夢野ひよこの自己紹介
みなさん、こんにちは。夢野ひよこのAIマネー奮闘期ということで、タイトルをつけてみたんですけども、
かっこ狩りくらいな感じかもしれないです。ちょっとね、変えるかもしれないんですけれども、この番組はですね、私、夢野ひよこ、何のスキルもない、ただただ普通の平社員の和ママがですね、
子供向けマネーリテラシーの教材を作っていこうという、そういったAIを活用して、教材づくりをして、ビジネスみたいなことをやってみようかな、というチャンネルでございます。
層極性障害についての考察
第2回でございます。なんかこんな感じでいいのかな?マネーリテラシーとか言ってるけど、たぶんね、マネーリテラシー以外のやつも作りそうっていうね、ブレブレでございますが、
今日はね、そんな私のね、メンタルの話をしていこうかなと思います。最初になんかね、ワーク作るとか言ってるけど、メンタルの話なんかいって感じなんですけども、これ大事かなと思ってね、私がね、どんな人間かっていう自己紹介パート2になるんですけども、
私はね、診断とか受けたわけじゃないんですけど、多分ね、層極性障害の苦手な気質を持っているなと思っております。かわいい、カモちゃんが道路にいます。鳥がいっぱいいますよ。サギもいるし。今、田んぼの真ん中を走っております。
今、目の前側にカラスがぴょんぴょんと歩いてきました。そんな実況の中継をしつつ。層極性障害、層鬱っていうね、ざっくり言うと、メンタルが良すぎる時と鬱、悪い時を繰り返してしまうっていうね、メンタル的な病気と言えば病気かな、退治みたいなもんですかね。私はそんな風に自分を捉えるようになったんですけれども、
症の時になると肺ですごいいろんなアイディアが浮かんだり、全然寝なくても元気みたいなね、そういう臭が続くんですけれども、その反動で鬱状態、いわゆる鬱はみなさんよく知っているかなと思うんですけど、無気力でね、何もやる気が起きないとか、もう全部投げ出したいみたいな気持ちになっちゃう時もあるみたいな感じで。
そういったことをずっと長年付き合ってきて、病院には行ったことがないんですよね。行こうかと思ったことが何回かあるんですけど。だから別に正式に診断されたわけじゃないんですけども、多分そうなんだろうなという感じで。
で、ここ最近ね、臓がね、すごい。今までね、私の中でフィーバータイムって言ってて、その調子の良い臓の時期を、すごいそれを重宝してたというか、なんかすごいそういうね、マリオで言うスターみたいな状態ね。ああいう状態がたまに来るからすごい良いと思ってたんですけど、あれは実はあんまり良くなくて、そういう肺な時期があると逆に反動で鬱になりやすい。
でも私の場合ね、結構鬱が終わると肺になるっていうので、なんかその鬱の終わりみたいなのを示唆しているので、そこまで悪くないかなと思ってるんですけども。でね、こういう新しいことを始める。マネーリテラスの教材を作ろうみたいな。
それはある意味、肺になるというか、争点するきっかけ。なんかやりたいことが急にふっと出てきて、これやりたいというアイデアが浮かんだときがたぶん争点してるんですね。そうに転じるっていう状態で。そこからね、すごい爆発的にやる気とかアイデアがポンポンポッポン湧いてくるんですよ。
だけどですね、今までだったら喜んで受けてたんですけれども、途中で失速しちゃうんですね、そういうの。それをやることによってすごい脳疲労を起こすんですよね。結局鬱とかって脳がすごい疲れちゃってる状態なんですよね。心っていうイメージはあるかと思うんですけど、心って結局脳なので。
なので、脳をいかに疲れ肺な状態にさせすぎないかというのが私の課題なんですよね。結局そうやって、今までも副業とかいろんなことをやろうって思って、ガッと動いて、いろいろ想像して、調べたりして、やっていくうちに疲れたって続かないっていうことが非常に多いんですよね。
教材作成の目標
なので、私はね、のんびりヒラシャインが一番いい、誰かに。鬱の時期とか来ちゃうと、言われたことさえできれば、最低限やれればいいみたいな状態になっちゃうんで、こういうね、そうやって自分で何かするっていうのは無理だなって思ったりもしたんですよね。
なので、そこをうまくね、引き合いつつ細く長くやっていけたらいいなというのが、今の感想。
とはいえね、いろんな新しいことを始めるってワクワクするじゃないですか。だから今もこうやってサンドFM始めたり、ツイッターやったり、ノート新しくアカウント立ち上げたり、すっごいワクワクしちゃうんですよね。
だからそこをあえてやりすぎないように、脳披露を起こさないようにというのがね、今の私の目標でございます。なのでそれについてもね、AIとちょっとお相談したんですけれども、自分の持っている知識とプラスなんかあるかなみたいな感じで。
一つ目はですね、最初に何をやりたいかを書き出すっていうのですね。で、その次に時間を決めて、その時間集中してというか、その時間はやる。そしてそのね、決まった時間が終わったら必ず休憩するということですね。
で、この休憩も休憩の仕方があって、スマホとか見ちゃうとやっぱりすごいいろんな情報量があるので、とりあえずスマホはできるだけ見ないようにすることも大事ですね。で、まあ音楽聴いたりとかリラックスするっていうのがあるんですけども、体を例えば動かすとかね、あるんですけれども、私のおすすめというか、私が今やってるのはマインドフルネスですね。
マインドフルネスって目を閉じて、その呼吸に集中するっていう感じですね。で、それをまあ最低5分やるみたいな、そういうルーティンで今来てますね。はい。今のところとりあえずね、調子はまあまあいいです。あとは必ず遅くまで起きない。時間を決めると一緒なんですけどね。
とにかくね、時間を決めないとね、ずっと集中しっぱなしっていうか、ワクワクしたことがいろいろあるので、余計なことまで検索しちゃうんですよね。で、あっちこっち思考が飛んじゃうので、今やろうと思っているのは、自分のゴール、今回の場合は教材を作って、それを販売というか出してみるっていうね。それが一応ゴールなんですけど、今の。
そのゴール、目的をね、ワークを作るという目的を忘れず。そして、どうしてもメンタル的にね、誰かがやってるか別にやらなくていいじゃんって気持ちになるんですけども、動ける人は9割にとっては動かない。
そして、別にビジネス売ったりしなくても、自分のチャレンジ、挑戦ですね。挑戦したことは無駄じゃないし、あとは挑戦したっていう事実があるし、また別に何もお金にならなくても、娘の教材になったっていうことでいいんじゃないみたいな、経験値みたいな。
そういう気持ちでやっていけたらいいんじゃないかなって思ってます。そういうサムネのものを作りたいなと思っているんですけどね。
はい、ということでね、今日は、このね、そうつっぽい私がね、どうやって今後やっていくかというか、目標だとかそういったものに対してどういうふうに向き合っているかみたいな、そんなお話でした。
聞いていただきありがとうございました。またねー。
