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YUKI's Room®︎へようこそ。
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
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はい、今日はですね、捨てられないは性格ではなく理由があるということで、捨てられないというテーマについてお話をしていきたいと思います。
はい、もう今日もですよ、連日本当に多いお言葉というので始まっているんですが、今日もね、とても多い言葉です。
物が手放せないんですとか、分かってるんだけどできない。捨てるのが苦手。はい、こういう言葉たくさん聞きます。
でも、ここでね、まず、まずですよ、お伝えしたいのは、このね、捨てられないというのは性格ではないということです。
なぜなら、このね、皆さんが先ほど言っている、この物がね、手放せないとか分かってるんだけどできない、捨てるのが苦手の後に、そういう性格だからなのかなとか、そうなんです、なんていうことはついてくるんです。
はい、なので、この性格ではないということ。はい、で、今日もちょっと実際にあった話からね、いきたいと思うんですが、とある方、ずっと同じ言葉をね、言っていました。
どうしても捨てられない。はい、これが、もうね、クローゼットを見るたびに着てない服はたくさんあるし、タグ付きの服もあるし、似たような服もある。
でも、手放せない。はい、じゃあ、それはなぜなんでしょうか、ということで、理由を聞いてみると、出てくる、帰ってきた言葉が、もったいない、いつか着るかも、まだ着られる、高かったから、ね、こういう言葉です。
皆さんも一度はよぎったり、ね、言葉にしたことあるんじゃないかなと思いますが、でもでも、そこからね、さらに深く聞いてみると、本当の理由は、実は違ったんです。
はい、これね、本当の理由ところ、理由というところなんですが、失敗したくない、とか、後悔したくない、選択を間違えたくない、という、ここなんですよね。
ちょっと皆さんも、もしね、この同じように、こういう理由がね、出てくるところがあって、いう方は、ちょっと思い返してみてください。
ね、本当の理由、このね、失敗したくない、後悔したくない、選択間違えたくない、こういうところじゃないでしょうか。
はい、これはつまり、物の問題ではなくて、決断の怖さにあるんです。
はい、ここすごく大事なんですが、捨てる、ね、手放すという行動は、決断ですよね、もちろん。
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で、そして、決断には責任が伴いますよね。だから、やっぱり怖くなるんです。
さらに、さらに言いますと、その方は、こんなことも言ってました。
これをね、手放して捨てたら、今までの自分を否定する気がする。
はい、これすっごく深いですよね。
うん、この、なに、自分の過去が全部なくなっちゃうような気がする。
みなさん、思った方もいらっしゃるんじゃないかな。
うん、物にはね、やっぱり意味がありますよね。
頑張っていた自分、ね、ご褒美で買ったものだったりしたら余計ね、そういうのがあったりだとか、
あとは、うまくいかなかった時期を思い出すことがあったりとか、
あとは、理想だった自分とかね、こういうもの、詰まっていたりしませんか。
私はね、たくさんありました。
はい、あの、だからね、手放せないというのを、あの物をね、手放すということは、過去とね、向き合うことでもありますよね。
過去、自分がそれはね、買い集めたものだったりするでしょうから、
それらの思いと向き合わなきゃいけない、思い出と向き合うことでもあります。
なので、じゃあそこからどう変わったか、ということなんですが、
これもね、やったことっていうのは、全部捨てるとかではなく、選ぶに変えるということです。
いや、そうでしょって思うかもしれないんですが、具体的には、今の自分に必要か、今の生活で使うか、今の自分が心地いいか。
はい、もうお分かりですよね。この3つで選んでもらいました。
ね、全部今です。はい、過去でも未来でもなく、今現在の自分のことです。
はい、そうするとどうなるかというと、最初はすごく時間がかかっていました。
でも、少しずつ決められるようになっていくっていうね、変化があります。
で、ここの変化っていうのは、まあ迷う時間が減るし、選ぶ時間、選ぶのが楽になる。
そうすると、買い物も変わっていく。もう根本が変わってきます。
はい、で、片付けね、ここが本質になりますが、まあ捨てることではなくて、選ぶことです、片付けは。
なので、選ぶこの力っていうのが育ってくると、人生丸ごと変わっていきます。
え?っていうふうにね、思う方いらっしゃるかもしれませんが、もしそう思っている、今ね、捨てられないとか決められないというふうに感じている。
でも、人生も変わるの?と思っている方は、ぜひ一度ね、このちょっとね、自分のポイントというのを書き出してみて、
もう綺麗になんて書かなくていいですよ。いつも言ってますが、もうなんかチラシの裏側でもいいです。
隙間でもいいですから、殴り書きでいいです。それをやって、自分の中をちょっとね、出して、洗いざらい出すみたいな。
うん、そうやって自分がどうして、このね、まだ切られるとかもったいないって言って手放せないのか。
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で、そして何かを、に、怯えているということがあるのか、気になっていることがあるのか、なんていうのを書いたりしてみて、
そういうふうに向き合うこともしてみていただきたいと思います。
なので、それは全部正確ではなくて、ちゃんと理由があるという、今日はね、お話をさせていただきました。
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はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。良い1日をお過ごしください。