終末語り(音声編)。夜にウイスキーを飲みながらゆったりお話しするトーク番組。ライフワーク的に禁欲と苦行(オナ禁&筋トレetc.)に打ち込む日々での気づきを共有。文章はnote。筋トレVlogはYouTube。顔出しトークはmediable。
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この終末の世に、吾輩が卿に向けて語るべきことを語る。本音の話を掛け値なしで。中庸的スピリチュアル。禁欲を中心に霊的覚醒を深める。苦行に飛び込んで苦しみから解脱。魂役割「賢者」。陰陽の統合、矛盾の調和、バランス調整、フェアネス慧眼。山形県三川町在住。本名：佐々木庸。1992年生。
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【飲酒談話】 ド。-童貞の禁欲について- (※リスナーさんからの質問に回答)
【簡易台本】Q：童貞の「くせに」長期禁欲するのは間違っているか？A：まったく間違っていない。「童貞」というレッテルは超くだらない現代社会洗脳。※おそらく、GHQの3S政策に端を発するもの。時を経て、世間風潮的に自立駆動した。☆童貞だった偉人宮沢賢治、宮本武蔵、吉田松陰、レオナルドダヴィンチ、ミケランジェロ、ニュートン、ガウディ、ニコラテスラ、ライト兄弟etc.※吾輩のロールモデルであるヒトラーは諸説あるが、権力を握る前までは完全断射していた可能性が高い。※吾輩のように中途半端に女と経験あるよりも、生涯童貞の禁欲者の方がクールだ。日本一モテる童貞へ。☆童貞へのコンプレックス：まずは、自分の気持ちを正直にとことん見つめること。⇒女が欲しい場合：さっさと風俗にでも行ってSEXを経験してくる。※この場合、ナンパやマチアプなどの面倒で地獄すぎるゲームには参加しなくてよい。※金貯めてなるべくハイクラスのソープにでも行く。風俗は「氣」が悪いので高級へ。⇒女いらない場合：最低1年間はオナ禁と筋トレに本気で打ち込む。※つまり、いったん「女を棚上げ」して「自分育成」にフルコミット。※「修行期間」と割り切ること。女ではなく「己」にモテるための。※断射して女への情欲を遠ざける。苦行を常態化しエネルギー循環。※筋トレでもエネルギーが余るなら、能動的な趣味や副業など没頭。※吾輩のような禁欲&苦行&発信のエネルギー循環型システムを構築。※1年後、あるいは、3年後。必ず「モテ」が発生。その時に再考する。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】B氏編：禁欲リスナーへ逆質問の巻！アンケートにご回答頂きました！
【質問内容】---①年代を教えてください。②現在オナ禁何日目ですか？③初挑戦ですか？過去の最高記録は？④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？⑤オナ禁によるメリットは何ですか？⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？---☆B氏の回答☆①年代を教えてください。25歳です。2001/01/02 生まれなので佐々木さんとちょうど9つ差です。②現在オナ禁何日目ですか？40日目です③初挑戦ですか？過去の最高記録は？2021年ごろからオナ禁自体はやっていました。過去の最高記録は30日ほどだったと記憶しています。④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？最初はモテたいという気持ちからでした。今はHSP気質で泣き虫で怖がりで気が弱い自分を変える、佐々木さんの言葉を借りると「龍になる」ためという方が強いです。⑤オナ禁によるメリットは何ですか？・「多くの人ができないことをやっている自分」に誇りみたいなものが持てること・髭が伸びるのが遅くなった・オナ猿時代より元気が出る・必要な睡眠時間が少し減った・運が良くなる（引き寄せ力のようなものが明らかに強まった、昔懐かしい人と街中で再会する、頭に浮かんだ物事が現実に目の前に現れやすくなった。個人的な体感だとこの効果はオナ猿期間からオナ禁を開始した初期に起こるケースが多い）⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？現状デメリットは特に感じていないです。⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？モテ効果は正直あまり感じていません。強いて言えば母親から「アンタ顔変わった？」と肯定的な文脈で言われたことがあるくらいです（その時は18日目だったと記憶しています）⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？・正直モテたいという気持ちもまだあるので「セレブ効果」を体験する・霊的覚醒をし、自分の中で幸福感を内製して孤独をきれいに着こなせる自分になる--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】A氏編：禁欲リスナーへ逆質問の巻！アンケートにご回答頂きました！
