タイムパフォーマンスと心の余白

タイパや効率化を追求することで心がすり減る背景と、余白を味わうことについての対話。

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【益田裕介 #1】悩みをAIに相談するのはアリ？

「時短術を試すほど焦ってしまい、休んでも休まらない」というお便りから始まる第1回。悩みをAIに相談するのはアリなのか、という問いにも答えます。ゲストは精神科医の益田裕介さんです。 ▼番組フォローはこちら！ https://mugen404.com/100-taipa-radio/yusuke-masuda/ ▼公式LINEはこちら！ https://line.me/R/ti/p/@029mdxnb ▼今回のお話タ...

2026年10月16日

タイパを意識するほど、心がすり減ってしまうのはなぜ？ #17

正解のない時代の「問い」のラジオ〜第三世代コーチングの視点〜チャンネル

タイパ（タイムパフォーマンス）を意識するあまり、心がすり減ってしまう現代人の悩みに焦点を当てた回。テクノロジーの進化で効率化が進む一方で、人間の処理能力や心の余白が追いつかず、むしろ「もっとやらなければ」という強迫観念に駆られがちになる現状を分析。理想の自分と現実のギャップに苦しみ、休息や楽しみさえも罪悪感を感じてしま...

2026年9月4日

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