ストレス発散
体を動かす、カラオケや大声を出すなど、人に感情を渡さず外へ出す方法。
LISTENverse
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【1分1動】生まれてしまった熱はどこへ行くのか?
1分1動。見方をひとつ増やすラジオ。このエピソードでは、イライラやモヤモヤといったネガティブな感情（熱）が生まれてしまった時に、それを他人に受け渡すことで負の連鎖が生まれることを、ボーリング玉に例えて解説しています。感情のエネルギーを他人にぶつけるのではなく、体を動かすなどして外に出したり、プラスの力に変えることで、連鎖を防ぎ、より良い方向へ向かうための...
あなたのストレス発散法は何ですか？☆１５１
19時半消灯で余白を作る🌱ワーママのしたたかラジオ（子育て/早寝/自己理解）本エピソードでは、リスナーの皆さんにストレス発散法についてお尋ねしています。また、stand.fmではこの放送へのいいね、コメント、レター送信が可能であることも案内されています。
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