頭皮トラブルとその対策
おはようございます。白詰草の矢山です。
白詰草の声ブログ、今日も始めていきたいと思います。
このチャンネルは、髪質改善に特化したサロンの美容師として、髪の毛をきれいにしていくための知識、
時々ファイナンシャルプランナーや美容院・カフェ雑貨屋の経営者としてのビジネスの話をしていくチャンネルになっております。
今日のテーマは、頭皮の保湿は入浴からしましょう、ということをテーマに話をしていきたいと思います。
本題に入る前に、通路側の窓の掃除の日になっていますので、掃除をしながら話をしていきたいと思います。
では早速本題に入っていきますね。
今日のテーマは、頭皮の保湿は入浴からしましょう、ということなんですけど、
乾燥の時期、こういう冬とかですね、乾燥の時期ってどうしても頭皮トラブルっていうのは増えてくるんですよね。
頭皮かゆくなったりとか、毛が出てきたりとか、夏に比べるとやっぱり冬とか乾燥の時期のほうが多くなってくるっていうのはありますので、
この時期特にね、しっかり頭皮のケアっていうのをやって、頭皮トラブルを少なくしましょうということなんですけど、
何をすればいいのかっていうことなんですけど、
チャンネルでも何回か話をさせていただいたことがあるんですけど、
頭皮の保湿っていうのはね、結構大事になってきますんで、
頭皮に化粧水を塗るっていうのは、前から伝えてることなんですけど、
化粧水をね、お風呂上がりとか朝とかに塗って、頭皮の保湿をするっていうことなんですけど、
それだけではというか、
頭皮の化粧水を結構しっかり塗っていただいている場合だと大丈夫かもしれないんですけど、
それでも頭皮に全体的に化粧水がまんべんなくついているかって言われると、ちょっと微妙な感じの人もいるんじゃないかなということなんですけど、
ちょっと咳が出そうだったので一回止めたんですけど、
頭皮にまんべんなく化粧水がついていないと、やっぱり化粧水を使っているのかつけているのかっていう違いがそこって結構大きい差がありますんで、
使っていてもちゃんとついていないと意味がないっていうところなんですよね。
その点、入浴でしっかり汗をかいてですね、
汗を頭皮にかくっていうことをしてあげると、
汗なんで全体的に絶対こうかくと思うんですね。
一部分だけ汗かくってなかなかそっちのほうが難しいと思うんで、
しっかり汗をかくことで、汗を美容液として使うみたいな感じですね。
汗って結構いい状態の汗というか、
皮脂が詰まっている状態の汗だとあまり良くないんですけど、
しっかり汗をかく習慣をつけて、しっかり毎日汗かいてたりとかをすると、
その汗っていうのが最高の美容液になるっていうことがあったりするんですね。
サウナとかでも、1回目のサウナ入ったときの汗っていうのが結構ドロッとしてるんだけど、
そのドロッとした汗っていうのは、毛穴の汚れも一緒に出してるっていうのが最初のドロッとした汗で、
2回目、3回目以降の汗っていうのが、汚れが全部なくなって、
最高の美容液みたいな役割を果たしてくれる汗に変わっていくんですよね。
その汗がちょっとサラサラした感じの汗になっていくと、
そういう効果のある汗に変わっていくわけなんですけど、
日常的にしっかり汗をかく習慣をつけておけば、
その汗っていうのが最初のドロッとした汗になるんですね。
その汗っていうのも、美容液として、
コーヒーの保湿をしてくれる、力強い味方になってくれる可能性があるわけですね。
それをするために、おすすめなのが、エプソンソルトっていうものがあるんですけど、
入浴剤なんですけどね。
エプソンソルトっていう入浴剤を入れると、結構体が温まるというか、
汗かいたりとか、体の芯から温まるっていう効果があるわけなんですけど、
それをやっていくと、
代謝も強くなるし、
頭皮に汗をかくと、頭皮の保湿にもなるし、
基礎体温とかも上がっていくと、
基礎体温が上がると免疫力が上がったりっていうところもあったりするんで、
結構いいことが多いんですよね。体温を上げる、汗をかくっていうのはね。
だからこういうエプソンソルトみたいなものを使って、
半身浴とか入浴っていうのをしっかりしてあげると、
結構頭皮の保湿もできつつ、他のいい効果も得られるんで、
結構お勧めの方法になってますんで、
ちょっと頭皮の感想とか気になるなっていう人は、
そういうのを試してみてもいいんじゃないかなって思ったんで、
エプソンソルトの効果
今日はそんな話をさせていただきました。
今日は話を簡単にまとめると、
頭皮の保湿は入浴からしましょうっていうことをテーマに話をさせてもらったんですけど、
ポイントの1つ目としては、
冬の時期っていうのは乾燥の季節なんで、
頭皮が痒くなったり、ふけが出たりとか、
頭皮トラブル増えますよねっていうところと、
ポイントの2つ目としては、
それを回避するためというか、
そういう状態にならないために、
化粧水を頭皮に塗りましょうっていうことを言ってるんですけど、
ただ化粧水だとどうしても塗りムラというか、
ついてるところとついてないところっていうのがどうしても出てきちゃうんで、
そこをどう回避するか、
そこをどうちゃんと頭皮全体をまんべんなく保湿するかっていうことが、
ポイントになってきますよねっていうことですね。
ポイントの3つ目が、
頭皮をまんべんなく保湿するっていう方法の1つとして、
エプソムソルトっていう入浴剤があるんですけど、
汗をかいたり体温を上げてくれる、
短時間で体温を上げてくれるという効果があったりするんで、
汗をお風呂でかきやすくなるんですね。
汗をかくと、汗っていうのは毛穴の汚れがない状態の汗っていうのは、
結構いい美容液の効果を果たしてくれるものだったりするんで、
毎日汗をしっかりかいている、毛穴の汚れを排出するっていう習慣を身につけていれば、
エプソムソルトで汗を入浴中にかいてっていうことをしてあげると、
頭皮の保湿効果っていうのも得られると思いますんで、
汗だと絶対まんべんなく頭皮の保湿っていうのができると思うんで、
頭皮の乾燥とか、頭皮トラブルとか気になっているっていう人は、
こういう入浴とかを見直してみるのもいいんじゃないかなっていうとお話しさせていただきました。
今日はこの辺りで終わろうと思いますので、楽しい一日をお過ごしください。
じゃあねー。
