自社オフィス移転と出社したくなる環境
Yokohama North AM
こんばんは、Yokohama North AM第211回です。
Yokohama North AMは、ウェブ系エンジニアがテック系のキーワードをネタにして雑談をするポッドキャストです。
ホスト役は、自称PHPRのhanhan1978です。
本日の合図も、いつもの金城さんです。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
あのー、わたくしごと、わたくしごとじゃないな。
会社側のオフィス、移転したんですよ。
おめでとうございます。
ありがとうございます。めっちゃ綺麗ですね。
いや、そりゃまあ、移転したてで綺麗じゃなかったら嫌かもしれないですけどね。
あ、でも、移転したてで綺麗じゃなかった話、聞いたことありますよ。昔、知り合いに。
なんだろう、イヌキですか?
イヌキなのかな。
壁すごい、手で擦ると砂が落ちてくるって言ってました。ボロボロって言ってました。
うちの実家みたいだな。
あのー、もともとが、渋谷のスクランブルスクエア、スクスクのWeWorkだったんですけど。
今回ちゃんと、ちゃんとっていうわけじゃないですけどね。
普通のビルのワンフロアになりまして。
やっぱ、自社オフィスいいっすね。
WeWorkって、でもすごい綺麗なイメージありますけど、あれは外面から、外面しか見てないからですか?
いや、綺麗ですし、清掃も行き届いてるし、コーヒーは飲めるし、みたいな感じだと思うんですけど、
どうしたってやっぱ狭いんですよね。狭かったですね。会社規模に比べて。
っていうのと、いろんな会社さん入ってるんで、すれ違う人が自社の人なのかどうなのかが、いまいち判別つかないっていう弱点がありまして。
あれ、挨拶するかどうか迷うやつだな。
ね、弊社おかげさまでたくさん新しい人が入ってくるんですけど、
うん?みたいな、よくわからないけどとりあえず営釈だ、みたいな感じで。
営釈して、全然違う会社のとこに入ってって。
違うんやんけ、みたいなことをよくやってたんで、それが完全になくなったのはいいですね。
これ移転したのは、いつぐらいでしたっけ?
2026年の8月からですね。
あ、じゃあもう1ヶ月は経ってるんですか?
そうですね、1ヶ月経ちましたね。いや、いいです。何もなくても出社したくなる。
あ、すごい珍しい。珍しいでしたっけ?あんまり出社好きじゃないんでしたっけ?
いや、一応月1、2ぐらいで行ってたんですけど。
これ事務席あるんですか?フリーアドレスですか?
フリーアドレスですね。何となく縄張りが決まってるフリーアドレス。
そう、あれ困りません?
いや、別に全然困んないですけど。
あ、すごいな。
何となく縄張りって言ってるのは、座席が決まってるっていうよりかは、この部署の人はこの辺に座るみたいなのが決まってるっていうぐらいですね。
僕でも何かあんま気にしないんで。
確かにそういう人っぽいなって今思いました。聞いて、自分で聞いた後に。
そうですね。他の人の部署のところとか普通に座るタイプの人なんで。
でもすごいじゃないですか。本社オフィス概要を見たらドーム開始日が8月3日になってるんで、ちょうど1ヶ月ぐらいでしたね。
ちょうど1ヶ月ですね。いや、ありがたい。
ランニング後の食事とバーガーキング
惜しかったですね。6年?7、8年前ぐらいだったらバーガーキングが近くにあったのに、もう亡くなっちゃいましたからね。
