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ポッドキャスト、7trailsラジオ練。このポッドキャストは、九州のランニングメディア、7trailsのメンバーが、日々のランニングにまつわるローカルな話をお届けしています。
こんばんは、石川です。
こんばんは、智野です。
今日のゲストは、ベンさん、こと、ベンジャミントンプキンスさん。
これはちょっと、智野さんに言ってもらおう。
今日のゲストは、ベンジャミントンプキンスさんです。
はい、よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
私も、言えなかったりすることもあるので。
嘘!
ベンさん、ベンさんって言ってるからですね。
ベンさんのフルネームを言うことがないので、ちょっと僕は詰まってしまいました。
ベンさん、僕ベンさんを知ったのはですね、7trailsっていうストラバのクラブを作ってて、
そこにストラバのアプリをしている人は、登録してみんな使っていると思うんですけど、
その中でクラブを作っていて、ある日、すごい距離を走った人が、リーダーズボードって言って、
リーダーズボードですかね、その1週間でどのくらい走ったかっていう、
走距離だったりとか累積だったりとかするボードがあるんですけど、いきなりベンさんが登場したんですよ、そこに。
その時まだベンさん知らなくて、あ、外人さんが登録したやつ。
俺らのクラブも結構ナショナルワイドになってきたぞって思ってたんですよ。
で、ベンジャミン・トンブキンスって来るじゃないですか、誰だろうと思って、
外国からわざわざ参加してくれたのかなと思って、見てみると大堀公園を走っていました。
なんと福岡在住が。
福岡在住が。
トモノさんは割とベンさん。
僕は大堀公園でずっとベンさんのことは見てて知って、もちろん知り合いじゃなかったけど、
よく走ってあったんで、知ってました。
どのくらい前からですか?
もう相当な走ってますよね。僕は10年前くらいから走ってますけど、その頃からはじられていたと思います。
そうなんですね。
これを聞いていらっしゃる方はまだベンさんのことは知らないと思うので、
03:03
簡単にベンさんのプロフィールをご紹介したいと思うんですけど、年齢は僕と3つくらいしか変わらないです。
僕は1967年、ベンさんは1970年。
髪の毛の量が全然違いますけど。
ベンさん、身長はどのくらいですか?
181cmです。
大きいですね。
やっぱりデカいですよね。オフレアしてても目立ちますもんね、ベンさんね。
ご出身がアメリカ合衆国ミズリ州、カンザスシティ。
中心あたりですよね、アメリカの。
そうですね、中心あたり。何もないような。
僕もじらっと見たんですけど、ベンさんがプロフィールのシートを送ってきていただいてるんですけど、
バーベキューが名物って書いてますけど、まさに畜産が有名な州なので、
世界のステーキの中心とかいうふうに書いてましたけど、
BBQ Capture of the Worldと呼ばれているって書いてあります。
と呼ばれているって書いてあります。
そうですね。
やっぱり肉が結構安い?
今ちょっとインフレとか円安になってるんで、高くはなったんですけど、肉は普通に買えますね。
秋になると紅葉がきれいって書いてますけど、やっぱり木が多いってことですか?
そうですね。町は人口的には福岡とほとんど変わらないんですけれども、
やっぱ面積が広いので、いろんなところに楓の木とか紅葉がきれいな木がたくさんあって、秋は結構楽しいきれいな季節ですね。
映画とかそういうの見ると、家と家との距離がまあまあ離れていて、庭があって芝生があってっていうね、
言ったりしてますよね。
あんまり山はないんです?
そうです。関西地区は山は全くないです。
その代わり町を走ると、やっぱり起伏がすごく多いんですけど、山に行こうと思ったら、
水売りの南部にすごく古い山があるんですけど、もうだいぶ侵食されているので、あんまり山っていうほどの山じゃないんですね。
ロッキー山脈に行こうと思ったら、やっぱり1000キロくらい。
1000キロって言ったらどのくらいなんですかね、僕らの感覚をすれば。
1000キロってどれくらいですかね、日本の半分くらいじゃないですか。
そうですかね、高速は日本の高速よりちょっと早いんですけれども、それでも9時間10時間はかかってしまいますね。
じゃあちっちゃい時はそんなに山に行くっていうことはない?
海もないっていうことですか?
06:02
そうです。実は21歳になって日本にちょっと留学できたんですけど、その時初めて海を見ました。
ただ山となると、私の父はコロラド出身なので、父の里帰りの時に山に行ったりしましたね。
いいなと、その時は思ってました。
21歳まで海に行ったことがないってやっぱり国がでかいなと思いますね。
日本じゃ考えられるんですよね。
日本なんてもう本当は100キロも行かなくても大体海ありますもんね。
学生の時というか高校から大学その間っていうのはランニングしてたんですか?
高校はアメリカは1年生2年生3年生4年生まであるんですけど、ちょっと日本の制度と違ってて。
ですけれども1年生と2年生の時あんまり何もしてなかったんですけど、3年生になると陸上部とクロスカントリーをやってて、
4年生になるとそれプラス応援団とサッカー部と科学部もやりました。
って言っても日本は部活はもう1年中やってるんですけど、
アメリカはそのシーズンだけちょっと練習が入ってるので複数の部に入ることができます。
あのシステムいいですよね。すごくいいと思う。
じゃあいくつも入れるんですか?
そうですね。そのシーズンのプレーをするんですよ。
でもそれでも冬は冬のトレーニングとかないんですか?
冬のトレーニングはあんまりなかったですね。
クロスカントリーっていうのは好き?
じゃなくてもう草の上走るような。
そのクロスカントリーですね。実際ランニングのクロスカントリー。
それが大体9月から11月の終わりまでだったんですね。
陸上が2月から5月までって感じでした。
そうなると才能がある人っていうのはどの部でもレギュラーですね。
早い人とか強い人。
そうですね。それはやっぱ飽きることあんまりないんですけど、
日本の部活のいいところはもうすごく強い人はもう毎日練習してるからすごく強くなります。
多分辞めてしまう人も。
そうなんです。そうじゃない人たち、スポーツを楽しみたい人たちにとっては
日本のシステムはあんまり僕は良くないと思ってるんですよね。アメリカいいなと思って。
どのさんも挫折しましたもんね。
そうなんですよ。
そこで終わっちゃったらなんかもう楽しめないっていうか、
ある程度のレベルでいないと楽しめないっていうのがあって。
09:02
なるほどね。
そっか。
すごい良いなって思いますね。
他に何かやるものがあった方が気が紛れていいですよね。
そうそう。実際なんか自分が例えば主な競技があって、
それ以外の動き、スポーツをやった方が
実際にはフィジカル的にはとても良い効果があるらしくて。
それは脳に関係することだと思うんですけど。
でも良いでしょうね。アスリートでも他のスポーツでも
練習に取り入れてますもんね。
そうなんですよね。
だからすごくアメリカいいなってすごく思います。
そこから大学に入ってからはどんな感じなんですか?
大学に入って化学が専攻だったんで、
化学関係の外国語を受けなさいって先生に言われて、
やっぱりそういう関係のある外国語っていえば
ロシア語とかフランス語、ドイツ語と、
あと日本語があったんですよ。
友達がちょっと日本語日本語ちょっと言ってたので、
じゃあ受けてみようかなと思って受けてみたら
すっごく面白くて。
こんな変わった言語ある漢字もあるし、
ヒラガナとかカタカナとか。
でも覚えることが多くて難解じゃないんですか?
