挑戦時のブロックとは
一人の子供に一人のメンタルコーチを、しーさこと稲里です。
今日のテーマは、挑戦するときに発動するブロックについてお話ししたいと思います。
本題に入る前にお知らせです。
このチャンネルは子供の可能性を信じ、伸ばし続けるために、
親としてできることをメンタルコーチと観点、
スポーツメンタルの観点や心理学、農科学といった観点からお話しするチャンネルになります。
ちょっと噛んでしまいました。
そして、もう一つお知らせです。
実は今日、明日、明後日の3日間、セミナーを開催させていただいております。
もし興味がありましたら、スポーツメンタルに関すること、
農科学に関することについてを、親向けって形でお話しさせていただいています。
もちろん保護者じゃない方も参加大歓迎ですので、
概要欄のリンクの方にリンク貼ってありますので、ぜひお申し込みしてください。
今日の分はちょっと予約できないかなと思いますが、
明日、明後日の分はまだ枠少し空いておりますので、
ぜひぜひご参加ください。お待ちしております。
それでは本題に入ります。
挑戦するときに発動するブロックということで話したいと思いますけれども、
皆さんの中でいかがでしょうか。
何か新しいことにチャレンジ、挑戦するとき、何か変化を伴うとき、
何かそのときに起こる感情、ブロックって何かあったりしますでしょうか。
昨日少し自分はそういった学びをしていく中で、
いろんなパターンがあるなというふうに思いました。
例えば、分かったふりをしてしまう。
何か素直に分からないっていうのが恥ずかしくて、
何か新しいことにやってるときに分からないっていうのが恥ずかしくて、
ついつい分かったふりをしてしまったりとか、笑ってごまかしてしまったりとか、
逆にもう大丈夫です。
相手のことって言って相手のことも知りづけてしてしまったりとか、
人を逆に攻撃してしまうであったりとか、
先にもう言い訳から入ってしまうであったりとか、
いろんなブロックが実はあるんですね。
皆さんは何か新しいことにチャレンジするとき、変化を伴うとき、
どんなブロックが発動するって思ってますか。
これ大事なのが、ブロックを発動しないようにするっていうことは、
これは無理です。人間。
人間基本的に、脳科学的な観点からも、
新しいことに何か、環境を変えるってなったときに、
怖さが出ます。不安が出ます。
そのときに無理しなくていいじゃんっていう反応を示すのが、
人間の感情です。脳みそです。
なので、そこを感じないようにするとかっていうのは、逆にまひってしまっているので、
それはそれで違うんですよね。大事なのは、自分がどんなブロックがあるのかな
っていうことに気づくっていうことが大事です。
そしてそれに気づいて、そこから俯瞰して自分で、
自分こんなブロックが発動してるなって気づき、
そこから逆の選択もできるわけじゃないですか。
分かったふりをするんじゃなくて、きちんと相手に尋ねるであったりとか、
そういったことも必要だということが、自分で見方を変えることができるんですよね。
なのでまず最初の第一段階として気づくっていうこと。
そして自分で俯瞰してみて、この選択でよかったのかどうかをきちんと考える。
そして行動に移すっていうのが大事だっていうふうに考えられています。
なのでぜひぜひ自分のブロックにまず気づいてほしいなっていうふうに思います。
実は私自身もこのワークをしていく中で、自分自身に気づいたこと。
私は先ほど言った中のものじゃなくて、
自分で分析して自分で自己完結してしまうっていうブロックがあるってことに、
ブロックの克服方法
気づきました。
要するに質問するのが僕あんま得意じゃないんですね。
人に何かを聞いたりだとかっていうのが、
実はあまり得意じゃなくて、
ついつい自分でできるんじゃないかとか、
自分で考えたら何か答えてるんじゃないかなっていう形で、
質問することから遠ざけていたなっていうふうに自分自身気づけました。
なのでちょっと今回は逆をやってみようっていうふうに思いまして、
自分自身何か疑問に持ったら質問をしてみる。
聞いてみるっていうこともやってみよう。
そして積極的にアウトプットをしていく。
それもやっていこう。
なのでこの1月からこのスタイフを通してアウトプットさせていただいているかなと思うんですけど、
いやこれは正しかったんだな。
自分が今さらに成長して変化していくためには、
この今やっていることは正しいんだなって改めて自分は思いました。
なので私自身はそういった考え方のブロックがあるっていうことに気づけたので、
そこをやはり少しずつ変えていって。
なので自分自身が今なかなか上手くさらに成長していくっていうフェーズにこれで入っていけるんじゃないかなっていう、
何かさらに楽しさみたいなのを私自身感じることができてます。
さあ皆さんはどうでしょうか。
何か新しいことにチャレンジするとき、変化を伴うときにどんなブロックがありますか。
何か自分の中でこんなブロックあるなっていうものがあるといいんじゃないかなというふうに思いますので、
そのブロックぜひぜひ向き合ってみてください。
そしてコメント欄等で私こんなブロックありますっていうのを書いていただけると、
また私もなるほどねこんなブロックもあるんだなっていうので、
私もまた新たな気づきになりますので、
ぜひぜひコメント欄の方でもアウトプットしてみてください。
よろしくお願いいたします。
今日は挑戦するときに発動するブロックについてお話しさせていただきました。
いかがだったでしょうか。
最後にまたお知らせになりますけども、
概要欄の方に今日明日明後日行っていますセミナーのリンクの方も貼らせていただいてます。
突然のお知らせになってしまいましたが、
もし興味あるなっていう方は、
ぜひちょっとLPのリンクだけでも見ていただけると嬉しいなと思いますし、
私自身がどんな活動をしているのかっていうものもしっかりと載せさせていただいているLPになっておりますので、
ぜひぜひチェックしてみてください。
はい、挑戦するために発動するブロックについて今日はお話しさせていただきました。
でもね、挑戦するときに怖いっていう気持ちもあるのは当然なので、
そこも自分で認めてあげる。
この間ね、昨日の話にも繋がりますけど、
そこも自分を認めてあげてください。
いいんだよってこうなったとしても、
そこもめちゃくちゃ大事です。
本当に心を変えていくっていうのは簡単なことではないので、
ゆっくりじっくりやっていけたらいいかなっていう風に思いますので、
ぜひぜひ明日以降の放送も楽しみにしていてください。
それでは今日もここまで聞いていただきありがとうございました。
それではまた明日。
