詩吟の腹式発声の重要性
詩吟の魅力を発信する、詩吟チャンネル
おはようございます。こんばんは。詩吟チャンネルのheyheyです。このチャンネルは、詩吟歴20年以上の私、heyheyによる、詩吟というとてもマイナーな日本の伝統芸能の魅力や吟じ方について、わかりやすくザックバラにお話ししていくチャンネルです。
皆さんいかがお過ごしでしょうか?あまり配信頻度が高くなくて申し訳ないんですけれども、今、モチベ詩吟の新しいyoutubeチャンネルの方ですね。
なんとか、なんとか頑張っております。本当に、1本目も頑張ったので、2本目もうわーっと思いながら、結構喜んでくださっているコメントが本当に多くてですね、めちゃくちゃに励みになっております。
コメントもすぐに返せていなくて申し訳ないんですが、改めてありがとうございます。頑張ります。
あとはちょっと冒頭雑談なんですけど、今娘が3歳4ヶ月とかそれぐらいになってきたんですけれども、保育園から宿題がなされたんですね。
娘さんたちの子供、お子さんたちの面白い言葉を記録にとって、写真とともにそれを提出してくださいっていうふうになってですね。
じゃあちょっと娘の面白いセリフ探さなきゃ、探さなきゃと思ってですね、日々言動を確認しているんですが、やっぱりネタに困らないですね。
早速あったんですけれども、
このセリフです。半分子して大きい方を頂戴って言ったんですね。
パンを分ける時にですね、おにぎりだったかな、なんかあったんですけど、お母さん半分子して大きい方を頂戴って言ったんですけど、もう余裕なって思いましたね。
半分子って半分じゃないんだってまず思いましたし、あ、躊躇なく大きい方を選ぶんだというね、なんかあの本当に食に貪欲な感じが伝わってきました。
あとはですね、もう1個はですね、うんちしたの?ってうんちしてない?って言ったら、したけど臭くないよって言ってましたね。
臭くないんだ、めっちゃ臭かったんです。近づいていたらめっちゃ臭かったんですけど、したけど臭くないよって、本当になんかいろんなことを言うんですが、もうかわいいしかないですね、めちゃくちゃかわいいです。
はいでは、しっきりがないので今日本題いきたいと思うんですけれども、
今日はですね、死因における腹式の発生、腹式呼吸、これが抜けにくくなる簡単なポイントと、一つのポイントとかそれぐらいでお話ししていきたいと思います。
この死因における腹式呼吸、腹式発生ですね、具体的にどういう状態かというと、息はですね、このタンデン、へそよりも下のタンデンの方にスーッと入っていってですね、
僕の場合はそれをタンデンサインをギュッと絞って、下っ腹とか溝落ちとかそこらへんがポコッとしている状態で吟じています。
大まかに言えばですね、とにかく体の下腹部の方がちゃんと圧縮された空気が持っている状態、維持されている状態ですね。
その状態で吟じ続けていれば基本的に腹式の少なくとも呼吸の状態はできている。
それがいかに声と連動するかは、もう少し鍛錬は必要になってくるかもしれませんが、少なくともですね、
少なくともこのタンデンとかの下腹部の声がキュッとなっている、しっかりと声を持っている、息を持っている状態を維持するって大事なんですよ。
吟じている間にですね、呼吸のタイミングでフヘーってなんかもう抜けてしまって、2回目息吸おうと思ったら今度は胸元の方に来てしまって、
緊張していたり声が疲れてきたりすると、どんどんどんどんこの下腹部の塊というものがですね、力が抜けていって喉越えになってしまって、声がアーって感じになる、なるんですね。
体の位置と息の吸い方
思い当たる方いらっしゃるんじゃないでしょうか。
僕も本当にだから常にずっと意識し続けないといけないみたいな感じでやってるんですけど、まあそれはそれでうまくいったらいいんですが、
一方でやっぱりどんどん手とかに力んでしまったりするんですね。
つい先日というか昨日か一昨日かな、先生からいいアドバイスがいただいたんですよというのをもったいぶりましたけれども、今日お話しします。
いくつかパターンはあると思うんですが、まず手がですね、男性の場合が多いかな、男性で普通は手を横にやるんですけれども、
だんだんの多分ちょっと前のめりになりがちな人いるんじゃないですかね、前のめりになりがちな人。
そういう方はですね、ちゃんと手を真横に、手をですね、体の真横に置きましょう。
真横に置くと、それでいて若干だけ、若干だけ体をその前に傾ける。
本当に腰、腰基点で体をギュッと固定すると。
まだうまく言語ができるかな。
息を吸うわけですよ。息を吸うとタンデンの方が膨らんでいくんですね。
それをちゃんとキュッと絞っていくとですね、タンデンの体のお腹の前あたりはちゃんと膨らむと思います。
その時にですね、ちゃんとお尻の方もですね、お尻の方もキュッと上に引き上げられているような、ちゃんと引き締まっているような、
お尻がですね、ただ何の意識もなくタラーンとしているんじゃなくてですね、タンデンをキュッと絞った時にお腹の方も前、クッと上に上がってくるし、
それに合わせてお尻の方もキュッと上がるような感じですね。
その前と後ろ両方の意識を持つことがですね、めちゃくちゃ重要なんです。
これが今日の結論です。
で、この状態で吟じてみてください。
このお尻とタンデンの方ですね、お尻お尻いっぱい言ってあれなんですけど、
その状態で吟じているとですね、そのいいのは、この腹式は抜けにくい。
吐き切って次を吟じようとしてですね、もう一回その吸うわけです。
吸おうとした時に、僕の場合はですね、ダイレクトにこのタンデンの方に一気に息がスッと入ってくるんですね。