そうですね。難しい。
特に漢字とかは難しかったんですけれども、
日本語は発音が僕は完璧ではないんですけど、
完璧ですよ。
ちょっと発音は割と簡単で、
英語になっちゃうと本当にいろんな難しい発音とかイントネーションとかあるんですけど、
会話になると割と簡単でしたかね。
やっぱりこの言語をもっと知りたいと思って、
3年生の時に城地大学に入学しました。
城地大学がカンザス大学の姉妹校みたいなところだったんで行きました。
ベンさん頭いいっすよね。
多分頭いいと思います。
普通にね。
普通に頭いいですよ。
で、こちらに留学してからはどんな感じなんですか?
まず東京の留学期間は朝から晩までガンガン勉強してて、
帰って社会人にならないでもう一回留学したいなと思ってて、
調べたら、
それはもっと日本語を突き詰めたためですか?
そうですね。
福岡大学も姉妹校だったんで、じゃあ福岡行こうかなと思って。
福岡に来たのは何歳の時ですか?
23歳ですね。
今から30年前ということですよね。
そうですね。
すごい30年。
30年なのにね。
30年経っちゃいますね。
12:00
で、その留学期間のちょっと終わるちょっと前に、
今の嫁とちょっと出会ったんですけど、
結婚して。
結婚しちゃったんですか?そこで。
もう学生結婚じゃないですか?
いや、実はちょっと卒業してからすぐ。
なるほど。
日本人の方ですよな。
そうですね。
30年前に弁さんが来て、奥さんも。
すごい。
そこからは?
福岡ですか?
福岡は3年間ちょっと翻訳会社に入社して働いてたんですよ。
なんか大学院行きたいなとちょっと思ってて。
で、コロラド州ボルダーってちょっとマラソンで有名なとこですけれども、
そこに大学院に入学しました。
それが1998年ですね。
弁さん、勉強好きですね。
そうですね。
1993年に福岡大学。
これ、僕も福岡大学にいました。
あ、そうですか。
そうなんですか。
何を勉強してたんですか?
僕は法学部です。
あ、法学部。
あら、初めて聞いた。
だって全然頭に残ってないから言わなかったね。
そうそう。
で、コロラド大学では山によく行ってたんですよ。
福岡のときですか?
ボルダー。
コーチトレーニング。
はい、コーチトレーニング。
そのときはあんまり走ってなかったんで、
コーチトレーニングはしてなかったんですけれども、
山にね。
山にもハイキング。
でも、そのときはランニングはしてなかったんですか?
ランニングはあんまりしてなかったですね。
じゃあ、しばらくランニングとは縁がなかった。
そうですね。
大学のときはトライアスロン部に1年間だけ入ってたんですけれども。
そんな程度の時もできるってことですか?
そうですね。
高校のときのハーフのベストは1時間19分?
あ、1時間19分。
早いよね。
早いよね。
もう早いよね。
今はたぶん1時間40分切れるかどうかですね。
早いですね。
でも、大学のときやってたんだったら、
まだそういうものも覚えてるんじゃないですか?
体のキレも。
じゃあ、奥さんとアメリカに帰って、
また再びこっちに来るっていうのはどういう縁であったんですか?
まず、向こうで子供が生まれて、
実は3人生まれたんですけども、
なるべくバイリンガルになったらいいなと思ってて、
しばらくはアメリカにいたんですけど、
2009年に家族5人でこっちに引っ越してきました。
15:02
また日本にみんなで来たっていうのは、
バイリンガルだけじゃなくて日本が良かったんですか?
そうですね。
嫁もどっちかっていうと日本が住みやすいみたいで、
アメリカも好きだったみたいですけど、
あと、僕もたぶん仕事上日本にいた方がいいのかなと。
翻訳をやってるんですけども、
仕事上こっちにいた方がいいのかなと。
だけどその時は何キロだったと思います?
いやいや、一応分かんないです。
ちなみに今何キロですか?
今、70、69とか70くらいですかね。
身長もありますからね。
180センチですからね。
100キロ近くあった?
100キロまではいかなかったんですけど、
結構近かったです。
結構大きいですよね。
86キロ。
エンさん86ですか?
僕も一瞬は86になったんですよ。
そうですね。
随分身長低いのに僕もなったんですよ。
その時のズボンとかまだあります?
いやいや、もうないです。
ズボンはもう履けないですよね。
シャツはガツガツですね。
ゆるくなるけど。
やっぱりもうデブだから、
ちょっと反応しないといけないなと思いました。
みんな一緒ですね。
みんな一緒ですね。
メタボ判定受けてからやりますよね。
一緒。
この86まで太った時の年齢っていうのは?
年齢は39歳。
まあそんくらいですよね。
まあいいくらいですよね。
僕はもうちょっと遅かったから
30代で始められたらいいなと思いました。
大体40歳前後ですよ。
メタボで始める感じの。
そうそう。
友野さんはメタボになったことないですか?
僕は165センチで68キロまでなったんですよ。
結構なデブですよ。
まああるね。
でも弁さんがメタボになるってことは
儲かってたんですよきっと。
まあまあ。
子供がちっちゃいうちって
なんか太りますよね。
そうですね。
あれなんでか知らないけど。
忙しいですよね。
そこから走り出して
何か目標を立てて走り出したんですか?
とりあえず痩せようと思っただけですか?
そうですね。
やっぱり健康維持が
維持じゃなかったです。
あの時は健康だったので
まず健康になろうと思って。
でも順調に痩せますよね。
そうですね。
知られているからですね。
びっくりしましたね。
そこからの今
レースとか出てるじゃないですか。
そうですね。
そういうきっかけっていうのは
どこぐらいからですか?
最初に出たレースは
もう走って距離も走れるようになったんで
ハーフに出たいなと思いました。
18:00
いろいろ調べたら
佐賀県三瀬村に
ザットイカンバイっていう
変わった名前の
知ってますか?
知らないですけど
言葉の意味は分かります。
ザットイカンバイ。
その大会があったんで
申し込んだんですけど
走ってみたら
やっぱり三瀬村から
アップダウンすごい山登って
今
1000m登っても
ちょっときついなって思うより
変態レベルになってしまったんですけど
あの時は多分
300mとか400m
ツーに登って
きついなって思いました。
アップダウンがあったんですね。
アップダウンが結構あって
楽しかったんですけど
次の日にやっぱりすごい筋肉痛が来ました。
ロードはどのぐらいやられてたんですか?
ロードっていうかマラソン?
ロードは
もうあれからずっと
走ったりしてたんですけれども
なんか油山に行ってみると
トレイルがあるけど
これ楽しいと思って
割と早かったんですか?
