終末語り(音声編)
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終末語り(音声編)

吾輩 117 Episodes
吾輩

終末語り(音声編)。夜にウイスキーを飲みながらゆったりお話しするトーク番組。ライフワーク的に禁欲と苦行(オナ禁&筋トレetc.)に打ち込む日々での気づきを共有。文章はnote。筋トレVlogはYouTube。顔出しトークはmediable。


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この終末の世に、吾輩が卿に向けて語るべきことを語る。本音の話を掛け値なしで。中庸的スピリチュアル。禁欲を中心に霊的覚醒を深める。苦行に飛び込んで苦しみから解脱。魂役割「賢者」。陰陽の統合、矛盾の調和、バランス調整、フェアネス慧眼。山形県三川町在住。本名:佐々木庸。1992年生。

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Mar 27, 2026 10:21 吾輩

※動画アップロードは投稿制限あるようです。今回のコンテンツも動画で出すつもりでしたが、音声になっています。だったら、総合的に見て「改悪」なのでがっかりですよね…。今まで通り設定画面から録音したものをコンテンツ化もできなくなったし…。・設定画面からそのまま録音して流せなくなる。・だが、LISTENでは動画形式も流せるようになった。・吾輩が「全編無料」と決めたコンテンツだけLISTENへも投稿します。・「後半有料」つまり「前半無料」のコンテンツはmediable限定公開。※仕様上、もうそうするしかないので、あしからず。LISTEN民で本気で聴きたい方は、mediableに移民した方がいいかもです。動画だけど聞き流せるし。アカウント作るの面倒だろうが…。⇩mediable⇩https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】禁欲はデスゲーム。慢心した者からあっけなく死んでゆく。

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Mar 8, 2026 17:28 吾輩

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【飲酒談話】オナ禁240日目:性欲と情欲の違い。鋭い肉食獣オーラか深い草食獣オーラか。

【飲酒談話】オナ禁240日目:性欲と情欲の違い。鋭い肉食獣オーラか深い草食獣オーラか。

Mar 7, 2026 19:49 吾輩

【簡易台本】まず、吾輩は性欲と情欲をはっきりと区別しています。以下の通り。■性欲:内側から自然に湧き上がるもの。生理現象。性エネルギーの発露。■情欲:愛の欠乏感から、外側のエロや快楽で代替しようとする心の働き。それで、プラスティックで不自然な「情欲」は消そうとか遠ざけようというのが僕の言説なのですが、プリミティブで原始的な「性欲」については逆にあった方がいいものと考えます。性エネルギー≒テストステロンに深く関わってくるからです。ここが足りないと少なくとも覇王色魔王色の覇気には至れないと思っています。肉食獣てきな鋭くふてぶてしいオーラ。☆結論1:まずは、自らの性欲度合いを見極める。低、中、高。吾輩は「中」。⇒「低」ならスクワットなどの脚トレを多く採り入れる。プリミティブな性欲を呼び覚まそう。「高」なら逆に脚トレを多く採り入れすぎない。フルバースト勃起でおちんちんが痛くなるのを覚悟できるならOK。☆結論2:元来の性欲が弱すぎる者は、大型肉食獣オーラというよりも大型草食獣オーラの方向性も検討する。⇒具体的には瞑想をガチることでセロトニン過剰分泌で澄み切った内界を創っていく。瞑想をガチると何も怖いものがなくなって、ナンパも余裕できるようになるといった証言を聞いたことがある。⇒あとは、断食、日光浴、森林浴なども積極的に採り入れていく。心を「明鏡止水」の状態に持っていく。光のオーラ、お坊さん的プレゼンスへ。その果てに、母性=慈愛の開花も狙う。⇒筋トレも苦行といった観点よりも、もはや「嬉しい!楽しい!大好き!」の気持ちで好きな種目やトレやスキル練習に打ち込めばよい。⇒ただし、結論を急がないこと。長期断射で99の壁を超えるまでは、原則はオナ禁+筋トレでテストステロン練成を行う。100日に乗ってから、どちらの方向性かおいおい考えればよい。ネフィルピトーなのかレイザーなのか。飛影なのか蔵馬なのか。 --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】G氏編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

