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皆さん、おはようございます。
ぐるぐる思考をお片付け、占い師のようです。
この番組は占いを切り口に、毎日をカラフルに過ごすヒントをお届けしています。
それでは今日のタイトルです。
いくら成功しても自信にならない罠、意味深なタイトルですよね。
ぜひ聞いていただけたら嬉しいです。
自信をつけるためには、成功体験を積みなさいってね、よく言われますよね。
資格を取ってみたり、仕事で成果を出してみたり。
でも、なぜか自信につながらない。
こういうことありますよね。
その気持ちすごくよくわかります。
実は、成功体験を積んでも自信にならない理由があるんです。
今日は、その理由と本当の自信の育て方についてお話ししていきたいと思います。
どんなに努力して頑張って成功体験をしても、自信につながらなかった。
これ、なぜだと思いますか?
というか、まさにこれ、私のことなんですよね。
だから、今日はね、実体験としてお話しします。
まあ、私にとってちょっとしたね、あの、いや、結構な苦労歴史なのでね。
うん、でも皆さんのご参考になればと思って披露したいと思います。
うん、で、なぜね、自信につながらないかっていうと、
それはね、私が求めていたのが、人からの評価だったからなんです。
すごいねって言われたいとか、あとはね、認められたいとかね、そのために頑張ったんですけど、
人の評価って実はね、すごく不安定なものなんですよね。
だから、私より評価の高い人がね、そばに現れると、私の評価なんて、簡単にね、崩れちゃうんですよ。
うん、私なんてね、まだまだだなーとか、あの人に比べたら私は全然認められないとかね。
そうやってせっかく積み上げた成功体験が、一瞬でこうね、意味を失ってしまう。
そして、それが自己肯定感をさらにさらに下げていくってね、もう悪循環ですよね。
だからね、人の評価をこう、軸にした自信っていうのは、本当に揺らぎやすいんですよね。
これが成功体験を積んでも、自信につながらない理由なんです。
じゃあ、どうしたら揺るぎない自信って持てるのかっていうのをね、私もすごく考えました。
うん、で、それはね、絶対に大丈夫って思えることなんです。
うん、そう気づきました。
資格があるから大丈夫じゃなくって、成果をね、出したから大丈夫でもなくって、
なんかわからないけど、私絶対に大丈夫っていうね、
そういう根拠のない自信みたいなね、ものが、それが本当の自信なんだなと気づいたんですよね。
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というのも、私のね、こう、仲良くさせてもらっている方の一人に、
私、絶対自分は大丈夫っていうね、なんか根拠のない自信がね、ずっと昔からあるのって教えてくれた方がいて、
で、その方、確かにね、本当に実績も素晴らしいんですよ。
何十万、何百万っていうね、商品がバンバン売れちゃうような、本当に死後的女子っていうね、感じなんですけど、
どうしてそんなにね、できるんですかって聞いたら、昔から自信がなんかあるってね、言ってたんですよね。
で、その時にね、根拠のない自信ってすごく大事なんだなって思いました。
じゃあね、その自分は絶対に大丈夫っていうね、感覚はね、どうやって育つのかっていうのを考えてみたんです。
それは、どうにかできてきたっていうね、何とかなったっていう経験から育つんだなっていうのが分かりました。
失敗しても、何とかなった。
うまくいかなくても、別の方法を見つけた。ピンチだったけど、どうにか切り抜けた。
こういうね、経験を積み重ねていくと、私何があっても、まあどうにかできるなーってね、私なら絶対に大丈夫だなって思えてくるんですよね。
失敗しても、結局何とかなった。その経験が、自分は絶対に大丈夫というね、確信を育ててくれるんじゃないかなと思います。
じゃあ今日からね、何をしたらいいのかということなんですけど、
それはね、失敗しても、笑い飛ばしてくれる友人やね、失敗してもどうにかなる場所で、たくさん失敗を経験することなんじゃないかな。
あ、もちろん失敗して反省がないのはダメですよ。
ちゃんと反省して、フィードバックとしてね、その失敗を分析できればいいんじゃないかなと思うんです。
そういうね、安心のできる場所でやってみて、失敗してでもどうにかなったっていうのをね、繰り返すことで、
このね、積み重ねることで、私何があっても大丈夫だってね、そういう確信を育てていくんですよね。
完璧にやろうとしないで、失敗してもいい場所でたくさん、皆さんもね、挑戦してみてください。
その失敗が、あなたのね、私も、自分は絶対に大丈夫っていうね、本当に本当の自信を作っていってくれます。
はい、ということで今日はね、いくら成功しても自信にならない罠というタイトルでお送りしました。
まとめると、成功体験を積んでも自信にならない理由は、それは人の評価を求めてしまうから。
求めていなかったとしても、結果的に人の評価によるものが大きいから。
そして、本当の自信は、自分は絶対に大丈夫って思えること。
それはどうにかできたっていうね、そういう経験から育ちます。
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だから、失敗しても笑い飛ばしてくれる友達とか、あとはね、失敗してもどうにかなる場所でたくさん経験を積みましょう。
完璧じゃなくてもいいんです。失敗してもいいんです。大丈夫。あなたは絶対に大丈夫ですから。
信じて一歩踏み出してみてくださいね。応援しています。
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それでは今日もどうぞ、素敵な一日をお過ごしください。
占い師のようがお届けしました。また明日。
