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みなさん、おはようございます。忙しい毎日を整える、ママ先生の片付け講師、あじさいです。
この番組は、現役ママ先生であり、片付け講師である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
今日は8月7日金曜日679回目の配信です。関西からお届けしています。
関西は晴れ時々曇りの予報です。はい、それでは初めにお知らせをさせてください。
今ですね、夏休み先生の整えシリーズをお届けしています。 時間を整えたり、教室を整えたり、机を整えたり、そんな外側を整えるお話をしています。
でも、しなやかに働くためには、外側を整えるだけでなく、内側も整えることが大切だと私は感じています。
そこで、8月限定で数費セッションを募集することにしました。 今回はスタンドFMを聴いてくださっている皆さんへ、
インスタグラムよりも先に先行案内としてさせていただいています。 セッションは60分。鑑定書付きで自分の本質、人生の流れやベストタイミング、
2026年の流れなどをお伝えしながら、私はどんな人なんだろう、 私らしく働くには何を大切にしたらいいんだろう、
そんなことを一緒に整理していきます。 自分の良さがわからない、自分に自信が持てない、もっと自分らしくしなやかに働いていきたい、
そんな方に是非受けていただけたら嬉しいです。 通常11,000円のところ、8月限定、夏休み価格で8,800円でご案内します。
詳しい募集はこの後、インスタグラムでもお知らせしますが、 まずはスターエフを聞いてくださっている皆さんへ先にお伝えをしております。
気になる方はお気軽にレターや公式LINEなどで、 数費セッションを希望しますということで連絡いただけると嬉しいです。
すでにね、何名か受けたいですということで言ってくださっています。 ありがとうございます。
8月だからこそね、ちょっと自分と向き合う時間を取りませんかということで、 よかったら
受けていただけたらと思います。 さて、
今日のテーマです。 9月の私を救う夏休みにやっておく先生の整えシリーズ7ということで、
今やっている9月の私を救う夏休みにやっておく先生の整えシリーズ第7弾です。 片付けは物を減らすことじゃないです。
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今日のテーマは片付けは物を減らすことじゃない。 結論は整えるとは自分が大切にしたいものに時間を使える状態を作ることということでお話をしていきます。
さて、9月の私を救う夏休みにやっておく先生の整えシリーズ第7回も最終回となりました。 夏休みもそろそろ中盤かなというところでしょうか。
みなさん夏休みを楽しんでいらっしゃるところだと思うんですけれども、 頭の片隅に9月が嫌だな、休み明けしんどいな、そんな思いを持たれている方はいるんじゃないでしょうか。
でもこの夏休みってね、先生が自分を整える最高のタイミングなんですね。 仕事も準備しておけば
休み明けがすごく楽になります。 だけど正直何をすればいいのかなって、なんかこう夏休みだからこそ困ってしまうんですよね。
だから夏休みにね、これをしていこうっていうところでお話をしてきました。 今日は最後のまとめです。
夏休みに整える3つの視点をお話ししたいと思います。 夏休みに整える3つの視点。
1つ目は物を整えるです。 教室の環境や職員室のデスク、そして自分が持っている教材、そしてあの
教材室、学校の教材室にある教材ですよね。 こういったものですね、もう不要なものは手放して、必要なものをすぐに使える状態にしておく。
物の整理整頓を一旦やってみるっていうことですね。 これは探す時間を減らすということにつながっていきます。
やっぱりね、あの 人間は
結構ね、あの長い間探す時間っていうのに使っているんですよね。 この探す時間っていうのをどれだけ削っていくかっていうのは、時短にとって結構大事なことなんですよね。
探す時間を減らすために、まずは環境を、物を整えてみる。 まずはね、自分の教室の
気になっているところや職員室のデスク、一段整えるところからやってみてはいかがでしょうか。
はい次、夏休みに整える3つの視点、2つ目は時間を整えるです。 何かというと朝ですね、出勤してから何をするのかっていうのを
ルーティン化させていきましょうっていうところですね。 朝出勤して、私だったらあの
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出勤のカードをピロンってやらないといけないので、出勤カードをピロンって押して、その後自分のデスクに行ってパソコン立ち上げてみたいなね、そういうルーティンですね。
やっぱ朝って時間がないのでバタバタとね、過ごしていると、やっぱこれもね、あの忘れたとかって取りに行かなきゃとかそういうことが起こっちゃうので、
ルーティン化させて、 何を朝すればいいのかなってちょっと落ち着いて考えてみるってことですね。
それと同じように放課後もルーティンを決めていくと、仕事がスムーズに回るようになります。 どんな仕事をね、していくのか、私だったらまずその日の丸付けが必要なものを丸付けします。
その後ね、私は必ずね、週予定を放課後の一番にやる仕事っていうふうに固定していたので、まあ週予定をやってっていう感じでね、放課後にどんなふうに仕事をしていくのか。
放課後の時間ってね、本当にね、少ないんですよね。 その時間をどれぐらいね、効率的に過ごしていくかっていうことで放課後のルーティンです。
そしてですね、優先順位を決めるですね。 時間を整えることと優先順位はものすごく大事ですよね。
時間がないっておっしゃっている先生、そしてそれそれに困っているっていう方はね、 だいたい優先順位が決まってないんですよね。だから困るんですよ。
何の仕事からやっていくことが大事なのか、今ね、ちょっと落ち着いたタイミングじゃないですか。
そういうタイミングでどんな仕事から最初にやっていくのかっていうのね、自分の中で決めていくといいんじゃないかなと思います。
はい、3つ目は心を整えるです。 心を整えるっていうのはどういうことかっていうと、本当に完璧を目指さないことですね。
先生の世界においても、どんな仕事においても、やっぱ完璧ってないんですよ。
