・手帳で自己理解を深めて自分らしいキャリアを作る
・唯一無二のキャリアをつくる伴走コーチ
・女性管理職で社内コーチ、個を生かすチームメーカー
・中2男子&小2女子を育てる40代シングルマザー
・自分らしいキャリアを歩む過程を発信中
【チャンネル紹介】
シングルマザーとして2人の子どもを育てながら、
仕事では営業の管理職5年目。
手帳を使ったり発信をしながら自分軸を育てています。
そんな私が自分らしく心地よい働き方や暮らし方を手に入れる過程や思考などをお話するチャンネルです。
ママだからとか、女性だからという理由で
自分が本当にやりたいことを諦めずに
自分らしいキャリアを歩む人を増やしたい、
女性が働きやすい世の中にしていきたい、
そんな想いもお伝えできたらと思います😌
【配信内容】
週2回（火・木曜）6:10配信
自分軸手帳の使い方
女性管理職としてのキャリア、日々の学び
2児の子育てや暮らしまわり暮らし、雑談などをテーマに
お話しています🎙️
X（Twitter）はこちら☟
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note始めました☟
https://note.com/aki234
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#フルタイム会社員
#フルタイムワーママ
#シングルマザー #女性管理職
#女性マネージャー
#キャリアの話をしよう #あづの手帳術
#178 伴走者として私が意識していること3つ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 Mini子さんの朝活に伴走中。 伴走者の役割と、意識していることについてお話しました。 ①目的を整理して行動を決めるお手伝いをする ②観察して適切なフィードバックをする ③適度な給水ポイントを設ける これらをやるこで、当事者の方が自走できる状態にすることが、伴走者の役割だと思ってます✨ 〜今回のお話に関連する過去放送〜 📻【コラボLIVE】師匠が弟子の習慣化にテコ入れ！ https://stand.fm/episodes/66c2c2ff006bd586b83cb379 📻【コラボLIVE】あさ活習慣化チャレンジと進捗と継続の秘訣 https://stand.fm/episodes/66dfc33c8661c1793391d948 📻Mini子さんの習慣化に伴走中！Goodな4日間を勝手に考察 https://stand.fm/episodes/66c8876dc3d3cba5b323ea2a #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #伴走者 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#177 ちょうどいいバランスを保つために私が10月から辞めること
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ①今のバランスが崩れる恐怖 ②ちょうどいいバランスを保つために10月から辞めること3つ ・スタエフの定期配信を火曜と木曜の週２回に変更 （土曜日の配信を辞めます） ・スタエフのコラボLIVEは当面Mini子さんとの手帳コラボ1回 あくまでも目安。やりたいと思ったらプラス1回くらいはOK ・週3回オンラインヨガに参加した後のXのポスト 〜関連する過去放送〜 ▼前回放送（175回） 【ご報告】ｷｬﾘｱの踊り場から次のｽﾃｰｼﾞへ〜異動＆昇進〜 https://stand.fm/episodes/66e44be4b9922adb1cf952ec 沢山のいいね・コメントありがとうございました🥹 ▼スタエフを週3回/火木土6:10定期配信に決めた理由 https://stand.fm/episodes/66194492d95e36a248c42c9a #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#176 【あづMiniかぁちん3人deコラボライブ】#キャリアの話
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 今日は大好きなお友だち、Mini子さんとかぁちんさんと 大大大充実な一日を過ごしてきました💕 せっかく3人で集まったので、スタエフ収録！！ それぞれのチャンネルでテーマ別にお話しています。 かぁちんさんとMini子さんの放送もぜひお聴きください✨ 【9月20日〜あづMiniかぁちん3人deコラボライブ〜】 Part1：朝活の話（かぁちんさんのチャンネル） https://stand.fm/episodes/66ed11c4476b68f1adec6e87 Part2：キャリアの話（あづのこの放送) https://stand.fm/episodes/66ed178f0928cfeb7dac8817 Part3：妄想ビジネスの話（Mini子さんのチャンネル） https://stand.fm/episodes/66ed1ec8ca48dfbb6341ab79 #コラボ収録 #キャリア #朝活 #ビジネス妄想 #ワーママ #ポジ部コラボ #あづMiniかぁちん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#175 【ご報告】ｷｬﾘｱの踊り場から次のｽﾃｰｼﾞへ〜異動&昇進〜