【飲酒談話】G氏編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

Mar 6, 2026 45:00 吾輩

【質問内容】---①年代を教えてください。②現在オナ禁何日目ですか?③初挑戦ですか?過去の最高記録は?④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?⑤オナ禁によるメリットは何ですか?⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?---☆G氏の回答☆①年代を教えてください。20代後半です。②現在オナ禁何日目ですか?17日目(2026年2月10日に筋トレと同時に開始)③初挑戦ですか?過去の最高記録は?180日(エロ禁×・汁いじりも時々していました)④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?人生を変えたいから。自分自身に誇りをもって生きていけるようになりたいからです。自分は中学3年の秋から約10年間、いわゆる“オナ猿生活”を続け、その結果として人生の大きな停滞を経験しました。(6年間引きこもり生活・周囲との不和が増加・家族以外の人目がある場所に行くのが怖くなる・薄毛の発生etc.)その後SNSでオナ禁の存在を知り、幾度の失敗も繰り返しながらも細々とオナ禁を続けてはいました。しかし、当時は明確な目的意識もなく、筋トレなどでのエネルギー循環もしていないオナ禁をしていたため、鬱ぽっくなったり正直なところ、オナ禁前とたいして変わらないような日々を数年送っていました。そして2026年2月にXで佐々木さんの存在を偶然知り、「この人みたいになりたい」「自分の直感を信じてこの人の言う通りに素直にやってみよう」腹を決め、今に至ります。⑤オナ禁によるメリットは何ですか?「善い行いをしている」という感覚が自分の中にあり、心がとても穏やかになっています。まだまだオナ禁始めたてではありますが、職場の年上の女性職員に対して委縮しずらくなりました。また、これはメリットなのかは分かりませんが、ゾロ目(11時11分や2時22分)をよく見るようになりました。⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?元々性欲・テストステロンが低いのかもしれないが、強いムラムラがないことです。⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?元々、他人からなぜか注目されることはある方ですが(侮蔑・悪目立ちも多い)、禁欲開始後は年代問わず女の人からガン見されることが増えたような気がします(自意識過剰かもしれませんが)母親から「なんか顔がシュッとしたね」と言われました。(2026年2月27日)⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?3年後、ふと過去のことを思い出して「まぁ、こんなこともあったな(笑)」と穏やかに笑って済ませられるような自分になりたいです。また、コミュニティーの方たちに対して、惜しみなくギブできる人間になりたいと思っています。皆様、今後ともよろしくお願いいたします。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】F氏編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

【飲酒談話】F氏編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

Mar 5, 2026 34:29 吾輩

【質問内容】---①年代を教えてください。②現在オナ禁何日目ですか?③初挑戦ですか?過去の最高記録は?④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?⑤オナ禁によるメリットは何ですか?⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?---☆F氏の回答☆佐々木さん、いつも配信ありがとうございます!日々、佐々木さんの覇王色に圧倒されております。アンケートの参考になれば、幸いです。よろしくお願いします。①年代を教えてください。40代 ②現在オナ禁何日目ですか?60日 ③初挑戦ですか?過去の最高記録は?過去に10回ほど、チャレンジしていますw最高は、30日です。 ④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?・自分の雑魚性(HSP、コミュ障、不安障害など)を改善するため・脳力、体力の向上によって生きやすくなりたかった・モテ、承認欲求も少しあります。 ⑤オナ禁によるメリットは何ですか?自己規律・活力が安定して維持できて、生活全体が引き締まる。特に、筋トレが楽しくなります ⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?ED・性欲減退してしまう、一抹の不安がある。特に今回は性欲がほとんど出てこないので、、若干心配です。。 ⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?ないですね、すみませんw ⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?神経質な自分の弱さを克服したい。不安、悩み、恐れなどの負の感情を、完全に消し去りたいです。どんな些細な事にも、幸せを感じ取れるようになりたいです。 --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】D氏編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

