サマリー
小学校3年生の息子と暮らす話者が、ゲームや遊びからの切り替えや、親子で決めた約束を守ることをめぐって何度も衝突し、久しぶりに子育てで疲れ切った一日を振り返ります。子どもにルールを教える親としての役割と、言った通りに動かしたい自分の欲求や、約束を守ってもらえないことへの苛立ちが重なっていると語ります。ホルモンバランスも影響したのか、息子が寝た後に出来事そのものより疲労から涙が出て、0歳・1歳頃の激しい感情を思い出しました。気持ちを立て直すため、普段は外出や散歩、コンビニやカフェなど環境を変える方法が有効だが、深夜で寒いため温かい湯船に入り、リフレッシュ方法をリスナーに尋ねています。
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