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はい、おはようございます。まこやんです。40代父の父が隙間時間を使って収益化を目指しながら、自分自身も成長していこうというテーマで配信しております。
本日のテーマはですね、「忙しいあなたへ1分で心がほぐれる植物ケア🌷😌」です。
忙しいあなたへ1分で出来る心がほぐれる植物ケア🌷😌です。
はい、結論から申し上げますと、日々の植物ケアで自信を高めるです。
こちらはですね、もうタイトル通りなんですけど、仕事とかね、いろんなことで日常疲れてしまうことって結構あったりするんですよ。
自分もここ何日かいろいろあって、ちょっと疲れてたんですけど、音声配信も途切れ途切れになってしまってたりしてて、
そんな時に毎日欠かさずちょっとやっていることがあって、それは何かというと家庭菜園だったんですよ。
家庭菜園はね、毎日水やりだとか、ケアですかね、病気になっちゃった葉っぱ取ったりとか虫とかいろいろそういう状況を見ながらケアしたりっていうのは天気によってですけどね、毎日やったりしてたんですよね。
で、そのやってる時に何かやると気持ちが心が整うなって、すごくストレスから解放されるなってすごく感じたんですよね。
これをちょっとね深掘ってみて、こういう効果があったんだなってことでね、ちょっとお話しさせていただこうかなと思います。
3つに分けてちょっとお話しさせていただくんですけども、それ何かというと、緑との触れ合い、2つ目が成長、最後はちょっとおすすめの植物ということでね、この3つでちょっとお話しさせていただくんですけども、
まず緑との触れ合いですね。その植物ね、緑色ですね。この緑色を人ってこう触れるとね、何でかストレスが和らいだりすごくリラックスができたりする経験って結構あるのかなと思うんですよね。
例えばキャンプ、今からだったら海とかもそうですし、ちょっとこう自然と触れ合う場所ですね。そういうとこに行く機会も多くなったりして、そういう時ってなんか結構日常の仕事だったり人間関係だったり、いろんなものを忘れて、
自分自身と向き合えるというか、そういう経験とか感情になったこともあるのかと思います。自分もそういうところが好きでね、やっぱり何かあるときは朝、今もそうですけどウォーキングしたりして、自分と向き合う時間とかも結構作ってたりするんですけども、
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この緑との触れ合いっていうのが何でこうそういう効果を出てくるのかなって思うんですけど、それっていうのが実はですね、DNAレベルのお話みたいなんですけど、結局この人間っていうのはね、昔からこの自然と調和して生きてきたんですよね。
それを自然というのがまさに緑で、その緑っていうのが常に環境としてあったっていうことなんですよね。そうするともう人間の細胞の奥深くからある安心感ですよね。
そういうところに通じてて、それを緑を見るっていうことが自然と身体と心を癒してくれるものになってるんですよね。結構毎日毎日仕事とか生活してる中で、意外と朝仕事行ってきて、家から仕事車乗って電車乗って、会社に着いて、仕事して帰って、また家に着いて。
このサイクルってどうしても起きてしまうんですけど、その中で果たしてその緑と触れ合うときってあるのかなって思うんですよね。確かに会社とかの植物だったりを見たりするかもしれないんですけど、
まじまじと触れたりとかっていう機会っていうのはなかなか少ないんじゃないのかなって思ったりするんですよね。っていう観点からも、やっぱりそういう癒しのタイミングというか、そういうこともなかなか触れ合いタイミングがなくて、
そういう感情にも心抜け合っているのがなかなか難しかったりするのかなと思ってるんですよね。てことで、一つ目の緑との触れ合いが、昔から生きてきたDNAレベルで安心感をもたらしてくれてるっていう説というか内容があるみたいです。
二つ目が成長ですね。成長っていうのはまさにそのまんまなんですけど、植物とかを育てたりやってる方っていうのはもうわかると思うんですけど、毎日毎日成長を感じるんですよね。
昨日あれ、花が咲いてなかったのに今日咲いたとか、実がなってなかったけど今日実がなったとか、鶴が一本出てるとかね、本当にちっちゃいことが気づけるようになるんですよね。
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このちっちゃな変化、成長っていうのが結局自分がケアしてきた成果というか、自分のケアの結果に結びついて、やったっていうすごくポジティブな気持ちになれるんですよ。