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 社内の人事異動があり、10月から私にも変化が… ５年間いた営業を離れ、新設される部署の部長になります。 異動は希望していたけど、昇進は想定外。 今日は内示を受けた時の気持ちを中心にお話しました。 〜関連する過去放送〜 約一年前、なぜか仕事に燃え尽きてしまい そこから本当はどうしたいのか？と自分と向き合い、 燃え尽きから抜け出すまでのお話。 📻これって燃え尽き症候群なの？ https://stand.fm/episodes/655e0f47215454c9f82a774c 📻燃え尽きの原因を分解&言語化してみた https://stand.fm/episodes/656acd8203cfcc67a027d1d3 📻燃え尽きから抜け出すためにまず行動したこと https://stand.fm/episodes/656ed99a6d8208f7ddf6292c 📻体験コーチングで気づいたこと、行動したこと https://stand.fm/episodes/6587dfda49231297a8d9128a #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #人事異動 #昇進 #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#174 手帳インスタライブ初回配信失敗…（泣）
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 9/16に予定していた手帳インスタライブですが、 アプリの不具合なのかトラブルにより 配信ができませんでした…。 お待ちいただいた方、本当に申し訳ありません🙇♀️ また仕切り直しで実施したいと思います！ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #手帳 #自分軸手帳 #インスタライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#173 絶賛手帳会議中！自分軸手帳を卒業するかも？気になる手帳2つ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ただいま絶賛手帳会議中！！ 自分軸手帳3年目（プライベート用） OURHOMEのlike me 手帳1年目（仕事用） 来年もこの2冊を継続すると思っていたけれど、 なんだか急に迷い始めました😅 いろいろ試してみたい欲が湧いてきて、 調べた結果、2つの手帳を購入してみました！ ▼私が気になって購入した手帳はこちら 📓ピュアライフダイアリー2025 https://purelifediary.com/diary/ 📓インプレス手帳 大人の勉強手帳 https://book.impress.co.jp/books/1124101009 📢インスタLIVEのお知らせ📢 9/16（月）祝日 15時半頃〜 15分〜30分を予定しています。 ウィークリーページの下ごしらえの様子をお届けしようと思ってます✍️ \こちらのアカウントをフォローしてお待ち下さい/ https://www.instagram.com/azu_note_time?igsh=ZjllNTZ5aGx0dzFy&utm_source=qr ※非公開アカウントです ※どなたか分からない方のフォロー申請は承認できない可能性があります。 （レターやDMで◯◯です！とご連絡いただけるとありがたいです） ※心理的安全性を確保したいためご理解の程よろしくお願いいたします🙇♀️ 〜関連する放送〜 ▼とりあえずやってみる！TY宣言『手帳インスタLIVE』 https://stand.fm/episodes/66e00154c7ffe0d3443c4849 ▼私がやってみたいことをお話した放送 やりたいこと探しから脱出する方法と私がこれからやりたい事 https://stand.fm/episodes/66cae95c30a0fbc677a19e19 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #手帳会議 #手帳 #自分軸手帳 #likeme手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#172とりあえずやってみる！TY宣言『手帳インスタLIVE』
