#セルフケア

#75 自信は行動と進んでる感が持ってきてくれる
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Oct 8, 2022 さく丸
#74 意思力に頼らず、環境作りに意識を向けよう
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#74 意思力に頼らず、環境作りに意識を向けよう

Oct 7, 2022 さく丸
#73 人生をよくする「誠実性」を上げていこう（コツコツとね）
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#73 人生をよくする「誠実性」を上げていこう（コツコツとね）

Oct 6, 2022 さく丸
#72 自分を責めることを知らず知らず学習している。自分に優しくしよう。
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#72 自分を責めることを知らず知らず学習している。自分に優しくしよう。

Oct 5, 2022 さく丸
#71 好奇心を押さえつけず、耳を傾けよう。育てよう。
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#71 好奇心を押さえつけず、耳を傾けよう。育てよう。

Oct 4, 2022 さく丸
#70 心に優しい音楽の聞き方
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#70 心に優しい音楽の聞き方

Oct 3, 2022 さく丸
#69 自分最優先で、何でもかんでも断っていい
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Oct 2, 2022 さく丸
#68 寒くなってくると気持ちが沈みやすくなるので対策をしよう
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Oct 1, 2022 さく丸
#67 自然の中に行こう
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#67 自然の中に行こう

Sep 30, 2022 さく丸
#66 恥を隠しているものがたくさんある
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Sep 29, 2022 さく丸
#65 ご先祖の持つ意外な力とは？
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Sep 28, 2022 さく丸
#64 小さな小さな試みがあらゆるものを変えていく
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Sep 27, 2022 さく丸
#63 天職が現れるタイミングがある
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#63 天職が現れるタイミングがある

Sep 26, 2022 さく丸
#62 お風呂で自分にしてあげられること
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Sep 25, 2022 さく丸
#61 不安のマッチポンプが溢れてる
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Sep 24, 2022 さく丸
#60 一旦ぐるぐる思考を離脱する方法
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Sep 23, 2022 さく丸
#59 価値観がわかると判断が楽になる
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Sep 22, 2022 さく丸
#58 光の力とセロトニンの話
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#58 光の力とセロトニンの話

Sep 21, 2022 さく丸
#57 香りを味方につけよう
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#57 香りを味方につけよう

Sep 20, 2022 さく丸
#56 運動は嫌いですか？好きですか？
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Sep 19, 2022 さく丸