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はいこんにちは、垂れ目の山口です。
今日は、冬場ですね。今も寒いシーズンですけども、乾燥ですね。お肌にとって体的の乾燥についてちょっとお話をしたいと思います。
皆さんどうですか?寒くなってきて、だんだん夏の暑い時期からですね、寒くなってくるとお肌乾燥してきません?
その時に、なんでお肌が乾燥してくるのや?というところでいきますと、寒くなってきたからな、からかな、みたいなふうに思いますよね。
そこでですね、例えば保湿、ぺたぺたぺたぺたですね、水分を足してあげたら、乾燥って抑制できるんちゃうの?って思いません?
だけど実はですね、これがですね単純にそういうわけではないんですね。なのでこの辺のスキンケアについてちょっとお話したいと思います。
例えばですよ、お肌が乾燥して、乾燥したっていうことは水分を足せばいいんじゃん?って言ってお風呂に入るじゃないですか。
でお風呂に入って、でお風呂上がった後どうです? またカサカサっとしてきますよね。
要するにその痒くなってくる、まあ僕なんかも結構乾燥肌、敏感肌なんですけども、お風呂上がりやっぱり痒くなっちゃうんですよね。
で寒くなってくると痒くなってきちゃう。これどういうことかというと、結局じゃあ水分がなくなっているからあかんのかというと、まあ確かにあかんのやけども、
なんでいなくなっちゃうの?っていうところなんですよ。これをねちゃんと理解しないと乾燥肌にはなかなか勝てないということになってくるんですね。
そこでですね、あのちょっと話変わりますけども、ドライアイのことをちょっと知っておかないといけないんですよね。
なんで肌乾燥やのにドライアイの話?みたいな。また山口ちょっと
タレ目なんじゃん?みたいな感じで思われておりますけど。
ドライアイってわかります?目乾く人のやつ。あれね、例えば
涙めっちゃ出てるのにドライアイっていう人いるの知りません? なんか涙足らんからドライアイなんですって思っている人多いと思うんですけども、
実は目の表面っていうのはむちゃくちゃ涙で膜ができてるんですけども、乾燥したらすぐに敏感だから目が痛くなりますよね。充血したりとか。
そういう人にいわゆるこの点眼だけで涙の成分だけを足していてもなかなか良くならないんですよね。
これどういうことかというと、実はですねこの目の表面にはどうなっているかというと
涙が出た後にですねその表面を油膜、油の膜で覆っているというふうなバリアがあるんですね。
これがポイントなんですよ。だからそのいわゆる目バチ子とか言ってですね、マイウォーム腺っていうこの目のね際のところにある
こうやった時に白いのプチプチが出たりすることありますけども、この
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肩板というところにあるようなマイウォーム腺っていう腺があってですね、この油の腺が実は目の表面に
うっすらと膜を一枚覆ってくれてるってことなんですよ。なので涙の表面を実はその油膜の方が
軽いので上の方に上がってきてですね、蒸発を防いでくれてるから目が乾燥せずにいいですよねっていう話なんですよ。
だから油の分泌が足らない状態で涙だけを出しまいたら、入れまくっててもですね、ドライアイってよくならないんですよね。
なのでこの油と水のバランスっていうのが重要になってくると。これが実は皮膚も同じことが言えますよってことなんですよ。
実はですね、よくセラミドとかって聞いたことありますよね。あのなんとかっていうお薬にはセラミドが入っていてとか言って。
あれなんかもそうなんですけど、実は皮膚の表面の角質層で水が蒸発するのを防いでくれてる油なんですよ。
なので保湿もすごい大事なんですけど、保湿をした後にそういう風な湯膜層ですね。
これが皮膚のすぐ下にあるのか表面でも構わないんですけども、湯膜層っていうのを作って水分が蒸発しにくいようにしてあげないと
どんだけ水分を補給してあげたって、どんどんどんどん水分が飛んでいっちゃうよってことなんですね。
このチャンネル見てる方女性が多いと思うんですけども、例えばですよ。
お刺身を冷蔵庫に入れるときにラップしなかったらどうなりますか?
とか野菜とかもそのまま入れてたらどうなります?
やっぱり寒いところに入れたらどんどんカチカチになっていきますよね。水分飛んでって。あれと全く同じ話。
なので、寒いところに行けば行くほどですね、空気中に漂える水分の量というのは減るんですよ。
これも物理学的にね。なので空気中に漂える水分の量が減るってことはですね、どんどん飛んでいってしまうんです。
だから冷蔵庫の中なんかも基本的に乾燥する方向に動いてしまうので、だからラップをしましょうねって話になるんですけども
人間の体の場合には流石にラップを巻いて生活はできないので、そういう意味ではその湯膜層を張ってですね
水分の蒸発に備えましょうというところがポイントになってくるわけです。
なので保湿は何でもいいんです。お肌に水が戻るような成分を何か足してあげてですね、表側にですね。
極端な話、むちゃくちゃ安いですね。ワセリンでいいんですよ。あれを塗ってあげるだけでお肌の水分が飛ぶっていうのが抑制できます。
あのベタつきが嫌な場合にはね、ちょっと他のも試してもらったらいいと思いますけども
お肌の乾燥っていうのは、実は水分が足らないっていうところが問題ではなくて、水分が足らなくなってしまう
バリアが壊れているということが問題なんですよっていうところを理解してもらったらいいかなと思います。
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ですので、ぜひですね、今日の晩からでもですね、そういうようなことを意識してぜひスキンケアしていってもらえたらなというふうに思います。
はい、今日はスキンケアについて語るタレ目山口からでした。
じゃあね。