トレイルに行こうじゃないけど
ロードをやってて
トレイルを始めた
そうですね。
しばらくはちょっと
ロードの大会ばっかりやってて
やっとフルマラソンが走れるようになって
トレイル
っていう大会もあるんだ
興味があって
平尾大っていう
多分みなさんが
もう一人の石川さんが
光浴さん
やってる
それに出ました
で、出たら
タイムとかペース配分が全然わからなくて
とりあえず
突っ込んでみたんですけど
最初は結構
40キロぐらいでしたね
最初は
平尾大の有名な景色を走って
それから昭和池っていうところ
ほぼもう
開発ゼロのところまで降りていって
バーって
登ってゴールするような
コースですけれども
意外と楽しく走れてて
やっぱり仲間とかも楽しくて
エイドも楽しくて
ロードより
ああいう景色を見て走るのって
最高ですね
だから走れないんですよね
僕もロードがね
大売公園いい景色ですよ
大売公園
一緒にしながらいいんですけどね
本当ちょっとね
大売公園って今ズキンってきます
福岡マラソン前
10日に迫ってるのに
全然走れてないので
すんごいドキってきますね
じゃあ山の練習っていうのは
油山ですか?
そうですね
油山が一番
レフに住んでるんで
走っていけますもんね
5キロぐらい
マラソンは
第1回の熊本マラソン
21:00
3時間41分
これが初フルマラソンですか?
それが初フルマラソン
めちゃめちゃ速いじゃないですか
もうサブ4やし
周りにもっとすごい人がたくさんいるから
何が速いのか何が遅いのか
わからないですけど
マラソンはちょっと上を言い出したら
キリがないですね
でももう1回目で3時間41分って
市民レベルでは速いですよこれは
楽しかったです
それからでも
ベンさんずっと上がっていって
今はPVはどのくらいなんですか?
PVは3時間8分
10分きてますよトモノさん
早い
いやいやいや
やっぱりサブ3の人が普通にいるから
いますもんね
しかもその3時間8分を出したのは別来だったんですけど
別来でサブ3を出しても
1000人以内に入らないんですよ
1200とか1300
別来は3時間半来る人たちばかりが来てますからね
1回出たけどあれは思い出になるな
もう出る気ないやん
もう出れないと思う
頑張ろうよ
じゃあ明日一緒にお堀公園行きましょう
お堀でしょ
ちょっとどうにかしないといけない
じゃあ今っていうのはトレイルの方が多いですか?
そうですねトレイルの方が多くて
特にコロナになってから
ロードもトレイルも大会がだいたいなくなったんですけど
ロードを単に走るっていうより
やっぱりもうちょっと冒険したい
遠い所まで行ってみたいって
セフリーに登って
セフリーの反対側に降りて
ベンさんがFacebookでボロボロに
フェイスブックで募集をよくしてるじゃないですか
山走り行こうって
その最初の2文字ゆるぼって書いてます
ゆるぼ
漢字2文字ですよ
ゆるい募集ゆるぼって書いてます
アメリカ人
アメリカ人ゆるぼしてますね
もうびっくりしました
ベンさんゆるぼとか書き出してから
その次からの文章もまるでもうね
もう外人らしさがないんですよ
どれだけなんか日本語が端のっていう感じなんですけど
これ収録前にベンさんのこと知ってる
ユカリンいるじゃないですか
ユカリンとかにベンさんのエピソードってない?って言ったら
ベンさんがある日ポーランドの人が大掘り走っていて
ポーランド人の人に声かけてた時に
24:01
英語で喋ってたっていうのでみんなびっくりした
英語喋れる
ベンさん英語喋れるっていうくらい
もう日本語を喋ってるベンさんの方が
みんなのイメージに焼き付いてるんやけど
英語喋るんですよねベンさんね
翻訳の仕事ですもんね
いやアメリカ人ですから
トレイルの大会
ベンさんこれだけ出ましたよっていうのを書いていただいてるんですけど
めちゃめちゃ早いですよ
西の国の100キロも完走してるじゃないですか
あれはもう100キロなら誰でもっていうわけじゃないんですけど
完走率も63%くらいだったと思います
来年西の国の100マイル行きません?
えっとですね
それも行きたいんですけど
もう一つこれは絶対無理だと思うんですけど
市街地をちょっとだけ考えてるんですけど
最近ベンさんも距離がちょっと
ちょっとおかしいことになってるんで
市街地って言ったらゴールデンウィークですね
そうですね
あれやったらもう西の国無理ですね
でも多分しないと思うんですけど
ただもう52歳なので
やれるチャンスがね
それは僕も本当思います
じゃあもう一緒に
UTMFの権利が来年まであるんですよ
でももうそれよりも西の国とか
あっちの方をクリアしないと
どんどんやっぱりパフォーマンス落ちていくじゃないですか
だから厳しいやつを早めにチャレンジして
もうじいちゃんになっても
完走できるようなやつは残しとこうと
でも市街地は嫌です
あれは厳しいと思います
結構厳しいと思います
でもベンさん出るんだったらめちゃめちゃ応援します
多分西の国になると思います
西の国だったら楽しいですよ
結構行きますよみんな
で直近の広島湾岸も
ベンさん
これ早い方ですよ
早いですよ
ベンさん何回か会いましたもんね
応援ありがとうございました
収支強かったですよね
収支
実は最後のエイドまでめちゃくちゃ調子良かったんですよ
最後のロードのところ
最後のロードのところも川沿いずっと歩いてました
それ10キロしかなかったんですけど
眠かったんですか
いやもうきつかった
足がつりそうになって
つけ根のところがつりそうになって
あれは結局
10キロを
1時間50分くらい
結構かかったですね
でもずっと強かったんですよね
歩いてたら
どんどん追い抜かれて
だってあそこ公園から下って
あとフラットだったじゃないですか
もうやばかったですよ
そうなんだ
いやでも広島マンガもすごい良かったですね
楽しかったです
ベンさんの中で今まで出たトレイルランのレースで
思い入れ深いものって何ですか
そうですね
27:01
なんかUTMFですかね
UTMF
今年発売してましたね
しかも誕生日だったんですよ
あUTMF
誕生日でかぶら毛さんに
ハッピーバースデー歌ってもらって
それコース上で
もうスタートのところで
スタートのところで
ベンさん30時間来てましたもんね
30時間はいギリギリ
県知産地が入らなかったんで
ちょっとコースが短くなって
ギリギリサブサーティ
UTMFどうでした
UTMFやっぱクオリティ高いですね
お祭り感が
人の量もすごいけど
ですねはい
地元の大会の魅力もすごくあるんですけど
たまにそういうお祭り気分の
大会に出るのもいいなと思いました
なるほどね
あとやっぱり富士山が
