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おはようございます。私らしく働く準備室の葉月です。 今日ですね、今日もライブをしたいと思うんですけれども、今日のテーマがですね、主婦マインドから仕事マインドの切り替え方ですね。
朝から神々ですけれども、今日もですね、私は4時に起きまして、今日は4時じゃなかったです。4時に起きようと思ったんですけれども、ちょっとしんどくて、4時半までちょっと布団の中に準備してたという感じだ
ったんですけれども、
そこからやっぱりちょっとだけ今日はですね、スタートが遅くなって、5時前ぐらいからですね、ようやく動き始めたんですけれども、でも今7時55分ですけれども、約何時間ですかね、2時間半ぐらいですかね、の間
に、
朝ごはん、お弁当ですね、お弁当主人と次男のお弁当を2個と、朝ごはんと、あと今日夜ご飯ですね、夜ご飯の鶏肉のネギだれ焼きと春雨サラダとサラダ用のブロッコリーと、あと青海苔のおすましをするために朝ね、もう
全部しました。
あとは焼いたりとか、和えるだけっていう状態にしたんですけれども、ただ普通に鶏肉が出してあったので、鶏肉を解凍してたので、ネギがあるからネギだれ焼きと思って、あと春雨サラダをしようと思って春雨を買ってた
んですけれども、
ふと気がつくとネギだれ焼きと春雨サラダの味が微妙に被っているっていう、後で気づいたんですけどね、まあでもいいかみたいな感じで、どっちもさっぱり食べれるかみたいな感じで、こんな手というかですね、今日は作
ったんですけれども、
まあもうそれまで終わっているので、正直夕方もうですね、今日も美容室に行って、ちょっと今日ですね、今日までがすごい忙しかったですね、昨日までが、本当にちょっと移動が多くて、正直ですね、気持ちは高ぶりすぎ
ているなっていうのは自分ですごく感じるんです、私。
昔ですね、自立神経を生み出したことがあるので、この元気で動けている感じってすごい好きなんですよ、やることもサクサクこなせているし、いいなって思っている反面、自分の中でも少しちょっと体調を整えるという
か、ちょっと自分のこのアクセルばっかり踏んでいる状態を少しだけですね、緩めて、今日はゆっくりしようかなみたいな感じなので、
その午前中のうちに食事の準備を済ませて、で、夕方、昼以降ですね、もうちょっとゆっくりしようかなというふうに思っています。
今日初めてですね、井河嵐佳林さんがやっているBook Clubっていうオープンチャットですかね、の中でやっている本の解説なんですかね、それにお昼参加しようと思ってすごく楽しみにしているんですけれども、
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それまでやりきったらもうちょっと後はダラッとしようかなというふうに思っているところです。
今日のテーマの、主婦マインドから仕事マインドに切り替える方っていうところなんですけれども、先日私はリアルのですね、モニターということでワークショップをですね、一人の女性にさせていただいたんですけれ
ども、その方がワークショップをしていてですね、最後ちょっとだけですね、ワークショップの間にちょっと野球の話で盛り上がってしまって、
時間がですね、ちょっと押してしまってバタバタだったので、最後の部分だけはちょっとその方がお家で仕上げて、このワークをやって気づいたことっていうところだったりしたので、ご自宅でやっていただいて、昨日
ですね、その最後のページの部分をですね、写真で送ってくださったんですね。
そこの中でその方がおっしゃってたところでいくと、その方のキーワードでいくと、その方はやりがいっていうところを何回かおっしゃってたんですね。
やりがいで、一回昔ですね、工事を仕事にするみたいな講座に参加したときに、こういう働き方もあるんだっていうことをそこで知ったということで、そこからどこかで働くっていう働き方と、
この自分の教室みたいな、自分のやりがいやりたいことをやるっていうところを意識するようになったらしいんですね。今回のその講座で一番心に響いたことは何ですかっていうところの質問とかあったんですけれども、
その方の答えが、時間の使い方の考え方が変わった。
私がやりたいことを気持ちにするために、家事を朝のうちに終わらせて終わらせるようになりたいっていうところだったんですね。これは質問の中にですね、私がワークショップのチェックリストのところに、隙間時間
で時間管理のところですね。
隙間時間で仕事をやっていませんかっていう質問だったりとか、時間管理が難しいのか、それともやりたいことがわからない、いろいろ項目があるんですけれども、どの部分にチェックがついているかっていうところで、結
構その方が仕事を先に時間とか日程を決めるんじゃなくて、自分がやっていることが終わったらやるみたいな感覚になっていたんですね。
昔私も本当にこれだったんですよ。子どもたちの用事とかがないときに仕事を入れるとか、土日は絶対に子どもたちの野球とか見たかったから、これを入れるみたいな感じでやっていて、入れないとかやっていて、別にそれ
