オープニングトークと食ニュースの導入
こんばんは、Yokohama North AM 第209回です。
Yokohama North AMは、ウェブ系エンジニアがテック系のキーワードをネタにして雑談をするポッドキャストです。
ホスト役は、ディショーピーエイチピーアーのハンハン1978です。
本日の相手も、みんなのいつもの金澤さんです。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
涼しいっすね。
かれますね。
夏、どっか行っちゃった。
でも、あれかな。明日、割と天気が崩れるとは言ってたんですけど。
関東地方は、ちょっと昔の夏みたいな感じで、結構過ごしやすい感じですね。
被災地の熊本とかは、かなり暑いったので、心配ですけど。
今年は、そういう意味では季節の辛さはあんまないですね。
そうですね。ただ、変な天気はしてますけどね。1週間で台風3つ来たりとか、ありましたし。
ね、なんか、右から殴りかかってくる台風とか。
うん。
なんか、え?みたいな。茨城から上陸してくるの?みたいなやつありましたよね、一回。
えー、観測史上初って言ってましたっけ。
僕も確かにそう言われると、自分の人生で見たことないなと。
見たことないですよね。
で、なんか、本来だとあれですよね。大陸の高気圧が張り出してるから、大陸に沿って日本列島を下から舐めるように行くはずが、横から来たっていうので、珍しいっていう。
珍しい。
やつでしたね。
今はそんな完璧なオープニングトークが決まったところで、今回2本撮り、2本目ということで、いつもの食ニュースに移りたいと思います。
バーガーキングのワンパウンダーチャレンジ
今回、MOSもハナマルもいないと。
MOSもハナマルもいなかったんですけど。
なんかその上に1個リンクあるなーと思って、bkjapan.myshopify.comで。
バーガーキングですね。
バーガーキングか。
ワンパウンダーチャレンジ2026第3弾ですよ。
ここだけは毎週取り上げても何かやってますね。
何なんですかね。勢いがすごいのかな。
いやーすごいよなー。
今回はダーティー・ザ・ワンパウンダー45分間食べ放題ですね。
ダーティーが食べたい放題。前のニュースではダーティーを紹介したけど、今週はそのダーティーが食べ放題。
2026年の食べ放題イベントはこれが最後。
なので、年末に行われるファイナルに出場したいという方は多分これがラストチャンスですかね。
そうですね。フルって。またあれかな?Tシャツもらえるのかな。
はい。Tシャツもあります。
限定ワンパウンダーTシャツ。
オリジナルポーチ。ワンパウンダーステッカー。これノリノリで作ってそうですね。
ダーティーオリジナルステッカーいいな。ダーティーってめっちゃ書いてある。
まさかダーティーがいい意味の称号になるとは。
あいつイカれてるぜみたいな感じのやつですかね。
クレイジーだ。
キャンペーンの詳細がPDFになってるんですけど、そこに要はこの店舗でやってますよの一覧が載ってるんですけど、店舗増やしすぎてすごい量ですねこれ。
店舗増えてるんですか?
増えてるんじゃないですか?どう考えても。
すごくない?
PDFなんてどこにあります?
PDFはフレーズリリースのニュースから見ましたよ。
ちょっと待ってね。リンク送ります。これだ。
これの2番目かな。人気イベントワンパウンダーチャレンジ2010。これがPDFですね。
なるほどなるほど。
第1回第2回はどのくらい優勝者というか、レコードホルダーは。
投資してくれるのかな。
食ってるんですかねって思ったけど。
そうか、総カロリー1656キロカロリー、総重量527グラムの食べ応え抜群な超大型チーズバーガーを食べ放題。
食べ放題。食べたまえですみたいな。
2個食べたらヤバいな。
いや1個でヤバいですよ。落ち着いてください。
なんと、俺たちのイチガオ店がやってない。
申し訳ないんですけど横浜ノースエイムですけど、俺たちと言われても僕神奈川県民じゃないので。
確かに。
ちょっと巻き込まれましたけど。
東京、どこがあるんだろう。
まあでも渋谷とかあるんじゃないですか。
あ、大井町店やってました。
大井町店あるな。
しながわシーサイド。渋谷はないですね。
渋谷ないんだ。どこだろうな。まあ大井町、都立大。
都立大?