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 とりあえずやってみる（TY）宣言🙋♀️✨ 私の手帳タイムをインスタLIVEでお届け！ 📢9/16（月）祝日 15時半頃〜📢 15分〜30分を予定しています。 ウィークリーページの下ごしらえの様子をお届けしようと思ってます✍️ \こちらのアカウントをフォローしてお待ち下さい/ https://www.instagram.com/ak__idea?igsh=MThhOW1kcTU4Zm9zag%3D%3D&utm_source=qr ※非公開アカウントです ※どなたか分からない方のフォロー申請は承認できない可能性があります。 （アイコンやお名前がスタエフと違う場合はレターやDMで◯◯です！とご連絡いただけるとありがたいです） ※心理的安全性を確保したいためご理解の程よろしくお願いいたします🙇♀️ 〜関連する放送〜 ▼前回の手帳ｺﾗﾎﾞLIVEのアーカイブ 師匠が弟子の習慣化にテコ入れ！ https://stand.fm/episodes/66c2c2ff006bd586b83cb379 ▼私がやってみたいことをお話した放送 やりたいこと探しから脱出する方法と私がこれからやりたい事 https://stand.fm/episodes/66cae95c30a0fbc677a19e19 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #自分軸手帳 #あづの手帳術 #インスタLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#171【自分軸手帳ｺﾗﾎﾞLIVE】朝活習慣化ﾁｬﾚﾝｼﾞの進捗と継続の秘訣
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 毎月恒例あづMiniの自分軸手帳コラボLIVE！ 今日のテーマは先月に続いて【習慣化】✨ 朝活を習慣にすると宣言したMini子さん。 習慣化チャレンジスタートから3週間経って、 どんな変化があったのか⁉️ さらに継続していくための作戦会議をしました☺️ ▼前回の手帳ｺﾗﾎﾞLIVEのアーカイブ 師匠が弟子の習慣化にテコ入れ！ https://stand.fm/episodes/66c2c2ff006bd586b83cb379 ▼Mini子さんの朝活ポスト 代打制が誕生したポストはこちら👇 https://x.com/minnieko555508/status/1830345726200791200?s=46&t=pinknw_roRqKFDmZjWQWog ⏰タイムスタンプ⏰ 00:00 冒頭あいさつ、自己紹介 02:05 先月のコラボLIVE振り返り 05:10 朝活3週間やってみてどう？ 07:40 課題は睡眠の質、パートナーの飲み会問題 13:24 習慣化の代打制が効果抜群！笑 17:30 動画のシェアも役に立つんです 18:15 寒い冬の朝活をどうやって続ける？ 23:12 ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ上位資質を使って楽しく習慣化 34:07 あづが習慣にしていること 44:25 3ヶ月継続できたらご褒美！ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #自分軸手帳 #習慣化 #朝活 #あづ師匠 #あづMini --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#170 ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ/無意識に爆発していた私の愛すべき収集心
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ①雑談〜最近の我が家の出来事〜 ②ストレングス認定コーチかぁちんさんとのセッションから 上位資質「収集心」が気になるように…子どもの頃から 振り返ってみたら、収集心が爆発してる！と思うことが 沢山ありました😂これはもう上位資質と認めます！ ▼私のストレングス上位 調和性、責任感、慎重さ、個別化、収集心 ▼ストレングス認定コーチかぁちんさんのチャンネル https://stand.fm/channels/64d00c72d4e2cbde2620dd2e ③コラボライブのお知らせ🎙️ 9/11（火）ランチタイム12時10分〜あづのチャンネル 毎月恒例Mini子さんとの自分軸手帳LIVE💕 先月のLIVEで朝活の習慣化を宣言したMini子さん。 師匠の伴走はどうだった？ 3週間チャレンジしてみてのリアルな声、 今後の作戦などなど、楽しくおしゃべりします🥰 ▼前回のLIVEアーカイブ 師匠が弟子の習慣化にテコ入れ！ https://stand.fm/episodes/66c2c2ff006bd586b83cb379 ▼かいほさんと習慣についたお話したLIVEアーカイブ https://stand.fm/episodes/66d32663638504d8ea889b67 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#169 会社員/組織の中でやりたいことを実現するための戦略