もうどこに行っても富士山が綺麗に見えるから
今年すっごい綺麗に見えたんでしょう
はい
ほら出たくなってきたじゃないですか
もうやめようと思ってるのに
まあでもね富士山は逃げないからね
そうですね
UTMF他になんかあります
そうですね
ベンさんでも結構出てますよ
最近よく知っていまして
京都も行ってましたよね
京都もはい
京都60キロ
あれは楽しいって言うより
すごく暑かったんですよ
気持ち悪いですね
広島以上に
すごく暑くて
広島のところ相当暑かったでしょあれ
そうですね
いやでも京都はコース設定としては
まず嵐山から出発して
低山を40キロのところまで走っていくんですよ
それから比叡山登っていくんですけど
比叡山登っていったら
いきなりなんか冷たい風が
そうなんですよ
吹いてきて気持ちいいって
気持ちよかったですね
僕は今回レイクビアで
ものすごく寒かったです
あそこ寒いんですね
そうですね
そのうちなんか雨も
にわか雨みたいなのが降ってきて
それは逆に良かった
逆に良かったです
降りてきましたけど
最後の方に
ゴール3キロ前に
熱中症で
倒れてる人が
多分脱水も入ってたと思うんですけど
弁さん暑いのは強いんですか
いや強くないですよ
汗かきなので
ペースは落とすので
無理はしないんですけど
でも弁さんの育った環境は
割と
暑くて冬は寒いってやつでしょ
夏は暑くて冬は寒い
暑いですね
育てられてるんじゃないですか
そうですね
育てられましたね
湿度はそんなに高くない
それも日によって全然違います
やっぱり雨が降った後は
福岡と変わらない
湿度なんですが
雨がしばらく降らなければ
30:01
すごくカラッとしてて
走りやすいですね
朝になると
20度前後の日もあるので
それも早起きして
走ればなんとか
僕も筑豊の田川というところなんですけど
盆地なんですよね
夏は暑く冬は寒い
でもこっち来ても
寒い時寒いし
暑い時は暑いしね
あんまり分からないと思うけどね
寒さはすごかったな
僕も朝倉ですけど
寒いですよね
寒さが全然違うんです
子供の時の方が寒くなかったですか
暖かくなってません
今帰っても寒いですよ
地面から寒い感じがする
福岡にいてそういう感じはしないですね
アメリカより寒いですか
福岡
場所にもよりますけど
うちのふるさとは
マイナス10度になったり
そうなんですね
内陸なので
カナダからの寒波が
ガンガンやってきて
やっぱ寒いですね
でも肉食えるからいいですね
肉食えるからいいですね
ベンさん大会以外の冒険というので
いくつか挙げてくれてるじゃないですか
そうですね
コロナ途中のロングスピーク
ロングスピークっていう
ロッキー山脈国立公園っていう
国立公園があるんです
その中の一番最高峰
ロングスピーク
僕も見ましたけど
ロングスピークの山ですよね
そうですね
かっこいいけど
どのくらいかな
やっぱ3000m前後に
酸素だけじゃなくて
二酸化炭素も薄くなるんで
木が生えてこないんですよね
そのロングスピークも
4300何とかメーターなので
4346m
結構な高さですよね
ゼロから行くんですか
ゼロから行くんじゃなくて
だいたい1600mくらい
登っていくんですけど
やっぱ最後の方は
酸素が薄くて
ふらふらしますね
だけど山頂からは
ほんとに360度
綺麗に見えまして
ネットで見たんですけど
かっこいいですよこの山
でも看板があって
注意書きなんですけど
危ないと思ったら
確認と書いてあると
案内があれだし
それくらい厳しいという
ところですよね
ロングスピークは
だいたい8月9月10月しか
登れないんですけど
富士山と同じような感じ
結構登ってる人いるんですか
そうですね
ただ昼過ぎになると
雷雨が必ずって言っていいほど
33:01
やってくるんですよ
避けるところあるんですか
ちょっとあったりするんですけど
本当に怖いですよね
雷本当に怖いですよね
アルプスとか行って
雷鳴りだしたら
本当に怖いですよ
山は特に怖いですよね
木の横に置いたらいいとか
昔言ってたけど
木の横に置いたら
撃たれますもんね
撃たれますよね
避けてますもんね
避けとるわとかありますもんね
コロナの週に
4000m級の山がたくさんあるので
道は分かりやすい
山によっては
ちょっと迷いやすいところも
あるかもしれないですけど
国立公園の中の山は
全部すごく分かりやすいので
日本ではヤマップとかで
地図ダウンロードできるじゃないですか
アメリカとか行ったら
どうするんですか
多分できると思います
私もあると思います
GPXとか
人が前走ってたところとか
レンさん
頂上まで行って帰ってきた
どのくらい時間がかかるんですか
登りは
登り8kmで
1600m登るんですけど
3時間20分
分からない
じゃあ1日あったら戻ってくれる
そうですね
そうなんですね
ゆっくりとハイキングしていけば
10時間から12時間
考えたら戻ってくれます
あと冒険っていう
去年行ってた
熊野古道の大峰翼崖道
これもトレイランティーより
100kmの
省園町100kmですからね
そうですね
累積1万2千くらいの
結構きつかったんですけど
途中水も少なくて
補給食を買うようなところが
ほとんどないので
もう全部
寝袋とかいろいろ
15kgくらいの重い
荷物を持って
行きました
これは全くビバークなしですか?
もうどこかに
タープ張って寝るとか
ビバークっていうより
いろんなところに
避難小屋とか小屋があるんで
シュラフとか持って行ったんですか?
シュラフとか持って行って
でもやっぱり温かい時期じゃないと
防寒とかまで持って行ってたら
大変な荷物ですよね
僕たちが行ったのは
10月末でしたけど
寒いですね夜はね
寒かったですけど
日本最古のロングトレイルって
言われてます
そうかもしれません
大峰奥崖道
最初と最後は
植林だったり
その間にも
綺麗なお寺があるから
最初から最後まで行くのも
ありかなと思うんですけど
真ん中の山がすごく綺麗で
ミセンとか
36:00
八峡畑とか
でも険しいですね
すごい険しいです
アップダウンが
これ累積どのくらいあるんですか?
12,000くらいだったような
12,000
一般的にはハイクは
6日間で案内されてる
っていうような道らしいですよ
そうかもしれない
トレイランで2日間走ってる人も
いるみたいですけど
僕たちはもう3日間
しかも
1日
12時間から16時間くらい
ずっと行ってました
走れるようになったら
ハイクで何日間かかる
っていうところでも
3分の1とかで終わらせられる
じゃないですか
行動距離って伸びますよね
やっぱり走れるとですね
そうですね
これは何か思い出あります?
