睡眠とパフォーマンス
睡眠時間を削ることの影響や、個人差を踏まえた休息とパフォーマンスの関係。
LISTENverse
拡大するとさらに表示 · 0 本
#21 パフォーマンスが上がらないのは睡眠の問題かも
私らしく働く準備室朝方夜型質問紙↓ https://www.sleepmed.jp/q/meq/meq_form.php --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6601f86633dbc9cdffe04b94
＃１８ 時間が足りないのはなぜ？ゴールから考える24時間の使い方
ちょっと立ち止まって考えてみたら今回のエピソードでは、限られた24時間をどのように使うべきか、そしてなぜ時間が足りなく感じるのかについて掘り下げています。まず、異常な猛暑や室内外の温度差といった現代の気候変動に触れ、それが生活に与える影響について語られます。次に、アイドル文化における「推し活」を例に、感情が経済活動や時間の使い方にどう影響するかを考察。...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…