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Mar 3, 2026 35:24 吾輩

【質問内容】---①年代を教えてください。②現在オナ禁何日目ですか?③初挑戦ですか?過去の最高記録は?④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?⑤オナ禁によるメリットは何ですか?⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?---☆D氏の回答☆①年代を教えてください。30代です。②現在オナ禁何日目ですか?145日です。③初挑戦ですか?過去の最高記録は?20代の頃から短期(1-2ヶ月)を時折行っていましたが、現在が最高記録です。④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?生まれつき人のエネルギーを受けやすい体質で、それにより幾多の不利益を被ってきた経験から、自身の周りに結界を張り、邪悪な存在を一切寄せ付けない圧倒的な光のオーラを身につけたかったため。⑤オナ禁によるメリットは何ですか?頭の回転が早くなります、特に言葉がスラスラ出てきます。私は日本語と英語の2ヶ国語話者なのですが、どちらの言語でも同様の現象が起きます。また仕事でクライアントと話している時は特に顕著で相手が欲しいであろう言葉がピンポイントで降りてくる感じです。(佐々木さんが仰る天からのダウンロードに近い感じです)⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?攻撃性が増すことですね。それをコントロールするために、余ったエネルギーを仕事や勉強に充ててバランスをとるようにしております。⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?現在の長期ではそこまでモテ効果というものは感じておりませんが、20代にやっていた30日くらいの短期の頃は頻繁にありました。友達と思っていた女性に急にボディタッチやキスをされたりということが発生していました。当時は射精したいのを我慢しながらの禁欲だったのに対し、現在は全く情欲が湧かないため、恐らく性エネルギーの高まりがモテ効果と関係があるような気がしております。例えば80代の男性にとって断射状態が何年もデフォルトなのにも関わらず、モテ効果が得られないのはその辺りのエネルギーとの相関性があると思われます。⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?男として圧倒的な生命体になることで、自分のポテンシャルの全てを引き出し、今世の使命を全うできるようにしたいと思います。 --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】C氏編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

【飲酒談話】C氏編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

Mar 2, 2026 38:02 吾輩

【質問内容】---①年代を教えてください。②現在オナ禁何日目ですか?③初挑戦ですか?過去の最高記録は?④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?⑤オナ禁によるメリットは何ですか?⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?---☆C氏の回答☆①年代を教えてください。27歳。②現在オナ禁何日目ですか?15日目です。③初挑戦ですか?過去の最高記録は?再挑戦です。去年の8月から11月の終わりまで120日間ほどやってました。12月頃に母の死、引越し、合わない職場、面倒臭い親戚などなどで多大なるストレスや悲しみからリセットしていまい12月1月はクソみたいな生活を送る。④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?前に120日やってた時になにか掴めそうな気がしたんですが、自分の変化についていくのが怖くなって辞めてしまったこと(今思えばフラットラインだったのかも)への後悔ともう一度あの体験をしてみたいという知的好奇心。あとは母の死をきっかけに、自分という人間がこの世になぜ産まれたのか?この力で他人に何を与え救うことが出来るのか?という問いが産まれたのでその答えの為に。⑤オナ禁によるメリットは何ですか?まずは体力気力の上昇。あまり疲労しなくなるしトレーニングも軽快に出来る。あとは人によりますが親切にしてくれる人は多いですね。おばちゃんとかは露骨によくしてくれます笑⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?逆に低次元の同性からは死ぬほど嫌われます。前はこのせいでリセットしたまであります。どうしたものか……他には活動的すぎるが故に調子に乗って体調崩すとか。スーパーサイヤ人効果の副作用だったのかもですが……⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?先程書いたように母が亡くなり喪主として葬儀をやったのですが、母の友達知り合い職場の人たちから立派な男だねって言われまくりました。他には職場で唯一仲良くしてくれるおばちゃんに投資について聞かれたから教えたら嬉しそうにしてくれ、歳の割に本当にしっかりしてるね!と褒められたりと40代50代の女性から異性としてというより人間としてリスペクトされる。若い女は見た目だけで中身の伴ってない精液奪ってくるだけの人が大半だと思っているのであまり気にしていないです。1部特殊な人もいますが…… 長期やってる時は見られたりどうでもいい事で声かけられたりしてめんどくさかったです。(このストレスもリセットの理由なのかもしれません質の低い人からモテるとかどうでもいいので1人でゆっくりしたい)⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?もし私にこの世界に生きてきた意味が使命があるのなら……それを見つけてそのために生きたい。ただ資本家をぶひぶひ太らせるために労働するのに飽き飽きしてるし、嫌な仕事して変な気分でいるそんな私を見て愛する母親は喜ばないと思うので……あとはこの後に言うのもなんですが見た目かっこよくしたいですね。なりたい姿があるので…… --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】B氏編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

