シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
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告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
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#272 ゆずれること、ゆずれないこと
昨日のあきのの「大人とは」を受けて譲れること、譲れないことについて話しています。 皆さんの譲れないことってなんですか？ 関連の過去放送 #86 ジェーン・スーさんから学ぶ、我々はなぜ"不安で心配で自信がない"のか https://open.spotify.com/episode/3IaH5iTAIIrx2yJ91YlGxo?si=fN26UUH8SBuLXDww38WlVg https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202310snh #大人 #大人とは #ジェーンスー
#271 「大人」とは？
今日は二人で「大人とは」というお話をしています。 大人はメタファーを操れる、大人はゴミ箱に捨てた靴を拾わない、、、 いろいろありますが皆さんにとってはなんでしょう？ 武藤がうなったあきのの秀逸な回答を是非聞かれてください。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202310snh #大人 #大人とは #大人エレベーター
#270【武藤回】映画「シアターキャンプ」14回目のgleeをみるあなたへ
今日は映画「Theater Camp/シアターキャンプ」をご紹介します。 Netflixを開いて新作もいいけどちょっと疲れちゃうから何十回とみたgleeを選んでしまうそこのあなた！ コミカレ！、The Office、ミーンガールズ、なんでといいです。 見慣れた作品をついつい何回も再生してしまうあなたの、新たなコレクションにぜひ加えてください。 ミュージカルが好き、コメディが好きな方にはうってつけの一本です。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202310snh #映画 #海外ドラマ #ミュージカル #舞台 #ブロードウェイ #トニー賞 #glee
#269【あきの回】子どもにとって親はひとつのロールモデル
正しい育児、正しい親のあり方、そんな重圧が大きくなっているように感じています。 子供にとって良い親でありたいと願うけれども、それと同時に、親は人ととしてひとつのロールモデルにすぎない、という考え方を持ち合わせておくことが子育ての重圧に負けないコツではないかな、と最近感じたことをお話しています。 ●冒頭でお話しているすぎべさんのpodcastはこちら ママが自分を取り戻すラジオ https://onl.tw/tQ4J2nv ●むとうオススメのもきょうさんのVoisyはこちら 東南アジアから未来が見えるラジオ https://r.voicy.jp/xYQm436K2WN ベッキーケネディさんのお話は#453です https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #podcast #Voicy
#268【武藤回】男女の友情は成立する？モテにマス受けは必要？
今日は"男女の友情は成立するか"という話を軸に恋愛小ネタをお話しています。 ⚫︎男女の友情は成立する？ ⚫︎恋愛を基軸に人生をサバイブしなきゃダメなの？ ⚫︎ロマンチックラブイデオロギーって？ ⚫︎モテって大事なの？ ⚫︎マス受けって必要？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #202310snh #失恋 #別れ #元カレ #婚活 #恋活
#267 心が豊かになるために必要なものは？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は「心地のいい空間(家)づくり」をテーマに長く時間を過ごす家について考えていきます。 今日は「心が豊かになるために必要なものは？」というお話をしていきます。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202310snh
#266 あの映画のあの家に住みたい！憧れの家
皆さんはどんな家に住みたいですか？私(武藤)はホグワーツに住みたいです！ 今日はそんな感じで我々のあこがれの家についてお話しています。 ●セックスエデュケーションのオーティスの家がいちばん！ ●家写真に猫が映ると家の格があがる ●Jokerなど貧困問題を描いている話でも日本よりいい家に住んでる ●ホグワーツはセキュリティが心配 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #AI 毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202310snh #猫 #建築 #建築家 #バーナデット #バーナデットママは行方不明 #ボージャックホースマン #bojackhorseman #harrypotter #ハリーポッター #BIGLITTLELIES #ビッグリトルライズ #温室 #魔女の宅急便 #girls #レナダナム #アダムドライバー #ジョーカー #jorker #Barbie #バービー
