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今日も音声を聞いていただきありがとうございます。今は金曜日の夜9時半なんですけど、金曜日、鼻筋に僕は家に一人帰ってきて、ポッドキャストを撮っているってことで、自分で自分のことを変わってるなと思うんですけど、それはそれを今日はもっと強く認識しまして、
今日仕事で仕事終わり、職場の上司だったり先輩だったり後輩だったり5人ぐらいで飲みに行ってきて、その帰り、今帰ってきたんですけど、僕は正直1時間もいずに帰ってきたんですね。
それは明日が仕事だからっていう理由が大きいんですけど、さらに僕は一杯もお酒を飲まなかったんですね。これまではお酒を死ぬほど飲んでて、朝方外で目を覚ますとか、記憶なくすとか、割とたくさんあったんですけど、最近はお酒辞めてて、
今日もちょっと最初の1杯だけ飲もうかなと思ったんですけど、ここは自分で自分を褒めようと思うんですけど、踏みとどまって。5人で飲みに行ったんですけど、僕以外の4人は生ビールを注文して1杯目ですね。僕1人ジンジャーエール注文して、
みんなは蒸気で来るんですけど、僕1人だけ瓶で来て、明らかに浮いてるなと思ったし、周りの人も飲まないんだみたいなリアクションだったんですけど、それでも飲まないということを徹底しまして、さらに飲み会も途中で切り上げて、
なかなか自分自身変わってるなって再認識したんですけど、でも自分の目標があるんで、これはこれでいいなと思ってて、ただそれを考えたときにストイックになりすぎて、自分の心が進まないようにしたいなっていうのを思いました。
1杯くらいだったら、今日は飲まなくて良かったと自分自身は思ってるんですけど、そこまでストイックになりすぎて自分自身がすさんでしまうと、それは本末転倒なので、ストイックになりすぎてすさまないようにしようっていうのは思いました。
あともう一つは、僕自身今ストイックに過ごしてるんですけど、これを他の人に求めないようにしようと思いました。なぜなら、僕自身がストイックにしてるのは自分に必要だからしてるだけっていうことで、自分が目標を追いかけたいからストイックにしてるだけなんで、それを他の人に求めるのは良くないなって思いました。
どうしても僕自身ちょっとそういうところが態度に口に出したりするわけじゃないですけど、態度に出てしまってると思うんで、それを周りの人にまでストイックを求めないようにしようと思いました。
他の人がどうとかじゃなくて、自分のことを見るだけ、自分の目標を見るだけ、そういうふうに考えていこうと思いました。
何回か前にお菓子をやめようと思ってるっていう話をして、結果は僕最近ここ2,3日くらいお菓子食べてなくて、2日くらいですかね。
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でも結構多分抜けれたかなと思ってるんですよ、このお菓子。お菓子習慣でずっと食べ続けてたんですけど、お菓子の習慣を抜けれまして。
これすごい良かったです。良かったですが、そのお菓子をやめた後に思ったのが、お菓子をやめることの本質に気づいたと言いますか。
っていうのも、お菓子をやめて2日3日前なんですけど、お菓子食べない代わりに昼ご飯をめちゃくちゃ食べたんですよね。
定食プラスおかずみたいなのがっつり食べて、そしたらやっぱ食べすぎると体重くなるんですけど、
そうするとお菓子は食べてないけど、別の部分でめっちゃ食べるっていうことで、これはお菓子食べてないけど結果は変わってないなと思って、
そう考えた時に、お菓子やめることの本質っていうのは、ちゃんとした食事をとるっていうことだと思いました。
ちゃんとした食生活をする。食べすぎるわけでもなく、逆に食べなさすぎるわけでもなく、ちゃんとした食事をとるっていうことが、
お菓子をやめることの先にあるなと思ったので、ちょっとこれをやっていこうと思います。
今日話してきたようにお酒も飲まないし、食事もストイックにしてるしっていうことで、
本当に人生楽しいのかなって言われたら、それは楽しいとは即答できないんですけど、これはこれでいいというか、これでいこうっていうふうに考えてて、
というのも、今楽しいまではお酒飲まないし、食事しないし、それで結局目標も叶えられなかったら、自分の人生どうなのって将来的に思うかもしれないですけど、
それはそのリスクも背負った上で自分は進んでいくっていうことを考えてます。
リスクを背負うからこそリターンも得られると思うので、今お酒も飲まないし、食事も。
食事は美味しいのを食べようというのはあるんで、そんなにギューギューにストイックにしてるわけじゃないんですけど、
ストイックに過ごしてるこの時間はもったいないかもしれないけど、この時間が無駄になるかもしれないけど、そのリスクを追った上で目標を追うっていう、ちょっと真面目すぎる話になって恐縮なんですが、そんな感じで考えてます。
ただ、僕自身こんなにストイックに過ごしてますが、欲をなくしたわけではなくて、欲っていうのは食欲と性欲ですね。
何回か前で、自制心を持つっていうところの話で、食欲と性欲と中途半端な意見を述べることをしないっていうこの3つをナポレオン・ヒルっていう人からの本から学んだんですけど、
この3つをなくすんじゃなくて、食欲も性欲もなくすんじゃなくて、コントロールする、制御するっていうふうに思ってて、
食欲も性欲も自分自身結構強いので、それをなくすとゼロにすると、結果人生が楽しくなくなると思うんですね。
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なんですけど、だからといって好き放題食べたり、好き放題やったり、性欲をやったりっていうのではなくて、コントロールする、うまくコントロールするっていうのが大事だなと思ってて、
なのでそういう方向で、食欲も性欲もなくすわけじゃなくて、コントロールして、そのエネルギーを、目標を見ることに持っていこうと考えております。
はい、という感じで、今日僕自身の現状の気持ちを考えて話してみました。
今日も聞いていただきありがとうございました。