【飲酒談話】B氏編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

Mar 1, 2026 33:33 吾輩

【質問内容】---①年代を教えてください。②現在オナ禁何日目ですか?③初挑戦ですか?過去の最高記録は?④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?⑤オナ禁によるメリットは何ですか?⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?---☆B氏の回答☆①年代を教えてください。25歳です。2001/01/02 生まれなので佐々木さんとちょうど9つ差です。②現在オナ禁何日目ですか?40日目です③初挑戦ですか?過去の最高記録は?2021年ごろからオナ禁自体はやっていました。過去の最高記録は30日ほどだったと記憶しています。④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?最初はモテたいという気持ちからでした。今はHSP気質で泣き虫で怖がりで気が弱い自分を変える、佐々木さんの言葉を借りると「龍になる」ためという方が強いです。⑤オナ禁によるメリットは何ですか?・「多くの人ができないことをやっている自分」に誇りみたいなものが持てること・髭が伸びるのが遅くなった・オナ猿時代より元気が出る・必要な睡眠時間が少し減った・運が良くなる(引き寄せ力のようなものが明らかに強まった、昔懐かしい人と街中で再会する、頭に浮かんだ物事が現実に目の前に現れやすくなった。個人的な体感だとこの効果はオナ猿期間からオナ禁を開始した初期に起こるケースが多い)⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?現状デメリットは特に感じていないです。⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?モテ効果は正直あまり感じていません。強いて言えば母親から「アンタ顔変わった?」と肯定的な文脈で言われたことがあるくらいです(その時は18日目だったと記憶しています)⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?・正直モテたいという気持ちもまだあるので「セレブ効果」を体験する・霊的覚醒をし、自分の中で幸福感を内製して孤独をきれいに着こなせる自分になる--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】A氏編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

【飲酒談話】A氏編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

Feb 28, 2026 24:02 吾輩

【質問内容】---①年代を教えてください。②現在オナ禁何日目ですか?③初挑戦ですか?過去の最高記録は?④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?⑤オナ禁によるメリットは何ですか?⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?---☆A氏の回答☆①年代を教えてください。30代です。②現在オナ禁何日目ですか?17日目です。③初挑戦ですか?過去の最高記録は?本格的な参入は2023年くらいですかね。54日が最高です。④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?一番は「肝を太くしたい」ですかね。雑魚すぎる自分を変えたいというところです。⑤オナ禁によるメリットは何ですか?頭が良くなることですね。オナ猿のころは頭の回転が遅すぎて会話とかもイマイチ盛り上がらない感じがありました。⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?嫌なことがさらに嫌になる感覚がありますね。⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?意識してなくても女性と目が合う回数は増えますね。所帯持ちなのであまり意識しないようにしてます笑⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?肝を太くしたい、というところは当然なのですが、佐々木様の発信を見聞きする中で、霊的覚醒が本筋なのではないか、という気付きがありました。長期禁欲で何が待っているのかを楽しみにしつつ、肉体、精神のレベルアップができればと思っています。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】吾輩編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

【飲酒談話】吾輩編:禁欲リスナーへ逆質問の巻!アンケートにご回答頂きました!