ここが良かった
ミセンとか八峡畑とか
あと釈迦畑らへん
あと真ん中のところに
紅葉の時期だったんで
それもすごく綺麗で
紅葉してそうですね
次の週に別の友達が
行ったんですけれども
写真を見たら雪だらけだった
積雪が結構あって
10月末だから
もう1ヶ月でもすれば
12月だから
なるでしょうね
標高が高いところで
ミセン近くになるんで
ここもおすすめですね
ベンさん行くとこ渋いよね
渋い
主限道の道ですよ
ここもそうだけど
ベンさん他にも行ったって
熊野古道とかもね
やっぱ渋いですよね
そこ割と行きやすいですよ
観空からすぐ行けるし
新幹線で行こうと思っても
新幹線で行けます
ただ帰りがちょっと大変ですよ
僕たちはそこを
行った後に
熊野本宮大社っていう
真ん中にあるところが
ゴールですけど
そこからその時は川下りして
那智まで行ったんですけど
那智から特急で観空まで
4時間かかるんですよ
そうですよね
あっち側がもう大変みたいですね
こういうとこ行ったことあるんですけど
アルプスとかには
まだ行ったことないので
行きたいなとちょっと思って
なんでまたアルプスよりも
こっちに行ったんですか
えっとうちの
嫁のおじちゃんも
亡くなったんですけども
生きてる間に僕を
可愛がってくれてて
そこ出身だったんですよ
そうなんですか
本をくれたりしてて
縁があったんですね
それは一度見に行かないとですね
ともさんなんかあります冒険
ないですね
なんかありそう
あんのんと生きてますよ
それでやっぱりともさん
39:00
仕事人間やからですね
長期開けないもんね
まだまだ人生長いですから
人生長いよね
これからです
でもいつかや
冒険けどありますよ
海外一人旅とか
海外
そういうのはあります
それいつ
それは25くらいの時
初めて聞いた
あんまり言うことではない
ヨーロッパブルート
いいですね
初めて聞いた
福良雅洋か
そうそう
ウルトラ
トレイルも
ロードのウルトラも
あんまりやってない
そっち行った後に
フルマラソンのタイムも
伸びたっていう
最初に
トレイルのウルトラじゃなくて
やっぱり
ロードのウルトラが
入りやすいかなと思ってて
走ったんで
アソカルデラスーパー
しかも最後の大会に出れて
次の年は
中止になって残念でしたけど
その後別題で
3時間8分を出したんですよ
そこら辺の
相関関係っていうか
具体的にウルトラをやり出して
フルマラソンに
効果的だった
具体的な部分って
どの辺ですか
やっぱり
ウルトラの練習って
結構長いの
連日で
ペースは遅いけど
長いのを連日やったりするじゃないですか
それをやると
自然に
フルマラソンで一番きつい
最後の10キロとか12キロが
もう楽
体が強くなってる
ってことですかね
走れるように
なりました
それウルトラの練習して
それはフルマラソンの前は
一応そのマラソンの
ペース帯でのトレーニングもやって
の話ですよね
やっぱベースが
強くなるってことですよね
マラソンの練習は
マラソンでやらないといけないってこと
そう
そうですね
やっぱり
トレイルの方が楽しいですけど
ある程度ロードの練習しないと
足ができないですよね
そうですね
頭が痛い
昨日も飲みながら
散々言ったんですけど
全然耳右から左に
もうね
トレイルやりやすいと
走りたくないですよね
道をですね
そうですね
道走りたくない病がすごくてですね
レイさん結構走ってるね
いやいや走ってますよ
ロードレイもやってる
そうですね
42:00
一つの提案ですけども
やっぱり両方が入ってるような
コースをちょっと選んで
そうだね
油山までロード走ってって
林道登って
トレイルもちょっと走って
またロードで帰ってくるみたいな
木守まで走ればいいんだよね
そう
駐車場あるもんね
駐車場あるから駐車場行ったほうがいいよね
びちょびちょになって帰りたくないよね
走ってね
そうそう
あと大堀公園でお会いする時とか
今ブラインドランナーの練習パートナー
やってるじゃないですか
OBRC
あれはどういう経緯で始めたっていうか
それはマナソンの友達が
部に入ってたんですけれども
たまに僕も
2人が
伴奏って言うんですけども
伴奏してるところを見て
ちょっと併奏して
いろいろ話してみたら
やってみないって言われて
でしばらく
大丈夫かな
すごい責任感だなって思ってて
行かなかったんですけど
1年後にちょっと初めて
そこ行ってみたら
すごく楽しかった
楽しくて
しかも目の見えない方と
一緒に走ったら
その人も普通できないようなことが
できるようになってて
責任感はもちろんあるんですけれども
大堀公園で走ったら
結構安全だし
ボランティア保険っていうのもあるので
400円くらいで
1年間400円で
そういうの入られてるんですね
毎週土曜日の9時半に
あるんですよ
ブラインドランナーの編集会が
あれに行かれてるってことですね
それに行ったり
別の日に行ったりしてて
友野さんもずっとそれやられてますよね
僕もブラインドランナーのバンスを
たまにやってて
レースも何回か
カスミガグラマラソンによくやってて
弁さんもやってるから
弁さんレースは併奏してないんですか?
2回だけちょっと併奏してて
バンスしてて
それはどのくらいのペースの方は
結構早かったんですよ
佐賀桜村さんだったんですけど
僕が後半を
丸太さんでご存知ですか?
僕は存じ上げてない
丸太さんが前半を走って
僕が後半
吉野がりで
2人でチェンジするんですよね
それもできます
それは早い方に対しては
早い方は割とそれやります
その人はもうギリギリ
サーブ3.5走り
早い
すごいですね
しかも60何歳ですか?
すごい
すごい人だった
でもその時に
ちょっと困ったことがあったんですよ
佐賀桜村さんって道が
狭いところもあるんですよね
後半狭いですよね
45:00
桜並木のところとかも狭い
走ってたら
汗も結構かいてたんですよ
汗がひとつもなく
もうひとつの目に入っちゃったんですよ
そしたら片目をちょっと閉じて
痛い痛いって思ってた時に
もうひとつの目に
虫が入ってしまったんですよ
レイさんも?
2人とも見えなくなってるじゃないですか
やばいやばいって
ちょっと思ってて
目をパチパチしたら
虫が取れて
焦りますよ
それは焦ると思う
自分だけじゃないからね
周りにもいっぱい結構人がいるから
あれ結構早い人は
抜く時とかは
声出してすいませんとか言って
抜くこともあるか
道開けてくださいって
めちゃくちゃ言わなきゃいけないんですよ
言ってもあんまり
どいてくれなかったりとかもするし
シンクリ使いますよね
確かに
スタートの時とかめちゃめちゃ
スタートもやっぱり
ごちゃごちゃするんで
スタートしたらまずいから
結構気使いますね
あれどっちに
これはどっちでもいいです
その人と相談して
興味はあるんですけどね
多分もうロード走れるから無理でしょうね
なかなか機会がないと
どうさんは決まった人
僕は決まった人しかしたことないんで
あんまりいろいろ言えないんですけど
弁さんは変わるんですか
変わるんですけど
それは定期的にお願いっていうか
依頼があるんですか
依頼が入ったり
土曜日にみんながお堀公園で集まるんで
その時にいろんな人と走ったりするんですけど
依頼も来たりして
その辺の弁さんの
コミュニケーション能力っていうか
そうなんですよ
そこがすごいんですよ
弁さんといえば
みんなが言うのは弁さん優しいって
そう
弁さん優しいって言う
まず笑顔がね
弁さんパッと見はやっぱりね
屈強な感じの人に見えたり
そうそう
さっき冗談で言っちゃったけど
髪の毛もそんなに濃くないじゃないですか
叩かれそうじゃないですか
下手したらね
真顔で走ってたら
そんな簡単に追いかけられる感じの雰囲気じゃない
そうなんですよ
身体もカッチしてるし
これがもうね
日本人よりもペコペコして
すみません
すみませんみたいな感じじゃないですか
弁さんの人となりっていうのが
すごい温かくてですね
またユカリンが
見てましたけど
弁さんにトレールの練習を
みんなでつけてもらったことがある
そうですね
48:01
連れて行ってもらったことがある
初心者だから
弁さんにトレールの走り方を聞こう
その時に
木の根っこの部分を踏んだ方がいいのか
踏まない方がいいのか
っていう質問をすると
弁さんは
根っこが踏まれたら痛いと思うから
踏まずに木に優しくしてあげた方がいいと思います
みんなの足にも優しいし
素晴らしいんですよ
どんだけジェントルマンですか
木の根っこの部分を踏まれたら痛いから
踏まない方がいいっていう
そうなの?みたいな
俺も今度からそういう気持ちで走ります
っていうぐらいやっぱり弁さん優しいというイメージです
そういう気持ちがないけんぐねるんや
木と喧嘩してたもんね
気持ちいいやん
弁さんコミュニティ力すごいなって
僕思うんですけど
やっぱり福岡に来て
ランニングの友達ってどうやって増やしたんですか?