【質問内容】---①年代を教えてください。②現在オナ禁何日目ですか？③初挑戦ですか？過去の最高記録は？④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？⑤オナ禁によるメリットは何ですか？⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？---☆A氏の回答☆①年代を教えてください。30代です。②現在オナ禁何日目ですか？17日目です。③初挑戦ですか？過去の最高記録は？本格的な参入は2023年くらいですかね。54日が最高です。④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？一番は「肝を太くしたい」ですかね。雑魚すぎる自分を変えたいというところです。⑤オナ禁によるメリットは何ですか？頭が良くなることですね。オナ猿のころは頭の回転が遅すぎて会話とかもイマイチ盛り上がらない感じがありました。⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？嫌なことがさらに嫌になる感覚がありますね。⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？意識してなくても女性と目が合う回数は増えますね。所帯持ちなのであまり意識しないようにしてます笑⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？肝を太くしたい、というところは当然なのですが、佐々木様の発信を見聞きする中で、霊的覚醒が本筋なのではないか、という気付きがありました。長期禁欲で何が待っているのかを楽しみにしつつ、肉体、精神のレベルアップができればと思っています。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】吾輩編：禁欲リスナーへ逆質問の巻！アンケートにご回答頂きました！
【質問内容】---------①年代を教えてください。②現在オナ禁何日目ですか？③初挑戦ですか？過去の最高記録は？④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？⑤オナ禁によるメリットは何ですか？⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？---------☆吾輩(佐々木)の回答例☆①年代を教えてください。30代半ばです。②現在オナ禁何日目ですか？現在232日目になります。③初挑戦ですか？過去の最高記録は？再挑戦です。2023年にオナ禁300日やった経験があります。④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？前回は「自己変革」のためです。弱くて脆い自分を変えたかったのが一つ。それと、コロナ禍を経て極度の人間嫌いになりました。とにかく、独りで静かに過ごしたく、オナ禁と筋トレによる「結界」のようなものを築きたいと考えました。精神的にも肉体的にも強くなって、忌避される存在になりたかったということです。今回の再挑戦は、「自己探求」のためです。2024年の夏頃、一瞥体験によって霊的覚醒がスタートしました。完全にスピリチュアリティに目覚めます。前回の経験からも、禁欲断射することで「霊性」が高まると直観的に感じておりました。自分自身、もっと世界の本質というか「真理」に触れてみたいという欲求が強くなり、2025年7月10日～長期オナ禁に再トライして現在に至ります。⑤オナ禁によるメリットは何ですか？身体的には、顔も体も最適化してカッコよくなることですかね。毎日鏡を見るので、そこに映る自分が常に俳優兼軍人のような見た目になっていて、シンプルに毎日気分がいいです。自己肯定感とか自己受容感とかがぐんと高まります。精神的にはアグレッシブやパッションに溢れることです。つまり、生命エネルギーが昂る、と。なんでもできる気分になるし、例えば筋トレは僕は自重ですが今は毎日運用になっています。というか、毎日やらないとエネルギーが有り余りすぎて大変なことになると思います笑それと、今回の長期禁欲200日を超えた辺りから、初挑戦時に渇望していた「結界」が手に入りました。「陽極：覇王色の覇気」「陰極：魔王色の覇気」と呼んでいるものです。他者や世間への恐怖心が極限まで薄れ、男女問わずほとんどの他人が吾輩を畏怖するようになっています。かつての本願が遅れて現実化しました。⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？長期に乗せると孤独感が深まると感じています。霊的覚醒も深まると尚更です。しかし、現在では有難いことに…。YouTubeなどで魂レベルや周波数帯が近い海外のオナ禁勢を見ることができますので、孤独感は薄れつつあります。あとは、吾輩が主催しているmediableのコミュニティでも100日超えの断射プレーヤーが複数在籍していたり、これから本気で禁欲苦行に打ち込んでいこうとする仲間もいるので、最近はデメリットには感じていません。