Feb 27, 2026 55:59 吾輩

【質問内容】---------①年代を教えてください。②現在オナ禁何日目ですか?③初挑戦ですか?過去の最高記録は?④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?⑤オナ禁によるメリットは何ですか?⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?---------☆吾輩(佐々木)の回答例☆①年代を教えてください。30代半ばです。②現在オナ禁何日目ですか?現在232日目になります。③初挑戦ですか?過去の最高記録は?再挑戦です。2023年にオナ禁300日やった経験があります。④なぜ禁欲断射の道に入りましたか?前回は「自己変革」のためです。弱くて脆い自分を変えたかったのが一つ。それと、コロナ禍を経て極度の人間嫌いになりました。とにかく、独りで静かに過ごしたく、オナ禁と筋トレによる「結界」のようなものを築きたいと考えました。精神的にも肉体的にも強くなって、忌避される存在になりたかったということです。今回の再挑戦は、「自己探求」のためです。2024年の夏頃、一瞥体験によって霊的覚醒がスタートしました。完全にスピリチュアリティに目覚めます。前回の経験からも、禁欲断射することで「霊性」が高まると直観的に感じておりました。自分自身、もっと世界の本質というか「真理」に触れてみたいという欲求が強くなり、2025年7月10日~長期オナ禁に再トライして現在に至ります。⑤オナ禁によるメリットは何ですか?身体的には、顔も体も最適化してカッコよくなることですかね。毎日鏡を見るので、そこに映る自分が常に俳優兼軍人のような見た目になっていて、シンプルに毎日気分がいいです。自己肯定感とか自己受容感とかがぐんと高まります。精神的にはアグレッシブやパッションに溢れることです。つまり、生命エネルギーが昂る、と。なんでもできる気分になるし、例えば筋トレは僕は自重ですが今は毎日運用になっています。というか、毎日やらないとエネルギーが有り余りすぎて大変なことになると思います笑それと、今回の長期禁欲200日を超えた辺りから、初挑戦時に渇望していた「結界」が手に入りました。「陽極:覇王色の覇気」「陰極:魔王色の覇気」と呼んでいるものです。他者や世間への恐怖心が極限まで薄れ、男女問わずほとんどの他人が吾輩を畏怖するようになっています。かつての本願が遅れて現実化しました。⑥オナ禁によるデメリットは何ですか?長期に乗せると孤独感が深まると感じています。霊的覚醒も深まると尚更です。しかし、現在では有難いことに…。YouTubeなどで魂レベルや周波数帯が近い海外のオナ禁勢を見ることができますので、孤独感は薄れつつあります。あとは、吾輩が主催しているmediableのコミュニティでも100日超えの断射プレーヤーが複数在籍していたり、これから本気で禁欲苦行に打ち込んでいこうとする仲間もいるので、最近はデメリットには感じていません。もうひとつは、「テストステロンの暴走」ですね。長期禁欲すると、この課題が多くのプレーヤーに襲い掛かると思います。怒りっぽくなったり、喧嘩早くなったり、とにかく「暴れ馬」に乗っているようなイメージです。最近では、ここをうまく制御して手綱を握れるようになってきました。外出時に、あからさまにガン見されて不快に思ったときだけ「殺気」のようなものを開放して、明確な境界線を敷くよういしています。緊急時だけに「魔王色の覇気」に切り替えるいめーじ。ふだんは「覇王色の覇気」です。⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は?モテ効果はぶっちゃけ山ほど経験しています。田舎住みで街への外出も少ないですが、あんまり関係ないみたいです。面白いところでは、遠距離や中間距離にいる女が「チャーム」の魔法にかかったように、呆然と口を半開きで吾輩に視線が釘付けになってしまう現象。意志に反して本能的にそうなってしまうのでしょう。今度、このパターンに遭遇したら「魔王色の覇気」を出してみようと思います。一番いいのは「セレブ効果」です。今回の再オナ禁60日目くらいに強烈なものを経験しました。コーヒーショップで対応した30代前半くらいの女店員が、終始、花が咲いたような笑顔で優しく女性的母性的に振舞ってくれました。なんというか、すごくリスペクトされているカンジ。恋人並みの距離感や親近感を感じましたね。しかも、有村架純似の超絶美人。あまりにも強烈で濃厚で純然たる女性エネルギーだったため、たまに思い出してフルバースト勃起してしまうことがあるくらいです。⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか?一つは、引き続き苦行鍛錬に没頭して、内界への入水を極め続けたいです。これまで通りに、焦らず腐らず弛まず、精進しながら邁進して参ります。現状維持と言えば現状維持?一つは、コンフォートゾーンを抜け出したいとも考えています。引っ越して海辺のイイカンジの街に住んで生活してみたいのがあります。そして、今回のオナ禁1周年を超えた辺りから、積極的に足を使いたいとも考えています。今夏か今秋に巫女様に実際にお会いする予定なので、その経験を足掛かりに、1年オーバーの長期禁欲者や霊的覚醒が深い女性などにコンタクトしてインタビューするようなこともやっていきたいと思います。どうなるか分かりませんが、進化深化し続けたい、自らの魂が天が呼んでいる方向に向かいたいという気持ちが強いです。その過程において、少しでも世界に善き影響を与えられたら最高です。情報発信的にも新しいフェーズにもっていきたい、ということになります。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】質問回答:腹筋を割りたい。現代のカロリー神話は正しいのか?