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 コーチングを受けてる中での気づきをシェア。 組織の中でやりたいことを実現するには… ①権限がある人に応援してもらう ②権限がある人に自分がなる どちらでもなければ ③起業する 私は現在管理職5年目で、①の状態で 色々行動してきました。 その中で最近感じるのは、 今の立場では力がまだまだ足りない、 変えられないことがあふ、 実現スピードが遅い、、、 となると、次は②になっていかなきゃいけない フェーズなんだろなぁ。 そしてさらに②の女性を増やしていきたい！ そんなお話をしています。 これを聴いてあなたは何を感じましたか？ ぜひコメント欄で教えてください😌💕 〜関連放送〜 ▼頑張りすぎのワーママたちに伝えたいこと https://stand.fm/episodes/66a3bfe64724e5d88412cdc4 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#168 毎月の振り返りで「できた→やれそう→やってみたい」に変化する
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 9月がスタートしました！ 皆さんは8月の振り返りをしましたか？ まだの方は、今日の放送を聴いた後にぜひやってみて🙏 そして毎月継続することで振り返りの効果を実感してみてください✨ ✍️noteの記事 自分軸手帳で8月のふり返り https://note.com/aki234/n/nd3e996b4725b 〜関連放送〜 ▼忙しい人ほどふり返りをした方がいい理由 https://stand.fm/episodes/65600eefb3da5432ba005774 ▼やりたいこと探しから脱出する方法とこれから私がやりたい事 https://stand.fm/episodes/66cae95c30a0fbc677a19e19 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #あづ師匠 #自分軸手帳 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#167習慣のお話/習慣を見方にして好循環を手に入れる方法
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 かいほさんと習慣についてお話しました。 ※私の声が大きめですみません🙇♀️💦 ▼かいほさんのチャンネル https://stand.fm/channels/ 630480194c0953984a4b48f6 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:00 冒頭あいさつ 02:10 かいほさん自己紹介 04:40 怠け者の生存戦略3つ 07:15 あづに生産性のない時間はあるのか？ 12:14 かいほさんの余白の作り方 17:04 朝のルーチンどうやって決めてる？ 19:49 朝時間が取れない日の立て直し方 22:55 習慣にするのが1番大変だったヨガ、 どうやって習慣にした？ 35:52 毎日続けることで変化に気づく 41:12 立ち切りたい悪習慣、甘い物・小麦 54:20 ダラダラスマホをやめたい 01:06:40 あえてやらないと決めていること 欲望は戦うより離れるべし 01:09:17 取り入れてる楽しみ、趣味 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #習慣 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#166【告知あり】習慣ゼロだった私の習慣のはじまり、原点は◯◯だった！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ①コラボLIVEのお知らせ 8/31（土）22時〜私のチャンネルで🎙️ withかいほさん テーマ ▼かいほさんのチャンネル https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 ②私の習慣化のはじまり 数年前までは何一つ好習慣がなかった私。 私の習慣のはじまりはVoicyとの出会いでした。 Voicy→自分軸手帳→ヨガと徐々に習慣を取り入れたら、 気づけばニュートラルな状態をキープできるようになった なぁと感じています☺️ #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #習慣 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#165 やりたいこと探しから脱出する方法と私がこれからやりたい事
