00:05
後半人生、セルフラブ満開で楽に楽しく、 アラフィフセラピストのゆるトーク、今日も始めてまいります。
このチャンネルはアラフィフからさらに、自分を頭の先から足の裏まで全需要で愛して、まんまの自分全開で楽に生きようぜ、ということをご提案しているチャンネルでございます。
というわけで、あなたのセルフラブとね、繋がるための問い、ということで今日は取っていきたいと思うんですけど、その問い、質問とは、
あなたの幸せの定義って何ですか?っていうことですね。
もしくは、幸せっていうのを成功って置き換えてもいいかもしれないんですけど、あなたの成功の定義って何?っていうことでございます。
例えばね、あなたに憧れている人がいたとして、それがAさんという女優さんだとするじゃない?
で、その女優さんって、あなたにとっては、わりと若い時から知名度もあって、そんなに大きなスキャンダルもなく、すごく良い女優さんで生きてきて、
人柄もすごく素敵だと、自然体で、ナチュラルで、
それでいて、めっちゃ綺麗で、美しく、ファッションセンスもいいみたいな。
で、なんか、あ、結婚もしたんだ、とか子供も生まれたんだ、でもなんかまだ、すごい結構活躍してるみたいな、なんかその、
純風満帆に見えて、すごい素敵だなぁ、この人、なんか幸せなんだろうなぁ、みたいな人がいたとするじゃない?
じゃあ、そのね、人の人生を、じゃああなたが生まれ変わって、その人に、今のね、魂のまんまで、あなたというその魂のまんまで、
その人の人生を生きてって言って、生きられたとしたら、あなたは果たして幸せだと思いますか?
あなたが今、こんな素晴らしいシナリオ、完璧なシナリオって思う、そのシナリオ通りの人生を、今のあなたに与えられたとして、
あなたは、なんかこうね、それで、その与えられた人生を生きることで、幸せに生きられると思い、幸せを感じてね、生きられると思いますか?
どう思いますか?という問いをちょっとしてみたいんですけど、私ね、多分幸せじゃないと思うんですよね。
03:05
やっぱりそれって自分じゃないからね。
あの、頭ではさ、そうやって見えるかもしれないよね。
こんな人生を送ったら幸せなんだろうなぁ、とかさ、
なんか何不足なく満たされているのかなぁ、とか、
なんかそういうふうに見えたらさ、いいなと思って、幸せなんだろうなと思うかもしれないけど、
じゃあ自分がいいさ、その人生になったらどうかって言ったらね、
やっぱりさ、幸せって自分が自分であること以上に幸せってないんじゃないかなっていうのが、私の今まで生きてきた中での結論で、
やっぱり、この何かあるわけよね。
あの、この私で生きてるってさ、与えられた魂みたいなのがあるじゃない。
今持っているもの。
それを本当にくまなく理解してあげて、
で、受け入れて、愛して、
その自分100%で表現できるっていうことがやっぱり、幸せって感じるんじゃないかなって思うんですよね。
皆さんどう思います?
以前の放送でも例に出したことあるんですけど、やっぱり、
そう、ひまわりはひまわりだしね。
あの、よもぎはよもぎ、杉菜は杉菜なんですよね。
杉菜がさ、あの、ラベンダーとかに憧れても違うじゃん。違うんですよ。
ラベンダーになろうとしても、ラベンダー風にはなるかもしれないけど。
ね、でもなんか、輝きが違いません?
杉菜は杉菜だからこそ100%でキラキラ輝いてるんですよね。
だし、たぶん杉菜も杉菜であるからこそ、
たぶん、成功、幸せを感じてるんじゃないかなと思うんです。
じゃあ、あなたにとっての幸せの定義って何なんでしょうって言ったら、
もう本当にこれに関しては自分しか絶対わからないから、
やっぱり、あの、よくね、言われるけど、
あなたの好きなこととか昔から好きだったことにそれって詰まってますよって言うけど、
本当そうだなと思うんですよね。
好きって感覚が動くことに、
そのあなたをね、表すものが詰まってるんだなって思うんですよね。
なのでまあ、そういうところからちょっとひも解いて、
私にとっての幸せの定義って何かなっていうのを、
考えてみてもらえたらなーなんて思いました。
それってね、セルフラブに直結していくんじゃないかなと思って。
06:00
ちなみに私で言うと、
私はね、その、
自然が好きなんですよね。
だから本当に自然とのつながりを感じて生きているってことは、
もう私のこの体と心、魂にとっては何か不可欠だったりするので、
そういった感覚で生きていることだったりとか、
あとはその大きな、この世界を動かしている何か大きな流れがありますよね。
大きなエネルギーみたいな。
それを愛と言ったりするのかもしれないですけど、
なんかそういうものに沿って、自然に沿って生きてるっていうのが、
私の幸せをすごく感じる部分でもあるので、
その流れに沿って、自然に沿って、自然に沿った暮らしをするとかね、
そういうのもそうですし、
その流れの中に生きて、
そして今ここで与えられているものに心を尽くしてやっぱり生きるっていうのが、
私がすごく、
幸せを感じるものだなぁとは思っています。
って言うとさ、なんかそれって、お医者さんになるとか、
弁護士になるとか、
先生になるとか、
なんか職業、具体的な職業じゃないんですよね。
なんかやっぱり、
その幸せとかってさ、
なんかこういう感覚とか、
こういう在り方とか、
こういう感じの感情とか、
なんかやっぱり、
そう、在り方とかね、そういった部分に、
突き詰めていくとなっていくのかなと思って。
そのその在り方を体現するために、
今生の人生で縁のあった職業を選んで、
それで表現してるみたいな感じになるのかなと思って。
それが私の場合は、
マシン・ディセラピストっていう職業で、
その生き方を体現していくっていうことを選択しているんですけど、
なので、
セルフラブ全開で行こうねって言った時には、
自分の好きとか、
気持ちいいっていう快の感覚とかをね、
大切にしていくっていうことになっていくので、
今日は、
あなたの幸せの定義って何ですかっていう、
ちょっとそういう質問でお話をさせていただきました。
あなたがあなたであることに、
今日もなんかね感謝をしたいなっていう気持ちに今なっております。
今日も聞いてくれてありがとうございます。
では、セルフラブ全開で過ごしてまいりましょう。
今日も聞いてくださってありがとうございます。
ハラフィフ心理セラピストのよしこでした。
ではまたね。バイバイ。