ランニングの友達は
ガミポンっていうサークルがあるんです
ガミポンに入ったら
半分走って半分飲むような感じのサークルです
福岡ですか?
それはそこに行けばまず飛び込もうっていう
そこですよね
サークルに入ったら自然に友達が増えてて
なるほど
たまに増えすぎてっていうか
フェイスブックで一応友達になってるけど
この人はどこで会ったっけ?
名前は何だったっけ?っていう
それをやるとなおさら増えますよね
そうですね
弁さん入って練習会開いてくれてるから
結構みんな参加してますよね
練習会の後
うちでゆるく飲みますけどっていう
ゆるくじゃないですね
ゆるく飲んだことない
ゆるく飲んだことない
飲み会もセットにしてるでしょ?弁さん
そうですね
ご自宅でやられるんですか?
うち一個建てなんで庭があって
騒げるんですね
騒げます
一回行かないといけないですね
一回行かないといけないですねそれは
弁さんそういう時とかどこ行くんですか?
ロードの人が一緒だったら
コーノス山に行ったり
3時間くらい走って帰るんですけど
一番長く行ったのは
有田
有田に行って
有田まで行って帰ってきたらどれくらいかかるんですか?
51:02
もう24時間くらい
なんでそんな練習会になるんですか?
めちゃくちゃ楽しかったですけど
マラニックみたいな感じ
マラニックみたいな感じ
山行ったりロード走ったり
ウワー
セフリーとかもやってますよね?
そうですねセフリーも
弁さんセフリー道わかるんですか?
セフリー
自衛隊道路とか
それ実は
福来の頃からそこに行ってたんですよ
自転車で
こんなすごい道があるんだって地図で見て
登ってみたら景色いいねって思ってました
やっぱアクティブよね
まずやろうっていう
そこがすごい
落ち着きがない
でもお子さんは今どのくらいなられるんですか?
年は22と19と16ですね
トレランやらないんですか?
トレランやらないです
一緒にレース出れたらいいなと思うけど
ちょっとだけ金坊山山山岳マラソンっていう
マラソン大会があって
僕が走ってる時に
ウォークの部もあったんですよ
子供たちはそのウォークの部に出たことあるんですけど
トレランにはつながらなかったです
まだでも分かんないですよね
まだまだですよ
父さんとかどうですか?
うちは全然です
織子園たまに走ってるみたいですけど
日曜日とか休みの日に
お父さん走ってきますって言って走っていったら
最低3時間は帰ってこないじゃないですか
だからたまに誘うんですよ
走っていこうかって言ったら
多分もうどんだけ恥じらされるか分からないから
結構ですね
どんだけ恥じらされるんやって
弁さん得意なところ
登り回復力、内臓が強い好奇心
登りが強いのはすごく見て分かります
山がんがん登ってるからね
登りは強い
だけどその反面
下りはめちゃくちゃ遅いんです
遅いってどのくらい遅いんですか?
遅いって
とにかくガーッて登って
みんな追い越していくんですけど
下りでまた追い越されて
下りは何かこけたりとかして
こけるって言うより
怖いとかですか?
怖いって言うより
反に分からないですけど
足がなんかおぼつかない
トモさんの足が遅いですよ
そこ関係ないやん
よく分からないですね
どうやって速く走ってるのか
トモさん止まってるように見えますよ
どんどんどんどん置いていきます
54:00
止まってるのかなって思うぐらい
石川さん走ってるの後ろから見るんですけど
ああやって走ればいいんやなと思うんやけど
見る見る見る
危ない危ない危ないって
後ろから見てますからね
ロードの下りは速いですか?
ロードの下りは
そこまで遅いとは思わないですけど
トレイルの下りは
僕はちょっと怖い
ちょっと恐怖心の方が大きいかな
ロードの下り得意ですか?
得意っていうか結構速く
走ろうと思ったら走ってますけど
トレイルになると
ストラバのセグメントで
油山のCコースの下りで
ああそうですね
あそこすごい上に
ベンさんいるでしょ
速っ!と思って
あそこめちゃくちゃ遅いんですよ
下り?
Cコース
市民の森に下っていくとこあるんですけど
今日結構いい感じで走ったわ
結構速いんやないかなと思って
後でセグメント確認したら
めっちゃ遅いんですよ
ベンさんそこ結構
上位に
どうやったらこんな早く走れるんやろう
5分くらい違う
ストライドも長さやもんねベンさん
回転も速いんやろうけど
そんなに遅いはずない
僕の方が多分もっと遅い
最近前田渉さんが
油山のいろんなセグメント走ってるから
全部ね
塗り替えてる?
西油山林道
あっちも?
300mぐらい上っていくんですよ
4キロか5キロぐらいで
それをマラソンサブスリーペースで
キロ4分15
前田さんはやばいっすよ
4分15で上る
バージカルやばいっす
田井ちゃんは当て顔しかないな
梅林のバージカルもね
あそこも前田さんがやってる
しかもルイ君より早いから
そうそう
強烈やね
やっぱりやばい人がいますね
一個ぐらい田井ちゃん勝たんかな
そればっかりさせてたら
あのタイムはなかなかだと思います
回復力は?
回復力はいいらしい
なぜか
特にここ4,5年間ぐらい
ヨガもちょっとやるようになって
それも
あるのかなと思うんですけど
ヨガどのくらいやってるんですか?
ヨガは週に3回ぐらいやってて
それもあって
あともうがんばって
食べるタイプなので
走った後はたくさん食べて
1日休んだらまた行ける
そうなんですよ
結構ね
ハードなトレーニングした後
ベンさんすげえと思ってたら
ほんと2日後ぐらいに
また?みたいな
それはヨガの効果っていうのは
身体のバランスが取れたことによる
ダメージとか
ダメージの分散みたいなことなんですか?
57:00
身体のバランスも
ちょっとあるかもしれないんですけど
筋肉が硬くなるんじゃないですか
長いの走った後
60キロとか70キロ
それ走った後に
次の日とか
次の日にヨガをやれば
その硬い筋肉が伸びるんで
なるほど
結局呼吸と
血流なんですよね
ただヨガの
本当に上手い人は
集中力もすごくいい
すごいですよね
僕はヨガをやってる間に
いろんな変なことが
頭が
本能が
頭が落ち着かないんですよね
ヨガはどこかに習いに行ってるんですか?
じゃなくて
YouTubeで気に入ったポーズとかがあって
それをやったら
これ効果あるなって思って
ヨガいいね
何回もチャレンジ
トモさんでもヨガしてそうよ
何回もチャレンジするんですけど
体2つ折りぐらい
なりそうよ
静かですよね
顔はヨガっぽいんやけどね
そうそう
内臓が強いのもあるんですね
ヨガもだけど
回復力っていうのは
たくさん食べて
たくさん寝ることは大事ですね
あと大会の時に
お腹をあまり壊さないんです
そういうトラブルは全然ないですか?
全然というわけでもないですが
あまりない
これまたトモさんと別ですね
トモさん?
トモさんいろいろ気にするじゃないですか
弱くはないけど
わかんないですね
そこまでやってないんで
素人なんで
内臓強いっていうのはいいですよ
特にロングレースのトリルとか
あまりお腹壊すことはないですけどね
ロングの時って
ジェルとかですか?