あたり。
しながわシーサイドホレスト店っていうのがあります。
はい。
ちょっと遠いな。鎌田駅東口とか。
僕はその気になれば鎌井駅前店か。走っていけばカロリー消費ができるかもしれない。
なんか完全なイメージで全然わかんないと言いますけど、横須賀中央店に来る人強そうですね。
でも体が大きいからといって1600キロカロリーを食べ放題するのだろうかみたいな。
むしろ実家の近くにちょいちょいあるな。
ご実家どちらでしたっけ。
ご実家千葉の方なんですけど。
千葉の方ですか。
千葉もいっぱい店あんだな。
千葉なんだと思ってるんですか。ありますよお店ぐらい。
いやそういうことじゃなくて。
バーガーキングですね。
そう旧店舗。大阪もすごいですね。
大阪すごいな。
すごいな。バーガーキング帝国できてんな。
いや良かったですね。一時多分店舗たくさん畳んでたはずだから。
ねえイケイケですね。
ドムドムハンバーガーの梨ダブルてりやきバーガー
普通に食べて何分かかるんですかね。45分間。
気持ち悪くなっちゃうんじゃないかな。
次のやつ先に見てたら全然かわいいハンバーガーが出てきた。
これどう思います。
モスとどこって言ったっけ。
モスも花丸もいなかったんで代わりに連れてきたのがドムドムハンバーガーなんですけど。
これ僕あれですよ。梨のダブルてりやきバーガーってやつですね。
僕この世で一番大好きな果物が梨なんです。
ってことは。
ありですね。
なるほど。
あります。
美味しいのかな。
どうせ甘じょっぱくなるからきっと美味しい。どうせって言っちゃったけど。
どうせ。
てりやきソースなんですね。てりやきか。
ちょっと梨ファンとして思うのは、てりやきバーガー食べた後にデザートで梨を食いたいなって今一瞬思っちゃいました。
分解すればいいじゃないですか。
でもこれあれですね。てりやきバーガーのマヨが梨の上にかかって。
かかってるのに手遅れです。
逃がさないぞと。
逃がさないぞ。
そうですね。梨のダブルてりやきバーガー食べた後、デザートに梨を食えばいいのか。
まあでもあれか。月並みですけど酢豚のパインみたいな感じで。
そうですね。
好みは分かれるかもしれないけど。
多分美味しいですよ。
ちゃんと成立はしそう。
シャリシャリ感があってきっと。
シャリシャリジューシーって書いてありますね。
はい。シャリジューです。そんな単語はありません。
でもすごい。2023年、2024年にもやってたんですね。
また食べてみたいと。
なぜか去年やってなかったけど、今年もやると。
去年はなんでやらなかったの?
ちょっと怖いですよね。経営的にいろいろ。
経営的に厳しいみたいな話は噂を聞きましたけど。
なんかありましたよね。
残念ながら行きやすい場所にないな。
確かに。どこにあるんだ。これは全国のドムドムハンバーガーだから全店舗かな。
ただ関東地方で見ても10店舗ないんじゃないかな。1,2,3,4,5,6,7,8,9,11店舗だ。ギリギリ。
金沢…金沢…
本当というか23区で3店舗ぐらいなのかな。
そうですね。東大島。
4店舗か。
あと1店舗浅草のやつ花屋敷の中だから花屋敷に入らないといけないですね。
でも外側からも購入できますって書いてある。
壁でいうとその上にあるイチハナゾウの国展も動物園の中。
そういう提供をよくやってるんです。
でも確かにテーマパークとかフードコートのイメージありますね。
確かに。応援してあげたいけど遠いな。
どこが近いと言われても難しい。大泉学園が一番近いのかな。
そしたら俺も…
花屋敷だな。花屋敷に行ったほうが。
俺下手したら大泉学園ですよ。
になりますよね、たぶん。
今ルート案内見てますけど。
家からですね、車で53分ですね。
遠っ。
だとすると花屋敷のほうが近い。
花屋敷車で何分くらいなんですか。
ちなみに花屋敷僕昔バイトしてました。
それは知らなかった。そうなんですね。
はい。トラクションのお兄さんやってました。
45分。
ちょっと近い。
ちょっと近い。これ金沢発見のほうが遠いな、ワンちゃん。
なんかでも道路の込み具合っていうパラメーターで。
金沢発見です。35分。
へー。
金沢発見は遠いけど。
遠いでしょうね。
はい。
はい。
というドムドム情報でした。
富士そばの新メニューとイクラの高騰
で、藤そばは何ですか、新メニュー。
藤そば2店舗だけですけど。
冷やし枝豆のかき揚げそば。
2店舗だけだと。
8月20日から。あ、今日からだ。販売予定らしいですよ。
へー。冷やし枝豆のかき揚げそば。
うん。
美味しそう。
美味しそうですよね。
藤そばは割とあれじゃないですか。店長の店舗の材料が大きくて、独自メニュー作れるとかじゃないですか。
大阪王尚システムだった気がしないでもないです。大阪王尚?餃子の王尚?はい。
かき揚げ冷やしちゃうと胃もたれしないかな。
冷やし枝豆?
