責任感強いって言われるけど、ほんとは無理してる。
周りの目ばかり気になって、もはや自分がわからない。
はい！わたしもです🙋♀️
じぶんを置き去りにして
だれかの責任、悩み、不安まで
わざわざもらいにいってました。
「妻として」「母として」「会社員として」
だれがどう思うかでぜんぶ決めてました。
でも、アラフォーになり
「もうこれ以上、ひとの荷物を背負っては歩けない！」
って気づいてしまった🫠
いまは、日常のちょっとしたモヤモヤに向き合い
少しずつ荷物を降ろして
身軽な「わたし」にもどっていく旅の途中です🗽
じぶんをもっと大切にしたい！
そう思っているあなたも
いっしょにじぶんに戻る旅を始めませんか？
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番組の魅力・推薦
#9 「ごめんね」「ありがとう」が言えない理由
夫には「ごめんね」「ありがとう」が言えないわたし……😒 AIに理由を聞いてみたら 「自己肯定感の低さ」と「勝ち負け意識」が原因だそう。 夫に負けたくない。 ありがとうなんて負けだ！！ まだまだ不完全な自分をさらけだしてみました💦 パートナーや身近な人に素直になれなくて、もやもやすることありませんか？ 『わたしもそうだよ』と思ったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです😊 ◆ タイムスタンプ [00:03] 「ごめんね」「ありがとう」が言えない [03:05] なぜ謝れない？AIに聞いてわかった心のしくみ [06:00] 夫より上にいたい！勝ち負け意識とプライド [09:00] 「ありがとう」が負けに思えてしまう理由 [12:00] 顔色をうかがっていた過去と、自分をみとめていくこれから ◆ おねがい 今日もお忙しいなか 朝早くからお付き合いいただきありがとうございます🌞 「わたしもおなじだよ」「うんうんわかるよ」と 思っていただけましたら フォローやいいねで応援していただけると とってもやる気が出ます！ ぜひよろしくお願いいたします✨ ◆ ゆうりとつながる 🎙️stand.fmチャンネル： https://stand.fm/channels/68b23457f60500ab2831d0e2 💌コメントやご感想も、お待ちしています！ #音声配信 #夫婦 #自己肯定感 #自己理解 #夫婦関係 #本音トーク #ワーママ
#8 食事会で実感！動物占いでわかるわたしの性格🐆
とある食事会で実感した動物占いの面白さ🍽️ 知れば知るほど「やっぱりわたしってチータだな」と 認めざるを得ません🤣 動物占いやったことがない方は ぜひ以下のサイトからお試しくださいませ～！ https://www.noa-group.co.jp/koseisinri/ コメントであなたの動物を教えてもらえたらうれしいです😊 ◆ タイムスタンプ [00:06] 独学でハマっている動物占いオタク [03:00] 食事会で実感！その通りのテーブル風景 [06:30] チータなわたしのスピード重視な性格 [09:30] リアクションや応援がモチベーションになるのもチータだから ◆ おねがい 今日もお忙しいなか 朝早くからお付き合いいただきありがとうございます🌞 「わたしもおなじだよ」「うんうんわかるよ」と 思っていただけましたら フォローやいいねで応援していただけると とってもやる気が出ます！ ぜひよろしくお願いいたします✨ ◆ ゆうりとつながる 🎙️stand.fmチャンネル： https://stand.fm/channels/68b23457f60500ab2831d0e2 💌コメントやご感想も、お待ちしています！ #音声配信 #動物占い #自己理解 #性格診断 #ワーママ #人間関係 #本音トーク
#7 「起きたらなにする？」義務感を手ばなして朝の自分に向きあう
秋の気配がしてきましたね🍁 朝起きるのも徐々に遅くなってきました😴 きょうは「やらなきゃ」という義務感で 朝のルーティンに縛られていたことに気づいたお話です。 「やりたくて始めたはずなのに、いつのまにか義務になってる…」ってこと、ありませんか？ 『実はわたしも…』と思ったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです😊 ◆ タイムスタンプ [00:06] 秋の気配と朝起きられなくなってきた悩み [03:11] 朝の自由時間が減って焦っている理由 [06:00] 「やりたいこと」が「やらねば」に変わっていた [09:00] 自分を縛りつける思いこみを手ばなす ◆ おねがい 今日もお忙しいなか 朝早くからお付き合いいただきありがとうございます🌞 「わたしもおなじだよ」「うんうんわかるよ」と 思っていただけましたら フォローやいいねで応援していただけると とってもやる気が出ます！ ぜひよろしくお願いいたします✨ ◆ ゆうりとつながる 🎙️stand.fmチャンネル： https://stand.fm/channels/68b23457f60500ab2831d0e2 💌コメントやご感想も、お待ちしています！ #音声配信 #朝活 #ルーティン #習慣化 #自己理解 #ワーママ