が私は悪いことだと思ってなかったんですけれども、今思うと少しそういう好きなことに逃げていたのかなっていうところも私は今思うと感じてたんですね。
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自分が本当に結果を出すときにやらないといけないことがあるのに、そっちをしない代わりにできていないから、子どもたちの野球があるから私はこれが優先順位が高いんだっていうふうに、自分にインプットしていた
ような気がするんですね。
今振り返ると、子どもたちに関わっていたことの時間って全然無駄でもなかったですし、すごく充実はしていたんです。
ですけれども、どこかで気持ち的には、もっと仕事を優先しないといけないというか、売り上げを作っていくとか、本当に自分のサービスと真剣に向き合うというと、その時間を確保しないといけないのに、週末は子ども
たちのことがあるからできないとか、
いろんなことを今思い返すと、すごく言い訳にしていたというか、していた気がするんですね。そういうところも一緒にワークショップをその方としていくうちに、どうですかという話をしていたら、本当にそうなんです
よねということで、
だから、いわゆる仕事モードに自分が脳が切り替えられていないということだったんですね。私が対象としているお母さんたちはワーキングママといいますか、子育てをしながら働くとか、子育てしながらフリーランス
とかっていうのをやる方たちは、
ここの切り替えっていうのとか、脳の部分ですよね。主婦の脳と仕事の脳っていうものの切り替え方、気持ちとか脳の部分の切り替え方って結構私大事だと思うんですね。主婦マインドでいくのか、仕事マインドで頑張
っていけるのかっていうところで結構大事だなと思っていて、
ここの切り替えがうまくいかないと、なかなか本当に自分がフリーランスとしてやっているっていう意識がなかなか持てない状態になるなというふうに思うんですね。なので、主婦マインドから仕事マインドっていう
ところの切り替え方っていうのを自分の中でスイッチがうまく切り替えられるようになると、自分が仕事をしているっていう認識がちゃんと出てくると思うんですね。
私はその歴が結構長くて、結構長いんですよね。今その方を私の今しか見てないので、なんでそんなにできるんだろうとか、そういうふうにできるのがすごいとか言ってくださるんですけれども、私は結構モヤモヤして
いる時期って長かったんですよ。
勉強とかインプットはしてたけど、それをうまくアウトプットできたなかった時期も長かったんですよっていうお話をしたんですね。
その方からしたらやっぱりわからないんですよ。こうやって音声配信もしてますし、あとそのワークショップの内容とかもその方にとっては、後でアンケートいただいたらですね、すごく良かったということで人にも進めて
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みたいっていうようなことも感想で書いてくださっていたので、それなりの内容にはなっていたんじゃないかなと思うんですね。
そのところだけ見るとそういうふうに見られるんですけれども、実際はまあそうではないよと、あのモヤモヤしている時期も長かったですし、やっぱり主婦マインドと言います。それが悪いんじゃなくて、主婦マインドが
悪いとかではなくて、仕事マインドに切り替えられる、仕事脳に自分がパッと切り替えられるようになると、仕事っていうものの捉え方とかが、子育てしながらでもやっていけるよということなんですね。
だから、私が朝そのご飯を、夕食のご飯をなぜしているかっていうと、一つは夕食、私そんなに料理が好きじゃないので、夕食になった時に、夕方になった時に、なんか今から作らなきゃいけないなって思う、なんか
そのモヤっとする気持ちがすごく嫌なんですね。すごく嫌で。
それよりは朝、確かにちょっと大変ではあるんですけれども、朝やるとやりきった感がなんか違うんですよね。正直、私の中で。
自分の中での気持ちの成功体験があるので、やっぱり朝している方が夕方です。なんかすっごく充実した感じもしますし、時間を気にせず仕事もできたりするんですね。
食事の準備っていうのは、私は子どもたちとか、主人の分もそうなんですけど、準備して焼いたりとか、和えたりとかして、一人ずつお盆にですね、一人ずつ盛るタイプなんですね。大皿じゃないですし。
で、時間がみんなバラバラなんですよ。食べる時間が。特に一番最後に次男が食べるので、もう次男が帰ってくる時って8時半とか9時前だったりするんですね。
で、私は9時過ぎには寝たい人なので、時間が違うわけですよね。だから、その小鉢とかを全部お盆の上に準備して、サラダとか冷蔵庫に入ってるよということで、あとはもう自分で温めて食べてねっていう状態にして、
するので、夕方、焼いたりとかして準備したら、そこからも仕事時間にすることができているんですね。なので、時間の使い方としては、仕事をやるための時間の使い方っていうのができている気がするんですよね。