大丈夫です。最寄り駅にあるんで大丈夫です。
そっか。
いや、もう行きも帰りもバーガーキングがあった。ちょっと嫌かもしんない。
朝1500キロカロリー取って帰りに2000キロカロリー取って帰りますよ。
いや、それ今もできるんで。電車乗る前に食って帰りは電車乗った後に食えば今もできるんですよ。
でもそしたら家でご飯食べれないじゃないですか。
やだよ。
いや、僕バーガーキングは長距離でランニングした後以外食べてないんで。
バランスが崩れますからね。
そう、なんかこう世界のバランスが崩れちゃうんで、あんなにカロリー取ると。
前あの、なんか30キロ層かな?やった後に食べたんですけど。
さすがにいいだろうって言って食べたんですけど、結局消化しきれずですね、翌日ものすごく体調崩すというのをやってしまったので。
いや、長距離そうやった後に消化に悪いもの食ったらそれはそうですよ。内臓にエネルギー回してる場合じゃないんですから。
なんであの、最近は体に良いモスバーガーにしてます。
まあまあ、相対的に見ればそう。
全然体調悪くならないんでね。やっぱバーガーキングはパンチが重いというか、すごいですね。
いやでもモスバーガーは農家さんでもこだわって真面目に仕入れてますから、いいんじゃないですか。
安心できます。安心して食べました、こないだもん。
というわけでスムーズに食ニュースに入っていけるかなと思うんですけど。
秋の月見バーガーとお月見メニュー
これはですね、秋恒例ですね、金城さん。
僕これ記事貼ったんですけど、なんかいろんな月見各社あるんで、まとめ記事みたいなのがやっぱり出てきてますね。
そんなものが。
月見バーガー食べ比べ必死の主要五大チェーン比較っていうのが記事出てますけど。
こういうの見るとケンタッキーとマクドナルドとモスと、あとゼッテリアウェンディーズぐらいは抑えられるので、いいんじゃないですかね。
ウェンディーズすごいですね。自由の女神のトゲトゲのハット被ったウェンディーが月見餅って言ってますよ。ニューヨークスタイルって言ってます。
ないだろ、ニューヨークにそんな文化。
あるのかもしれないですね。
ニューヨークテーマ?
分かんないです。
すごいですね、月見ホームパーガーにお餅が挟まってる。
餅が挟まってるのウェンディーズでしたっけ。
ファーストキッチン?ウェンディーズファーストキッチン?
同じ資本だった気がします。
仲間ですね、これはじゃあ。ゼッテリア、絶品月見。
あー、すごいですね。
黒トロ、あ、すごい。モスは肘掛けみたいなのついてます。
みんなひどいな、あれですよね、ウィンナー、ソーセージを丸くしたやつ。月見フォカッチャですね、モス。
モスのでも美味しいと思いますよ、毎年。
美味しそう。これ、モスは本当に見た目通りいきますからね。
そうですね。あとあれですかね、ケンタッキーかな、ケンタッキーが2種類出してるんですけども、ケンタッキーのサンドイッチいつも2種類なんで、チキンフィレと和風カツの2種類で、
季節限定のメニューもだいたいそれベースなんですけど、片方がですね、とろーり月見和風カツバーガーこぼれタルタルってなってて、
なんかこぼれるぐらいのタルタルを入れてるみたいなコンセプトで、ちょっと食べづらそうだなーって思って、諦めちゃいました、僕は。
いやー、タルタルは飲み物ってうちの会社の人が言ってたな、そういえば。
長生きしてほしいな。
すごい、黄身バーガー。ドムドムもやってんすか?
ドムドムもやってますね、ドムドム。面白いです、赤き月見バーガー。
どゆこと?
