トトノエル
川田直樹が執筆した、心身を整え、余白をつくるための書籍とその実践内容。
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#147 おもしろい人生を歩むための"有限実幸"｜ゲスト：川田 直樹さん
みんなでサウナ川田直樹さんが、限りある人生を幸せに過ごす「有限実幸」という考え方を語る。20歳の頃、元気だった同世代の親友を突然亡くした経験から、目の前の人や時間を大切にし、自己犠牲ではなく小さなご機嫌を積み重ねるようになったという。悩みや後悔は3秒以上続けず、ビジネスの返答は「イエス・ノー・保留」に分解して素早く返す一方、制作物のよ...
#145 仕事も人生も軽くなる、余白のつくり方｜ゲスト：川田 直樹さん
みんなでサウナ今回の放送では、サウナプロデューサーとしても活躍する川田直樹さんをゲストに迎え、仕事も人生も軽やかにする「余白のつくり方」について深掘りしました。川田さんは、自身の経験に基づき、忙しい中でも余裕を生み出すためのライフハックや「ととのう習慣」を提案しています。特に、朝30分の習慣や、乱れた状態から「戻れる自分」を作る方法に...
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