健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。
そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」
パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。
取り上げるテーマは、
筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。
▼おたよりも随時募集中です！お気軽にどうぞ！
https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5
福岡県の南区高宮で「KINGジム」というパーソナルトレーニングジムをやっています。
▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼
https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521
▼薬剤師が選ぶオーダーメイドサプリはLINE公式アカウントから
https://lin.ee/gg54Zji
▼LISTENで聴く
https://listen.style/p/yakutore?gmetGU4Y
薬トレラボはPodcast Lab. Fukuokaのメンバーです！
WEB：https://rkb.jp/podlab_fukuoka/
Xアカウント：https://x.com/podlab_fukuoka
#186 子供の栄養について考えよう
▼本日の研究レポート 「子供の栄養」 ▼本日のキーワード 子供、栄養、５大栄養素、プロテイン、サプリメント、タンパク質、空腹 ▼本日の成果 ・子供の偏食に悩んでいる親の理由がわかる ・タンパク質の重要性について再度理解できる ・大人はプロテイン飲んでなさい ▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します！テーマは「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ）※価格改定しお手に取りやすくなりました！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#185 「太っている」の本当の定義を答えられない現代人
▼本日の研究レポート 「太っているかは見た目で決まらない！」 ▼本日のキーワード 健康、健康診断、脂肪肝、太る、痩せる、ダイエット、定義、生活習慣病、筋トレ ▼本日の成果 ・太っているの定義がアップデートされる ・脂肪肝について少し詳しくなる ・怖がりすぎないためにも知識が必要 ▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します！テーマは「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ）※価格改定しお手に取りやすくなりました！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#184 機能性表示食品の闇
▼本日の研究レポート 「機能性表示食品の闇」 ▼本日のキーワード 機能性表示食品、トクホ、サプリメント、薬、健康、栄養機能食品、国、環境 ▼本日の成果 ・機能性表示食品の闇を暴く？ ・トクホ、機能性表示食品と薬の徹底的な違いがわかる ・薬ではカラダは治せない。結局は環境！ ▼YouTubeライブやります！3月29日の華金です。1分でもいいのでぜひご参加ください！ https://youtube.com/live/1CcRHz9t3iA?feature=share ▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します！テーマは「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ）※価格改定しお手に取りやすくなりました！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#183 磁気ネックレスとか、ただのカッコつけやろ？〜薬剤師が磁気ネックレスを全力プレゼン!?〜
▼本日の研究レポート 「かっこいいだけなんじゃないの〜！？」 ▼本日のキーワード 磁気ネックレス、血流、健康、スピリチュアル、かっこつけ、ファッション、トップランナー、甘い ▼本日の成果 ・磁気ネックレスの科学的な効能がわかる？ ・磁気ネックレスで足が速くなる？ ・かっこつけているようでは世界を取れない？ ▼YouTubeライブやります！3月29日の華金です。1分でもいいのでぜひご参加ください！ https://youtube.com/live/1CcRHz9t3iA?feature=share ▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します！テーマは「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ）※価格改定しお手に取りやすくなりました！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#182 高身長トレーニーが気を付けるべきこと
▼本日の研究レポート 「高身長トレーニー」 ▼本日のキーワード 高身長、トレーニング、筋トレ、怪我、モーメントアーム、RM ▼本日の成果 ・モーメントアームという単語を知れる ・高身長トレーニーは扱う重量がすこし軽くなってしまう ・健康も考慮した筋トレを提案する ▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します！テーマは「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ）※価格改定しお手に取りやすくなりました！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#181 最低限クリアすべき生活習慣とメンタルの保ち方〜マイナス要素という概念〜
▼本日の研究レポート 「人生はシンプルで深い」 ▼本日のキーワード マイナス要素、栄養、生活習慣、マインド、他人、健康 ▼本日の成果 ・健康の定義が知れる ・一番大事なのはメンタル ・自律神経が乱れると5秒で汗びちょびちょになる ▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します！テーマは「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ）※価格改定しお手に取りやすくなりました！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#180 超重要概念「体重のセットポイント」をご存知？