#6 ママ友と「ふつうの友達」になれる？子どもの成長とつながり
ママ友と大人だけでごはんに行ったら、すごく楽しくて……🍽️ いっぽうで「こどもが大きくなったら会わなくなるよね」と言われて ちょっとショックを受けたことも。 こどもきっかけで出会ったけれど、ずっと「友達」でいたい。 あなたも「ママ友」との距離感やこれからの関係に、悩んだことありませんか？ 『実はわたしも…』と思ったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです😊 ◆ タイムスタンプ [00:03] ママ友と大人2人で食事をした幸せな夜 [06:05] 「こどもが大きくなったら終わる関係」へのショック [09:05] こども抜きでもずっと友達でいたい想い [18:04] 支えてくれるご縁や人づきあいを大切にしていきたい ◆ おねがい 今日もお忙しいなか 朝早くからお付き合いいただきありがとうございます🌞 「わたしもおなじだよ」「うんうんわかるよ」と 思っていただけましたら フォローやいいねで応援していただけると とってもやる気が出ます！ ぜひよろしくお願いいたします✨ ◆ ゆうりとつながる 🎙️stand.fmチャンネル： https://stand.fm/channels/68b23457f60500ab2831d0e2 💌コメントやご感想も、お待ちしています！ #音声配信 #子育て #ママ友 #人間関係 #ママの悩み #自己理解
#5 どしゃ降りの日に、夫にいじわるした話
どしゃ降りの雨の中 夫にいじわるなひとことを言っちゃいました……☔️ なんであんなひどいこと言っちゃったんだろうと ひとり反省会をしたときのお話しです。 あなたもパートナーや身近な人に、ついいじわるな態度をとって自己嫌悪すること、ありませんか？ 『わたしもおなじだよ』と思ったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです😊 ◆ タイムスタンプ [00:06] どしゃ降りの日に夫へ放ったひどいひとこと [03:15] なぜあんないじわるをしちゃったんだろう？ [06:30] 振り返ってみたら夫は悪くなかった [09:00] いじわるしちゃう自分に落ち込んだ帰り道 [12:00] 自分を嫌いにならないために、少しずつ変わる ◆ おねがい 今日もお忙しいなか 朝早くからお付き合いいただきありがとうございます🌞 「わたしもおなじだよ」「うんうんわかるよ」と 思っていただけましたら フォローやいいねで応援していただけると とってもやる気が出ます！ ぜひよろしくお願いいたします✨ ◆ ゆうりとつながる 🎙️stand.fmチャンネル： https://stand.fm/channels/68b23457f60500ab2831d0e2 💌コメントやご感想も、お待ちしています！ #音声配信 #夫婦 #自己理解 #本音トーク #ワーママ #夫婦関係 #自己嫌悪 #雨の日の思い出
#4 「こどもファースト」ってきれいごとでは？就学先選びでモヤモヤ
こどもの小学校えらびで悩み中のわが家🏫 夫の言う「こどもファースト」はわかるけれど 結局あとからフォローするのはわたしなのに……😒 100%こども優先になれないモヤモヤや 現実的な葛藤についてお話ししています。 あなたも家族のことで「きれいごとばかり言われても…」 ってモヤッとしたこと、ありませんか？ 『実はわたしも…』と思ったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです😊 ◆ タイムスタンプ [00:06] こどもの就学先選びで悩み中 [03:14] 夫の「こどもファースト」とわたしの考えの違い [06:02] 実際フォローするのはわたしなのに…というモヤモヤ [09:20] 「親が柔軟に」ってきれいごと？夫にもリスクを背負ってほしい [12:15] 100%こどもファーストになれない自分への葛藤 ◆ おねがい 今日もお忙しいなか 朝早くからお付き合いいただきありがとうございます🌞 「わたしもおなじだよ」「うんうんわかるよ」と 思っていただけましたら フォローやいいねで応援していただけると とってもやる気が出ます！ ぜひよろしくお願いいたします✨ ◆ ゆうりとつながる 🎙️stand.fmチャンネル： https://stand.fm/channels/68b23457f60500ab2831d0e2 💌コメントやご感想も、お待ちしています！ #音声配信 #子育て #就学先 #小学校準備 #ワーママ #夫婦 #自己理解