【飲酒談話】質問回答:腹筋を割りたい。現代のカロリー神話は正しいのか?

Feb 25, 2026 17:38 吾輩

【実際の文面】---------質問です。最近腹筋割りたくて色々調べてたんですがこの前吾輩さんが仰っていた肉やプロテインを摂取しない方向&断食の方向だと、一日の目安の摂取カロリーをどう頑張っても摂取出来なくて困っております。あまりにも目安摂取カロリーを下回ると一気に筋肉まで落ちそうで怖いです。そもそも現代のカロリー理論は本当に合っているのでしょうか?人の身体なんて人によって違いますし……ぜひご教授いただけますと幸いです。---------【簡易台本】 Q1:腹筋を割りたいが摂取カロリーを落としてもいいのか?A1:目指すシックスパックの理想形による。薄くてもいいか、厚みを求めるか。※ペラペラのガリマッチョでもいいなら脂肪を落とせばわりとすぐ割れるが…。⇒この場合でも、腹筋系ワークアウトをできるだけ「毎日」取り組むのが前提になる。※実際に週2で1日24時間断食などをかまして実験してみた際の肉体画像をお見せする。※この通り、割れてるは割れてるが脂肪が減った分、全体的な肉体像もしょぼめに。☆吾輩は腹筋を「筋肥大」させるイメージで摂取カロリーを落とさず地道に取り組んでいる。※ほかの部位と同様に考えることにした。「筋肥大」なので一朝一夕では行かないのを諦観。Q2:断食&菜食やプロテインなしだとたんぱく質量が心許ない!A2:べつに「緩く」してもいいし「代替」はいくらでも効くので心配ない。※断食なら週1でゆるくメンテナンス。24時間でなく18時間辺りから始めてもよい。※肉も、吾輩は鶏肉および全卵をふつうに摂っている。魚介類がベストではあるが。※豚>牛の危険度。イスラム教では豚。ヒンドゥー教では豚も牛も禁じられている。☆つまり、鶏肉と全卵と魚介でたんぱく質量は確保できるはずだし、「大豆」もある。※どうしてもプロテインなしがネックなら「特製の和製プロテイン」を作って飲もう。⇒豆乳ときなこを混ぜるだけ。少量買ってパッチテスト。大丈夫なら箱買いして運用。Q3:そもそも現代のカロリー理論は信用できるものなのか?A3:吾輩はほぼ気にしていません。たんぱく質量<炭水化物の意識。☆自重トレーニーは食事運用がざるでも結果を出す者がけっこういる。例:一日一食のふみたん。ワッツアップの人。ジェシーズトレの人。☆面倒なカロリー計算よりも自分の「適正体重」に基づいて判断した方が良い。※吾輩なら66㎏辺りが適正。70㎏付近だと体が重くなり60㎏付近だと逆に軽すぎる。※カロリー面は「1日米2合」だけは確保。たんぱくしつ量のことはほぼほぼ考えず。※米が最強。ジムトレ系のデカいトレーニーでも「米」と言ってる。高炭水化物。※余談:長期禁欲&ムドラーで食欲超旺盛。生命力の肥大化。もう少し増やす予定。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】オナ禁229日目:「感謝」が最強のソリューションである。あるいは、エンドルフィン戦略について。