冷やしが何にかかってるんだ。
冷やしそばにかき揚げ乗ってるだけか。
枝豆をめっちゃ冷やしてから。
いやー、こんなこと、枝豆。
あれですか、頭が赤い猫の話みたいになってます。
はい。ちょっとね、詳しい情報が全然ないんですよ。
ないですね。なんかFacebookの1投稿ぐらいしか見つからなかったです、今。調べたけど。
しかもめちゃくちゃ画質悪くないですか、写真の。
画質悪いですね、めちゃくちゃこの時代に。
柄系で撮ったのかなぐらいの。
柄系ですね。
画質してる。
いやー、という藤そばのニュースの後になんと大変です。
イクラが高いです。
これは買うマッチって言わせたいってことですか?
え、高!え、すご。
高いんですよ。
えー。
年々高くなってる気はしたんですけど、
なんとか2、3000円あればそれなりのデカさの生すじ粉が買える感じだったんですけどね。
4000円、5000円みたいなレベル。
うん。
になってるなーっていう感じ。
つまりこれは何が原因なんだろう。
もうすじ粉で言うともう少し先ですもんね、旬は。
そうですね、たぶん9月ぐらい。
8月ぐらいですよね。
いや、スーパーにイクラで入ってくる。
たぶんだから、スーパーが最近ほら、高いじゃないですか、だんだん物価が。
まあまあまあ、はい。
そうそう、そうするとなんか昔はデカかったものをこうちょっと小分け小分けにして見た目上安くなった感じを出すと思うんで、このたぶんすじ粉を3分割4分割みたいにして売ると思うんですよね。
厳しい、厳しい。金城さん厳しいです。
すじ粉、そうか。
すじ粉、口頭でググったら去年の記事ばっか引っかかるんですけど、旬の時期に出てた去年のニュースが出てくるんですけど。
高かったです。
すごいですね、20年間で5倍とか。
一応毎年作るんですけどね、年々なんか出来上がりの量が減ってってる気がして、うすうす感じてたんです。
いやー、気づいちゃいましたね、減ってたんだなって。
本当に減ってたんだなっていう。
なんで、いくらも高級品になりました。お疲れ様でした。
俺たちがアレするからですよ、AI使ってバンバン電気使って湯温めてるからですよ。
え、そうなのか。
そうです、反省しましょう。
前の生産性と地球のいくらどっちが大事なんだっていう、そういうことですか。
そうです。フェーブルはダメです。いくら食べましょう。
家に戻れないからなぁ。
そうですね。
新しいアルゴリズムが出てきて、一気に処理が早くならないと、効率が上がって、いくらは食べられなくなっちゃう。
そうすると、高性能すぎて輸出禁止されちゃうんで、使えないですよ。
はい。悲しくなってきたんで、食ニュースは終わりです。
体調不良の可視化と健康管理
食ニュース、悲しくなることあるんですよね。珍しい。
で、これから話すのは元気よく元気のない話をしましょうという、野心的な。
すごいんですよ、金城さん。
前回のあれでグーグルコーチをめちゃくちゃ文句言ってましたけど、そんなのが気にならないぐらい俺の体調が悪いっていう話で。
すごい、すごいんですよ。
僕のことを知ってる人は、僕がいかに筋肉的な人間。筋肉的っていうか普通の生活をしてる人間なんで。
朝ちゃんと食べて、お昼もバランスよく食べて、夜もちゃんと食べて、寝て、運動してっていう人間なんで。
基本元気なはずがですね、体調がものすごい低空飛行で。
これがフィットビットウェアで可視化された結果ですね、心拍変動がずっと低いっていうのが可視化されまして。
可視化はいいねって話を金城さんと収録前にしてたんです。
フィットビットウェアつけ始めて測れるようになってから、明らかに最近の体調不良により心拍変動が低下している。
心拍変動を初めて取れるデバイスがこいつですね。僕が初めて使ってる。
そうですよね。だから元から低かったじゃなくて、変動が悪化してる。
ってことですか、最近。
いやそうなんですよ。つけ始めた、何月だ?6月?