同じです。いや、赤いんですよ。
いや、今、浮いてますけど、赤いですね。タラコ唇みたいな。
赤いですね。紅生姜ソースなのか。なんで凄まじいバーガーだーって。
コラボどうなのかわからんな。
なんかの作品のコラボなんですね。アニメか。
アニメですね。影の実力者になりたくてコラボ。
へー。
だからちょっと中二テイストな感じが。
なるほど。オリジナルコースター。
あ、浅草花屋敷店、市原蔵野国店はセット販売なし。単品のみです。
売ってはいるんですね、セット販売なし。
売ってはいます。単品の販売をしてます。
なるほど。
あ、でも浅草花屋敷店は販売期間を11月20日までとさせていただきますってことなんで、少しだけ、3日間ぐらいだけ、期間短いですね。
なるほどね。
ドムドムハンバーガープラス銀座店では販売いたしませんってことですね。
ドムドムハンバーガープラス銀座店知らなすぎるんだよな。
だから僕は本気で食べたくなったら、たぶん金澤八景か。
ちょっと厳しいな。
というわけで、ドムドムファンの皆さんも、君ファンの皆さんも、秋頑張りましょうという感じですかね。
他は何か月見が。
そう、だから月見多すぎて一個一個取り上げるわけねえだろって思って、まとめてバッって貼った次第ですよ。
すごい。なんかまた、米田もすごそうですね。
米田、米田何でしたっけ。うわ、すごいな。
月見、城ノワール焼きも。そうなんですよね。
米田、必ずキャンペーンやると城ノワールに何がしかのソースをかけてくるんだよ。
あとはお月見フルムーンバーガー。お月見フルムーン照り焼きバーガー。
お月見ジェリコ焼き芋重そうですね。
お月見ジェリコ焼き芋えぐそうですね。
いや、これまあベースがえぐいだけで芋が入ってるだけって話なんでしょうけど。
いや、ジェリコはね、たぶん相当健康な成人男性じゃないと耐えられないと思います。
豆乳入り焼き芋ドリンクの甘みとコク、コーヒージェリーのほろ苦さ。
豆乳ではあるのか。
血糖値測りながら食べてみたいな。
血糖値上がったらどうするんですかそれ。
上がりますよ。絶対上がりますよたぶん。激上がりだと思います。谷みたいに上がると思います。
上がってるなあ、でも頼んじゃったしなあって言って食べると、どうなんですかね。味がしなくなるのかな。
暮らしてめまいがしてると思います。
僕はあの血糖値スパイクに詳しいんで。
お持ち帰りが可能ですよ。
いや、大丈夫です。普通のメニュー食べます。
普通のメニューでは十分ですって米だ。
十分です。大丈夫です。
うどん・そば・カレーの新商品
というわけで月見系が終わりまして、ここから怒涛の金城さんターンが続きますが、まず花丸うどんですか。
花丸うどんカレー売ってるんですって。これ食べてないから全然わからんですけど。
花丸うどん一号店店長のおうちカレーから生まれた高松一号店のカレー。おうちのカレー製とする。
そば屋がカレーも提供するっていうのは楽なんですかね。楽というか。
どうなんですか。そば屋のカレーはあれですよね。出汁を使ってるからオリジナルのカレーというか、そういう路線のカレーって感じですよね。カテゴリーが違うみたいな。
これはどの店舗でも行けるのかな。
これ全国です。一部店舗除くって書いてますけど、多分競馬場とかが。
っていうのあれね。
福岡空港国内ターミナルビル店とか。
通常の多分。
ダメですね。
通常と同じ大きさの厨房がないと多分厳しいんだろうな。
なるほど。
これでついに花丸うどんもカレーを咲いたと。
そしてなんとPHPカンファレンス愛媛記念ですかこれは。富士そば。
これ。富士そばが愛媛フェアですね。
ベニジャコカツ登場。
ベニジャコカツ。
愛媛とのコラボ3度目らしいですよ。
なんか前も見たことある気がする。
創業者の出身地が愛媛県。
なんか柴犬とみかんの柄のTシャツも売ってなかったっけかな。
なんかそんなアイコンも売ってなかった。
見た気がする。
ベニジャコ。