【飲酒談話】オナ禁229日目:「感謝」が最強のソリューションである。あるいは、エンドルフィン戦略について。

Feb 24, 2026 30:59 吾輩

【簡易台本】情欲や怒りにまみれて飲まれそうなときは、ムリヤリ意識を引きはがして「感謝」に持っていく。素早く「感謝の地点」に戻るイメージ。セロトニン、ドーパミン、エンドルフィン、オキシトシン。脳内幸せホルモン四天王がすべて集結して勝手に起動する。エンドルフィンが最強レベル。あとは、笑うことでも出せる。筋トレでも。旨い料理でも。波動状態が一気に高まる。脳波もアルファ波になって落ち着いてリラックス。 --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】質問回答:男の悲哀。劣等感コンプレックスにどう向き合うべきか?

【飲酒談話】質問回答:男の悲哀。劣等感コンプレックスにどう向き合うべきか?

Feb 23, 2026 53:58 吾輩

【実際の文面】 ---------3点目のコンプレックスについては身体的なものについてです。断射+筋トレを本気で続けていけば、圧倒的に進化した自分になれるというのは佐々木さんの日々の姿を見ていて腹落ちしています。しかし今現在、歯並びが悪い・包〇といった身体的なコンプレックスが10年以上自分の中で心理的なブレーキになっており、どんな人に対しても気丈に振舞えず、劣等感ややるせなさを感じています。このような場合筋トレ+断射をやるのは当たり前として、歯科矯正や医療的な解決など「お金を使ってでも並行して潰す」判断は、佐々木さん的にはアリでしょうか?前回佐々木さんにアドバイスしていただいた通り、これから3年間は自分の事だけに集中するつもりです。もしアリなら、どの段階で着手するのが良いのか、ふとコンプレックスが頭をもたげ、自分の言動を弱弱しくしてしまう場合の向き合い方や考え方があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。--------- 【簡易台本】☆結論:禁欲と苦行に真剣に打ち込めば、いずれあらゆる劣等感は消え去る。☆お金を使って潰しても「借り物の自信」しか手に入らない。オススメしない。☆男の悲哀:ローレンス・ブロック『八百万の死に様』☆童貞、ハゲ、チビ、デブ、薄毛、包茎etc. 潜在意識のクリアリングをしていく。☆劣等感は吾輩も分かる。だが、ぐっとこらえて「1年間」はしがみついてみないか?☆対処:即効性があるのは「テストステロン」。毎日スクワットと冷水シャワー。☆あとは「孤独」。積極的に人と付き合わない。なるべく一人で精神と時の部屋へ。 --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】禁欲小噺:祖父ノ葬儀。覇王色ノ覇気。色即是空ト空即是色。

【飲酒談話】禁欲小噺:祖父ノ葬儀。覇王色ノ覇気。色即是空ト空即是色。

Feb 22, 2026 49:59 吾輩

--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】質問回答:サプリメントについてはアリなのか?