#3 外では「怒らない人」なのに、家で夫にイライラしてしまう理由
外では「怒らない人」を演じているのに 家では夫に不機嫌ハラスメント……😒 これって甘え？ それとも防衛本能？？ 「ちゃんとした大人」の縛りと 夫の気配だけでイライラしちゃう本音をお話ししています。 あなたもついつい家族にイライラしちゃうこと、ありませんか？ 『実はわたしも…』と思ったら、コメントで教えてもらえたらうれしいです😊 ◆ タイムスタンプ [01:50] 「イライラしない人」に見られる理由 [04:00] 家で夫にフキハラしてしまう心理 [07:30] 防衛本能？ライオンみたいに威嚇しちゃうわたし [10:00] 夫から精神的に自立したい！ ◆ おねがい 今日もお忙しいなか 朝早くからお付き合いいただきありがとうございます🌞 「わたしもおなじだよ」「うんうんわかるよ」と 思っていただけましたら フォローやいいねで応援していただけると とってもやる気が出ます！ ぜひよろしくお願いいたします✨ ◆ ゆうりとつながる 🎙️stand.fmチャンネル： https://stand.fm/channels/68b23457f60500ab2831d0e2 💌コメントやご感想も、お待ちしています！ #音声配信 #夫婦 #不機嫌ハラスメント #自己理解 #本音トーク #ワーママ
#2 過去に挫折したわたしが、もういちど音声配信をはじめる理由
過去に音声配信やnoteで挫折したわたしが もういちどチャレンジする理由について 動物占いのチータの特性や 妻や母ではない「青海ゆうり」として生きていきたい想い 言語化の練習としての音声配信についてお話ししています。 「いいこと言わなきゃって、じぶんを縛りつけちゃってない？🫠」 そんなふうに感じているあなたと この時間をわかちあえたらうれしいです💓 ◆ タイムスタンプ [00:03] 1回目を振り返って反省 [01:30] 過去に挫折した理由と「チータ」の特性 [04:30] 会社員でも母でもないじぶんとして、なにかしたい [06:30] 言語化能力を鍛える練習💪 [09:00] 「ビジネス書を読まなきゃ」という思い込みをてばなす [12:08] 早く生身の自分でしゃべれるようになりたいよ～ ◆ おねがい✨ 今日もお忙しいなか 朝早くからお付き合いいただきありがとうございます😊 「ちょっとわかるな」「朝からお疲れさん」と 思っていただけましたら フォローやいいねで応援していただけると とってもやる気が出ます！ ぜひぜひよろしくお願いします🥹 ◆ ゆうりとつながる 🎙️stand.fmチャンネル： https://stand.fm/channels/68b23457f60500ab2831d0e2 💌コメントやご感想も、お待ちしています！ #音声配信 #動物占い #自己理解 #チャレンジ #ワーママ #子育て #夫婦
#1 「あのときこうしていれば…」を正解にするとらえ方
若くして旅立った同僚を想って感じたことや 子育てへのちょっとした後悔 そして…… お恥ずかしながら 全然うまくいっていない夫とのリアルな関係について ぽつりぽつりとお話ししています。 「生きていくのってなんか大変だよね🫠」 そんなふうに感じているあなたと この時間をわかちあえたらうれしいです💓 ◆ タイムスタンプ [00:06] イントロ [01:00] 同僚の悲報から感じた、人生のタイムリミット [03:00] 子どもの生活リズムと、「もっと早くやればよかった」という後悔 [06:00] 過去のあの時は、あれが私たちの「ベストな正解」だった [08:00] お恥ずかしながら、夫とは全然うまくいっていません [09:00] 今の悩みや葛藤も、いつか未来の誰かを元気づけられますように ◆ おねがい✨ 今日もお忙しいなか 朝早くからお付き合いいただきありがとうございます！ 「ちょっとわかるな」「朝からお疲れさん」と 思っていただけましたら フォローやいいねで応援していただけると とってもやる気が出ます！ ぜひぜひよろしくお願いします🥹 ◆ ゆうりとつながる 🎙️stand.fmチャンネル： https://stand.fm/channels/68b23457f60500ab2831d0e2 💌コメントやご感想も、お待ちしています！ #音声配信 #はじめまして #夫婦 #子育て #自己理解 #ワーママ
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