6月ぐらいか。
5月末とかそんなもんかな。
結構ちゃんと寝ると元気になるなみたいな。まだあの時は没下的な感じだったけど。
7月にだからカンファレンスラッシュの時にちょっと無理して、その時はすごい下がったんですけど。
終わってプレッシャーから解放されたら一気に心拍変動が良くなって、これこれ、人生こう出なくちゃって言ってたら全速になって。
で、また心拍変動が地に落ちまして、その後復活しないんですよ、これが。
体感的にはもう回復、体調は良くなった?
良くないんですよ。全然体感もダメ。
体感とメトリクスが一致してるけど。
一致してるんで、だから正常なんですよ。
で、この状況を打破するために温泉に行ったわけですよ。
うちの嫁さんに行こうぜって言われただけなんですけど。
これで良くなるぜと思って行ったんですけど、これがもうね、みじんこも良くなんないんですよ。
やっぱり温泉、毎日入らないとダメなんじゃないですか?
なんかそう言いますけど、そんなこともできないじゃん。
温泉変えましょう。
それで俺は、こんな時こそ振り返りだって。
振り返りだっていうかっこいい名前つけても、GPTとめちゃくちゃ壁打ちしてたんですけど。
グーグルコーチではなく。
グーグルコーチダメです、もうあいつはクビです。
あいつはすぐ数字を捏造するし、俺の記憶を改ざんしようとするから、
昨日はお疲れでしたねとか言って、昨日は早く寝たじゃないかつって。
昨日は夜更かししてましたねとか。
全然お前の方がデータ詳しいはずなのになんで嘘つくんだと。
そんなグーグルコーチの悪口はいいんですよ。
チャットGPTと壁打ちした結果、最近実はダイエットずっとしてるんですよ。
マラソンの記録を上げるために。
すごい順調に減ってて、スタートが76キロぐらいなんですけど、今71キロまで減ってきてて。
ちょっとペースが早かったんですよ、減ってく。
なんでカロリー少し補わなきゃねと。
だけど脂肪を摂ると肉につきやすいから、炭水化物とか脂肪が少ないもので摂ろう。
ってなると優秀なのがやっぱ和菓子。
で、何マジで超ご褒美じゃんって言って和菓子食いまくってたんですよ。
カロリー計算上許される量。
和菓子食べても体重減ってくんで、ちゃんとカロリー計算してるから。
熱々バランス取れてるから。
そうそうそう、これ最高だって言って調子に乗って和菓子を食べるタイミングをずらしちゃったんですよ、その夜は。
いつ食べてもいいみたいな。
なるほどね。
例えば、あーってやる気ねぇなとかって言って、
3時のやつに食うとか、朝ご飯と昼ご飯の間に食べるとか、荒れた生活をしちゃったんですよ。
ところがですね、このハンハン1978さんっていう人はですね、肝臓がもともと悪い人なんで。
なるほど。
休ませたいって言ってましたもんね。
そう、荒ぶった糖質を食事の時間以外に摂ると疲れやすくなってるっていうことを知ってたはずなのに、それを今回やってたんですよ。
体重が落ちていい気になって。
ニコタマ健康法でやってた。
そうですよ。ニコタマいらんよねとかって言って、タンパク質ちゃんと摂っててニコタマなくても余裕じゃんとかって言って、
成功体験に、イノベーションのジレンマは違うな、ちょっと違うけどね。
調子に乗ったんですよ。調子に乗ったのが全部アダとなって、帰ってきてるなと思って。
それで、多糖をやめましょうと。もう和菓子禁止だと。禁止されました。
すごいですね、なんか、フロンガスとかアスベストと同じような。
こんな便利でいいものあるじゃんって思ってたのが。
ダメです。ちょっとヨーロッパの規制的な感じです。もうダメだって言って、ガソリン車ダメだって言って、これから電気みたいな。どんなに増えんでも電気みたいな。
和菓子禁止しなくて良くないですか?食べるタイミングを揃えれば良いのですか?
