹式を意識する意識するっていうのをやり続けるのもとても大事なことなんですけれども一方でですねもう今日はもうアクセントだけ集中しようとか姿勢だけとにかく綺麗にやろうとかですね。
そういうふうにちょっと意識を切り替えてそっちを頑張っていたら意外といい声が出ているっていうでその両方やっぱり往復していくことによってですねだんだんとこの腹式の発生というものが醸成されていくということになる形です。
こんな風に偉そうに言ってますけど僕これが気づいたのはの1週間前とかですね先生からですねいや前より姿勢よくなったわね前よりアクセント良くなったわねでそれは鍛錬がすごく使われているってことねって自分も言われてはって全然鍛錬今回意識しなかったけれどすごく声出た気がするみたいな。
コントロールも聞いているしこういうことなんです。腹式は発声ばっかり意識しがちなんですけれどもアクセントって意識していたらアクセントも腹式も両方が意識できているというまあこういうただそればっかりやっているとどうもあれっちゃあれなんですけれどもこの腹式に関してよくするためにはですねこの意識的なアプローチ直接的なアプローチと無意識的間接的なアプローチこの両方があるとですねより良くなるかなというお話でしたので。
多分めちゃくちゃに難易度の高いというか難しい話になったかと思うんですけどきっと大事な話だと思うのでお話しさせていただきました。参考になれば幸いでございます。
では後半行く前に宣伝をさせてください。今はモチベシギンのQRコードを読んでいただいてぜひあの動画1本10分もかからないんでですねしかも映像付きだから見やすいし僕は作ったストーリーに負けないように吟じないといけないから本当に真剣に吟じてます本当に真剣に吟じてます。
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詩吟の実践
よしでは後半一つ言じたいと思うんですが今日はですねリクエストいただいたやつをやろうと思います。
相関を渡る加藤という方が作られたものですねこれはの大会の課題人ですね。
ちょっと今僕手元にあの内容まではわかっていないんですけれども自分だけ読んでこちらを模範人できるほどじゃあ僕やってないですがたまたまですね一緒にシーン教室通っている方がこれあの結構真剣に言じられていたんでそれを今耳でさっきまだ見ながらですね言じたいなと思っております。
では詩文からですね。
ということでこちらまあの大会のやつなんですね少しでも模範的な銀になるように今日お話しした特にこれアクセントですねもう編集とかですね官用とかもうあの本当にクッと持ち上げないといけないアクセントがいっぱいあるんですねこれも意識しながらちょっと銀字でいきたいと思います。
双冠を渡る加藤確写編集既に鬼神日夜はしな
いかがでしたでしょうかちょっと音程が下がっていたら申し訳ないです。
どうだろうなまあはいだいぶ頑張ってみた感じですねアクセントをだいぶ気をつけはしたんですけれどもやっぱりあの本当に普段からソドクやっているかどうかですね精度がだいぶ変わってくるのでまあまあまあ多少なりと参考になればいいかなというところです緊張しますね
特に大会の銀だっていうのがわかるとなんか責任感がということではい今日はこんな感じなさあそうそう多分今日いつもより音がうるさくて割れた可能性はありますいつもはですねそう銀の目の前にスマホ置いていくとあの音が入りすぎるんで
なんか横とかにですねスマホっぽいって置きながらそこからですねまあ
そこに向かわずに銀じてるんですけど今日あのちゃんと詩文読みながらだったんで目の前にスマホ置いて銀じたからいつもよりうるさかったかもしれないです申し訳ないですではではえーちょっと引き続きですねあの配信頻度こんな感じでちょっと週1、2本で収まるかもしれないんですけれどもちょっと引き続きですねあのリクエストやご相談などいただければとても嬉しいです
詩銀の魅力を発信する詩銀チャンネルどうもありがとうございましたバイバイ
