ズンバ
音楽に合わせた振り付けで踊るフィットネスプログラム。曲との結びつきや多様な音楽、ファイドウとの比較が語られる。
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5/152 「FIGHT DOファイドウ」なるエクササイズをやってみた
ながらcastパーソナリティがボクシングやキックボクシングの動きを取り入れたコンバット系エクササイズ「ファイドウ」を体験した感想を語っています。スタジオの環境面や慣れない動きもあり、本気で取り組めなかったと述べています。以前から親しんでいるズンバと比較し、ラディカルフィットネスの多様なプログラムの一つとして良い経験になったと締めくく...
体動かすと気持ちいいよ！
色葉lab.何も考えずに話し始めてるのでどこに行くのかわからないのですが、運動嫌いだった私から体動かすと気分良くなるよ！って言うお話しになりました😁 #心とからだ このチャンネルは、BGMのように聴いているだけで「なんとなく感じていたこと」が言葉になる声の実験です。 あわいの旅人 色葉彩 対話セラピスト / Explorer of Awai https://stand.fm/...
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