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 1年くらい前は自分のやりたいことが全く分からなかった… 今ではそこを脱出して、やりたいこと、やってみようと 思うことが見えてきました☺️ そんな私が思う。 『やりたいこと探しから脱出する方法2つについて』 ①少しでもやりたいと思ったらやってみる ②誰かに求められることをやってみる どちらかひとつでも大丈夫。 実際にやってみる、行動してみることが大切です✨ 🌷やりたいな思っていることをとりあえず言ってみる（TI） 気になるものはありますか？？ コメント欄で教えてください🙏 ①手帳を書きながらインスタライブ 私が手帳を書いてるところをお届け！ ②習慣化サポート ③ふり返り1dayレッスン ④ビジョンボードワークショップ（2回目） 🎙️質問に回答したゲリラLIVEのアーカイブはこちら https://stand.fm/episodes/66c9a458d4e236c7ae6fca07 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#164【ゲリラLIVE】1周年記念でいただいた質問に回答します！
スタエフ1周年を記念して質問を募集していました。 今回はいただい質問に回答しています☺️ 沢山のご質問、ありがとうございました！！ LIVEに来てくださった方もありがとうございます💕 ⏰タイムスタンプ＆質問者さんと質問内容⏰ 01:30 ▼あっこさん：子育て奮闘ママの等身大ラジオ https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ①どんな男性がタイプですか？ ②恋はしたいですか？(将来的にでも) ③何フェチですか？(異性のここ見ちゃうとか) 06:33 ▼フィカさん：自分の真ん中を見つけるラジオ https://stand.fm/channels/646d1d0a0b5e6b2d87f4b5c1 誰かと誰かが揉めているところに呼ばれて、揉めてるのを収めてくれ、と言われることが多いと以前の放送であったと思います。言える範囲で構わないので、どんなふうに揉め事を収めているか教えてください。 09:35 ▼Mini子さん：Mini子のEasygoing Journal https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c ①人生最初の記憶は何ですか？ ②幼い頃の将来の夢は何ですか？ ③皆の理想の上司No.1のあづさんですが、あづさんの理想の上司はどんな方ですか？ ④理想の部下はどんな方ですか？ ⑤今後スタエフでチャレンジしてみたいことを教えてください 19:27 ▼カブさん：戦略的仮面夫婦カブの人生解放チャンネル https://stand.fm/channels/6508059281469ca10ddf14f5 あづさんの配信はどれも大好きで楽しみですが、あづさんご自身が一番好きまたは思い出深い配信を知りたいです 25:23 ▼さきみきさん：しなやかLifeを見つけるラジオ https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d 自分軸手帳のワーク以外で、フリースペースに書く！と決めていることはありますか？ ウィークリーページに3goodthings書かれているかと思いますが、他にログ取りなどしてらっしゃいますか？ 27:45 ▼ちよさん：笑顔の種まき放送局 https://stand.fm/channels/65ac7db0d47b013105221f8c ①小さい時はどんな性格のお子さんでしたか？ ②今までにどハマりしたことがあれば（どんなことでも）教えてください ③今までに行った場所でここは良かった！というところがあれば教えてください ④幸せを感じるのはどんな時ですか？ ⑤オススメ品があれば教えてください ⑥オススメの本があれば教えてください ⑦100万円を渡されたら何に使いますか？ ⑧憧れの人はいますか？ ⑨座右の銘や好きな言葉はありますか？ 51:58 ▼優音さん：Hirone’s Cozy Music & Talk https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d ①OURHOMEを好きになったきっかけは？ ②これまでキャリアや仕事に悩んだ時、なにかやって良かったことはありますか？ 54:57 ▼あまなつさん：ワーママFPあまなつのお金と暮らしを整えるラジオ https://stand.fm/channels/6319cdb58b069b4d0fbaaac0 ①あづさんの手帳との出会いやきっかけを教えてください！ ②あづさんご自身の手帳のお師匠さん的存在はいますか？ ③この1年間でスタエフ配信を通じてどんな変化がありましたか？ ④お会いした時にツヤツヤで綺麗な髪が印象的だったのですが、どんなヘアケアをされていますか？ ⑤「あづ」という名前の由来 01:05:45 ▼星野なゆたさん:会社員とWEBライター https://stand.fm/channels/6486f6fd590eb774d1da104a ①毎日お忙しい中で、noteを書く時間はどのように確保されているのでしょうか？ ②キャリアの話を原稿からnoteに移す際に、どのくらいの時間が掛かっていますか？また、作業はどのような感じでされているのでしょうか？ 🌟ご紹介したオススメ品🌟 🔶RORRYモバイルバッテリー https://www.amazon.co.jp/dp/B0BNHQQ2KF?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title 🔶ミーファ フレグランスUVスプレー https://www.napla.co.jp/products/brand/mieufa/ 🔶OURHOME 食洗器洗える まんまる曲げわっぱ https://ourhome305.com/?pid=171383001 🔶ナリン ロールオンアロマオイル https://amzn.asia/d/iVhlvNr #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #質問回答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#163 Mini子さんの習慣化に伴走中！Goodな4日間を勝手に考察
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 習慣化について、またまた暑く語りました😂 4日連続で朝活に成功中のMini子✨ 習慣化をスタートして今Mini子さんに何が起きているのか？ これから継続するために何をしたらいい？ 師匠がお弟子さんの習慣化に伴走中！！ 習慣化にお悩みのある方はぜひコメントください☺️ 〜今日のお話に関連する放送〜 ▼前回放送 冒頭挨拶をリニューアル！プロデュースbyよしこさん https://stand.fm/episodes/66c2e677a1e00dce59284ab5 ▼Mini子さんとのコラボLIVE 習慣化にテコ入れ！ https://stand.fm/episodes/66c2c2ff006bd586b83cb379 ▼あっこさんの放送 スタ友の才能に可能性しか感じない/思ってるだけじゃもったいない https://stand.fm/episodes/66c5937a55a7592a4b7c41b6 【あこ朝】習慣化苦手な人はこれ考えてみよう！ https://stand.fm/episodes/66c3d271cf94026eef2a1965 ▼かいほさんこ放送 習慣のお話と、あっこさんを勝手に分析する（笑） https://stand.fm/episodes/66c50b6455a7592a4b7c3712 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#162 冒頭挨拶をリニューアル！プロデュースbyよしこさん（感謝！）
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 よしこさんの【セルフビリーフセッション】を 受けて、私を表すキーワードをご提案いただきました🥰 ①虫鳥アイズで最大公約数を引き出す生まれながらのチームメイカー ②個性のワンピースで（を集めて）マスターピースを創り出すハーモナイザー ③ほっと安心、すっと落ち着く、をお届け あなたのモーニングコーヒー（的存在） あづ ④個に寄り添い全を整えるチームのストレングスファインダー ⑤唯一無二のキャリアづくりの伴奏者 ⑥資質開花サポーター ⑦個をもって全を成す 会社に1人 ⑧人生（ライフ）フローリスト ⑨半径○mを幸せにする〜 ⑩ちょいコツで確変！人生の不協和音を調律するあなたのライフアカンパニスト 皆さんはどれが私にピッタリだと思いますか？ このキーワードを踏まえて、チャンネルの冒頭 挨拶をリニューアルしました✨✨ よしこさん、本当にありがとうございました！ ▼よしこさんのチャンネル 私の知らない私に出会うセルフビリーフセッションお試し企画！ https://stand.fm/episodes/66a9a2151679128e7e90f17d #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #キャッチコピー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#161【ECD2408】ﾌｫﾆｯｸｽ講座before/afterと夏旅について
