シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
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告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
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#331 祝1周年！はじめてから気がついたお互いのことと、これからについて
成人の日を終えて無事に1周年を迎えることができました。 これもリスナーの皆様のおかげでございます。 ●変わらない印象 ●知らなった美点 ●お互い自分のことをアクが強いと思っているけどお互い気にしていない ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #20401snh
#330 どんなお正月をすごしてますか？2024雑談初め
今日はのんびりとそれぞれのお正月についてお話しています。 ⚫︎シドニーの年越し ⚫︎それぞれの実家で ⚫︎あきちゃんの家のディナー🍽️ ⚫︎お節と私たち 今年もどうぞよろしくお願いします。 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202401snh
#329【あきの回】新年の雑談と義理実家での嫁の立ち位置
新年明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします！ 前半は年明けからいろんなニュースがあった中で、私が今感じることを雑談しています。 後半は義理の実家に帰った際、嫁としてどんな立ち位置がベストなのか、をテーマにお話ししています。 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #新年 #2024年 #子育て #セルフコーチング
#328【武藤回】シドニー旅行記①基本編
2024年初の放送となりました。皆さま本年もどうぞよろしくお願いします。 今日は武藤のシドニー旅行、第一弾です。 ⚫︎寄付額の目安 ⚫︎LCCの乗り心地 ⚫︎ジェットスターのストについて ⚫︎simは結局どうした？ ⚫︎空港から市街へのアクセス ⚫︎洗濯機のここが好き ⚫︎公園がたくさんあるって最高 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #シドニー #旅行 #ひとり旅 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202412snh #女子旅 #LCC #海外生活
#327 我々が選ぶ！我々による我々の傑作選2023武藤編
昨日に引き続き、2023年のベストセレクションをお話しています。 こちらのプレイリスト2023傑作選からどうぞ💁 https://open.spotify.com/playlist/64ifAEsRNyn8xrTErIMRmZ?si=8d3e49c5b45b4ebc ⚫︎関連の過去回 ⚫︎#200【武藤回】お互いの好きな過去回発表！(武藤編) https://open.spotify.com/episode/6XqMBtaZNH9gkE3ymCMe32?si=cEOn0RqtSESm7YFdUzvrCg ⚫︎#201【あきの回】お互いの好きな過去回発表！(あきの編) https://open.spotify.com/episode/0LJtEb0p4f3p6kXJoDksqJ?si=rvxHK7FySnyuzivFZ4tngg ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202312snh
#326 我々が選ぶ！我々による傑作選2023あきの編
今日は2人のお気に入りの放送をお話ししています！ ⚫︎ [SPOTLIGHTS]from 雑談さんの#42にて、正解のないはなしをご紹介いただきました！ https://open.spotify.com/episode/5h6Le37fEUpReGfRrusvtl ⚫︎あきのセレクションはこちらのプレイリスト2023傑作選からどうぞ💁 https://open.spotify.com/playlist/64ifAEsRNyn8xrTErIMRmZ?si=8d3e49c5b45b4ebc ⚫︎関連の過去回 ⚫︎#200【武藤回】お互いの好きな過去回発表！(武藤編) https://open.spotify.com/episode/6XqMBtaZNH9gkE3ymCMe32?si=cEOn0RqtSESm7YFdUzvrCg ⚫︎#201【あきの回】お互いの好きな過去回発表！(あきの編) https://open.spotify.com/episode/0LJtEb0p4f3p6kXJoDksqJ?si=rvxHK7FySnyuzivFZ4tngg ⚫︎#240 ジャニーズ性加害問題 沈黙を破るのは今からはじめてみればいいじゃない！ https://open.spotify.com/episode/6bW57ZCrxq0D5KdvsSdqYm?si=yUZWHr3ESziq-pJbltJi1Q ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202312snh
#325 今年1年セルフコーチングをしてみていかがでしたでしょうか？