ジャコ天の生地に紅生姜を混ぜるのがベニジャコなの。
美味しそう。
美味しそうですね。
単純に美味しそうですねこれは。
カメラを見るとその後なんでも健康そうに見えて良いですね。
ですね。これは健康食なんじゃないですか。
でも美味しそうだな。ジャコ天か。
ジャコカツか。
これはちょっと藤そばか。今どこにあるかな。
渋谷は知ってるけど赤坂って藤そばあるのかな。
赤坂藤そばあったっけな。
商店街側によるかないかな。
あった。赤坂見つけ店ありますね。赤坂店もある。
赤坂見つけまで行くとちょっと。
買わないか赤坂まで行くのと。
会社から行けそうもなくもない赤坂店だな。
頑張ります。
僕あれなんですよ。近所に藤そばが何店舗かあるんですけど。
生活圏内にめちゃくちゃあるんですけど。
家の近くの藤そばがちょっとそばが美味しい店舗なんでたまに行きますね。
なんかそういう。
あるんですよ。そばが違う店が何個かあるんですよ藤そば。
良いですねそれは。
藤そばは厳しいな。生活圏にちょっとないから。
いいな。1個ぐらい渋そばと交換してほしいんですけどね僕は。こんなにいらんやろってぐらいあるんで。
僕そもそも東急の路線に住んでるから渋そばがめちゃめちゃお馴染みがあるっていう。
だけどと思いますがちょっとまだ先が長いので次に行くとココイチバンやココイチバターチキンカレー。
美味しそうだな。
そうなんだ。あれこれ貼ったの富野コロさんですよね。僕でしたっけ?
いやこれたぶん近所さんですよ。
すごい新鮮な。見えます見えます確かに。美味しそうですね。
こういう普通のでいいな。普通に美味しそう。肉買いとかより普通のバターチキンカレーとか。
バターチキンカレーだからあれですよねココイチのノーマルなビーフソースポークソースとはたぶん違うんですね。
全然違いそうですね。ちょっと色も赤みがかった色してますし。
これは行ってもいいかもしれないな。
バターチキンカレーってこの量じゃなくて良くねってなる気がしないでもない。
大丈夫です。製品開発の人が工夫してくれてます。食べきれる。
前に食べたことある気がするんだよな。
ワッパー祭りと秋の食ニュース
なんと食ニュースが今日長いんですが最後の2つは私ですね。
1個目が渋そばの新商品。ついに秋の新商品が枝豆とコーンのかき揚げそばと。
残念ながら私は宗教上の理由で今かき揚げが食べられないですが食べたい方は是非。
美味しそうですね。
美味しそうですよねこれ。いやでもちょっと支出が多いからな。
じゃあその次のやつならどうですか。
こっちはね完全に今行こうと思ってます。明太バターうどん。
こっちこそ支出じゃなくて。
いやーやっぱかき揚げはやばいんですよ衣が。
バターだから。バターだからっていうわけじゃないですか。バターも支出ですけど量がそんなに減れてると思うんで。
しかもほらフランス仕込みの発酵バターって書いてあるから多分そんなに量入れないと思いますよ。高いから。
すごいですね。ボールドで書いてありますもんね。フランス仕込みの発酵バタープレジデントって。
多分ちょっと少なめだと思います。なんで多分平気です。
いいな明太バターうどん。
前回の冷やしトマサバも美味かったんでね今回もちょっと行ってみようかなと思います。
じゃあわりと当たりメニューを出してくるんですね柴沢。
いやなんか当たってますね最近変なの。変なのって言っちゃいけない。
まあ最悪食べたくなかったらね普通に肉そば食えばいいんで。
あすごいグリーンかき揚げ店舗限定で発売期間延長してますね。
はいまだやってますね。見ましたこないだ。生活圏内にあるんで。
あれまだやってるって思っていました。
最後がバーガーキングですね。ついにワッパーが祭りになりました。
なんかその言い方だとすごい崇め立て祭られてるみたいな神話になったのじゃみたいな。
公式アプリ1000万円会員突破記念でワッパー祭り300円オフっていうのが
9月7日から11日の5日間限定ですね。