なので、その仕事マインド、主婦マインドとして、やることが決まってなかったりとか、今日何をしなければいけないというのが決まってないと、どうしてもその時間の使い方も曖昧になってきますし、1日通した時に
ですね、その方のチェックリストにもあったんですけれども、1日通した時に、
今日何をしたかがわからないという状態っていうんですかね。仕事のことで何をしたんだっけみたいな感じになるっていうところにチェックがついていたので、できるだけそうならないように、やっぱり自分の時間という
ものを確保するためにですね、やっていくのがいいのかなと思うんですよね。
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意外と自分がしている時間っていうのは、思っているほど無駄な時間が過ぎていくと言いますか、同じ24時間で、私は例えば9時から9時に寝るっていうところをその人からすると、何でそんな9時に寝れるんですかって
言うんですけど、その分結構9時に寝るっていうところをゴールを決めてるので、そこから逆算するしかないんですね、私は。
だから多分人よりも2時間ぐらいやっている行動が早いんだと思うんですね。2時間ぐらい前倒しでやっているイメージなんですよね。だから時間もある程度使うことができているのかなっていうところになってきます
よね。
今回のワークショップの趣旨としてはですね、自分の仕事を見直す2時間というタイトルでやっているんですけれども、結構自分自身が今どういう仕事、フリーの方とかだと、どういう仕事をやっている、どういうモチベ
ーションでやっているかとか、どういう時間の使い方をしているっていうのを、なかなか自分自身を見つめ直すことができないというか、できる数時間を作っていない方もいらっしゃるので、
なんとなくやってしまっているっていうのがあるんじゃないかなと、その目標を定めてそれを逆算して、結局やることって今日やることを何にするか、今やることを何にするかというところに落とし込まないといけないん
ですね。
私が昨日ライブ配信でやっていた黒丸さんの引き寄せの法則でもおっしゃってましたけれども、結局はどんなに大きい目標を掲げたりとか、自分が例えばこの時期までにこうなりたいというのを掲げても、結局やることはシ
ンプルで今ですね。
今何をやるか、今どういう気持ちでやるかっていう、結局は今のところで落とし込むというか、そこに戻ってくるんですよね。
だけどその目標を決めるか決めないかっていうところがゴールの行く道を最短にするのかとか、ちゃんと進んでいけるのかっていうところの指標になるので、そこを決めることは大事ですよというお話もしているんですね、
本の中でですね。
だけど結局はやることは今ですね。今の積み上げが結局は未来の結果になっているというところだったので、すごく腹打ちをしたところだったんですね。
だからこそ、今回の私のリアルなワークショップで何を伝えたいかというか、気づいてほしいかというと、今の自分の状態を見極めていただいて、何が今自分が、例えばやるべき時間管理なのか、それとも気持ちの部分だ
ったりするのか、体調の部分なのか、
単純に目標が具体化されてないからそこに行き着かないのかとかですね。言えば登る山が決まってないのにとりあえず歩き始めましたっていうのは、なかなか難しくないですか。ある程度この山に登ろうっていうところは決
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めて皆さんやりますよね。
登山するとき、それと一緒だと思うんですよね。それをしないといつまで経ってもたどり着かない。どこをゴールの設定とするのっていうところになると思うので、ここはゴール設定っていうのはまず大事なのかなという
ところですね。
あとはですね、最後の質問のところで、自分の仕事について新しく気づいたことは何ですかという質問で、とにかくやってみないと何も進まないというふうに感じたらしいですね。そうなんですよね。最初から私も現実派
ですし、最初からこれ失敗するんですかとか向いてるんですかっていう質問を私もめちゃくちゃしてました。
本当にしてました。向いてないと思うんです。向いてる仕事って何だと思いますかとか、私でできますかとか聞いてたんですけど、本当に今、私はいつもドラえもんのどこでもドアがタイムマシーンですね。あったら昔の自
分に言いたいのは、そんなの知らないよと。
その方の質問した相手のもちろん経験値から、もしかしたらこっちが向いてるんじゃないっていうのはあるかもしれないけれども、結局はそこが自分がわかるのは自分しかいないわけですよね。向いてるか向いてないかも
わかんないし、とりあえずやってみるしかないっていうところですよね。
あとは質問として、これまでの働き方で変えていきたいと思ったことは何ですかというところで、パートだけではなく家で少しずつお仕事ができるように変えていきたいということをおっしゃっていました。
お家で工事の講座をやりたいという夢もあるというか、やったことあるんですよ。この方、されているんですよ。工事の話をされている時もすごく生き生きとお話しされてたので、好きなのかなっていうのはすごく伝わ
ってきたんですよね。