もうひとつは、「テストステロンの暴走」ですね。長期禁欲すると、この課題が多くのプレーヤーに襲い掛かると思います。怒りっぽくなったり、喧嘩早くなったり、とにかく「暴れ馬」に乗っているようなイメージです。最近では、ここをうまく制御して手綱を握れるようになってきました。外出時に、あからさまにガン見されて不快に思ったときだけ「殺気」のようなものを開放して、明確な境界線を敷くよういしています。緊急時だけに「魔王色の覇気」に切り替えるいめーじ。ふだんは「覇王色の覇気」です。⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？モテ効果はぶっちゃけ山ほど経験しています。田舎住みで街への外出も少ないですが、あんまり関係ないみたいです。面白いところでは、遠距離や中間距離にいる女が「チャーム」の魔法にかかったように、呆然と口を半開きで吾輩に視線が釘付けになってしまう現象。意志に反して本能的にそうなってしまうのでしょう。今度、このパターンに遭遇したら「魔王色の覇気」を出してみようと思います。一番いいのは「セレブ効果」です。今回の再オナ禁60日目くらいに強烈なものを経験しました。コーヒーショップで対応した30代前半くらいの女店員が、終始、花が咲いたような笑顔で優しく女性的母性的に振舞ってくれました。なんというか、すごくリスペクトされているカンジ。恋人並みの距離感や親近感を感じましたね。しかも、有村架純似の超絶美人。あまりにも強烈で濃厚で純然たる女性エネルギーだったため、たまに思い出してフルバースト勃起してしまうことがあるくらいです。⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？一つは、引き続き苦行鍛錬に没頭して、内界への入水を極め続けたいです。これまで通りに、焦らず腐らず弛まず、精進しながら邁進して参ります。現状維持と言えば現状維持？一つは、コンフォートゾーンを抜け出したいとも考えています。引っ越して海辺のイイカンジの街に住んで生活してみたいのがあります。そして、今回のオナ禁1周年を超えた辺りから、積極的に足を使いたいとも考えています。今夏か今秋に巫女様に実際にお会いする予定なので、その経験を足掛かりに、1年オーバーの長期禁欲者や霊的覚醒が深い女性などにコンタクトしてインタビューするようなこともやっていきたいと思います。どうなるか分かりませんが、進化深化し続けたい、自らの魂が天が呼んでいる方向に向かいたいという気持ちが強いです。その過程において、少しでも世界に善き影響を与えられたら最高です。情報発信的にも新しいフェーズにもっていきたい、ということになります。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】質問回答：腹筋を割りたい。現代のカロリー神話は正しいのか？
【実際の文面】---------質問です。最近腹筋割りたくて色々調べてたんですがこの前吾輩さんが仰っていた肉やプロテインを摂取しない方向＆断食の方向だと、一日の目安の摂取カロリーをどう頑張っても摂取出来なくて困っております。あまりにも目安摂取カロリーを下回ると一気に筋肉まで落ちそうで怖いです。そもそも現代のカロリー理論は本当に合っているのでしょうか？人の身体なんて人によって違いますし……ぜひご教授いただけますと幸いです。---------【簡易台本】 Q1：腹筋を割りたいが摂取カロリーを落としてもいいのか？A1：目指すシックスパックの理想形による。薄くてもいいか、厚みを求めるか。※ペラペラのガリマッチョでもいいなら脂肪を落とせばわりとすぐ割れるが…。⇒この場合でも、腹筋系ワークアウトをできるだけ「毎日」取り組むのが前提になる。※実際に週2で1日24時間断食などをかまして実験してみた際の肉体画像をお見せする。※この通り、割れてるは割れてるが脂肪が減った分、全体的な肉体像もしょぼめに。☆吾輩は腹筋を「筋肥大」させるイメージで摂取カロリーを落とさず地道に取り組んでいる。※ほかの部位と同様に考えることにした。「筋肥大」なので一朝一夕では行かないのを諦観。Q2：断食&菜食やプロテインなしだとたんぱく質量が心許ない！A2：べつに「緩く」してもいいし「代替」はいくらでも効くので心配ない。※断食なら週1でゆるくメンテナンス。24時間でなく18時間辺りから始めてもよい。※肉も、吾輩は鶏肉および全卵をふつうに摂っている。魚介類がベストではあるが。※豚＞牛の危険度。イスラム教では豚。ヒンドゥー教では豚も牛も禁じられている。☆つまり、鶏肉と全卵と魚介でたんぱく質量は確保できるはずだし、「大豆」もある。※どうしてもプロテインなしがネックなら「特製の和製プロテイン」を作って飲もう。⇒豆乳ときなこを混ぜるだけ。少量買ってパッチテスト。大丈夫なら箱買いして運用。Q3：そもそも現代のカロリー理論は信用できるものなのか？A3：吾輩はほぼ気にしていません。たんぱく質量＜炭水化物の意識。☆自重トレーニーは食事運用がざるでも結果を出す者がけっこういる。例：一日一食のふみたん。ワッツアップの人。ジェシーズトレの人。☆面倒なカロリー計算よりも自分の「適正体重」に基づいて判断した方が良い。※吾輩なら66㎏辺りが適正。70㎏付近だと体が重くなり60㎏付近だと逆に軽すぎる。※カロリー面は「1日米2合」だけは確保。たんぱくしつ量のことはほぼほぼ考えず。※米が最強。ジムトレ系のデカいトレーニーでも「米」と言ってる。高炭水化物。※余談：長期禁欲&ムドラーで食欲超旺盛。生命力の肥大化。もう少し増やす予定。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】オナ禁229日目：「感謝」が最強のソリューションである。あるいは、エンドルフィン戦略について。