なんと1090円のワッパーチーズセットが790円。
1000円切ってくるのはなんか。
バーガーキングで1000円切ってくるのちょっといいんじゃないですかね。
良いですね。
込みそうだな。そんなことを思いました。
まあバーキングは、でもバーキングはワッパーがいいっすよやっぱり。
これが一番健康的。
健康的ではないです。健康を求めてバーガーキング行くのはもうやめるべきです。
あまりにも健康的でないバーガーキングがいっぱいあるんで、その中では比較的健康的。
健康食食っても過言ではない。
そうですね。死天皇の中でも最弱ぐらいの弱さですね。
十分強い。
1000キロカロリーいかないんじゃないかな。一番ちっちゃいワッパー。
というわけで、今週は食ニュースが明治浪子でした。やっぱ秋って感じしますね。
上限を設けたほうがいいじゃないですか。食ニュース。
いやーこればっかりはちょっと無理です。
食ニュースを求めて私のポッドキャストを聞いていただいている方も多分いらっしゃるんで、もしくは飛ばしている方もいると思うんです。
多分再来週までにはバーガーキングが新メニュー出していると思うんで。
だからもうみんなAIで疲れてるから、こういう毒にも薬にも、いやどっちかというとたまに薬になるニュースがいいと思います。
だいたい脂質とカロリーの話だから毒寄りじゃないですか。
毒寄りかもしれない。という今週の食ニュースでしたと。
体調回復と草餅断ち
で、前回だったか前々回だったか、前々回か、の収録の時ですね、2週間前が非常に体調が悪かったハンハンイチキンのナチですが、その後どうなったのかという報告を金城さんにしなければいけないということで、が発表します。
報告するって言ってたんでね。ちゃんと義務を果たしていただいて。
結果から申しますと、すごく良くなってはいないが、最悪の状態は脱したという感じ。
あー、最前傾向にある。
そうですね、トレンドラインは確実に上向いてますね。だから最低の状態は抜けましたっていう感じですね。
で、ランニングの練習もちゃんとできているので、これって言って見てる人には全然伝わらないんですけど、レスティングハートレートが、アンサイジー心拍がちゃんと下がってきているので。
おー、それ一時めっちゃ上がってたのがその前々回ぐらいの時ですか?
前々回の時は死ぬほど上がったのが、ようやく人間のところまで戻ってきた状態だったんで、そこからさらにちゃんと下がってきたんで。
回復してますね、すごい。
なんか回復しましたね。
何かを強つけるとか、何かをやめるとかって言ってたんでしたっけ?
えっと、すごく具体的に言うと、セブンイレブンの草餅をやめました。
そうなんですね。そこまで具体的な話があったのか。
和菓子をやめるって言ってたのか。
はい。で、草餅が売ってない時は豆大福買ってたんで、和菓子ですが、ほぼほぼ草餅でしたね。
はい。で、ダイエットすごい順調なんですよ、今ずっと。
で、草餅は脂質がほとんどないんで、カロリーが足りない時にご褒美として食べてたんですね。
最初は本当にご褒美だから、週に1回食べるかどうかだったんですけど。
ガンガン痩せるんで、草餅あれなんじゃないの?って言って、レギュラーメンバーにしてもいいんじゃないの?みたいな感じになって、買うようになってきて。
しかも本当最初は血糖値とかにも気を使ってたんで、食事の後とか、3食のどっかに寄せてたんですよ、草餅を食べるタイミングを。
内臓を休ませる時間作らないとっていう。
はい、そういうことですね。で、そのうち草餅だけが3食から分離されて、フリーにパクパク食べられる。
草餅はオッケーみたいな、草餅は味方みたいな、草餅をたたえようみたいな状態になってしまったんですね。
で、これがやっぱり僕はそもそも感動があんまりよろしくないので、良くないのではないかということで、一層の言葉をやめてしまおうということで、完全に草餅を禁止にしました。