多分ね、食べるタイミングを揃えれば、適切な量は問題ないと思うんですけど、今はちょっと落ちてるんで、とりあえず一回禁止しちゃおうって。
体調がですか?
体調が戻る、きちんと戻るまでは、一旦、肝臓にダメージを与える生活はやめようということで。
で、これ禁止したのが昨日なんですよ。
昨日の朝からずっと禁止。
そしたらですね、なんか全然良いんですよ。気分も良い。
最近タバコやめたんだよね、昨日からみたいな。そういう茶番を聞いてる気分なんですけど、今。
いやなんですけど、なんか全然良いんで。あれ?なんか良いですねって昨日言ってて。仕事もできるなとかって。
で、昨日はなんかよく眠れたんですよ。最近寝つきが悪かったのに。寝つきも良くて昨日は。
で、スリープスコア、近所さんみたいに僕90点以上出せないんですけど。
僕もスリープスコア通常行かないですよ。
82点っていう比較的俺の中では最高得点を出しまして。で、朝起きてまだ心拍偏頭は低かったんですけど。
すっごい久しぶりに、あれ?トレーニング行きたいなって自発的に思ったんですよ。で、普通に8キロ走れたんで。
これもしかしたら、わかんないですよ。20番後の放送であれ嘘でした。あいつはバカですっていう話をしてるかもしれないですけど。
で、佐藤の話は僕の身体固有の話なんですけど、この心拍偏頭っていうデータは本当に結構割とあながち嘘ではないというか。
すごいノーススターメトリックスだ。
俺にとってはだいぶノーススターメトリックス。
そういう話ですよね。なんか体調が悪いような調子が上がらないようが、ちゃんと低量化されて裏付けされるというか、可視化されて。
コーチがバカなだけでフィットビットは便利。
コーチはバカなんですけど、計測機器はちゃんと優秀なんで。
もったいないな。
ヘッドコーチは優秀なのにGMがバカみたいなやつですね。
そうなんですよ。なんでフィットビットには今売り切れらしいんですけど大人気で。
ぜひゲットできる人はゲットしてみてください。あと再販されたら買ってくださいという。
心拍変動と健康指標
睡眠スコア以外の数字は1日で変動したんですか?
1日で変動してる数値はないですね。レディネスも特に上がってないし。
レディネス多分1日でガンってこない気がする。結構不細を気にする動き方をされる気がしますね。
明確によくなったのはスリープスコアだけですね。
続けないといけないですね。ハイスコアスリープを。
そうなんです。だからもうしばらくは俺にお菓子とかを勧めてきたら襲いかかるかもしれないです。
貴様!つって。
あんまり興奮すると良くないんじゃないですか?
わかんないです。元気な時はいつも興奮してるから。
心拍変動が何なのかいまいちわかってないんですよ。あれは鼓動のリズムが一定してないみたいな。
僕も気になって何回か真面目に調べたんですけど、結局よくわかんないんですけど、
心拍が61だったり59だったり、この揺らぎがあなたのリラックスした感じを表してるよ、みたいなのが心拍変動のことらしくて。
そんなしっちめんどくさいこと考えなくていいんですよ。下がったらお前は体調悪いっていう。
そうっすね。フォーキーズみたいなもんだからな。
結果指標なんだろうなと思うんで。
よくわかんないけどこの数字がいいとあなたはエリートレスみたいな。
そうなんですね。逆に今日みたいに僕の実感としてはすごい元気でトレーニングもできてる。
けど心拍変動は上がってない。レディネスっていうフィットビット映画出してくれる。
今日お前は元気だ元気じゃないっていう。あれ最高100ですよね。
100超えないかな、超えないか。見たことはないんですけどもちろん。
あれもう今日は44。
すごいじゃあ僕の勝ちですね67ですね。
金城さんずっと強いんですよね。スリープスコアも優秀だし。
スリープスコア42ですよ。
昨日PHPスタディあったからか。
単純に寝るのが遅かったので今週。だいたい5時前後ぐらいに寝てるから。
今度死んじゃいましたか。え5時?