【簡易台本】情欲や怒りにまみれて飲まれそうなときは、ムリヤリ意識を引きはがして「感謝」に持っていく。素早く「感謝の地点」に戻るイメージ。セロトニン、ドーパミン、エンドルフィン、オキシトシン。脳内幸せホルモン四天王がすべて集結して勝手に起動する。エンドルフィンが最強レベル。あとは、笑うことでも出せる。筋トレでも。旨い料理でも。波動状態が一気に高まる。脳波もアルファ波になって落ち着いてリラックス。 --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】質問回答：男の悲哀。劣等感コンプレックスにどう向き合うべきか？
【実際の文面】 ---------3点目のコンプレックスについては身体的なものについてです。断射＋筋トレを本気で続けていけば、圧倒的に進化した自分になれるというのは佐々木さんの日々の姿を見ていて腹落ちしています。しかし今現在、歯並びが悪い・包〇といった身体的なコンプレックスが10年以上自分の中で心理的なブレーキになっており、どんな人に対しても気丈に振舞えず、劣等感ややるせなさを感じています。このような場合筋トレ＋断射をやるのは当たり前として、歯科矯正や医療的な解決など「お金を使ってでも並行して潰す」判断は、佐々木さん的にはアリでしょうか？前回佐々木さんにアドバイスしていただいた通り、これから3年間は自分の事だけに集中するつもりです。もしアリなら、どの段階で着手するのが良いのか、ふとコンプレックスが頭をもたげ、自分の言動を弱弱しくしてしまう場合の向き合い方や考え方があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。--------- 【簡易台本】☆結論：禁欲と苦行に真剣に打ち込めば、いずれあらゆる劣等感は消え去る。☆お金を使って潰しても「借り物の自信」しか手に入らない。オススメしない。☆男の悲哀：ローレンス・ブロック『八百万の死に様』☆童貞、ハゲ、チビ、デブ、薄毛、包茎etc. 潜在意識のクリアリングをしていく。☆劣等感は吾輩も分かる。だが、ぐっとこらえて「1年間」はしがみついてみないか？☆対処：即効性があるのは「テストステロン」。毎日スクワットと冷水シャワー。☆あとは「孤独」。積極的に人と付き合わない。なるべく一人で精神と時の部屋へ。 --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】禁欲小噺：祖父ノ葬儀。覇王色ノ覇気。色即是空ト空即是色。
--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】質問回答：サプリメントについてはアリなのか？ フォロワー限定
【実際の文面】 ---------2点目のサプリについてですが、佐々木さんのサプリメントに対する考えをおききしたいです。2週間前からプチ断食＋特製アルカリ性ドリンク＋四毒抜き（できる範囲で）を実践しているのですが、マグネシウム・亜鉛・ビタミンC・Dといった現代の食事では不足しがち？と言われるものをサプリメントで接種するのはありなのでしょうか？--------- 【簡易台本】 ☆吾輩的にはサプリメントはナシです。・あらゆる栄養素をなるべくナチュラルフードから摂りたい。原始人ナイズ。生のままがベスト。・そこまで細かく考える必要はない。「毒を摂らない」「断食による浄化」が急務。※念のため言うが「ホエイプロテイン」は腸内環境を悪化させまくるので絶対に避けること。 ☆栄養素こだわるのであれば、ざっくり「アルカリ性食品の四天王」を積極的に摂ればいい。・野菜、果物、海藻、きのこ ＋梅干し※まずは「多めに」「なるべく」みたいな意識からでいい。※例１：みかんやりんごなどの安く大量に買える果物を朝食で1個摂る。あるいは、梅干しを毎日1個摂るなど。※例２：その他、野菜・海藻・きのこのどれかをなるべく毎日摂るようにする。 ☆一応、それぞれの栄養素で吾輩が意識している食品を上げておく。①亜鉛：必要ナシ。オナ禁断射による精液滞留によって自然と体内で生成される。⇒吾輩なら、たまに「牡蠣」。毎日「卵1個以上」などを意識している。②マグネシウム：週に数回「海藻類」でみそ汁。もずく酢の物なども。毎日は「納豆」。③ビタミンC：毎日、朝にみかんなど果物1個。昼や夜にサラダや鍋物などを意識。④ビタミンD：必要ナシ。日光浴で生成できる。毎日は「卵1個以上」。魚介類・きのこも意識。 ☆結論：吾輩がなるべく毎日摂るものは「納豆」「全卵」「果物」「梅干し」。吾輩的サプリメント。⇒真似するなら、まずはこの吾輩的四天王をなるべく毎日摂ろう。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】質問回答：ベストな睡眠時間と就寝時間を教えてください。 フォロワー限定