▼本日の研究レポート 「体重のセットポイントについて」 ▼本日のキーワード 体重のセットポイント、ダイエット、筋トレ、食事、飽食、生活習慣病 ▼本日の成果 ・体重にはセットポイントという節目がある ・不健康な体重は意外と身近な数字だったことがわかる ・減量時の体重維持がいかに大変なことなのかを客観視する材料を手に入れられる ▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します！テーマは「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ）※価格改定しお手に取りやすくなりました！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#179 ガリガリこそ筋トレ！太る必要はない！
▼本日の研究レポート 「ガリガリこそ筋トレ！」 ▼本日のキーワード マグネシウム、マラソン、ランニング、ガリガリ、増量、悩み、筋トレ ▼本日の成果 ・マグネシウムローションの回はこちらで詳しく。 ・無理に増量する必要はない理由がわかる。 ・ガリガリは筋トレをして水を飲んでマラソンに挑みたくなる ▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します！テーマは「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ） ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてきます！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#178 脱毛した方がいいのか？の雑談
▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します！テーマは「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「脱毛についての雑談」 ▼本日のキーワード 脱毛、美容、筋トレ、ケツ毛、雑談 ▼本日の成果 ・我々、脱毛のことはわかりません。 ・脇毛、ヒゲは脱毛してよかったらしい。 ・ケツ毛ジョリーのAmazonページが美しい ABUさんのオナラ回はこちら ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ） ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてきます！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#177 薬やサプリメントを飲むタイミングって、本当に大事なの？
▼第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します！テーマは「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「薬・サプリメントを飲むタイミング」 ▼本日のキーワード 健康、薬、サプリメント、タイミング、医療、マグネシウム ▼本日の成果 ・薬に飲むタイミングがある理由が理解できる ・様々な使われ方をするマグネシウムを知れる ・薬もサプリも結局継続できるかどうかが最大の課題 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ） ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてきます！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#176 プロテイン、ホエイかソイどちらを選べばいい？
▼本日の研究レポート 「ワカチコワカチコ（ちっちゃいことは気にするな）」 ▼本日のキーワード ゆってぃ、プロテイン、筋トレ、ホエイ、ソイ、カゼイン、環境、食事 ▼本日の成果 ・プロテインは飲んでいるだけで勝ち組だということがわかる ・プロテインに対する考え方は色々あることを実感する ・ゆってぃ懐かしい ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ） ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてきます！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#175 テストステロンを追い求めるべき？
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 日時：2月26日月曜日21時〜 料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「脚トレでテストステロンは向上する？」 ▼本日のキーワード テストステロン、男性ホルモン、筋トレ、スクワット、生命活動 ▼本日の成果 ・脚トレするならコレ！がわかる ・テストステロンを上げるとはどういうことなのか理解できる ・現代において正しい生命活動は難しい。が、やるべき！ ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ） ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてきます！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#174 食事のバランスと血管におけるタンパク質のお仕事を解説
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 日時：2月26日月曜日21時〜 料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「食事のバランス」 ▼本日のキーワード 総蛋白、血液検査、食事、便、食物繊維、腸内細菌、タンパク質、栄養 ▼本日の成果 ・血管におけるタンパク質のお仕事が知れる ・無理のない食事が一番大事 ・腸内細菌を活発にさせる発酵食品がおすすめ ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ） ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてきます！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#173 みんな大好きフェイスパック！
