#セルフケア

#35 あれこれ手を出すのも悪くない
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#35 あれこれ手を出すのも悪くない

Aug 29, 2022 さく丸
#34 愚痴を吐くメリット3つと効果的なやり方
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#34 愚痴を吐くメリット3つと効果的なやり方

Aug 28, 2022 さく丸
#33 自分を大切にしていい！自分に優しくしていい！
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Aug 27, 2022 さく丸
#32 スモールステップが成長するのに最強な話
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Aug 26, 2022 さく丸
#31 休息を取ることは大事。HSPとダウンタイム。
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Aug 25, 2022 さく丸
#30 2つの選択肢から選ぶのはストップ
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Aug 24, 2022 さく丸
#29 極端な意見とは距離を取った方がいい理由
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#29 極端な意見とは距離を取った方がいい理由

Aug 23, 2022 さく丸
#28 自分の強みと環境の関係
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Aug 22, 2022 さく丸
#27 協調性はあってもなくてもいい
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Aug 21, 2022 さく丸
#26 ポジティブウォークをしよう
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#26 ポジティブウォークをしよう

Aug 20, 2022 さく丸
#25 刺激抜きをしよう
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#25 刺激抜きをしよう

Aug 19, 2022 さく丸
#24 「どうしてもやめられない」を利用する人たちから離れよう
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Aug 18, 2022 さく丸
#23 気分や感情に振り回されてつらいなら
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Aug 17, 2022 さく丸
#22 勝手に出てくる考えをどうしたらいい？
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Aug 16, 2022 さく丸
#21 恥の正体
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Aug 15, 2022 さく丸
#20 信頼できる情報の手に入れ方
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Aug 14, 2022 さく丸
#19 内向的で全然オッケー
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Aug 13, 2022 さく丸
#18 良いストレス対策を見極めよう
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Aug 12, 2022 さく丸
#17 ストレス対策辞典を持とう！
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Aug 11, 2022 さく丸
#16 ストレスは役に立つときもある
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Aug 10, 2022 さく丸