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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、というコンセプトでお届けしているチャンネルです。
本日もお聞きくださいまして、ありがとうございます。週末、金曜日になってきましたね。いかがお過ごしいいでしょうか。
今朝も関東の地震があったりして、夜中に揺れたりして続いていますよね。皆さんのところは気をつけて過ごしていきましょう。
最後に大事なお知らせをさせていただくとして、今日は、2022年のスタートに向けて今からできること✨というテーマでお話をしていきます。
もう来年の話って思ったかもしれないんですけれども、私もそう思っているんですけど、いつも計画立てられずに12月入ってバタバタと年末を迎えて、やろうと思ったことができなかったみたいなことになることが多いんですね。
今年は早めに準備をしようと思って、この時期にこんな話をしています。これを聞いているあなたも、来年こそは目標を叶えたいなとか、来年は自分を変えていこうと思っている方もいるかもしれません。
そんな方に向けておすすめなのが、この12月入ったこの時期にやりたいことリストを100個書くということです。
これ前にも何かの時にお話をしたことがあるんですけれども、自分のやりたいことを100個って結構書くのが大変で、私も1日でというか1回で書くのが難しいので、何回かに分けて書いていたりとかしています。
この100個書いていくと何が起こるかというと、最初は結構現実的なことを書いているんですね。
今やっていることの延長線上のことを書くんですけど、だんだん夢に近いものを絞り出してくるんですよ。
普段考えていないんだけど、本当は何かこれやってみたいなーっていうこととかね、そういうことが出てきたりとか、私だとなんかこう芸能人に会いたいっていう、自分の好きなアーティストに会いたい、ミスチュリーに会いたいとか、
あとキングコングの西野さん、私サロンとか入っているんですけど、西野さんに会いたいとかね。余談ですけど、これ去年書いていたらですね、直接会ったというよりはね、映画館での舞台挨拶だったんですけれどもね、会うことが年末に叶えられたっていうこともあるのでね、そんなちょっとくだらないことも、くだらないなと思うことでも書いておくと意外と叶うんだなっていうのがあります。
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で、これ書く時に自分がやりたいこと、主語は自分ですね。だから普段家族がね、なんかこうなったらいいなーとか、会社で仕事がこうなったらいいなーっていうことを周りを優先して考えてしまっていると、私もそうだったんですけど、いざ自分がやりたいことっていうと、なんかね、自分がこれやっていいのかなーみたいな、なんかブレーキが出てくるんですよね。
で、いやでもなんか、なんかこれやりたいって言っても時間がないしなーとかっていう現実的なことを考えちゃうんだけど、そういうのをちょっと一旦取っ払って、家族のためでもこう仕事とか会社のためとかじゃなくて、もう自分のため、自分がやりたいことをとにかく書くっていうことをやっていきます。
で、これあの、多分考えちゃうと何時間もかかっちゃうので、まず30分とか時間を決めて、もう書けるだけ書いていく。で、最初なかなか出にくいので、ちょっと何とかやっていくと多分出てきたり、ふとした時に浮かんできたりっていうことがあるのでね。
ぜひこの年末忙しくなる前にね、ちょっとの時間でやってみると、始めは出てこなくてもだんだん、あ、そっか、なんか私こういうことやりたかったんだなーって、なんか後半になってくるとね、同じことが何個も出てきたりするので、あ、本当はこれやりたかったんだみたいなのがね、すごく自分でも発見になります。はい。
のでね、あのぜひぜひね、やってみるといいと思います。で、ただなんか自分の考えなかなか整理できなかったりとか、なんかモヤモヤしててスッキリしないなーっていう方いると思うので、ちょっと12月にですね、久しぶりに私の体験、無料の体験セッションの募集を来週ぐらいからしようと思っています。
で、今カウンセリングも活動しているので、カウンセリングとコーチングを使ったセッションですね。で、あのちょっと考えを整理したりとか、来年に向けてね、ちょっとやりたいこととか、自分がどうしていきたいかっていうことを整理する、ちょうどいい時期だと思うので、募集がですね、公式LINEの方で限定で募集をするので、今から登録していただくと、
今回ちょっと募集人数3名ぐらいにさせていただこうと思っているので、ちょっと優先的にね、LINE早めに登録している方には案内が届くと思いますので、よかったら説明欄の方から見てみてください。
はい、というわけで、今日は2022年のスタートに向けて、今からできることということで、やりたいことリストに100個書いてみようというお話をしてきました。
今日も最後まで聞いてくださいまして、ありがとうございます。では、素敵な一日をお過ごしください。さよなら、またねー。