#265 Podcastや音声配信、何聞いてますか？
今日は我々が普段聞いているPodcastについてお話しています！ ●オススメのPodcast ●耳の健康が不安... ●持ち物が少ないことは特権 ●会話中に次に話したいことを忘れてしまう ●我々に向いているスタイルとは・・・？ 今回ご紹介したPodcastはこちら あきのオススメ ●ママが自分を取り戻すラジオ https://onl.tw/tQ4J2nv ●子育てのラジオ「Teacher Teacher」 https://onl.tw/TxfFW5f 武藤オススメ ●WONT 美容家の神崎恵と編集者の大森葉子でお届けする雑談ポッドキャスト『WONT(ウォント)』 （私が秋ちゃんにオススメした回はウサイン・ボルドの回です） https://onl.tw/7EP7AkW https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202310snh #Podcast #音声配信 #voicy
#264【武藤回】ドラマ「Fleabag/フリーバッグ」Amazon Prime
Amazon Primeで配信中のドラマ「Fleabag/フリーバッグ」についてお話します。 ※後半10分はネタバレを含みます。 ブラックユーモアやメッシーな主人公が好きな方(ボージャックホースマン、HBO「Girls」など)がお好きな方はお気に召していただけるんじゃないかな？と思います。 00:26 雑談 02:23 ドラマ「フリーバッグ」の紹介 04:47 フリーバッグの意味と由来 05:24 フィービー・ウォラー・ブリッジの存在と影響 10:53 第4の壁を越えたメタ演出 11:50 フィービーとフリーバックの関係性 16:36 ネタバレ有の感想 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202310snh #正解のないはなし #Fleabag #フリーバッグ #amazonprime #海外ドラマ
#263【あきの回】タイムパフォーマンスを上げることで結局ずっと忙しい？
タイパという言葉が流行る時代。タイムパフォーマンスを上げて、私たちは何を得ているのでしょうか。 時短が大好物なあきのではありますが、ふと人間の豊かさと逆行しているのでは？そんな息苦しくなっている自分に気がついたお話しです。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #タイパ #時短 #202310snh
#262【武藤回】アフターピルの苦い思い出と試験販売について
ようやく日本でも処方箋なしでのアフターピルの試験販売が開始されます。 そこで今日は私がアフターピルをもらいにいった思い出話と、ニュースの内容に触れていきます。 フロントロウの記事はこちら💁 https://front-row.jp/_ct/17655084 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202310snh #フェミニズム #フェミニスト #アフターピル #緊急避妊薬
#261 自分にとって居心地の悪い空間は？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は「心地のいい空間(家)づくり」をテーマに長く時間を過ごす家について考えていきます。 今日は「自分にとって居心地の悪い空間は？」というお話をしていきます。 二人とも「光」という共通点がありました。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202310snh
#260 我々の言い訳及び反省会
いつも聞いてくださる皆さま、本当にありがとうございます！！ 今日は昨日に引き続き反省＆釈明をお話しています！ 公の場で話すことの難しさを実感しています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202310snh
#259 今年も残り3ヶ月にして達成率8％！目標の振り返り
今年も残り3ケ月にして12週間、みなさんどう過ごされますか？ 1月に立てた目標を全く覚えていなかった私達は7月に再度目標を立てましたが、その達成率と言えば・・・ ●関連の過去放送はこちら #198 改めて、下半期の目標設定！ セルフコーチングのススメ https://open.spotify.com/episode/18nuGRt4PpvTqB8ZopNmm4 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202310snh
#258【武藤回】「フェミニズムってなんか嫌い」