【実際の文面】---------お世話になっています。睡眠・サプリ・コンプレックスの3点について佐々木さんに質問があります。まず睡眠についてです。自分は普段24時前には寝るように心がけているのですが、就寝時間がついつい日をまたいでしまうことがあります。禁欲発信者の中には「24時は陰→陽に変わるタイミングだから日付が変わるまでには必ず寝ろ」「2時就寝→8時起床よりも、10就寝→4起床」の方が明らかに疲れの取れ方が違う。だから早めに寝た方が良い」との発信があり、自分の体感的にもこの言説はあっていると思うのですが、佐々木さんはこの言説についてどう思われますでしょうか？また、佐々木さんは睡眠時間が長い方だと過去の動画でおっしゃられていましたが、6時間といった短期睡眠ではなく、睡眠時間は可能な限り確保すべきなのでしょうか？もし「最低ライン」や「これ以上は削らない」という基準があれば知りたいです。---------【簡易台本】Q１：就寝時間は24時前にした方が良いのか？A１：YES。早く寝て早く起きた方が質がいい。※陰陽の話は分からないが、実体験的にもこれは正しいと思われる。①午前2時就寝⇒朝10時起床②24時就寝⇒朝8時起床③10時就寝⇒朝6時起床※吾輩の場合は超ロングスリーパー。禁欲前だと平均10時間。ときには12時間寝ることも。⇒余談だがアインシュタインも超ロングスリーパー。たぶん、日中に脳内で思考や演算を大量に行っている者は睡眠時間が多く必要？※長期禁欲中でも「平均8時間睡眠」。だが、③＞②＞①の順で質や目覚めの善さや体調などが違ってくると感じている。※考察としては、生物学的な体内時計である「サーカディアンリズム」。原始古代からの抗いがたい「設計」。※陽が出たら起きて、日中に活動して、陽が沈んだら寝る。これが本来のヒト族の睡眠入眠の在り方。だからこそ、夜勤や夜更かしはダメ。Q２：睡眠時間はどのくらい確保すべきか？A２：人によって何もかもが全く異なる…。※それぞれにとっての必要最低限な睡眠時間も違えば、生活リズムも生活様式も違う。※共通：理想的には自然な睡魔によって入眠し、自然な目覚めによって起床したい。⇒吾輩のようなニートもとい在宅ワーカーであれば、かなり融通が利くのでいいのだが。⇒勤め人である場合は、まずベストな就寝時間と起床時間を見定める。固定化しよう。⇒そのためのカギは「入眠形成」。朝や午前中の日光浴、カフェイン量の制限、お風呂入浴やサウナ、夜間のブルーライト制限etc.※俺の睡眠時間についての余談。⇒今の長期禁欲中の吾輩であれば「平均8時間」だが6～9時間になることもある。⇒筋トレでの疲れや酒量や食事量など複合的に絡み合ってブレるカンジになる。⇒あとはスピリチュアル面から「アセンション症状」にも悩まされることがある。☆結論１：万人に共通するのは「早く寝て早く起きた方が全回復する」。良質な睡眠。☆結論２：入眠や睡眠で悩むのなら「入眠形成」をガチッてみよう＝セロトニン戦略。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】直観VS理性。不満のある職場を辞めるべきか？ 新しい自分と古い自分との間で葛藤。 フォロワー限定
【質問文面】---------先日は質問に回答ありがとうございました。出さない覚悟を決めて禁欲に励んでおります。さて、質問なのですが直感と理性はどちらを信じるべきでしょうか？今直感だと不満のある職場を辞めて次のところ探しなと思うんですが、理性だと辞めとけ何があるかわからないぞとなります。禁欲の効果なのかわかりませんが違和感を感じると強烈にそれを強く感じるようになり、胃が痛くなったりします。おそらく自分が変わってしまったせいで以前の自分が選んだ選択肢に強烈な違和感を感じるんだと思います。吾輩さんならこのような場合どのように考え行動しますか？ご教授いただけると幸いです。いつも質の高いコンテンツや思考ありがとうございます。--------- 【簡易台本】 ☆吾輩なら圧倒的に「直観」を信じる。それで上手くいってきた。例：仮想通貨ブーム、アイコス電子タバコ、新型コロナワクチン、皮膚病自力完治、禁欲と苦行で進化覚醒、直近の情報発信スタイルetc. ・胃が痛くなるなどの身体的不快感は分かりやすいサイン⇒天が魂が「そっち行くな！」と叫んでいる。脳波ではベータ波の緊張状態。ここに留まり続けるのは心身ともに危険。⇒このまま身体的不快感が強く多くなっていくようなら考え物。「強制終了」も起こりえる。病気、事故、怪我など。・禁欲断射すると周波数帯が上がるので「古い自分」に違和感を覚える。⇒職場や友人や家族とはズレてどこか合わなくなる。霊的覚醒が深まるとさらに孤独になる。 ！注意！・ただし、オナ禁によるスーパーサイヤ人期には勇んで動かない方が良い。・フラットライン期を超えて禁欲が安定してきてから動くべき。2～3か月後。・職場に不満がある程度で、まだ余裕があればいったん「長期」に乗せたい。・長期に乗ると覇気も運気も上がっていくのでもっとふさわしい職場が出現。 ☆結論：直観＞＞＞理性。だが、オナ禁初期では動かずに長期に乗せて再考。※「99の壁」。つまり完全断射100日を目安にしてみてください。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】オナ禁における再発。3つの致命的理由。