ジェルはあまり食べなくて
ナッツとか
チョコレートとか
レースは?
レースも
チョコレート持って行くんですか?
チョコレート持って行く
おにぎりとか
エイドの食べ物
エイドの食べ物
リアルフードのほうがいい
そうですね
ジェルばっかりリップに入れると
重くなっちゃうんで
水の量が多いから
チョコレート
チョコレートも
200gでだいたい1000kcalなので
それが結構
水分があればいいですね
そうですね
水分ないですよね
口がパサパサにならんかったらね
チョコレートか
何を持って行くんですか?
やっぱりジェル持って行くんですけど
この前のレークビアみたいな時になると
60kgとかいう体になると
100kg越すとなかなかもう
入ってこないくなるじゃないですか
そうですね
1:00:01
そこまで行くと
エイドのものもなんか
入ってこないくはなるんですよね
胃腸が悪いわけじゃないんですけど
飽きるんですからね
ジェルは
ともさんも来年は
熊川のペーサーを
やるということになっているので
100kg
走らないといけない
結構いろいろ考えないよ
そうね
リアルフードが
いいなと思いますよね
最近本当に
重くてもおにぎりとか
やっぱり食べたっていう
食べたっていう実感があるよね
そうですね
でもやっぱりそういう
食べ物は
事前に
どっかの練習会で
試しといてね
そうですよね
メロンパンいいなと思うんです
メロンパンいいですね
潰せるしね
潰してペッタムコするじゃないですか
1cmくらいに
そうするとものすごく
コンパクトになるじゃないですか
メロンパンも1つ400カロリーくらいあるじゃないですか
下手したら500カロリーくらいあるじゃないですか
甘いし
トモノさんは
楽しみだな
トモノさんが100キロでどうなるか
今まで一番長く走ったのは
この間のロードの100キロです
そう
俺は割と王子がどのくらいまで行くかっていうよりも
トモノさんが100キロ走って
ニヤニヤしてるんですよ
すいません
トモノさんは王子が速かったら
もうついていけんばい
トモノさんはトモノさんなのに
ニヤニヤしてる
トモノさんはあんまり自分でやらないじゃないですか
そんな長いの
トレールの長いのとか
やらないじゃないですか
どこまで
いけるのかな
じゃなくて何があるのかな
っていうのが楽しみ
だいぶ聞けました
ペンさん
これを言っておきたいとかないですか
そうですね
僕もやってきたものがあるんですけど
いいですよどうぞどうぞ
視聴者の方々に
油山の走れるところを紹介しようと思って
それ聞きたい
僕も聞きたいそれ
油山にもずっと行ってるんですけれども
あんまりトレールランナーを見ることがない
ほとんど見ないですよね
それ分かります
多分走れるところがあんまりないっていうのもあると思いますけども
上りか下りが
トレールの走れるところがない
フラットのところが
フラットのところがほんとちょっとしかないんですよね
苗圏から油山山頂ぐらいのところが
気持ちよく走れるぐらいで
あとは
そうですね
15%とか20%ぐらいの上りなんで
上りの練習はいいかもしれない
上りの練習はいいですよ
そうですね
実はストラバのセグメントにもなってるんですけれども
油山の
上りの練習
上りの練習
やってるんですけれども
1:03:01
油山の片栄
福大のところから
山頂までの
尾根コースが
何キロ
4キロちょっとだったと思うんですけれども
累積が600ぐらい
上っていって
だいたい目安としては
自分の10キロ走をやったときと
同じようなタイムになるかと思います
それを
自分もあるんですけれども
油山をまず登って
隣の荒平山っていう山があるんですけど
それに降りていって
でまた
油山の山頂まで登れば
ちょうど累積1000メートルになります
距離はどのぐらいなんですか
距離は
7キロぐらいですかね
で1時間ちょっとかかっちゃう
片栄っていうのは
上り口どこのことですか
福大の
鉄道があるの
わかります
梅林登山口
梅林登山口からですね
階段登って
階段登って
セグメントは
僕そこはホームコースです
だいたいそこで
それ以外に
今さっき言った西油山
それ
前田渡さんの
広く破れる人が
今聞いてたら
もう
その記録破ったら
ビールを奢りますので
それはもう
絶対無理だと思います
いや王子に
王子に
王子にさせる
それだけやれと
あとこれも
ちょっと労働になっちゃうんですけど
市民の森の周回コース
3.2キロ
3.2キロで
累積がだいたい
100メートル
それをぐるぐるやるってやつ
ぐるぐる
特に夏には
わりと涼しくて
涼しいんですよ
アイスクリームとか
労働ですか
労働
労働っていっても
車がまた来ないです
ちょっと細いやつ
あそこです
行ったことあるじゃないですか
行ったことある
あれいいよね
あれなんか王子が
ずーっとしようやつ
王子がぐるぐる
結構強くなります
それを
半時に行けば
最初の上りがきついけど
あとはだいたい下り
なるほど
周り方で変わるんですね
そうですね
あと
桃ランドの
ソフトクリームも
食べに来ますけど
あれはめちゃくちゃ美味しいですよ
もう
絞りたての
年中ですか
年中やってるんじゃない
多分年中だと思います
今もやってますよ
それは美味しそうやね
なるほどじゃあ
油山で鍛えると
そうですね
油山はほんと
上り鍛えられますよ
1:06:02
ところで
ヴァイリン寺行ったことあります?
