息子への強い返答を振り返る
おはようございます。人生物語ティールームのゆかです。 頑張ってるのになぜか前に進めない、そんな女性が自分の中にある思い込みに気づき、自分を信じて一歩踏み出せるようになるお手伝いをしています。
今日は、自分の中の思い込みというか気づきについてね、お話ししていこうかなと思います。
先日ね、寝る前に息子に、水筒にお茶入れてきてって、寝る時にね、水筒にお茶がないと不安みたいで、お茶入れてきてって頼まれて、その時にお茶は入れてくるけど、もう寝る前の本は読みませんって言い切って、
ちょっとこう、怒った感じで息子に返してしまったんですよね。
でも、自分でどうしてあそこで急に余裕がなくなったんだろうなぁと思って、ちょっと強い口調で息子にも言っちゃったので、少し振り返ってみたんですよね。
昔の私だったら、言っちゃったなぁって言って自己嫌悪で、言っちゃいけなかったなって思って終わっちゃうんですけど、いやいやでもなんであの時本当に自分がイラッとして余裕がなくなっちゃったんだろうなぁと思
って、振り返ってみようって思った時に、
家族の要求が重なっていた夜
その日はまず娘が足の親指の爪の横が痛いって言ってきたんですよね。どうしたらいいかっていう話をしていて、選択肢を娘に出して、そしたら絆創膏持ってきてって頼まれたんですよね。
絆創膏はね、自分である場所知ってるんだから持ってきて自分で貼ってねっていう風に伝えたんですよね。もう娘12歳なので自分でできるので。
その後、夜の10時にもうすぐなろうかというところで、息子にそろそろ髪の毛乾かして寝ようよって声かけたんですよね。
ただ息子はもうスマホのゲームに夢中で、スマホを充電コードにつないだままゲーム中。下を向いたままなので髪がなかなか乾かないんですよね。
コードも届くところが限られているので、ドライヤーまでちょっと遠い国とかっていうのがあって、なんかちょっと顔上げてよってお願いしても、下向いたままゲームは続いてて、超髪の毛乾かしづらいっていうところ
から、
その横から今度は娘が、ママのスマホでゲームしていい?って聞いてくるんですよ。
いやいやもうこの時間だしっていうところで、今日はおかさないよって返事して、ようやく寝る前の準備が整って、
さあ、息子と約束した寝る前の本を読もうと思って、ベッドに座った途端、息子が水筒にお茶を入れてきてっていうんですよね。
あ、わかったわかったって。お茶は1階に行かないといけないから、後で本読み終わったら入れてくるねって返したんですよ。
で、そしたら息子が、いや本読み始めたらちょっと長いから、お茶も今欲しいからみたいな感じで言われて、そこで冒頭の一言ですよ。
お茶は入れてくるけど、もう本は読みませんって言って、言い放ってお茶は入れてきました。
それはないと困っちゃうものなので、お茶は入れました。
でも、もう私も限界ですっていうところで、もう本は読みませんっていうふうになったんですよね。
で、それを振り返ってみると、そこまで数日ね、わんぺで家族のことを全部やってきたんですよね。
92歳のギリの母がいて、子供2人いて。
で、夜ね、息子にそのお茶を頼まれた時、いつもだったら普通にわかったよって言って入れてこれるんですけど、もう余裕がほとんど残ってなかったんですよね、もう私の中にも。
自分で抱えすぎていた思い込み
もう夜の10時で、まだ私自身もやることが残ってる。
早く寝たい。子供たちにもそろそろ寝てほしい。
でも、髪の毛乾かして、本読んで、その前にお茶も入れてって、やることが一つずつ増えていくんですよ。
で、息子がゲームを続ける横で、私だけが寝る支度を進めようと、ちょっと焦ってる自分がいて、
そのことにも、たぶんイライラしてたんだと思うんですよね。
で、最近私自身が人のために頑張りすぎてたなって気づくことが改めてあったんですよね。
で、今回もやっぱり子供たちの旅重なる要求が、やっぱりそこにつながるなっていうところに気づいて、
子供たちには、大人がいろいろ言わなくても、自分で考えて、自分の力で成長していく力があるっていう、
これはね、私の中に大前提として持ってるので、持ってるんですけど、
でも実際、娘には晩息を自分で取ってきてねって、私も伝えてるわけですよね。
