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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、というコンセプトでお届けしているチャンネルです。
本日もお聞き下さいましてありがとうございます。週の後半になってきましたが、いかがお過ごしいでしょうか?
昨日の朝はね、私の住んでいる関東はすごい嵐のような天気だったんですけど、今朝はね、打って変わってすごい気持ちの良い青空ですが、ちょっと寒くなってきたので、体調を崩さないように気をつけていきましょう。
今日はですね、ちょっとゆるゆると10年日記を始めてみましたっていう話をしようと思うんですけれども、その前に一つお知らせです。
10月から公式LINEの方を始めています。自己肯定感を上げて、自分軸で生きていきたいという方、今よりもっと自分らしく楽に生きていきたいという方に向けて限定の配信や、あと今月はカウンセリングコーチングの体験セッションの募集もする予定なので、気になる方いたら説明欄の方からポチッと見てみてください。
今日はですね、10年日記を始めてみましたっていうことで、ちょっと意を決してというわけないですけれども、日記本当に私続かないので、自慢じゃないんですけどね、本当に続いたことがあまりないのでね、ちょっとここで制限をしてやろうかなっていうのもあって、ちょっと話をしてみています。
日記って書いていますか?もしくはなんかこう3年とか5年とか10年とかね、今いろんなのあると思うんですけど、なんかそんな日記とか、なんかちょこちょこね書いてますっていうのを聞くんですけど、続いている方っていますか?
なんかあの私自分自身のことは手帳にね、振り返りというかちょこちょこっとメモ程度に書いているので、改めて日記とかは書いていなくて、でもなんか手帳もすら続いてなかったんですけど、手帳もちゃんとスケジュールを書いたりとか、あとそういう振り返りをしたりとかね、そういう習慣が作れてきて、でやっぱりちょっと後から見たときにね、
あ、そういえばこの時にこんなことがあったんだなーとか、こんなことを考えてたんだなーって、まあその時もね、自分の1日の振り返りにもなるし、ちょっと経ってからのね、自分自身のちょっとこう振り返りにもなるなーと思って、で自分のはそうやって書いてたんですけど、家族のこと、まあ大きいことはね書いていたり、あとはもうスケジュールにね、あの予定として入ってたりとかするんですけど、
なんかちょっとしたことって忘れちゃったりしませんか?なんか最近だと、あ、そうだそろそろ年賀状だなーと思ったり、あのクリスマスツリー出すってなった時に、あれ去年いつごろやったんだっけなーとか、なんか本当に小さいことなんだけれども、で、あとちょっと最近ね、あの身内というか親戚で不幸があった時に、
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あ、そうだ長年送るのって、なんか前やったのいつだっけなーとかそのやり方とかも、あの久しぶりだとあれどこで何調べたんだっけなーっていうのを忘れたりしていて、なんかそういう小さなことって書いておかないとなーと思って、でなんかそのファイルに今ちょっとずつね、その家族ファイルみたいなのを作っているので、そこにちょっとずつ書いてはいるんですけれども、
そこに書くほどじゃないんだけれども、ちょっと日々の記録としてね、あの家族の記録も残せたらいいなーと思ってやろうかなーと思っています。で、あとはあの私エンディングノートのね、活動とかもやっているんですけど、自分がいなくてもわかるようにとか、自分に何かあった時にもね、こうわかるように何か残しておきたいっていうのはすごくあって、で、なんか大体何かあると、あれお母さんここ、あのー
この時どうしたっけーとか、あれお母さんなんかこれどうしたっけーみたいなのが結構なんかいろいろ聞かれても、いや私も忘れちゃってるしっていうのが結構あって、そのなんか自分がいないとわかんないとか、こう自分が覚えてなきゃいけないっていうのもねやっぱりちょっと減らしていきたいなーっていうのもあったので、はい今回ねちょっとそんな風に始めてみようと思ってAmazonでねポチッとしました。
今回買ったのが、いろいろちょっと調べていたんですけれども、緑の日記ですね、カタカナで緑で10年日記ってやると多分出てくると思うんですけれども、それで10年にしたのは、なんか10年経つと結構いろいろ変わりそうな気がしたのと、あとは単純に1年で書くのが10年日記だと3行ぐらいで済むっていうね。
そんなのもあって、ちょっとね選びましたね。
で、あとやっぱりね自分が書きたいと思う日記じゃないと続かないと思ったので、見た目だったりとかね、あのちゃんとこうケースに入っててとかそういうので、はいあの選んで始めてみました。
またちょっとね書いてみて、なんかすぐにはね何か発見はないかもしれないんですけれども、はいちょっと変化があったりしたらね、またちょっとそんな話をしようかなと思います。
はいというわけでね、あの日記書いてる方いたらなんかコツとかあればね、あのお聞きしたいなーなんて思います。
はいでは今日はちょっとゆるゆると10年日記始めてみましたっていうお話をしてきました。
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最後まで聞いてくださいましてありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。さよならまたねー。