【簡易台本】 １．動機：モテやカネなどふわっとしていると絶対に続かない２．慢心：スーパーサイヤ人効果などでイキって油断する者３．我慢：オナ禁で溜まった生命エネルギーの循環ができない--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】オナ禁221日目：巫女様に正式に謝罪しました。彼女を格上だと認め、半年後に教えを乞いに行きます。
☆巫女様との出会いとエピソード １．【飲酒談話】オナ禁218日目：謎の女から謎の啓示を受けた話。『魂のチャート』「魂役割」を添えて。https://mediable.jp/videos/watch/4686a545-1f49-400a-9d09-968f5e387c4d ２．【喫煙談話】オナ禁219日目：巫女から天啓を授かった日。昨日の後日談。https://mediable.jp/videos/watch/95efe11b-a609-4e8d-b7ab-4526f0b178ed ３．【飲酒談話】質問回答。禁欲と苦行で男性性を上げれば、魂的TOP1%の女性と出会えるか？https://mediable.jp/videos/watch/95b02046-828c-40a6-b54a-2647d6cfa14a --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】質問回答。怒りと阿修羅性。禁欲&苦行で上がったテストステロンにどう向き合うべきか？ フォロワー限定
【簡易台本】---------佐々木さんご無沙汰しております、中林です。その節は対談ありがとうございました。昨年から佐々木さんのLISTENコンテンツが大好きで拝聴させていただいておりましたが、ここ最近のmediableコンテンツはそれを凌駕する熱量と質があり、多くのことを学ばせていただき大変有難い限りです。あれからお陰様で禁欲120日を超え順調に積み上げが出来ております。これもひとえに佐々木さんの啓蒙活動のおかげです。今回ご質問させていただきたいことは、2つございます。 【質問1】テストステロンが上昇するが故の怒りやイライラのコントロールです。性エネルギーと同様、怒りもエネルギーでありこちらも生命に必要なエネルギーですが、怒りとして漏らしてしまうのは非常にもったいないと感じます。このような場合というのは陽のエネルギーが強いため、陰のエネルギーによって中和する必要があるのでしょうか？ヨガや瞑想がそのコントロールに寄与するのかなと思ってはいるのですが、佐々木さんはどのように対処されているかご見解をお伺いできたらと思っております。--------- ☆前提：「怒り」は悪者ではない。エネルギーとして利用せよ。手綱を握ろう。※怒りを「消す」のはまず無理。件の巫女様のような人間は例外中の例外。特殊。・緊急回避：短期。激しい怒りで激昂してしまった時にどうするか？⇒すぐにその場で「激しい」プッシュアップやスクワットにぶつける。⇒怒りが転換されて練成されて別物に変わる。「静かなる闘志」に。・潜在意識：長期。自分が「何で」怒るのかを把握する。吾輩はアンフェア。⇒ひとつは「分離戦略」。しょうもない存在は見下す。虫だと思うこと。⇒ひとつは「長期浄化」。瞑想や日光でセロトニン過剰分泌。内観も。※ただし、自分に嘘はつかないこと。嫌な気持ちは認める。なるべく怒りを抑えつつ表明する。自分のスタンスを示す。☆結論：阿修羅性にはイイ面もある。「強くて優しい魔王」を目指そう。精進。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】質問回答。禁欲と苦行で男性性を上げれば、魂的TOP1%の女性と出会えるか？ フォロワー限定
【簡易台本】---------【質問2】魂年齢の高い女性との出会いについてです。このような女性たちは、佐々木さんの以前の動画でも解説されていたように、早婚もしくは生涯独身を貫いている方がほとんどであると仰っておりました。女性との恋愛や結婚は求めてはいないですが、このような女性に出会い”人間も捨てたものじゃない”と心が洗われる感覚を味わいたいという思いがございます。絶滅危惧種のため、出会える確率は低いのかなとは思いますが、自分の男としての格を上げることで引き合わされる又は出会える確率は上がるのでしょうか。---------☆YES。引き寄せの法則。類は友を呼ぶ。☆吾輩の実例。直近での巫女との繋がり。⇒魂的TOP1%の女性。一等星級。純真で利他的。感情的安定。引くほどの美人。しかも、彼女の方から接触してきた。※注意事項※・だが。オナ禁も筋トレも1年は打ち込んだ方が良い。できれば、3年。・質の高い女性は絶滅危惧種だがいる。それを求めすぎると「情欲」。・1年なら1年。3年なら3年。なるべく自分にフルコミットして修行鍛錬。結論：メインゲームが自分育成。サブゲームが女関連。優位性を保つ。 --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】質問回答。禁欲中の男女の交わり。房中術。ブラックボックスを考察。 フォロワー限定
