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YUKI's Room®︎へようこそ!
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる
たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、時間がないと思っていた人が変われた理由ですね。
ここの時間がないというテーマについてお話ししていきたいと思います。
はい、もう連日のように、これ本当に多いご相談なんですというのをね言っていますが、
今日のは時間がなくて片付けられないんです。
はい、これほとんどの方が口にされます。
はい、皆さんの中でも、はい、言ったことありますとか、
思ったことありますっていう方多いんじゃないでしょうか。
そして実際にお話聞いてみると、
もちろん本当にお忙しいんです。
朝からバタバタ、仕事、家事、子育て、
もう1日があっという間に終わる。
だから時間がない。
そう感じるのはごくごく自然だと思います。
でもここで1つ大切なことがあります。
本当に時間がないのでしょうかということです。
何を言ってるんだと言われてしまいそうですが、
はい、まずここです。
とある方も同じことを言っていたんです。
時間がないんです。
でも一緒にね、生活をZoomとかね、
そういうところから一緒に見させていただくと、
こう時間のロスというのがすごく多かった。
はい、これはあのZoomのサポートだったり、
その後の別のところでLINEのサポートをさせていただく中で、
見て、見えて、見て取れたところって言うんですが、
はい、時間のロスっていうのがすごく多かったんですよね。
じゃあそれは例えばどんななのかっていうと、
まあシンプルに探し物にね、毎日10分ぐらいは使っているとか、
あとは同じ場所をね、何度も行き来するっていうこと。
で、物が多くて動きにくいということ。
で、1回で終わらない動きですね。
はい、こういうもの、今ちょっと思い当たることあった方いらっしゃいますか?
はい、この一つ一つっていうのはとっても小っちゃいことだと思います。
でも積み重なっていると、
1日に30分以上、下手したら1時間とかね、ロスになっていることもザラです。
はい、ここでね、そして起きていることっていうのは、
本人は忙しいって思っていますよね、もちろん。
でも実際は効率が悪い状態ということなだけなんですね。
はい、そしてじゃあどうやって変えたか。
ここなんですけれども、やったこと、これもね、とってもシンプルです。
はい、まずは減らす、近づける。
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はい、この2つだけなんです。
はい、なんだろうっていう感じです。
1つはわかると思いますが。
じゃあそれをもうちょっと具体的にお話しすると、
まずは使わないものは絶対的に減らすですよね。
もうこれは皆さんも絶対最初にやっていただくことなのでわかると思います。
で、次です。
近づけるって言ってたのは何だろうなんですが、
よく使うものっていうのを近くに置くんです。
はい、例えば洗面所で使うものがあったら、洗面所のそば、そこに置くとかね、
ということです。
はい、動線、それを作るというところで、
で、3つ目がその動線を短くするということ。
これをやっただけなんです。
はい、まあそれをやるのがね、なかなか難しいんじゃないかということかもしれないんですが、
でも本当にここを意識してもらっただけです。
そうするとじゃあどうなったかっていうことですが、
まず探し物は減りますよね。
減るしなくなるかもしれない。
で、無駄な動き、あっち行ってみたとか、これもっていう動きが減る。
と、あとその中で、その動きの中でも1回で全部が終わる。
はい、なので結果、時間が生まれてくるっていうことです。
どれもだって何秒とかね、何分とかの世界じゃないのって思いがちかもしれないんですが、
それ足していってみてくださいよ。
はい、その疲労感も違いますし、イライラ感も違うし、
はい、なので時間はね、やっぱりまとまってきます。
そう、そしてここがとっても大事なんですが、
片付けは時間ができてからやるものではないです。
はい、大事なところなのにちょっと噛んじゃいましたよ。
はい、片付けは時間ができてからやるものではなくて、
時間を作るための行動ということを忘れないでください。
はい、ね、ちょっとの時間じゃないかと思うけれども、
1日例えば30分時間できたら、
ね、ちょっと他に当てたりしたいことあるかもしれないじゃないですか。
うん、ただ何にもしないでね、あののんびりゴロンとしてるでもいいですよ。
はい、でもそれができる時間ができてくるということは、
ね、徐々に徐々にそれがもっとちりつもで積もっていったら、
1時間になったら何か他にね、やりたかったことができる。
うん、で、さらに大事なことと言ったら、
時間がない人ほどそれをね、ちゃんとやろうとしてしまう。
これがね、落とし穴なんです。
はい、ちょっとね、ここも思い当たる方いるんじゃないでしょうか。
うん、で、なぜなのかというと、ちゃんとやろうとする人っていうのは、
時間が必要になってきて、体力も必要になってきて、
まとまった時間も必要の中に、まとまった時間っていうのが必要になる。
そう、こういうところだからです。
そうすると、時間がない、できない、また時間がない、
このループにはまって、だから変われないんです。
じゃあどうするかっていうと、そういう場合はもう小さくする。
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これだけです。
はい、よく言っていますが、例えば5分だけ、1箇所だけ、
もう今後、今日はもうこれ出すだけ、とかね、
本当に出して選別して戻すとかしなくて、今日出すだけ、
じゃあ次の日、ちょっとその中見るだけ、とか、
そういうこれだけでいいんです。
はい、ここで変わるというのが、そう小さく動くこと。
すぐできるし、負担がないし、続く。
で、結果、気がついたら、それが積み重なって、変わっていくっていうことになるんです。
嘘でしょって思っている人、まだいらっしゃると思いますが、やってみてください。
はい、その方っていうのは、最初もね、その同じように半信半疑でした。
でも、続けていくうちに、あれ、なんか時間できてるかも、とか、
あれ、なんかまだこんな時間だった、と思うようになった、とかね、
言ったり、言い始めるってことがありました。
はい、なので、時間は作るものです。
はい、なので、今、もし時間がないとか、片付ける余裕がないとか、っていう風にそう感じている方は、
ぜひ、ここのポイント、まずね、小さく始める、だったり、
まだ別のところですね、ちょっと考えてみて、自分のところ、
あの、想像する中、自分の日常の中で、
その中で時間がないと感じているのは、どこなんだろう、とか、
どこにロスをしているんだろう、とか、
はい、ぜひ分からなければ、私にね、お話しいただいてもいいですので、
はい、ぜひぜひ、この点、考え直してみてください。
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はい、今日も最後まで聞いてくださり、ありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。