あとですね、これからどんな仕事の向き合い方をしていきたいですかっていうところで、どこか自分のやりがいと感じる仕事をやってみたいと思いがある。思っているならやってみるしかない。逃げずに挑戦していきたい
っておっしゃってました。
なんかすごくよくわかります。結局はやるしかないんだよなーっていうところと、準備が整ってからやるって言っても、その準備ってどこまでの準備なのかわかんないですよね。まずは始めてみて、ブラッシュアップどんど
んしていけばいいですし、その始め方もそんなに力を入れて始めなくてもいいと思うんですね。
私もこのワークショップは、とにかく10人ぐらいはモニターとらせていただこうと思っているので、そこの中で細かいところをですね、そのモニターの方に教えていただいたらいいサービスができるのかなというふうに思
っているので、まず始めてみたという感じなんですよね。
最後の質問ですね。今日の自分に一言、これからの自分へのメッセージを書いてみましょうという質問に対して、1日を大切に目標を決めると動きやすくなる意味が、今日のセミナーを受けて初めて実体験した40代挑
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戦していこうという話を書かれていました。
なんかすごくいいですよね。40代って少しずつ子供さんたちもまだお金とかですね、手もかかる人もいらっしゃるんですけれども、少しずつちょっとですね、自分の人生っていうものが少し見える時期があるなって私は
思っています。
子供が本当に赤ちゃんとか、幼稚園生とかがいらっしゃるとどうしても子供に手がかかる時間が多いので、自分のことって本当に後回しにする時期ってあると思うんですけれども、40代になってくると少しずつ自分
っていうものをまた思い出す時間っていうのが出てきてる気がするんですね。
特に私みたいにも子供がだいぶ大きくなってくると、自分というものを見つめることができるようになってくる時間になってくるので、そうなるとまたですね、そこを思い出してくると思うんですよね。
そうなった時にどういう行動をするかっていうのもそうですし、お子さんが小さい時にですね、子供さんが手が離れた時にどういうことをしていきたいかっていうのを考えてみるのもいいんですよね。
今回のワークショップの主婦マインドから仕事マインドの切り替え方というところでいくと、まずは自分自身を知るっていうところもそうですし、癖の部分ですよね。
自分の癖の部分を意外とわからないんですよ、仕事。自分の仕事の癖っていうのはですね。
例えば時間の使い方だったりとか、行動の部分とか、お金とかお仕事の価値だったりとか、お客様に対しての仕事への境界線の部分を曖昧にしてないかとかですね。
この中のどれが一番自分の癖になっているのかっていうところは見抜いていた方が、一度向き合ってみる方がですね、自分の癖ってこうだなーってなると、
今日、例えば時間の使い方、先に時間を使って、私みたいにじゃあ午前中に食事の準備して、昼からもう仕事のことができるとか、子供たちが保育園とか学校に行ってる間にできることっていうものをすればいい。
そうすると一日終わった時に、今日これができたっていうふうに自分を一つ見つめることもできますし、自信につながることができると思うんですよね。
やっぱりそれをやっていくっていうところが大事なのかなと思うんですよね。
だから一つずつですね、全部が全部仕事に振り切らなくても、私はその仕事マインドとか仕事の脳とか、主婦脳と仕事脳っていうのを自分で本当にちゃんと切り替えることができるようになった時こそが、
本当にお子さんと子供ですね、働きながら子供のこともできてっていう充実感につながっていくのかなというふうに私は思っています。
そういうふうに私はやっていきたいのですね。やっていきたいというか、今それでやっていてすごく充実しているなと思うので、そういうふうな方が増えていただけるといいのかなというふうに思っているところなん
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ですね。
なので今日のテーマのですね、主婦マインドから仕事マインドの切り替え方というのは、まず自分の癖を見つめていただいて、
それをですね、どこの部分で引っかかっているのか、仕事なのか、時間なのか、それとも目標の決め方なのかとか、仕事への価値とか、自分のサービスの価値が分かっていないのかとかですね。
そこを見つめていただいて、じゃあ今日からどういうことをするかっていうところに切り替えていって、今日の細かいタスクを書き出して、それをやっていけば一歩ずつですね、自分が思ったようなお仕事のスタイルになる
んじゃないかなというふうに思っております。
はい、ちょっと鼻声でですね、鼻声なんですけど、ちょっと本当に私一回、今日明日ですね、ゆっくりして体調を整えてからですね、来週ちょっとほぼ東京にいるので、体調を整えてですね、東京の方に向かっていきたいな
というふうに思っております。
はい、今日も聞いていただいてありがとうございました。また配信いたします。それでは失礼いたします。