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今日は「今年を1年の総まとめ」というお話をしていきます。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #年末年始 #202312snh
#324【武藤回】私が選ぶ「ジェーン・スー 相談は踊る」傑作選2023
TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」の名物コーナー「相談は踊る」 今日は武藤的2023傑作選をご紹介します。年末年始にお時間ある方はぜひ聞かれてみてください◎ ⚫︎Twitterのツリーはこちらから https://x.com/muto_wazawai/status/1738917743817261294?s=46&t=lLkolfKzsKXPUNmf2iyGbQ ⚫︎6/27放送 NYでミュージカルの脚本家として成功したいのですが…というご相談 https://open.spotify.com/episode/53nLQiQOdPAMRoMcZ8np7m?si=Qz34ysp1QkSqGVipag2hKw ⚫︎2/1放送 46歳で友達がゼロ。今からでも友達を作れますか？という相談 https://open.spotify.com/episode/53nLQiQOdPAMRoMcZ8np7m?si=Qz34ysp1QkSqGVipag2hKw ⚫︎2/8放送 2/1放送回のお返事 https://open.spotify.com/episode/2RxFhSOCFZ1io56Kr0YqBZ?si=a3zIQ5RuTNe81yrZPF_aFA ⚫︎11/15放送 27歳女性、一度身体の関係をもった遠距離の男性との片思い、これからどうしたらいいでしょう？という相談。めちゃくちゃ笑いました https://open.spotify.com/episode/5jjY22eHjEtLmV4LyxQWIW ●各種プレイリスト ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202312snh #ジェーンスー #生活は踊る #相談は踊る
#323【あきの回】2023年最後のひとり雑談
今年最後のひとり回、テーマを持たずにゆるっとお話ししています。でも一番伝えたいのは感謝の気持ち！ ◉クリスマス話 ◉継続できたこと ◉思考を持って伝える為に言語化する ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #メリークリスマス #子育て #セルフコーチング
#322【武藤回】ディズニー100周年 映画「WISH/ウィッシュ」
ウォルトディズニーカンパニー創立100周年を記念して作られた映画「ウィッシュ」についてお話しています。 00:00雑談 05:00ウィッシュ概要 07:50ウィッシュの魅力 10:40ネタバレありの感想 ⚫︎「屋根裏のラジャー」「トットちゃん」とてもいい ⚫︎マグニフィコ王のキャラクターの魅力 ⚫︎楽曲の良さと難しさ ⚫︎君主政やめたら？ ⚫︎ディズニーそのものが画一的な《願い》を押し付けていないか ⚫︎CEOボブ・アイガーの発言について ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202312snh #ディズニー #ウィッシュ #Wish #映画
#321【あきの回】パートナーシップがこじれない為の心得
距離が近いからこそ期待してしまったり、甘えて配慮が欠けてしまったり、、 関係性が難しいのがパートナーではないでしょうか。 私個人的なパートナー(夫)との関係を悪化させない為の心得3つに関してお話ししています。 ⚫︎正解、不正解を軸にして話をしない ⚫︎伝えることをめんどくさがらない ⚫︎どうしてもイライラが止まらない時は脳内で一度罵倒する、笑 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #パートナーシップ #子育て #セルフコーチング
#320【武藤回】他者の「期待」を「呪い」にしないために
先日、ドラマ「ユーフォリア」のスペースでお話したことから他者から期待を受けることの両側面についてそれぞれお話しています。 どう振る舞うかだけは自分で決められる数少ないことの一つですよね。 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202312snh #自信 #ピグマリオン効果 #ゴーレム効果 #海外ドラマ #ユーフォリア #euphoria
#319 今年の漢字/来年の漢字は？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今日は「今年を漢字1文字で表すと？」というお話をしていきます。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #年末年始 #202312snh
#318 それぞれの結婚観
