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#呼吸

腹式呼吸の大切さ 😊4
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腹式呼吸の大切さ 😊4

Sep 24, 2020 小林知樹 小林知樹
呼吸には止まっている瞬間がある
呼吸や瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎新たな自分に気づく🌛 呼吸や瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎新たな自分に気づく🌛

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Sep 8, 2020 のぞみ 西口 のぞみ 西口
鼻呼吸と鼻先集中5分
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Sep 4, 2020 のぞみ 西口 のぞみ 西口
呼吸を数える(2倍で吐く)
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Sep 1, 2020 のぞみ 西口 のぞみ 西口
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