習慣化の難しさと仲間との約束
ひとりの子供にひとりのメンタルコーチを。しーさこと、みねさとしです。 One child andone mental coach. I'm shiisako and mine satoshi.
しばらく時間が空いてしまいました。いつも聞いてくださっている方々ありがとうございます。 Thankyou for listening for a while.
約どれぐらいですかね数日空いてしまったかなと思うんですけども今日はちょっと雑談放送みたいな形で明日からねまたテーマしっかり決めてお話ししていきたいなというふうに思っているんですが Well, Ithink it's been a few days, but today it's like achat broadcast, and I'd like to decide on a themefrom tomorrow and talk about it.
自分にして毎日何かを続けるっていうことで簡単じゃないなーっていうのを改めて感じています。 Ifeel that it's not easy to continue somethingevery day.
自分自身今日ね改めてもう一回きちんとスタンド fm を投稿しようというふうに思ったのはやっぱり仲間であったりとか環境の力だなあっていうふうに思いました。 I thought it was thepower of friends and the environment.
昨日自分がねコーチングさせてもらっているクライアントさんとお話をさせていただきました。 Italked to the client I was coaching yesterday.
その方とね年末からいろいろと話していく中でこの2026年 I've been talking tohim a lot since the end of the year.
その投稿もそうですしあとは感謝ワークという形でやっぱりいろんなものに感謝していこうという気持ちを Iwant to have the feeling of being grateful forvarious things in this year.
この2026年は自分自身を持っていきたいのでまあザマジックっていうね本があるんですけどもそちらを見ながら一緒に I have a book called The Magic that I wantto take with me this year.
取り組んでいきましょうって形で自分のクライアントさんとね約束をして1月スタートしました。 Imade a promise to my client and started inJanuary.
そちらの方もね自分は1月途中ぐらいまではできていたんですけどもまた1月後半ぐらいからうまくできなくなって I was able to do that until the middle ofJanuary, but I couldn't do it well from the secondhalf of January.
妻も一緒に始めたんですけども妻は本当に頑張って毎日コツコツやっているっていう状況 I startedwith my wife, but my wife is really doing her bestevery day.
でそのクライアントさんとも一緒にやっていきましょうって話をしてやっていたんですけど昨日 I wastalking to the client about doing it together,
話になって聞きました。そしたら正直できてませんってことだったんですよね。 and we bothsaid that we couldn't do it.
で僕も正直にできてませんっていうのをお互いに話をして、でも自分の中で今年の目標の一つとして Andwe both said that we couldn't do it. But one ofour goals for this year
その感謝ワークを継続するっていうこととこのスタイフを毎日更新するよってことがずっと書いてあります。is to continue the gratitude work and update thisstaff every day.
でやっぱりそれをね、まあできなかったから罰っていうふうにしたくはないんですけど、やっぱりやるって決めた中で、 And I didn't want to punish him because hecouldn't do it, but I decided to do it.
それでクライアントさんと一緒に話をしていく中で、またお互いやりましょうかって話をしました。 Sowe decided to do it again while talking to theclient.
でいきなりねハードルの高いことやるのは難しいかもしれないのでちょっとハードル下げてでもいいからFirst of all, it may be difficult to do somethingwith a high hurdle, so you can lower the hurdle alittle bit.
まず毎日少しずつでもやってみませんかっていう話をしました。 So I asked him to doit little by little every day.
で、お相手のクライアントさんもこういったスタイフの投稿も実はされていて、それも同じだと思うんですよねって話をして、 And the client also posted the staff likethis, and I think it's the same.
自分がハンドルが下がるような方法で少しでも続けられることをやりましょうって形で、 I toldhim to do it in a way that would lower the hurdlea little bit.
僕も昨日はそういった話をして、今日からやりますって話をして、感謝ワークの方もやりましたし、 Ialso talked about it yesterday, and I'm going todo it today, and I did the thank-you work.
これでスタイフの方もなんとか基本的に夕方のこの5時に投稿できるようにと思って投稿させていただいているんですけど、 I'm posting the staff so that I can post itat 5 o'clock in the evening.
なんとかできそうだなっていう感じで今日はいけそうです。 I think I can do ittoday.
諦めない姿勢と継続の重要性
これを毎日本当に続けなきゃって思うとしんどくなる部分もあるんですけど、 But if I thinkI have to do this every day, it's going to behard.
でもこの1年間はやっぱりやるって決めたので、 365日あれば半分以上はやりたいですね。 But I've decided to do it for a year, so if I have 365days, I'd like to do more than half of it.
200から250日ぐらいはやっぱりしっかり取り組んでいきたいなっていうふうには思っているので、 Iwant to do it for 200 to 250 days, so of course Ican't do it like this.
もちろんこういうふうに自分もうまくいかないこともあります。 Sometimes I can't doit like this.
メンタルコーチって形の肩書きを言ってるかもしれないんですけど、 I might say I'm amental coach,
やっぱりうまくいかないこともあるなっていうふうに自分自身も日々思っていますが、 but Ithink there are some things that don't go well.
でもそこで自分はくじけない、諦めない、その姿勢がものすごく大事だなって思っているので、 But Idon't give up there. I think that attitude is veryimportant.
この先もね、たまにこうやって投稿がストップしてしまうこともあるかもしれませんが、 I maystop posting like this from now on,
ぜひ最後まで聞いていただけると嬉しいなって思いますし、 but I would be happyif you could listen to it until the end.
私もこうやってスポーツメンタルであったり、心理学、農家学といった観点から、 I also wantto talk about sports mentality, psychology, and agriculture,
本当に子育てに少しでもお役立ちできるようなものをお話しできればいいなっていうふうに思っていますので、but I also want to talk about things that can beuseful for children's education.
明日以降も続けていきたいなっていうふうに思っています。 So I would like tocontinue from tomorrow.
ぜひ明日以降も聞いていただけると嬉しいです。 I would be happy if youcould listen to it from tomorrow.
個別相談と今後の展望
また個別にぜひ話したいなっていう方は概要欄のほうにもリンク等いろいろ貼ってありますので、 Ifyou want to talk to me individually, there arelinks in the summary section,
また私とお話しできる機会ってセミナーであったりとか、個別相談会であったりとかいろんなものがあったりしますので、 so there are many opportunities to talk tome, such as seminars or individual consultations,
ぜひぜひご参加していただけると嬉しいなっていうふうに思います。 so I would behappy if you could participate.
それでは今日はこの辺にしたいと思います。 So that's all for today.
最後まで聞いていただきありがとうございました。 Thank you for listening toit until the end.
それではまた明日。 See you tomorrow.