ヴァイリン寺ない
ヴァイリン寺の
看板は見るけど
ちっちゃい看板ありますね
ヴァイリン寺
あれ何ですか
あの下りも結構
やばいですよ
なんか転んだら
ちょっと
行きたくない
怪我する
でもゆっくり行くら
大丈夫ですけど
ヴァイリン寺っていうのは
その場所の
お寺があるんですよ
あるんですね
滝修行もできて
ちょっと歩いてみよう
そうですね
歩いて
ヴァイリン寺ってね
ちっちゃい看板があるんですよ
手書きの
そこを下からも
それ謎だったの
そうなんだろうこれ
思ってたんですけど
お寺ですけど
すごくいい雰囲気の
お寺ですよ
行かない僕と
行くやっぱりね
レイさん
なんか好奇心ありますね
開拓していくような
そうそう
高度範囲が狭いから
高度範囲が狭いから
俺もなんか
迷路のような
イメージがあって
いろんなコースあるんですよね
南側は本当に
南側で
多いですよね
なんか一回
迷ってすごく迷って
苦手だと思って
南側ね
ちょっと危ないです
そうですね
分かんない道があるので
あんまり人が入ってないですもんね
あんまり入ってないですね
でも詳しくなったら
結構
コース作れて
作れます作れます
鍛えられるね
なるほど
それが油山ですね
あと油山
いうの忘れたんですよ
水飲み場も
市民の森に
あるんですけども
それ以外に
湧き水が
僕が知ってる限り
3カ所
あるんですよ
あるんですか湧き水が
年中出るんですか
年中
大体出ます
1カ所だけ枯れることも
たまにあるんですけど
水場がないイメージ
っていうのがあったんで
水があるんだったらいいね
それ
ちゃんと飲めるんですか
ちゃんとはい
胃が強いから
飲むかどうか
分からないんですけども
一応
沢の水じゃなくて
もう
キャンプ場のとこに
沢の水あるじゃないですか
あります
あれ飲まないほうが
いいですよね
あれは飲まないほうが
いいと思います
それは
多分猪の糞が
入ってると思います
湧き水は
南側のほうですか
1カ所だけ
湧き水が
あるんですけども
1カ所だけ
南側のほうですか
えっと
1カ所が
えっと
西破山林道の
ちょうど峠のとこに
あります
もう1カ所が
あの
結構山頂の近く
なんですよ
山頂から
市民の森に降りていく
もう1つの
コースがあるんですが
はいはいはい
Cコースじゃないほうですね
はい
Cコースじゃない
はい
右側に行くやつ
そうですね
そこにも
あります
それは年中
出てまして
それも
どれも
同じ
それも
どれも
お腹壊したことないんで
了解です
はい
ちょっとじゃあ
今度
行きましょう
そうそうそう
で行った後
家に行って
バーベキューやって
ビール飲んでもいいですか
いいな
練習会
今度は
1:09:00
じゃあ
効果マラソンが終わったら
そうですね
行けるので
いつでも
ちょっと声かけてください
了解しました
あとなんか
ベンさん
DNFしないイメージ
なんですけど
DNFしたことありますよ
あるんですか
あるんですか
ベンさん
諦めないイメージが
すごくあるんやけど
諦め癖が
ちょっと
良くなったんですよ
ほんとですか
はい
なんかきつくなったら
もうもういい
って思いますね
もういいわ
あの実は
アソラウンドは
もう見事に
DNFしちゃって
何キロですか
えっと
あれは
高峰峠
長いやつですか
長いやつ
はいはい
えっと
73キロぐらいで
やめちゃって
長い上がって
ちょっと先行ったぐらいで
そうですね
あと
あの
今年ですね
あの
熊川
走ってたんですけども
あの
123キロで
はい
そうそう
熊川やめような
そうなりましたよね
はい
なんか
結構早い
いやペースが早かったんですよ
めちゃくちゃ
ペース
なんか下りが
ちょっと早すぎて
早かったよね
で
後で
セイコツに行ったら
肉離れになってますよ
って言われた
ちょっと秋ですけど
120キロちょっと過ぎぐらいで
はい
過ぎで
でしかも
それって一番
なんか寒いとこだったんですよ
うーん
なんかもう
あそこら辺から寒かったですもんね
風も強かったし
ちょっと
山かったです
笑
情けないなと思って
いや肉離れは
もうしょうがない
しょうがない
そうですね
これは
根性じゃないから
そうですね
もう怪我したら
もうしょうがないです
もうあと
やっぱ長いですよ
そうですね
あそこからまた40は
まだ残りもあるし
そうですね
ベンさんでもあるんですね
あります
メンタルが折れることもあるんですね
ベンさんも折れることないんだけどね
すごい
いつも
ちなみにベンさん
日本食何でも食べれるんですか
日本食で
なんかあんまり食べようと思わないもの
あんまりないですけど
ゴーヤー
でもゴーヤーチャンプルだったら好きですけど
他のゴーヤーのやつがあんまり
ちょっと
まあゴーヤーチャンプルが食べれたらいいんじゃないですか
そうそう
多分
それ以外で多分僕らも
ゴーヤーを食べようと思わない
なかなかないですよね
あと納豆も1回目食べて
何これうえーって思ったんですけど
2回目食べたらうまいと思って
今は食べてるけど
はい
もう納豆は大好きです
あとこれも
多分あんまり聞いたことないかもしれないですけど
納豆をキムチ鍋に入れたらめちゃくちゃ美味しいですよ
はいはい
なんか
納豆けど分かりますそれが
僕は納豆は味噌汁にも入れるし
あーそれを
僕ゾウニにも納豆入れるんです
同じになるんですかそれ
うまいですよ
それは
あのうちなんか朝倉の方はなんか
お正月も
普通の1杯目のゾウニは普通に食べて
1:12:02
2杯目は納豆入れるんです
キムチ鍋も多分美味しいね
味まろやかに
そうですね
じゃあもう納豆食ってるんですか
食べてます
あともう1つ
時間があるから
全然いいですよ
はい
もう1つ
これ友達の紹介
めちゃ普通に漢字で書いてますもんね
ちょっとね
これすごいよ
ゆるぼって書くんですか
ゆるぼ
いやあのう
もう1つ
友達の紹介で
スタッツハンターズっていう
ホームページがあるんですよ
でそれを
今
ストラバに入ってる人だったら
誰でも使えるんですけども
今まで走ったところが
一気に
1つの地図に乗るんですよ
うわ血管みたい
見たらクモの巣とか血管みたいな
感じになるんですけども
これが自分が走った合計距離
それストラバと何か同期させるんですか
これがアプリじゃなくて
ブラウザで
ストラバと連携して
自分のストラバのパスワードを入れて
入れたらデータが全部入ったら
地図上に自分が今まで走ったところが
全部
九州ですね
今走ってました?
例えば福岡市だけを見ても
自分が走った道が全部出たり
九州全体を見ても
自分が今まで出た大会とか
走ったところがあったり
あとこれが熊野古道と
尾峰奥学道
すごい距離感というかスケールが分かって
面白いですね
ここからここまで走っているんだという
それが結構オススメです
これを見ると繋げたいですね
繋げたからね
日本トレイルとかなんかありましたよね
それこそ若岡さんとか
こんなのやったら
楽しいじゃない
ずっと日本で繋がってますよ
上の方まで
これ若岡さんすぐ使った方がいいですよ
その絵を見てみたいね
そうですね
これはそういうことをする人には
すごく自分を表現するのが
すごく伝えやすいかもね
人筆書きみたいに
繋げて走るような人たちにとっては
すごく楽しいだろうね
こういう感じです
これはURLとともにご紹介させてもらいます
お願いします
ありがとうございます
ベンさんいろいろ聞かせていただきました
ありがとうございました
ありがとうございました
面白かったです
ただもう一つ
1:15:00
お時間があればです
車じゃないですね
車ですか
持ってきたんです
ウイスキーじゃないですか
ウイスキーです
これがうちの
カンザスシティウイスキー
カンザスシティウイスキー
フルサッパーのウイスキーを
ちょっと持ってきました
これがすごく貴重で
量が少ないので
あんまり分けることができないんです
ちょっとだけ飲ませてもらってもいいですか
これはだって日本に入ってきてないやつでしょ
これ入ってきてないです
多分他にないんじゃないですかね
カンザス
これカンザスの
お酒はやっぱウイスキーですかアメリカ
ビール
自ビールが多いですかね最近
ウイスキーとかバーボンが
それがマッチョスタイル
これ何て名前ですか
これリーガーズっていう
リーガーズ
リーガーズっていうウイスキーを持ってきました
これがシェリーっていう
甘いお酒がちょっとだけ入ってるんで
スモーキー
すごいいい匂いがします
これからもよろしくお願いします
ありがとうございました
うわ美味しいこれ
めっちゃ濃いね
そうですね
これはやばいやつやねこれは
ビールの9倍ぐらい強い
これやばいやつ
それは何とあるんですか
48
うま
これ飲めます?
そうですねウイスキーは普通こんなに濃めないです
飲めますねこれ
これはうまい
やばいやつ
やばいやつ