ディスコード書いてたじゃないですか。
確かにそういえばそうだ。
だから心配されました。なんか睡眠スコア低いからあんまり運動しない方がいいんじゃないのみたいなことをコーチに言われて。
でも運動したら褒められましたけどね。約こんな状況で頑張りましたね。
いやダメですあのコーチは信用できないです。
あのコーチはもうまだ全然信用できないです。
睡眠の質が低いしベッド入ってから漫画読んでたし睡眠スコアが上がる要素がないウィークですねこの週は。
いやもう健康になりたい。
でも安静寺心拍数は最近すごい安定して良いので。
すごいですね。
そろそろもう一川向けたいですよね。もう一に下げたい。
いやもっと走り込みしてるのかもっと下がってくんないと困るんだけどなと思ってるんですけどね。最近もう体調の悪さと比例するように上がってます。
とみどころさん最大心拍数を好きなだけ上げられるじゃないですか。あんなに上がったことはないので僕。
僕は今48歳なんで本当は多分180ぐらいがマックスなはずなんですけどね。普通に190は超えますね。
普通に超える。180もそうそういかないですけどね。こっちからすると。
でも安静寺心拍数、ボトムが違うから実は同じ。
心拍も人によって普段から少し高め10ぐらいの変動があるみたいなんで人によってね。
僕は多分高い方だと思う。ポイント練習すればすぐ180いけますよ。余裕です。
180。でもそうですよね。真似してよしじゃあ俺も180いくぞって。
やめた方がいいと思います。
病院に目が覚めたら病院にいると思うんで。
ちなみに180はそんなに苦しく感じないですけど190はマジでしいですね。
体調改善と今後の展望
いえいえ。160ぐらいで苦しいもんですよ普通は。
160は大丈夫。
でもあれですよね。死亡燃焼ゾーンとかは。あれも人によるのか。
人によりますね。ガーミンとかでもその人の特性に合わせたゾーン設定とかにできるんで。
きっとある程度やってるはずそれを。
僕はそうですね。だって今日久しぶりに知ったくせに、たぶんマックスいくついったかな。
心拍がマキシマム187ってくらい。
えー。病み上がりですよね。病み上がってない?
病み上がってないんですけど、朝起きた時から元気だったんですよ。
今日走れるぞっていう感じで走り始めて体がめちゃめちゃ軽くて。
本当はずっとジョギングするつもりだったんですけど、ラストの1キロとかもうなんかもううずうずしちゃって走っちゃいました。
まあまあ仕方ない。仕方ないですね。しょうがないです。
体重が落ちてるんでね軽く走れるようになってきた感じはすごいして。
体重はさっきの話だと結局糖分を取りたかった話はあったじゃないですか。
なので今だいたいヒントしてどうしたらいいってチャッピーに聞いてるんですけど、ナッツを適量食えって言われました。
あーそうか。
もう糖質取れないんだったら脂肪を取るか、夕飯とか3食の炭水化物を少し増やすかってどれかだよって言われてます。
それはそうだなって感じ。
そうですね。
はい。なので体調を可視化すると健康話がちょっとテックっぽくなります。
確かに。サイエンスですからね。
いやー本当ですよ。日頃からねマカレルの改善とかグラフを見て自分のグラフを見て自分も改善していきましょうということで今日はよろしいでしょうか。
いや素晴らしい。とりあえず僕はザ・睡眠スコア。
あーでも違うんだ。明日は絶対下がるからな。来週から頑張ります。
2週間後の成績発表ちょっと楽しみにしてます。
確かに。
これからの2週間で赤前足の診断されたクリニックにも1回行ったりとか、そういうイベントがいっぱいあるんで、いろんなご報告ができると思います。
そうなんですよね。まずは健康を取り戻していただきたい。
いやー本当です本当です。健康じゃないと何しよう本も読めないし、なんかこうね。
いやマラソン大会だって出られなくなっちゃいますよ。
マラソン大会は今日の感じだともう絶対出れるじゃんと思って途中でめちゃめちゃ高々一日になるんだけど。
いやでも現に今も元気なんで。最近こんなに元気だったことなかったんでね。
えーすごい。
そうなんです。というわけです。
じゃあ来週俺が、あ、来週じゃない。再来週か。泣いてないことを祈ります。
いや泣かないでほしいな。
泣きたくない。
今週も放送を聞いただきありがとうございます。
番組のフィードバックや要望はハッシュタグ横浜の声もつけてXでポストしてください。
本日の相手は金城さんでした。ありがとうございました。
ありがとうございました。