未完了タスクの書き出し
残っている仕事や返事待ちの案件を紙やメモに書き出し、頭の中で覚え続ける負担を減らす方法。
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第14回 「なぜあとでやろうと思ったことほど頭から離れないのか」
はなしの途中今回は、寝る前やシャワー中に未完了の仕事を思い出し、終わったことより途中のことが頭に残る理由を話します。二人は、やることを増やしすぎて頭がいっぱいになることや、シャワー後に具体的な内容を忘れてモヤモヤだけ残る体験を語ります。心理学の「ツァイガルニク効果」について、カフェのウェイターが会計前の注文を覚えていて会計後に忘れ...
#1223 週末、休んだ気にならない人へ
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