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 日時：2月26日月曜日21時〜 料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「みんな大好きフェイスパック！」 ▼本日のキーワード フェイスパック、保湿、皮膚、クリーム、化粧水、洗剤、スタバ、令和の虎、お風呂 ▼本日の成果 ・フェイスパックは結局マーケティングだった。。 ・保湿の本質を理解できる。 ・最後は謎の泡使わない二人の雑談となりました。 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ） ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてきます！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#172 筋トレ入門！これからやるべし
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 日時：2月26日月曜日21時〜 料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「筋トレ入門！これからやれ！」 ▼本日のキーワード 筋トレ、ストレッチ、腕立て伏せ、習慣化、お詫び ▼本日の成果 ・お詫びをしました。（システムは復旧済みです） ・男女別での筋トレ入門メニューを理解できる ・まず習慣化することが一番大事 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ） ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてきます！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#171 ビタミンの摂取タイミングを考えなくてもいい理由
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 日時：2月26日月曜日21時〜 料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「人間は環境が命！」 ▼本日のキーワード ビタミン、環境、健康、プラス要素、マイナス要素、マグネシウム、ビタミンD ▼本日の成果 ・ビタミンミネラルの摂取タイミングがわかる ・マグネシウムに少し詳しくなれる？ ・環境を変えることだけが体を変える ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ） ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてきます！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント友達登録お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」
#170 筋トレはボリュームが命！
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第4回は「(仮)血液検査値をわかりやすく解説！」です。 日時：2月26日月曜日21時〜 料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「筋トレはボリュームが命！」 ▼本日のキーワード ボリューム、RM、筋トレ、平尾駅 ▼本日の成果 ・10RMを推奨する本質を知れる ・RMを決める前提はちゃんと対象筋に効いているか ・近所の平尾にまでラジオリスナーがいてくれることが嬉しい！ 西極、つぶやきます。Twitter（X)フォローしてください↓ https://twitter.com/kingjim0318 インスタもやってます！ https://instagram.com/kingjym.saigoku ササカのTwitter（X) https://twitter.com/toku_pon オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてくる！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼KINGジムが販売しているサプリメントです。乳酸菌、バリア、HMBCa新発売！ https://www.amazon.co.jp/s?me=ABGOUBH4G5LZT&marketplaceID=A1VC38T7YXB528 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#169 筋トレは「分割」or「一気にまとめて」どちらがいいの？
▼noteでもっと理解を深められます！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「休憩時間に筋トレはすごい！」 ▼本日のキーワード 筋トレ、分割、まとめて、ライフスタイル、健康、エネルギーマネジメント ▼本日の成果 ・分割がいいのか？まとめてがいいのか？判断の参考になる ・トレーニング前はエネルギーの補給を推奨する ・一部位を狙うならまとめてやる方が筋肥大する 西極、つぶやきます。Twitter（X)フォローしてください↓ https://twitter.com/kingjim0318 インスタもやってます！ https://instagram.com/kingjym.saigoku ササカのTwitter（X) https://twitter.com/toku_pon オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてくる！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼KINGジムが販売しているサプリメントです。乳酸菌、バリア、HMBCa新発売！ https://www.amazon.co.jp/s?me=ABGOUBH4G5LZT&marketplaceID=A1VC38T7YXB528 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#168 【超重要】メンテナンスカロリーという概念
