椅子ヨガ・リボーンバレエ
椅子を使い、バレエの要素を取り入れて軽い運動やストレッチ、姿勢改善を行う独自メソッド。
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あなたのカラダをスキャンしてくれる人はいますか？教室でのひとコマ
リボーンバレエとReborn Life〜50代からの健康づくり伴走者〜月に一回開講している心斎橋教室でのエピソードを語りました。 運動だけでなく、心が解れる場でありたいとのコンセプトで開催している教室。 通院の後でも、足を運びたくなる！休まない〜そんな会員さんに支えて貰えています。 椅子ヨガってどんなの？って方は、ぜひお気軽に！ オンラインレッスン無料体験実施中です ↓ https://rebornballet.co...
夏のダイエット④脂肪が燃えやすいカラダを作る動き方は？
リボーンバレエとReborn Life〜50代からの健康づくり伴走者〜夏のダイエットシリーズ④は、生活の中でどんな運動なら続けられる？を考えてみて下さい！ 涼しいショッピングモールを歩くとかも継続しやすいですよ〜 本日もご視聴いただきありがとうございました。 良いね👍頂けたら励みになります！ 自分ひとりでは無理！ って方は、椅子ヨガ・リボーンバレエ のオンラインレッスン 初回無料体験も実施中です...
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