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こんにちは、イラケンです。今日も音声を聞いていただき、聞いていただきありがとうございます。
えー、ちょっと今日は、はい、張り切って、勢いに乗って話していこうと思います。
っていうのも、ちょっとポッドキャストを、昨日も撮ろうと思ったんですけど、なかなかうまいこと喋れなくて、
で、今、自分の時期っていうのは、えー、若干のイップス、あのー、スポーツ選手が、
えー、精神的な、あのー、アレからくる、なかなかうまくプレイできないっていうやつが、
ポッドキャストに出ている感じがしますが、ここで途切れさせるともったいないし、
自分自身続けていきたいので、ちょっと今日は勢いを持って話していきます。よろしくお願いします。
で、おそらく、えー、なんか後ろの方で、なんか機械音、洗濯機が回ってるんですけど、
あとまあ暖房がついてるんですけど、ちょっとご了承ください。で、今日はですね、話したいこと、
えー、あって、まあその前に前回話した、お菓子をやめる、やめようと思ってるっていう話の続きで、
まあその後どうなったかというと、結論ですね、まだやめれてないです。はい。で、まあおととい音声を取って、
で、昨日はまあ変わらず、それまでと変わらずだったんですけど、今日は割と惜しいところまで行って、
朝昼は食べなかったんですけど、夜さっきですね、ちょっとなんかおつまみのピーナッツのような、
えー、塩味のピーナッツを一袋がっつり食べちゃったんで、まあ途中からこれ絶対良くないなと思いながら食べちゃったんですよね。
しょっぱいし、ただなんかもう習慣になってて止まらないんですよね。ただこれ全然自分にとって良くない。
で、この後話す話にもつながるんですけど、これはちょっと改善する、改善しようっていう決意はより固まってて、で、改善できます、僕は。
なぜならお酒やめれたんで、お菓子もやめれると思います。なのでぜひ聞いててください、見ててくださいっていうところでなんですけど、
で、今日話したいことっていうのが、前回も話したナポレオン・ヒル博士の本、悪魔を出し抜けっていう本からですね、
なんかとてもすごい僕にとって嘘みたいな言葉がありまして、それを話したいと思います。
で、ちょっと怖いんですけど、僕自身にとって怖くて、聞いてる皆さんにとっては怖くないです。
で、このポッドキャストを撮ってる僕自身、しかもポッドキャスト始めたての僕にとってめちゃくちゃ怖い言葉がありまして、
それをちょっと話したいと思います。皆さんにとっては恐らく怖くない、恐らくというか多分怖くないと思います。
で、それっていうのが自制心についてです。そのことについてこの本の中で書かれていたということです。
自制心を失う原因は主に3つある。その3つの欲求をコントロールすることだ。その欲求とは?ということで、これから3つ挙げます。
で、1番2番はまあそうだよなってことなんですけど、3番目がですね、僕自身にとって、このポッドキャスト始めたての僕自身にとってめちゃくちゃ、
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あのー、なんというか、もう心に刻むべき言葉だったんですけど、それをこれから3つ挙げます。
自制心を失う原因は主に3つ。その3つの欲求をコントロールすること。その欲求とは?
1、食欲。2、性欲。3、中途半端な意見を述べること。みたいです。
1の食欲。まあこれは僕自身今、お菓子や麺をちゃんとした健康的な食事をとろうということで、まあ納得です。
1の食欲をコントロールすること。2の性欲。これも納得ですよね。
僕自身は昔から性欲に振り回されてきたし、今はいい感じにコントロールできてるんですけど、それでも性欲っていうのはなかなか厄介なものです。
なのでこれもコントロールすることっていうのは納得がいきます。
注目したいのは3番目ですね。中途半端な意見を述べること。
食欲、性欲と来て、なんかいきなり中途半端な意見を述べることってなんかちょっとテイスト違う感じなんですけど、
まあこれもですね、今の僕、特にこのポッドキャストで発信してる。
で、ポッドキャストしかも始めたてで発信してる僕自身にとってはとてもとても怖い言葉ですね。
自分自身、自覚もあるし、中途半端な意見を述べてるなーって自分のポッドキャストで話してる内容を聞いて、
自覚もあったんで、ちょっとこれは嘘みたいなこの3つの並びなんですけど、
本当に言ってて、オーディオブックで聞いたんですけど、本当にこの3つを言ってたのでちょっと怖いなーと思いました。
僕自身にとって怖いなーと思いましたね。
ということを今日はシェアさせていただきました。
自制心を失う原因は主に3つ。その3つの欲求をコントロールすることだ。
その欲求とは、1、食欲。2、性欲。3、中途半端な意見を述べること。
これをちょっと自分自身気にかけて自制してコントロールしていこうと思います。
そして食生活も整えていきます。
そうすれば自分自身、もう1つ目標に近づくと思ってます。
もう1つ自分自身がギアが上がると思っております。
なので是非見ててください。
明日はお菓子食べないことをリベンジしようと思います。
今日も聞いていただきありがとうございました。