▼noteでもっと理解を深められます！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「メンテナンスカロリーって何？」 ▼本日のキーワード 減量、ダイエット、メンテナンスカロリー、筋トレ、代謝、健康 ▼本日の成果 ・メンテナンスカロリーについて理解できる ・減量期と維持期の考え方を整理できる ・ガソリンに例えてカロリーを捉えられるようになる 西極、つぶやきます。Twitter（X)フォローしてください↓ https://twitter.com/kingjim0318 インスタもやってます！ https://instagram.com/kingjym.saigoku ササカのTwitter（X) https://twitter.com/toku_pon オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてくる！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼KINGジムが販売しているサプリメントです。乳酸菌、バリア、HMBCa新発売！ https://www.amazon.co.jp/s?me=ABGOUBH4G5LZT&marketplaceID=A1VC38T7YXB528 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#167 風邪で寝込んでも筋肉を落とさない方法とは？
▼薬トレCLASS申し込み開始します！第3回は「ビタミンを医学的な視点で見てみよう」です。 日時：1月31日水曜日21時〜 料金：500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼第5回 JAPAN PODCAST AWARDSぜひ投票お願いします！ コチラから投票ページに飛んでいただき、「薬トレラボ」と記載して投票をお願いします！皆様の清き1票をお待ちしております。 ▼note始めました！ぜひ読んでみてください！ https://note.com/kinggym_saigoku ▼2ヶ月集中オンラインパーソナルでリバウンドしないダイエット https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼本日の研究レポート 「薬トレラボ視点でみる風邪」 ▼本日のキーワード 風邪、コロナ、寝込む、体温、ヒートショック、免疫、重症筋無力症、解熱鎮痛剤、ぎっくり腰、風邪にかからない方法 ▼本日の成果 ・寝込んでも筋肉は無くならない。 ・寝込み期間をいかに短くできるかが大事 ・解熱鎮痛剤は意味がない？笑 西極、つぶやきます。Twitter（X)フォローしてください↓ https://twitter.com/kingjim0318 インスタもやってます！ https://instagram.com/kingjym.saigoku ササカのTwitter（X)でビタミンクイズやってます！↓ https://twitter.com/toku_pon オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼オーダーメイドサプリ新規申し込みで今ならHMBCaが付いてくる！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼KINGジムが販売しているサプリメントです。乳酸菌、バリア、HMBCa新発売！ https://www.amazon.co.jp/s?me=ABGOUBH4G5LZT&marketplaceID=A1VC38T7YXB528 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
こちらもおすすめ
ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜
音声番組を愛するパーソナリティがいろんな音声番組を紹介します。 人生に役立つ情報から、聴いていて心地よいラジオまで、幅広く取り上げます。 自分だけでは見つけられなかった楽しい番組を知るきっかけになればと思います。 そもそもこの番組が見つからないって？（しーっ！） Twitter：https://twitter.com/VoiceCapsule_PT LISTEN：https://listen.style/p/podcastalk?Un4t6MQA 【パーソナリティ紹介】 へやちょー 大手外資のマーケターで大学はアメリカで過ごしたバイリンガルなパパ。筋トレをしながら丁寧な暮らしをしている。 話をまとめるのが上手く、意味のない話が下手。 サル 山梨に住んでいるホスピタリティあふれる薬剤師、ゲーム・アニメ好きのインドア派だが社交性、共感力が高く、ファンが多い。 盛り上げ役が上手で、朝起きるのが下手。 ササカ 福岡でスモールビジネスをしながら趣味のマラソンをこじらせている自由人。好奇心旺盛でハマってはすぐ飽きるを繰り返す。 ボイスカプセルの敏腕編集者、噛まずに喋るのが下手。 キーワード 30歳/アラサー/Podcast /音声/同級生/異業種/趣味/人生/
LISTEN NEWS
LISTENからの最新情報をお届けする公式ポッドキャストです。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
一日一配
声の日記。自分の声で日記を書く、LISTENならではのポッドキャスト。
ボイスカプセルの本番いきまーす！
今どきの30代男子は何を考えて生きているのか。 就職、転職、脱サラ。 恋愛、結婚、出産、離婚、別居。 ランニング、筋トレ、旅行、ゲーム。 高校生活を共にした3人(へやちょー、さる、ささか)が異なる社会経験をもとに自由気ままに雑談します。 人生これから！本番いきまーす！ 【パーソナリティ紹介】 ≪へやちょー≫ 提唱者型(INFJ)バイリンガル会社員 我らが高校男子寮・寮長、周りから最も信頼を集めた男。 ベビーフェイスを有し、常に笑顔を振りまける能力をもつ。日々の違和感を蓄えている。 Baby, I love you. ≪さる≫ エンターテイナー型(ESFP)薬剤師 我らが高校男子寮・副寮長、3年間を最もこずるく生きた男。 猿のものまねからあだ名に、にぎやかし担当で友達界隈ではお騒がせ野郎。ホスピタリティを重視する。 Sunday Monkey Tuesday. ≪ささか≫ 運動家型(ENFP)脱サラフリーターSE 我らが高校男子寮・裏番長、最も後輩に怖れられた男。 人より肩幅が大きく目つきも悪いが、中身は素直一直線で内省のプロ。仲良くなると意外と良いやつって言われがち。 （ここまで読んでくれた方へ）肩 have a good day. LISTEN：https://listen.style/p/honban?nX1wgWl5
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言 お便り募集中 https://forms.gle/mFNwFusdE6eszbMU6