ジェンダーに関する話題に興味はあるけど、フェミニズムはなんか嫌い。フェミニストはもっと嫌い。 嫌いとは言わないけどなんとなーく嫌悪感がある、受け付けない。 そういう方は少なくないんじゃないでしょうか？ 今日はそんなお話をしています。 後半10分は最近見ている映画とドラマの雑談です。 関連の過去放送 #206【武藤回】尾石晴さんから思う30代未婚女性の幼さと"気の持ちよう"の功罪 https://spotify.link/WWb9XqGhJDb https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #202309snh #フェミニズム #フェミニスト #ジェンダー #ジェンダーロール #性的役割 #202310snh
#257【あきの回】みんなと同じが出来ない子。向き合うコツは親の◯◯の多さ。
周りの子は出来ているのに、うちの子は、、 そんな経験、親なら一度は感じたことがあるのでは？ 日本の教育には「調和」が付きものですが、そんなのI dont care(気にしない〜)な我が子を持つとそれなりに親は心が乱れるもの。笑 そんなモヤモヤと上手に付き合う、私なりの見解をお話ししています。 ⚫︎関連の過去回 #183切り替えができないのは子供にとって課題となるのか？ https://open.spotify.com/episode/4Oy8PBDJonnG7beAbsATNh #214子供の幸福度を左右するものは？オランダから学ぶ幸せの在り方 https://open.spotify.com/episode/22sDhRIZPdxPpOsBGCroyD #254運動会って誰のため？ https://open.spotify.com/episode/3Xs3DYPDxjYlsYSByQJWAA https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て
#256【武藤回】ジャニーズ記者会見と「批判」と「不快」
ある企業が478人の負傷者を出した。 それも1度の事故でなく継続的に巧妙な手口を用いて。 しかも被害者は子ども。 その被害者救済のための記者会見で「2時間で1社1問」というルールがあり、 そのルールから逸脱する人を加害者をなだめたら、あの拍手って起きたんでしょうか？ 前半15分が本題、それ以降は雑談です。 「〇〇は誰のことも批判しないから好き」という感想を見かけるようになり、 最近それが「誰のことも批判したくない」に転じ、 さらにそれが「批判することは許しがたい不快」になっているなと感じています。 そして人は恐怖心ゆえに他者が長い不調なことを許せないよな、というお話。 ●関連する過去回 #94 日本の性的同意年齢はなんと13歳！ジャニー喜多川氏のニュースから思うこと(2023/4/12放送） https://open.spotify.com/episode/2Lbk9s7DSNNBBw8VcccX2d #240 ジャニーズ性加害問題 沈黙を破るのは今からはじめてみればいいじゃない！ https://open.spotify.com/episode/6bW57ZCrxq0D5KdvsSdqYm #237【武藤回】映画『スポットライト 世紀のスクープ』無関心とその反対の価値 https://open.spotify.com/episode/2gM5tPc39VK9ZS2vPawnj0 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202310snh #ジャニーズ #性加害 #ジャニー喜多川
#255 自分にとって心地のいい空間は？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は「心地のいい空間(家)づくり」をテーマに長く時間を過ごす家について考えていきます。 今日は「自分にとって心地のいい空間とは？」というお話をしていきます。 二人とも「光」という共通点がありました。 冒頭はそれぞれの個人回でお話した寂しさについてお話しています。 ●関連の過去放送はこちら #245【武藤回】「シングルで子なしの女は寂しい」 https://onl.sc/ZQ6ZJ8E #250【あきの回】孤独は時にブーメランの如く襲ってくる https://onl.sc/GKFZhwY 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #子育て #202310snh
#254 運動会って誰のため？
今日は幼児の運動会について。 お友達との競争で勝つうれしさ負ける悔しさを感じたり、 日常のコンフォートゾーンをでることでいつもと違う経験をすること、 運動会で子どもが得られることはさまざまです。 今日は二人で深堀していきます。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #運動会 #202310snh
#253 どう考えますか？日本版DBS導入見送りについて
導入のため8万筆もの署名が集まった日本版DBS。 子どもも性犯罪の被害から守ろうという機運は高まっているものの、今回は導入見送りとなりました。 元々導入しているイギリスでのDBSの活用や、子どもに対しての性教育と比較してお話しています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #性教育 #包括的性教育 #子育て #DBS #日本版DBS #性犯罪 #性被害 #202310snh
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