承認欲求と自己価値
人の役に立ち必要とされることと、自分の存在価値を結びつけてしまう承認欲求について。
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承認欲求｜役に立たない私には価値がない
自己理解チャンネル人から頼られる。 「ありがとう」と言われる。 必要とされる。 嬉しいですよね。 でも、 誰の役にも立っていない時の自分にも、同じように居場所がありますか？ 第5章【承認欲求】第2話は、 「役に立たない私には価値がない」 です。 問題なのは、人の役に立つことではありません。 「必要とされる私＝価値がある私」 になった時、 役に立つこと...
承認欲求｜選ばれない私には価値がない
自己理解チャンネルこのエピソードでは、承認欲求、特に「選ばれないこと」が自己価値の低下に繋がってしまう心理に焦点を当てています。選ばれることは嬉しい出来事ですが、それが自分の価値の証明になってしまうと、「選ばれない＝価値がない」という思考に陥り、人生の主語が「何をしたいか」から「どうすれば選ばれるか」へと変わってしまうと指摘します。選ば...
評価されたい。の正体｜わたし達は何を欲しがっているのか
自己理解チャンネルこのエピソードでは、「評価されたい」という気持ちの正体を掘り下げます。単なる承認欲求ではなく、私たちは評価を通じて「自分には価値がある」「この選択は正しい」「必要とされている」といった自己確認を求めていることが多いと解説します。評価に依存せず、自己価値を外部に委ねないことの重要性を説き、自分自身で自己価値を確認する機会...
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