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こんにちは、イラケンです。今日も音声を聞いていただきありがとうございます。
ちょっと今日は、張り切って勢いに乗って話していこうと思います。
っていうのも、ちょっとポッドキャストを昨日も撮ろうと思ったんですけど、なかなかうまいこと喋れなくて。
で、今自分の時期っていうのは、若干のイプス、スポーツ選手が精神的なアレからくる、
なかなかうまくプレイできないっていうやつが、ポッドキャストに出てる感じがしますが、ここで途切れさせるともったいないし、
自分自身続けていきたいので、ちょっと今日は勢いを持って話していきます。よろしくお願いします。
おそらく、後ろの方で機械音、洗濯機が回ってるんですけど、あと暖房がついてるんですけど、ちょっとご了承ください。
今日はですね、話したいことがあって、その前に前回話したお菓子をやめようと思ってるっていう話の続きで、
その後どうなったかというと、結論ですね、まだやめれてないです。
おととい音声を取って、昨日はそれまでと変わらずだったんですけど、今日はわりと惜しいところまで行って、朝昼は食べなかったんですけど、
夜、さっきですね、ちょっとなんかおつまみのピーナッツのような塩味のピーナッツを一袋がっつり食べちゃったんで、
途中からこれ絶対良くないなと思いながら食べちゃったんですよね。しょっぱいし。
ただもう習慣になってて止まらないんですよね。ただこれ全然自分にとって良くない。
この後話す話にもつながるんですけど、これはちょっと改善する、改善しようっていう決意はより固まってて、改善できます、僕は。
なぜならお酒やめれたんで、お菓子もやめられると思います。なのでぜひ聞いててください、見ててくださいっていうところでなんですけど、
今日話したいことっていうのが前回も話したナポレオン・ヒル博士の本、悪魔を出し抜けっていう本からですね、
なんかとてもすごい僕にとって嘘みたいな言葉がありまして、それを話したいと思います。
ちょっと怖いんですけど、僕自身にとって怖くて、聞いてる皆さんにとっては怖くないです。
このポッドキャストを撮ってる僕自身、しかもポッドキャスト始めたての僕にとってめちゃくちゃ怖い言葉がありまして、
それをちょっと話したいと思います。皆さんにとっては恐らく怖くない。恐らくというか、多分怖くないと思います。
それっていうのが自制心についてです。そのことについてこの本の中で書かれていたということです。
自制心を失う原因は主に3つある。その3つの欲求をコントロールすることだ。その欲求とは?ということで、これから3つ挙げます。
1番、2番はまあそうだよなってことなんですけど、3番目がですね、僕自身にとって、このポッドキャスト始めたての僕自身にとってめちゃくちゃ、
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なんというか、もう心に刻むべき言葉だったんですけど、それをこれから3つ挙げます。
自制心を失う原因は主に3つ。その3つの欲求をコントロールすること。その欲求とは?
1、食欲。2、性欲。3、中途半端な意見を述べること。みたいです。
1の食欲、これは僕自身今、お菓子や麺をちゃんとした健康的な食事をとろうということで納得です。
1の食欲をコントロールすること。2の性欲、これも納得ですよね。
僕自身は昔から性欲に振り回されてきたし、今はいい感じにコントロールできてるんですけど、それでも性欲っていうのはなかなか厄介なものです。
なのでこれもコントロールすることっていうのは納得がいきます。
注目したいのは3番目ですね。中途半端な意見を述べること。
食欲、性欲と来て、いきなり中途半端な意見を述べることってなんかちょっとテイスト違う感じなんですけど、
これもですね、今の僕、特にこのポッドキャストで発信してる。
ポッドキャストしかも始めたてで発信してる僕自身にとってはとても怖い言葉です。
自分自身、自覚もあるし、中途半端な意見を述べてるなーって自分のポッドキャストで話してる内容を聞いて、
自覚もあったんで、ちょっとこれは嘘みたいなこの3つの並びなんですけど、
本当に言ってて、オーディオブックで聞いたんですけど、本当にこの3つを言ってたのでちょっと怖いなーと思いました。
僕自身にとって怖いなーと思いましたね。
ということを今日はシェアさせていただきました。
自制心を失う原因は主に3つ。その3つの欲求をコントロールすることだ。
その欲求とは、1、食欲。2、性欲。3、中途半端な意見を述べること。
これをちょっと自分自身気にかけて自制してコントロールしていこうと思います。
そして食生活も整えていきます。
そうすれば自分自身もう1つ目標に近づくと思ってます。
もう1つ自分自身がギアが上がると思っております。
なので是非見ててください。
明日はお菓子食べないことをリベンジしようと思います。
今日も聞いていただきありがとうございました。