【簡易台本】---------A氏②房中術について（接して漏らさず）かつては、房中術で男女の交わりによって、お互いの気やエネルギーを高めあっていたようですが、男にとってもプラスになるなら、アリだと思いますか？（ただ、マスターするのは至難の業、激むずだとは想像できますが。。）B氏また、断射前提の男女の***スは禁欲の破れ、または漏れになるでしょうか？(エロ禁、汁遊びに該当するのか)--------- ☆前提：房中術(接して漏らさず)は、吾輩自身に経験がないのでよく分からない。が、考察。 ・セクリセNGまず、長期禁欲者としては発射前提のセクリセは禁忌と考える。海外勢の精液滞留（Semen Retention）勢がセクリセで大失敗…。長期禁欲者は天に近しき者たち。「射精」そのものに懲罰アリ。あと、相手の女に「氣」をすべて持っていかれる可能性が高い。 ・射精ナシSEX互いの氣を「本当に」循環させられるのであれば、アリだと思う。吾輩が実験したいのは、射精ナシ&挿入ナシ&接吻ナシの交わり。粘液の交換は相手のDNAを採り入れてしまうので危険すぎるはず。愛撫によって相手をイかせたときに「氣」をもらえるかどうか。ただし、カウパー液は駄々洩れ。「氣」を得られなければ大損。しかも、相手の「氣」が悪かった場合は目も当てられない事態。 ☆結論：房中術系はあまりにブラックボックスで真偽不明。挑むにしてもリスクが高すぎる。大人しく断射。 ※吾輩であれば前回の300日は超えたいし、できれば3年はやってみたい。未知の領域を探求したい。※房中術系をどうしても試したい者は「相手」を慎重に見定めたうえで「愛撫」のみから着手。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】オナ禁218日目：謎の女から謎の啓示を受けた話。『魂のチャート』「魂役割」を添えて。
--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】質問回答。オナ禁と筋トレの相性はいい。では、ランニングは？ フォロワー限定
【簡易台本】 ---------はじめまして！〇〇と申します。いつも動画からたくさんの智慧の分かち合いありがとうございます！質問なのですが、禁欲と筋トレの相性がいいとのことですが、禁欲とランニングの相性はいかがでしょうか？---------【質問】禁欲とランニングの相性はいいか？【回答】相性自体は悪くないと思う。だが、吾輩はあくまでも、筋トレ＞ランニングと考える。もともとランナーで「走ることが好き」というのであれば、そのまま続けてOK。少しづつ、筋トレも加えた方が良い。脚にこだわるなら、スクワット系。しかしながら、苦行として「筋トレorランニング」のどちらかで迷うのであれば、圧倒的に筋トレを推す。理由1．テストステロン値の上昇。オナ禁だけしていてもテストステロン値はたいして上がらない。筋トレを常態化すると、常に高いレベルで維持することができる。オナ禁&筋トレが組み合わさることで、精神的にも肉体的にも強くブれなくなる。※また、長時間のランニングは逆にテストステロンを減少させる。理由2．自重でも少なからぬ筋肥大を見込めるから。体が大きくシルエットがいいと、他人に舐められない。また、勝手にリスペクトされるので渡世しすくなる。とくに、魂年齢が高く社会不適合性が強い者は、筋トレがマストレベル。※ランナーは精神力は強いかもしれないが、いかんせん線が細すぎる。肉体的威圧感が皆無。見た目で、しょうもないゾンビ人間用の結界を築けない。結論：筋トレもランニングも苦しい。どうせ苦しいことするなら、恩恵がより多い方を選ぶべき。 --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】質問回答。禁欲中の夢精はダメか？ 苦行を楽しんでもいいか？ フォロワー限定