毎月22日はECDの日🔤 English Challenge Day 今月もチャレンジ✨ Mini子さんが主催するフォニックス講座に参加しました！ 「summer」の発音のbefore・afterをお聴きください。 ▼Mini子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c そして、 先日行ってきた夏旅について英語でお話しています🏖️ ▼英文🇺🇸 My summer vacation, I went to Atagawa Onsen in Higashi-Izu with my family.The sea in Atagawa is very very beautiful.The color of the sea is emerald green. We stayed at the Atagawa Ocean Resort Hotel. All rooms have ocean views, and the hotel has a pool. We can swim in the pool , while enjoying the beautiful view of the blue ocean. It's just like an overseas beach resort. Atagawa, a beach resort you can drive to from Tokyo. Please check it out !! #ECD #ECD2408 #英語学習 #フォニックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#160 1周年に感謝！声こそ人の魅力を伝える&知る最適ツール
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ①スタエフを始めて1年が経ちました✨ 聴いてくださる皆さんのおかげで、楽しく継続できています。 いつも本当にありがとうございます💕 これからも私らしく配信を続けいていくので、 引き続きよろしくお願いします☺️ 今日の配信では、この一年を通して感じる 音声配信の魅力についてお話しています！ ②皆さんからの質問を募集中です！あづに聞いてみたいことがあれば、ぜひこちらのフォームから👇 https://forms.gle/BEdmcmUsbUgEBQWdA 🎙️自分軸手帳コラボLIVEのアーカイブ with Mini子さん 今月はMini子さんの習慣化を師匠がお助け！ https://stand.fm/episodes/66c2c2ff006bd586b83cb379 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #音声配信 #スタエフありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#159【お知らせ】8/19まで定期配信お休み/ｽﾀｴﾌ1周年に向けて質問大募集
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸スタエフ配信内容🔸 週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信 🔸今日のお話🔸 ①夏休みのため、来週1週間配信はお休みします！ 次回配信は8/20（火）朝6:10です。 ②もうすぐスタエフを始めて1周年を迎えます✨ 節目のタイミングなので、皆さんからの質問を募集します！あづに聞いてみたいことがあれば、ぜひこちらのフォームから質問をお寄せください🙇♀️ https://forms.gle/BEdmcmUsbUgEBQWdA 〜コラボLIVEのお知らせ〜 🎙️音楽配信どうすればいいのか、ご意見聞かせてください！LIVE with優音さん＆あっこさん 8/10（土）21:30〜 優音さんのチャンネルで開催します。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d 🎙️恒例の自分軸手帳コラボLIVE with Mini子さん 今月はMini子さんの習慣化を師匠がお助け！ 8/19（月）12:10〜Mini子さんのチャンネルで開催します。 https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
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ぱっちゃんねる
🔗各種リンク Lit.Link⏩https://lit.link/pattisidejob X（旧Twitter）⏩https://twitter.com/patti_sidejob お昼ご飯も食べれず朝から朝まで働くようなブラック企業に15年務める。 →激務の中で転職活動を行う。 →約1ヶ月で3社の内定を獲得。 →しかし、上司に退職届を受け取ってもらえない。 →弁護士さんに依頼して強制有給消化＆退職。 →79連休満喫！ →ホワイト企業っぽいところに転職成功！ そんなぱっちが、転職や退職、ブラック企業、AIやNFT、はたまた子育てなんかについて発信します ・ブラックマ公式アンバサダー ・ジェネラティブNFTコレクション「APP-GRG」のCo-Founder ・れんとん号の副船長 ・Devil Kitties「ニャージャック」オーナー ・FP2級所有 ・3人のパパ ・あおぱんだとブラックマが好き ポッドキャストの書き起こしサービスLISTEN https://listen.style/p/patti_sidejob?ifuW7UB4 #転職 #退職 #ブラック企業 #副業 #複業 #AI #NFT #web3 #子育て #あおぱんだ #PANDAO #APP #APPGRG #れんとん号 #ブラックマ #FP2級 #FP3級 #英会話 #クラウドソーシング #ココナラ #クラウドワークス #ランサーズ