で、これが良かったのか、たまたまなのかは分かんないですけど、良くなってきたんで、ちょっともう草餅を戻すことはまかりならんという状態になってます。
これ、そうか。温泉行っても回復しなかった体調が、草餅を諦めることによって。
草餅を諦めるというか、ちゃんと食べてない状態を、時間を取るっていうのが大切で。
草餅を解禁すると、僕はそれを容易に破ってしまう意思の弱い人間なので、オールオアナッシングみたいな感じになりました。
たまに、うちの奥さんが草餅を買ってきたときに、ちょっと4分の1分けてって言って、ご飯の後に少しだけもらうみたいな。
それぐらいに落ち着いてます。
面白いですね。ホワイの部分だけ抜けて、草餅だけっていうのが残っていった経緯と、結果的に草餅をやめろっていう禁止だけが残るっていう、すごい良いですね。組織と同じですね。
そうなんです。本当は血糖値コントロールとか、内臓を休ませる時間を作るとかってことが必要なんだけど。
草餅が良いか悪いかではないですね。
草餅は全然悪じゃないです。むしろすごく良いもの。良いものというか、美味しいですし。
草餅に対する人間の理性がやっぱりまだ進化しきってないから。
そうですね。草餅を解禁してしまうと僕がやっぱり狂ってしまうので。諦めました。悲しいです。
でもこれでもっともっと回復していくと面白いですね。ここまで回復しきったなら、そろそろいいんじゃないかっていうタイミングが。
いやー、分かんないです。いつ俺は草餅をかい。
ふくらはぎのだるさと着圧ソックス
今年とにかく謎の体調不良とかもまたあったんで、また全てのメトリクスを持っていつものかかりつけの病院に、ちょうど明日行こうと思ってるんで行くんですけど。
いやー、こんなにマラソンの練習とかしても全然健康じゃねえなと思って。難しいっす。前足の治療も継続です。病弱です。
いやー、走ってるから。これ、その間に挟まって書いてあるこいつは何ですか?
脚圧ソックスですよ。
履いてみて。
ソックスですよって言われて、はいそうですねというわけにはいかないと思うんですけど。
何て言うんですかね、ランニングをするせいなのか、年をとったからなのか分かんないですけど、ふくらはぎがだるいっていうことが結構多くて。
運動不足だとなるみたいな話があるんですけど、僕は運動は絶対不足してないはずなんですよ。
でしょうね。
でしょうねと思うんですね。
これで運動不足だと言われたら毎日ハーフマラソンになっちゃいますもんね。
そうですよね。ほぼ毎日8キロは走ってて、走ってない日も4キロは歩いてるんで。これが運動不足だとちょっと厳しいです先生って話になっちゃうんですけど。
面白い。
ふくらはぎのだるさがどうしても取れなかったんですけど、オイラジオで有名な青小平持さんがですね、何時弱圧ソックスを履くかよろしいというアドバイスをいただきまして。
そんな喋り方でポッドテストやってるんでしたっけあの人。
想像です。
で、いただいて履いたらですね、結構良くてですね。
これちょっとメディキュットっていう。そもそも着圧ソックス自体そんなに種類が売ってないんで、男性用。
あ、そうなんだ。
ランナーとかの人でよく着圧のソックスをふくらはぎの部分だけ履いてる人いると思ってて。
で、前ねふくらはぎがだるい時にそれつけて寝たらちょっとスッキリしたっていうのがあったんですけど、やっぱランニング用なんですごい締め付けがきついんですよ。
だから毎日つけっぱなしにしてたら足がダメな感じになるやつあるじゃないですか。逆に血流が。
腐り落ちそうな感じですか。
そうそうそうっていう感じだったんで、さすがにそれ辞めたんですけど、これは本当に夜寝てみたいな用なんで、締め付けがそこまですごいきつくはない。
まあでもキュってこう締めてくれる感じはあって。
これ寝てる間って、だから休ませてる間ですよね体を。
そうですね。履いて寝るって。
締め付けてると何が良くなるんですか。本当なんですか。