だけどやっぱり完璧にしたいっていう思いが出てしまって、しんどくなるっていうことは本当に多いんですよね。
だから完璧を目指すんじゃなくて、何ができたのか、そこに目を向けていくっていうことですね。
そしてこれもできてない、あれもできてないって自分を責めすぎないようにしましょう。
できたことを見て、よくできたねって自分をねぎらってあげる、そんな心を整える時間が、この夏休み、土台を整えるというところで大事かなっていうふうに思います。
私はどんなふうに心を整えているかっていうと、ノートですね。
私はノートに自分のできたことっていうのを書いて、よくやったねって自分をねぎらって、そんなふうにね、ちょっと一旦書くことで客観的に見て心を整えています。
これはね、しなやかに働くということの土台となりますよね。
さあ、ここまで3つの視点をお話ししました。
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物を整える、時間を整える、心を整える。
この整えるっていうのは、とにかく物を減らすみたいなね、そういうことではなくて、自分が大切にしたいものに時間を使える状態を作ることなんですよね。
片付けって、本当に自分にとって大切なものを選び取る練習なんですよね。
これは自分にとって必要だからいる、これは手放すみたいなね、そういう選択の繰り返しですよね。
だから私はですね、片付けや整理を通して先生が自分を大切にできる働き方っていうのを届けたいなっていうふうに思っているんですね。
片付けや整理っていうのは、自分の選択を大事にする練習みたいな感じですね。
そういうのを繰り返すことで、自分にとって大切なことは何なのかなって、そういうのをね、見つめてほしいなっていうふうに思っています。
はい、ということで、今日はですね、シリーズ第7回でした。
片付けは物を減らすことじゃない、ということでね。
整えるとは、自分が大切にしたいものに時間を使える状態を作ることということでお話をしました。
このね、1回から7回までやってきましたけれども、この7回のシリーズを通して一つでもね、やってみようって思える整えが見つかっていたら嬉しいなと思います。
整えることは完璧になることっていうわけではないです。
未来の自分を少し助ける小さな準備だと思っています。
これからも一緒にしなやかに働く土台を整えていきましょう。
次回からはまた日々の気づきや片付けのこと、先生の働き方のことなどね、しなやかな自分でいるために私が試行錯誤する日々の、そうですね、試行錯誤をお話ししていこうと思います。
良ければ聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
そしてね、毎日放送を続けていきますのでフォローをしていただけると嬉しいです。
それでは、今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
はい、では雑談タイムです。
実家に来ていまして、今ですね、ホームベーカリーが実家にはあるんですよね。
で、この間ね、パンを作ってみてすごく楽しかったのでパン作りが。
ホームベーカリーがあれば簡単に作れるんじゃないかなということで、ホームベーカリーを使ってパン作りをやってみました。
でもね、なんか私はですよ、なんかこうパンをこねこねする作業が結構楽しかったので、ホームベーカリーより手こねの方が好きかなーなんてことも思いました。
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ホームベーカリーね、意外と時間がかかってしまって、実際の作業時間はそこまでじゃないかもしれないんですけど、
まあね、ホームベーカリーで生地作るまでも結構時間がかかって、その後もね、結構長いこと発酵してみたいな感じだったんですよ。
なんか手こねの方がちょっと早めにできたので、うまいこと使い分けながらやっていこうかなっていうふうに思っています。
ということでね、皆さんもね、夏休みこんな風に過ごしましたよ、最近こんな感じですよ、みたいなことがあったら、そういう出来事もよかったら教えてください。
そしてですね、本編のですね、片付けは物を減らすことじゃないということで、今回はね、夏休みに整える3つの視点っていうのをお話ししました。
皆さんはどんな視点で片付けをして整えていきますか?物を整える、時間を整える、心を整える、この夏休みね、どれをね重点的にやりたいなって思っていますか?
よかったらね、コメント欄にアウトプットしていただけると嬉しいです。
それでは最後に今日の数比のコーナーです。私は数比セラピストという一面も持っています。数字から読み解く今日のメッセージをお届けしています。
数比とは、成年月日や日付から出てくる数字のエネルギーを読み解くものです。
今日を少し心地よく過ごすためのヒントとして聞いていただけたら嬉しいです。
それでは今日の数比メッセージです。
今日の数比は7。テーマは整える、振り返る、自分と向き合うです。
夏休みも少しずつ折り返し、2学期の準備をしなきゃ、そんな気持ちが顔を出し始める頃かもしれません。
でも今日の数比7は、焦って動く前に一度整えようと教えてくれています。
静かな時間を過ごす。ノートに今の気持ちを書いてみる。2学期をどんな毎日にしたいか考えてみる。
大切なのは予定を埋めることではなく、心を整えてから進むこと。
心が整うと本当にやりたいことや今の自分に必要なことが見えてきます。
夏休みは新しい学期へ向かう準備期間でもあります。
だから今日は少しだけ立ち止まって、自分と対話する時間を作ってみてください。
その静かな時間が2学期を軽やかにスタートする力になってくれます。
急いで進むより、整えて進む。その時間が未来の自分を助けてくれます。
穏やかな1日になりますように。
そんな整える時間に、よかったら私の数比セッションを利用していただけたらなと思います。
自分と向き合う時間、そんな60分間を過ごしましょう。
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数比セッション、興味ある人はレター待っています。
それでは今日も明るく穏やかな1日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。