【簡易台本】---------佐々木さん、いつも配信ありがとうございます。大変、勉強になっております。私もいくつか質問があります。お手すきの際に、回答いただければ嬉しいです。①禁欲中の夢精は、リセットに入りますか？自分は、「グレーゾーンかな、、」と考えております。③私はまだ、筋トレ一か月の超ビギナーです。現在までは、筋トレ自体が結構楽しくできています。ですので、苦行という認識がほぼないです。週５、各３０分、１５セットほどで、ほどよく疲れる感じです。苦行という意味では、もっと追い込んだ方がいいのでしょうか？私の知る限り、世の中のトレーニーたちは筋トレに依存していて、ただ楽しんでいる人が多い印象です。--------- 質問①：夢精はリセットになるのか？ まず、吾輩は人生で夢精したことが一度もない。夢精しないタイプの人間。だから、実体験的な知見は示せない。しかしながら、「射精」している事実に変わりはない。吾輩のような完全断射者に比べると、確実に生物学的ダメージは受けているものと考えられる。夢精は、潜在意識的に情欲に駆られすぎている時に起こるという話を聞いたことがある。夢精をコントロールできる禁欲者もいるようだ。おそらく、情欲のコントール。アドバイス的には、「100日間」の壁を超えるまでは夢精は仕方がないものと割り切るべき。夢精ありきでもまず「長期禁欲」のラインに乗せよう。リセット扱いしない。長期禁欲の道を歩む中で、自分自身の「情欲」と向き合って遠ざけていく闘いも生じる。吾輩も例外ではない。夢精しないだけで。夢精する者は、オナ禁の「最後のラスボス」としていつかは挑まなければならないだろう。乗り越えたらさらに禁欲道のフェーズが深まるはずだ。質問③：苦行を楽しんでもいいか？ 苦行を楽しめればベストである。実際に吾輩もマッスルアップやﾊﾝﾄﾞｽﾀﾝﾄﾞ･ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ練習の際は楽しみながらやっている。スキル練習は楽しいものである。しかしながら、吾輩は「基礎トレ」も手を抜かない。地味でつらい体幹トレは週３。最近は毎日腹筋している。ある程度、辛く苦しいトレーニングに身を投じなければ精神的進化は起こせないからだ。春からスキル練習を増やすと思うが、基礎トレはなるべく減らさずに維持していきたい。ここからは、超ビギナー筋トレ民に向けたアドバイス。ほどよく疲れる程度に抑えるのであれば、筋肥大も精神力も成長が鈍化するものと覚悟せよ。与えたものしか返ってこないので。だが、まだ1か月ということであれば、まずは「3か月」このまま続けるといいだろう。禁欲も苦行も常態化習慣化させるまでが一番難しい。飛行機は離陸時が一番エネルギーを使う。そこが勝負。人間の習慣化も同じイメージ。離陸すればかなり楽になるものだ。ちなみに、自重でも加重でも有名トレーニーはたしかに楽しみながらやっているはずだ。ただし、皆しっかり「追い込んでいる」。追い込むのすら楽しんでいるという境地。初心者が、筋トレをほどよく楽しみながらエンジョイするのとベテランが楽しそうにやっているのとでは、意味が全く異なる。また、追い込むというのは人によって基準値が全く違う。例えば、吾輩はフルスクワットなら100回やれば追い込み基準。だが、過去に午前中までに1000回やったことがある。やると決めた。当然、クリアした。 https://note.com/syumatukatari/n/n7e5c002175cc 世の中には、一日1000回を追い込み基準にしている者もいる。とうぜん、それで継続していれば肉体も精神も早く大きく肥大化する。だが、重ねて言うが、初心者は焦らなくていい。3か月もするとまず間違いなく今の水準では物足りなくなってくるはず。そのタイミングで、自分の追い込みの基準値を更新しよう。その繰り返し。吾輩も同じ。ちなみに、もっとも「苦行っぽい苦行」としてコールドシャワーがある。冷水行。毎日浴びることで、メンタルとマインドが育つのでオススメ。継続すると地味に効く。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
【飲酒談話】チ。-腸内の運用について- (※基本のキ。ゆるくできるところから) フォロワー限定
※参考無料記事(皮膚自力完治)※https://note.com/syumatukatari/n/n901d4795973b【簡易台本】大前提①：腸内環境の悪化はメンタルに直結する。血の汚れは万病の元である。大前提②：腸内の運用においては「断食」「毒忌避」「薬接種」の考え方。 ☆要点・断食オートファジー起動させる。細胞の自己修復。ケアルラ。空腹感で腹が鳴ったり、水っぽい下痢が出ると「解毒成功」。・四毒小麦、植物油、砂糖、乳製品。極力避ける。低頻度と極少量OK。美味しい料理はほぼコレ。該当しないのは寿司や蕎麦。・補強野菜/きのこ/海藻/果物を意識☆食事管理の「ゆる戦略」現在はゆるい食事運用。が、以下を意識。・プチ断食：18時間食べず。14時～20時に1日1.5食。・四毒抜き：小麦と植物油を「なるべく」摂らない。・１日断食：ラーメンや揚げ物を摂った翌日に敢行。※サラダ/鍋物/海藻等アルカリ性食品多く --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1：1のセッションを行っております。無料：対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料：非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。
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