でも実際、もうふくらはぎがだるすぎてなんか寝れないみたいな感じだったんですけど。
あ、そんなにか。筋肉痛とかつりそうな感じとかでもないですもんね。ただただ。
むくみみたいな。
むくんでもいないんですけど、とにかく本当に語彙が少なくて申し訳ないんですけど、ふくらはぎがだるい。
いやなんか僕も最近だるいんですよ。運動した後に。明らかにストレッチ不足だなみたいな。ストレッチしてないから悪いんですけど。
テッチしても怪我、故障率変わらないって富野コロさんが言ってたんで。
それで言うと僕はふくらはぎのだるさ対策で、ふくらはぎの各種ストレッチを試したんですよ。またそういうのコリショーだから。
で、全然効き目なし。
あれやりました?なんか上に乗ってコロコロするといい感じになるローラーみたいなのあるじゃないですか。
もうそんなのストレッチの前からやってます。
あと他で試したんだと電気のやつですね。電気流すやつ。低周波治療機か。
あれのスポーツ用のやつとかやって、やってる間ちょっとだるさが軽減するんだけど、やめるとすぐ戻っちゃうんだけど。
チャカツソックスは吐きっぱなしなんで、大手軽でいいですね。
これが今のところ試した様々なものの中でちゃんと効く?
これも効果は抜群だです。
買おうかな。僕どっちかっていうとハムストリングがだるいんですけど、ハムストリックをつってできないんですか?
ハムストリングではないですね、これ。
サポーターみたいになっちゃうもんな。
ハムストリング用あるのかな。
あるんですかね。
ラインナップ見てみましょうか。
フクラハギをつってできれば、フクラハギ第二の心臓みたいに言うじゃないですか。
ちょっと待ってください、今メンズ見てます。
フクラハギですね、これは。
寝ながら。
ハムストリング着圧検索。
一応ありますね。
でもハムストだから運動用じゃないか。
寝るとき。
寝るやつじゃなさそうです。
昔だな。
スポーツギカとか行く前ぐらいに履きそうなやつだな。
そうですね、ちょっと太もも用は今のところ見つかってないな。
なんか運動用っぽいですね。
一応でも圧縮スリーブみたいなの売ってるんですね。
こういうのでも割とちゃんと医療用って歌ってるようなものじゃないと嫌ですよね。
ちょっと怖いですよね、しかも寝てる間だから本当に。
なんかあったら嫌じゃなかったり。
睡眠スコアと健康メトリクス
これ使い始めたのいつからですか?
これは5日前ぐらいかな。
これのおかげで安静寺心拍下がってる可能性あります?
俺はでもスリープスコアには影響してそうだなって思いました。
すごい良いです、スコア。
まあ、要素いろいろありますからね、涼しいしな。
ここ1週間ぐらい。
涼しいのもあるし、スマホをまた持ち込まなくしたとかっていうのもあるし。
よく眠れるようになったからスマホもいらないみたいな。
チャッカーツーナイトソックス買ってみようかな。
デスクワークの人とかは良さそうな気がします。
本当はちゃんとウォーキングとかもした方がいいと思いますけど。
やっぱり血を流した方がいいですよね。
血を流すっていうと…
血を流すっていうと流血しちゃうんで、血流を良くするというのもいいかもしれない。
字は同じなのに。
血を巡回させるというほど。
ブラッディヘルみたいになっちゃいましたね。
というわけで、ハンハン1978は比較的健康になってまいりましたので、また頑張って活動します。
一旦おめでとうございます。
そうですね。
来週、次の収録の時にまたハンハン1978は衰退しましたって言ってる可能性もあるんで。
油断はできないんですけど。
というわけで、今週も終わろうと思います。
今週も放送を聞いただきありがとうございます。
番組のフィードバックや要望は、ハッシュタグ横浜のせいもつけて、Xでポストしてください。
本日の相手も金城さんでした。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