先日、お互いのひとり回でたまたま結婚についてお話した我々。 今日はそれぞれの結婚観についてお話しています。 ●雑談「新しい家中華(酒走)」を購入した！ ●実際に結婚してどう感じているか？ ●結婚のメリットデメリット ●年末の配信のお知らせ #315【あきの回】本当に結婚は人生の墓場なのか？ https://open.spotify.com/episode/4dCv1t9pNQkFQA9lHoPHRW?si=pJq-r3XnRG-0F6gUryDAIg #309【武藤回】家に恋に性に生殖…「結婚」に含まれるもの多すぎ問題 https://open.spotify.com/episode/4hAbLPvgRCw5Ug2eM2SJy7?si=1NvDCsQVRTWDngOmbgfNvg #307 今年読んでよかった本は？ベストブック2023 https://open.spotify.com/episode/0z0fW2K6zpOdmPpa56eokJ?si=tL0nRa7mRSqRqesvhCmCcQ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202312snh #結婚 #結婚観 #婚活
#317 スーパーで買っているものは◯◯感！心に残った言葉2023
今日は我々が今年聞いた言葉の中で印象的なもをお話しています。 ●幕末の思想家、吉田松陰の言葉 ●スーパーに行くと刺激されるもの ●アマムダコタんに並んだら ●富豪のおもたせ ◇関連の過去放送はこちら #120 あなたに影響を与えた言葉は？セルフコーチング のススメ https://open.spotify.com/episode/1kZvZsatkCPqKCsFZWCVpn?si=vGUKs7ASQI2wc3bhqUrPww ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202312snh #ベストバイ2023 #心に残った言葉
#316【武藤回】ミュージカル「WICKED/ウィキッド」
ミュージカル「WICKED/ウィキッド」についてお話します。 2024年11月に映画版が公開になる本作の魅力をお話しています。 ●ウィキッドとは ●ウィキッドの概要と物語 ●年齢を問わず楽しめる ●名曲の数々 ●舞台装着と衣装 ●熱いシスターフッド ●13分以降はネタバレ有りの感想 ●関連の過去回 #12【武藤回】映画「SHE SAID」/ベストドラマ2022 https://open.spotify.com/episode/2yXbN8JtDJ00FtYVO2MTzG?si=_TBCGiLLT0WfQ7roLomZGQ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202312snh #wicked #ウィキッド #ミュージカル #劇団四季
#315【あきの回】本当に結婚は人生の墓場なのか？
結婚に魅力を感じない？ 子供を持つなんて負担しかない？ 実際を語る人は少ない上に、理想のロールモデルがいなければ、その未来に憧れを持つことは難しい。 ただ、いつの時代も自分にとっての価値をどこまで把握できているかが幸せになるには1番重要なことなのでは。 #142幸せな報告ってしずらいよね問題 https://open.spotify.com/episode/7oMrfoT7iKDqzHFHEHR8Y5?si=vVYVUjG1Ty-dOSBa35WYIg #235「幸せな報告ってしずらいよね問題」リターンズ https://open.spotify.com/episode/5MWH2PC2FiXInSZUHWl1t9?si=mBHXFHgaS5Gv1VX7rb2ZhQ #310【あきの回】この時期の振り返り作業が来年の過ごし方に影響するワケ https://open.spotify.com/episode/6OTehMUo2ZxKhS8duVu3sD?si=qiHdyMCPTei2LD2Hu4rv2w “振り返りワークシート”のお受け取りは あきののInstagramからLINE登録をお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #リクルート #ブライダル総研 #結婚 #未婚 #出産 #子育て #セルフコーチング
#314【武藤回】1人のビーチで荷物はどうしたら？今考えているあれこれ雑談
今日は思いつくままに年末の旅行に準備で今私が思っていることをお話しています。 内容がないわりに長い、という回になっております！ ●ミュージカル「WICKED/ウィキッド」 ●映画「WONKA/ウォンカとチョコレート工場のはじまり」 ●esimを準備しないと ●収録ちゃんと間に合うのか ●久しぶりの英語、、、不安 ●1人でビーチで遊ぶ時は貴重品をどうするか ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #旅行 #海外旅行 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202312snh
#313 今年は何に感謝したい？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今日は「今年は何に感謝したい？」というお話をしていきます。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #年末年始 #202312snh
#312 出産費用高すぎませんか？お金を何に使ってる？2023
今日は我々が今年何にお金を使ったのかお話しています。 ●続パクソジュンかっこいい ●出産費用高すぎる(あきの) ●私の娯楽費高すぎ・・・？(武藤) ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202312snh #ベストバイ2023 #育児 #新生児 #新生児育児 #映画 #旅行
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