今まではちゃんとしっかり意識的に深く吸わなきゃって感じだったんですけれども、
この状態、腕はちゃんと真横にあって、体は若干だけその腰を起点に曲げると。
で、息を吸った時に、このタンデンとお尻の方がキュッと上がっているような状態。
これで吸うと、吸った時にタンデンの方にドーンと、ドーンと力がですね、ちゃんと息がそこにすぐ入る。
だから流派によってはその補足、補う息が必要とかで、一瞬でちゃんとお腹に息を入れるっていうのが大事になってくるんですが、
結構これ高等技術で僕もうまくまだできてないんですよね。
こういうのも、ここであればだいぶやりやすいな。
そしてお尻を意識しているとですね、だいぶこの力が抜けにくいんですよ。
普段使っていないからだんだんと疲れてはくるんですけれども、
これだけでこんなに腹式呼吸がやりやすくなる、維持しやすくなるんだっていうのがすごい発見だったので、
腹式発声の維持方法
今日はご紹介させていただきました。
繰り返しになりますが、女性で手を前にやる人はどうなんだろうな。
胸を張るのはやっぱ忘れちゃいけないんですよね。
前のみ、前かがみになると、前かがみになるとちょっと息はタンデンにダイレクトに来づらいんですよ。
普段がちゃんと胸を張っている状態で、胸を張るためには腕を横にしないといけない。
腕をちゃんと真横にしないといけない。手先をですね。
真横にして、でもちょっとだけ前のみにする感じですね。
ちょっとだけ体を前に倒すと。
その状態で息を吸って、キュッと絞り上げると、
タンデンとお尻、お尻ですね。
特に重要なのはお尻ですね。
お尻の意識も持ったまま、ちゃんと引き締まっているような状態を意識したまま、吟じると。
これです。これです。
僕も早速意識したいと思うんですが、また車の中で吟じていることが多いんですね。
まあ難しいんですけれども、これやるだけでだいぶやりやすさが変わってくるかと思います。
ぜひぜひお試しあれというお話でした。
はい、では今日は本題はこんな感じで簡単に宣伝です。
死銀の教科書初心者編、あ、違う入門編、初心者編、中級編、電子書籍が3つありますので、
ぜひAmazonから購入できますから、こちらのリンクから購入して読んでいただければと思います。
あとは銀猫道場という死銀のYouTubeのメンバーシップになるというところに入っていただければですね、
直接死銀に対してアドバイスをするという、私が直接アドバイスをするという、
そういう銀猫道場というオンライン上の死銀教室みたいなものをやっております。
詳細はこちらの方から読んでいただければと思いますが、
年齢とか流派とか住んでいる場所とか、時間がない人でも参加できますので、
ぜひぜひ活用していただければ幸いです。
では、モチベーション死銀、新しいYouTubeチャンネルもやっております。
詩文の分析と感想
ここのQRコードを読み取っていただければ、
もしくは概要欄にYouTubeのURLとかを置こうと思うんですけど、
そこから見れるようにしておりますので、
ぜひぜひこちらもまだ一作目なんですが、読んでいただいて、
今後の死銀の発展のためにもコメントとかでどんどん盛り上げていただけたら本当に嬉しいです。
本当に最近それで頑張っております。
体調崩さないギリギリを頑張っている感じですね。
崩したら大会に出られなくなりますから。
では、後半銀次第と思うんですが、
今日はですね、これも初めてに近いかな、
過去に1回あるかな、イヤンウンという、
なんかオシャレな銀を見つけましたので、
こちらにします。
ベッシ・ハンウンという方ですね。
西の時代のハンウン450年とか、
だいぶ古いですね、の方の詩文になります。
ではまず詩文読んでいきますね。
洛陽城の東西、長らく時を振るの別れをなす。
昔去る時、雪花のごとく、今来たる時、花雪に似たり。
都の洛陽の町で、東と西とに別れて以来、そのままになってしまっていた。
今再びここに来てみると、昔別れる時は、
天も我々の将来を祝うかのごとく、
雪を花のように美しく降らせていたが、
今ここでは再び共には会えぬことを悼むかのように、
散る花も冷たい雪のように思われるのである。
オシャレですね。
ということで、こちら。
僕もなんとかこの短年、福祉気が抜けにくいような姿勢を意識しながら、
吟じていきたいと思います。
別し半雲。
洛陽城の東にしあがらく。
時を振るの別れをなす。
橋、花の。
いかがでしたでしょうか。
ちょっと中回しとか大揺れの中途半端な感じになってしまったんですが、申し訳ないです。
改めて思いましたけど、漢詩ってハッピーエンドないですね。
漢詩は基本、悲しい終わり、サッドエンドとかですね、
哀愁エンドとか、懐かしんでエンドみたいな、
そんな感じしかねえなって改めて思いました。
でも雪花のごとく、雪に似たり、
ここはきっと言いたかったんだろうなってめちゃくちゃ伝わってきましたね。
雪花のごとくっていうのは本当に素敵だなと思うし、
花雪に似たりっていうのも、これはなかなか言葉出てこないですよね。
ということで素敵なシーンに触れられたなと思います。
もうちょっとうまく吟じられたらよかったですけど、すいません。
ではでは、リクエストもありがとうございます。
創刊を渡るですね、今度はそちらも吟じておこうと思います。
ではでは、今日はこんな感じで、
今日月曜日収録してるんですが、
ちゃんと早く編集して公開できるように、もう少し頑張ろうと思います。
では、シギンの魅力を発信するシギンチャンネルどうもありがとうございました。
バイバイ。