やってよかったなって、明日もまた大きくなってるかなって、そういうふうな気持ちを生み出してくれるんですよね。
これはすごく大切な要素で、本当にこのちっちゃな成功体験というか、その結果っていうのがやっぱり少なからず必要になると思うんですよね。
その必要な成果っていうのがまた一歩前に進んでくれて、より良い結果、効果をもたらしてくれるっていう内容になってます。
そういう毎日のケアをするだけ、これがまさに水やりだけですよね。植物なんでもいいと思うんですよね。
好きな野菜でもいいですし、海の植物でもいいと思うんですけど、こちらをちょっと買ってもらったりするのもいいと思うんですけど、それの水やり、1日に1分でできます。
水をあげるだけですね。そういうのもやるだけで全然違う、すごく癒されるものになります。
これはもうぜひお勧めしたいなと思ってお話してるんですけれども、その中で実際やったことないです。
買ったことも水もあげたこともない方もいらっしゃると思います。
めんどくさいとかね、そういう人もたくさんいるかと思うんですけれども、そんな中でお勧めする植物をちょっと紹介させていただきます。
まず1つ目、サボテンです。サボテン。これは水やらなくていいです。本当にそういう植物なんですよね。
ちょびっとあげるとしたら、本当に週に1回ぐらいちょこっとやるぐらい。
これなんでかというと、元々サボテンって砂漠の場所、水がない乾燥地帯で座っているので、基本的に水というものが必要ないんですよ。
逆に水をあげてしまうと枯れてしまったり、そういうこともあったりするみたいなので、基本的には放置です。
毎日見ているとちょっとずつ、あれ?イゾロマネカが大きくなっているって気づく瞬間があったりします。
なので本当にこれは何もしなくていいです。ボラナ自分でも最初の頃に買った記憶がありますね。
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ほぼ放置で置いてありましたけれども、イゾロマネカがでっかくなってびっくりしましたけどね。
あと次がパキラだったかな。パキラというのは観葉植物ですかね。
これはツル状にピーと伸びていくようなものなんですけど、これは水やりが毎日1回やれば大丈夫だと思うんですが、
これはインテリア特殊としてもすごく魅力的で、緑が生い茂っていきます。
うちは上から吊るす服みたいなのが付いていて、チェーンがあって下に丸くなっていて、そこにちょこっと入れて育てているんですけど、
これは本当におすすめなんですけど、これ何がおすすめかというと成長速度がめちゃくちゃ速いんですよ。
成長しているのがすごく伝わります。分かります。
昨日よりすげえ伸びてるけど大丈夫かなとか夢ともよく話すんですけど、垂れすぎてないかこれって言って邪魔だなこれとかって言ってやったりもしますけどもね。
これ育ててみると分かりますけども本当に早いです。成長がびっくりします。
3つ目はミントとかハーブ系ですね。これはもう植物として育てながら香りも楽しめたりもするんですけど、
料理とかデザートとかにつまんだり、紅茶とかそういうティータイムとかにも乗せたりとか、いろいろ使い道はあると思うんですけど、
自分はあんまりこういうハーブ系とかはあんまり得意じゃなくて、嫁の方がやってたりするので結構好きな人も多いのじゃないかなということで、
簡単に3つ紹介させていただきました。
ちょっと長くなっちゃったりしてたんですけど、植物を通して本当に得られることもたくさんあって、
何でもいいと思うんですよね。1個手に取ってみて、今100円ショップとかでも値段は売ってたりするので、
それを1個育ててみて、毎日ちょっと水あげたりするだけ。この1分以内でできる作業ですね。
これをちょっとやっていくだけで、本当に心というかストレス緩和にものすごくなるっていうのがありましたので、
もし騙されたと思ってちょっとやってみようかなっていうような人がいましたら、ぜひ参考までにと思います。
説明がものすごく下手というか、こういうの慣れてないんで、これからこういうのも頑張っていこうかなと思うんですけども、
みどりとの触れ合い、自分とっても好きなので、ぜひ皆さまも触れてみてください。
ということで、今日も天気が暑くなってきたので、皆さんも体調に気をつけて頑張ってください。
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では、行ってまいりたいと思います。
