自意識過剰
他人からどう見られているかという想像にとらわれ、行動が制限される状態と、その構造・向き合い方
LISTENverse
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#044 心無いフィードバックに心を蝕まれないようにするには？
学校では教えてくれない”見えない力”の授業〜「大人の非認知能力」〜本エピソードでは、自意識過剰に苦しむリスナーからの声を紹介し、森本慎太郎氏と白石氏がその悩みに応えました。後半では、社内勉強会の質疑応答で頭が真っ白になる悩みに対し、完璧主義の思い込みを手放し、緊張を和らげるための具体的なトレーニング方法について解説しています。
#033 「誰も見てないよ」じゃ解決できない"自意識過剰"
学校では教えてくれない”見えない力”の授業〜「大人の非認知能力」〜今回のエピソードでは、「誰も見ていないのに見られている気がする」という自意識過剰な状態について掘り下げています。自意識過剰村の住人であるリスナーから寄せられた、電車でスマホを触れない、美容室に行けない、飲食店で店員に話しかけられない、ジムで器具が使えないといった具体的なエピソードが紹介されました。これらの症状は、実際に...
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