でも、寝る時間になると、私が声をかけて支度を進めて寝かさなきゃっていうのが、いつの間にか余裕がなくなると、
昔から握りしめていた、子供は早く寝るべきだじゃないですけれども、そういうふうな前提がちょっと顔を出すことがあって、
やっぱりいつの間にか自分で全部を引き受けようとしちゃってるんですよね。
寝る時間を大事にしたい気持ちは、やっぱり今でもあります。少しでも長く寝てほしいなって思うから、成長のためにも。
ただ、そのために、私がどこまでやるのかは、少し選んでもいいんだろうなっていうふうに思うんですよね。
限界になる前に自分を認める
本は読んであげたい、でも今日はお茶を入れるところまでならできるって、あの時の私はそうやって自分にできる範囲を決めたんだと思うんですよね。
いや、言い方にはだいぶ余裕がなかったとは思うんですけど、その余裕のなさも含めて、
あれだけ重なったらもう無理って思うよねって、今は自分に言ってあげられるんですよね。
こんだけここ数日、自分一人で頑張ってきたんだもんって言えるんですよ。
そうすると、次は限界が来る前に、ゲーム終わったら声かけてねとか、そしたら髪乾かそうねとか、ちょっと余裕を持って声かけてあげられるのかなって思うんですよね。
怒っちゃう自分ってダメだなって思って終わっていたら、たぶん次も怒らないように頑張るだけになっちゃうんですよね。
でも、怒らないように頑張るってなると、やっぱり次また怒っちゃった自分に、また怒っちゃったな、怒っちゃう自分ダメだなっていうふうになっていくんですよね。
でも、そこをちゃんと怒っちゃう自分もいるよね。
なんで怒っちゃったんだろうなっていう背景みたいなところを自分で理解できると、そういうこともそんな日もあるよねっていうふうに自分を認めてあげられるのかなっていうふうに思うんですよね。
皆さん、なんかイライラする時とか、ちょっと怒っちゃったなって思う時とかって、たぶん自分の中のちょっとしたイラッとか、ちょっとしたうまくいかないこととか、いろんな積み重ねがあって、今回は息子が最後引き金
を引いたと思うんですけど、そうやって最後の一言でイラッとするってこと、たぶんあると思うんですよね。
でも振り返ると、その前からいろいろ積み重なっていたっていうことは、皆さんの中にもないですかね。
何かが重なっていたのか、自分は何を引き受けなきゃいけないと思っていたのかとか、そこが見えてくると、だからあの時イライラしたんだなとか、自分の気持ちに少し納得ができる。
で、私にとってはそれも自分を受け入れることの一つだなっていうふうに思っています。
無料オンライン勉強会のお知らせ
最後に、無料のオンライン勉強会のお知らせです。
今日お話ししたね、私がやってあげなきゃのように、自分では当たり前だと思っていることが、仕事や挑戦していく場面に出てくることがあります。
例えば、もっと自信がついてからとか、まだ私には経験が足りないと思って、やりたいことを後回しにしてしまう。
自分自身も、私自身も学びを重ねながら、なかなか前に進めなかった時期っていうのがあったんですよね。
そんな私が動き始めるきっかけの一つになったのが、自分の中の思い込みに気づいたことでした。
今回の勉強会のテーマは、頑張ってるのになぜか前に進めないあなたへということで、これまでの経験を振り返りながら自分の中にあるこうしなきゃに気づいて、今の自分にできる一歩を考える時間にしていけたらな
っていうふうに思っています。
日にちは11月の27日の金曜日、夜20時から21時までの60分ズームで参加は無料となっております。
詳しい内容とお申し込みのリンクは概要欄に貼っておきますので、興味ある方はご覧いただけたら嬉しいです。
ということでね、今日は私のイライラからの気づきっていうところをね、お話をさせていただきました。
結構このスタイフ界隈でも、ゆかさんは優しいからってよく言われるんですけど、いやいやそんなことないですということでね、こうやってイライラが重なると爆発することもありますということで、今日も最後までお聞き
いただきありがとうございました。
今日という1日があなたの人生物語の優しい1ページになりますように、また次回のティールームでお会いしましょう。ゆかでした。