わかまろの職場の伝え方 コミュニケーションラジオ
▽職場のマネジメント、伝え方、コミュニケーション 完全無料のご相談はこちら（40分・zoom） https://forms.gle/ogi9Y2Vu26KCpq4L8 伝わる言葉で仕事がもっと楽しく、成果が10倍あがる✨5000人以上と働いた営業ワーママがコミュニケーションについて発信 〜こんな方はぜひ聴いてって👂✨〜 ＊初めて部下や後輩を指導することになった ＊マネジメントで悩みがある ＊チームで成果をあげたい ＊管理職を目指すか迷っている 〜自己紹介〜 ・現役の営業職 ∟4000社以上とはたらく ∟200人以上にコミュニケーション研修実施 ∟売れる営業マニュアル複数作成 ∟社内で5％しかいない女性管理職 ∟600名中1位のトップセールス ・38歳、2人の娘の母（1歳👶、4歳👧） ∟元・目を見て話せないド級のコミュ障 ∟元・毎日消えたいと思ってたネガティブ ∟心理学科卒💝 ∟本の虫！年間300冊読書📚 管理職のドタバタ、事件、モヤモヤも 発散がてら語っております😆 https://listen.style/p/wakamaro?XaY68ugX #コミュニケーション #会話術 #ワーママ #営業 #女性管理職#リーダー#マネジメント
MOON 3姉妹のワーママ×整理収納講座
ワーママとして忙しく働く中、家の片付けに悩む日々。マイホーム購入を機に、整理収納アドバイザー1級の資格を取得し、家を整えることの重要性を再認識。2024年10月にオンライン整理収納講座を開講し、現在第1期を進行中。家が快適になることで心も癒されるという声が多数。副業としての講座運営を本業に活かす働き方を目指して活動中。3姉妹のワーママとして、本業と副業の両立をアメブロにて発信。子供が自主的に片付ける仕組み作り、探し物がなくなる物の置き方、朝の支度が10分早くなる仕組みを提供。▶️https://ameblo.jp/akioriori/ Podcast ▶️https://listen.style/p/moon?CJZwB2AZ
なおちゃん先生@ゆるっと🐶ワントーク‼️時々歌と子供たち🎶
15年800頭以上の犬達🐶を見てきた【犬の保育園】の先生🐕【犬と人が共により幸せになる】配信💛 【ホームページ《エヌワンクラブワンコのひみつきち》】 https://n-wanclub.com/ 【Instagram】https://www.instagram.com/nwanclub 【note】 https://note.com/sanaojing 🐶ご連絡先はコチラ 【公式LINE】 https://lin.ee/BujEDST ✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆ 【経歴】 ・ドッグトレーナー 22年 ・ペットロス専門士 2年 ・アニマルコミュニケーター 2年 犬が好き❗️犬の仕事をしたい❣️と 単身イギリスに渡り住込み修行😎 ポジティブシンギングで 【好きなことをして生きる】がモットー #なおちゃん先生の犬バナ で検索❣️ ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸ 【メニュー】 《犬も人も幸せに❣️オンラインセミナー》 月1回開催中🐶 《オンラインしつけカウンセリング》💛 ワンちゃんの事🐶何でもどうぞ✨️ 《アニマルコミュニケーション》🌈 ペットさんに訊いてみたいことはありませんか？ 動物さんからのメッセージ、伺います✍️ お問い合わせはレター✉️ 公式LINEまたは、DMにて🥰 ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸ 《メンバーシップ》(月額600円) トレーニングの実践編、質問回答、Ac… 配信中✨ 子育て話や雑談 時々こっそり歌ったりしてます🎤 旅が大好き💕過去30カ国以上を旅行 配信中✨ #なおちゃん先生の旅バナ で検索❣️ Kindle本📕✨104日間世界一周の船旅🚢🌎 1巻《アジア編》 2巻《ヨーロッパ前編》 3巻《ヨーロッパ後編》 4巻《ガラパゴス・中南米編》 ⬇️⬇️⬇️ https://onl.la/PC8PSq5 ✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ✻*˸ꕤ*˸*⋆✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.• 《ストレングス資質》 1位 ポジティブ 2位 最上志向 3位 着想 4位 適応性 5位 成長促進 人生は《運と縁とタイミング❤️》 皆様に感謝✨