ランニング・スロージョギング
歩くようなゆっくりしたペースで走り、無理なく距離や時間を伸ばしていく実践。
LISTENverse
拡大するとさらに表示 · 0 本
#1188 何十年かぶりの1km完走
マゴマゴラヂヲ#朝散歩 #土日の出来事 #1.5km #孫と一緒に走る #70代 --- 今のところは、自分語り、独り言、稀に誰かの役に立つかもしれない話してます。stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f1b89d7907968e29de22385
517.苦手意識を疑う効果
スキマ時間、冒険ラジオ苦手だと思っていることは本当に苦手なのか？ 苦手意識を疑ってみて約3ヶ月、 意外な効果があったのでアウトプット。 #ランニングというかジョギング #スロージョギング #苦手意識を疑う #走るって楽しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…