【飲酒談話】質問回答:サプリメントについてはアリなのか? フォロワー限定

Feb 20, 2026 20:57 吾輩

【実際の文面】 ---------2点目のサプリについてですが、佐々木さんのサプリメントに対する考えをおききしたいです。2週間前からプチ断食+特製アルカリ性ドリンク+四毒抜き(できる範囲で)を実践しているのですが、マグネシウム・亜鉛・ビタミンC・Dといった現代の食事では不足しがち?と言われるものをサプリメントで接種するのはありなのでしょうか?--------- 【簡易台本】 ☆吾輩的にはサプリメントはナシです。・あらゆる栄養素をなるべくナチュラルフードから摂りたい。原始人ナイズ。生のままがベスト。・そこまで細かく考える必要はない。「毒を摂らない」「断食による浄化」が急務。※念のため言うが「ホエイプロテイン」は腸内環境を悪化させまくるので絶対に避けること。 ☆栄養素こだわるのであれば、ざっくり「アルカリ性食品の四天王」を積極的に摂ればいい。・野菜、果物、海藻、きのこ +梅干し※まずは「多めに」「なるべく」みたいな意識からでいい。※例1:みかんやりんごなどの安く大量に買える果物を朝食で1個摂る。あるいは、梅干しを毎日1個摂るなど。※例2:その他、野菜・海藻・きのこのどれかをなるべく毎日摂るようにする。 ☆一応、それぞれの栄養素で吾輩が意識している食品を上げておく。①亜鉛:必要ナシ。オナ禁断射による精液滞留によって自然と体内で生成される。⇒吾輩なら、たまに「牡蠣」。毎日「卵1個以上」などを意識している。②マグネシウム:週に数回「海藻類」でみそ汁。もずく酢の物なども。毎日は「納豆」。③ビタミンC:毎日、朝にみかんなど果物1個。昼や夜にサラダや鍋物などを意識。④ビタミンD:必要ナシ。日光浴で生成できる。毎日は「卵1個以上」。魚介類・きのこも意識。 ☆結論:吾輩がなるべく毎日摂るものは「納豆」「全卵」「果物」「梅干し」。吾輩的サプリメント。⇒真似するなら、まずはこの吾輩的四天王をなるべく毎日摂ろう。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】質問回答:ベストな睡眠時間と就寝時間を教えてください。

【飲酒談話】質問回答:ベストな睡眠時間と就寝時間を教えてください。 フォロワー限定

Feb 19, 2026 23:27 吾輩

【実際の文面】---------お世話になっています。睡眠・サプリ・コンプレックスの3点について佐々木さんに質問があります。まず睡眠についてです。自分は普段24時前には寝るように心がけているのですが、就寝時間がついつい日をまたいでしまうことがあります。禁欲発信者の中には「24時は陰→陽に変わるタイミングだから日付が変わるまでには必ず寝ろ」「2時就寝→8時起床よりも、10就寝→4起床」の方が明らかに疲れの取れ方が違う。だから早めに寝た方が良い」との発信があり、自分の体感的にもこの言説はあっていると思うのですが、佐々木さんはこの言説についてどう思われますでしょうか?また、佐々木さんは睡眠時間が長い方だと過去の動画でおっしゃられていましたが、6時間といった短期睡眠ではなく、睡眠時間は可能な限り確保すべきなのでしょうか?もし「最低ライン」や「これ以上は削らない」という基準があれば知りたいです。---------【簡易台本】Q1:就寝時間は24時前にした方が良いのか?A1:YES。早く寝て早く起きた方が質がいい。※陰陽の話は分からないが、実体験的にもこれは正しいと思われる。①午前2時就寝⇒朝10時起床②24時就寝⇒朝8時起床③10時就寝⇒朝6時起床※吾輩の場合は超ロングスリーパー。禁欲前だと平均10時間。ときには12時間寝ることも。⇒余談だがアインシュタインも超ロングスリーパー。たぶん、日中に脳内で思考や演算を大量に行っている者は睡眠時間が多く必要?※長期禁欲中でも「平均8時間睡眠」。だが、③>②>①の順で質や目覚めの善さや体調などが違ってくると感じている。※考察としては、生物学的な体内時計である「サーカディアンリズム」。原始古代からの抗いがたい「設計」。※陽が出たら起きて、日中に活動して、陽が沈んだら寝る。これが本来のヒト族の睡眠入眠の在り方。だからこそ、夜勤や夜更かしはダメ。Q2:睡眠時間はどのくらい確保すべきか?A2:人によって何もかもが全く異なる…。※それぞれにとっての必要最低限な睡眠時間も違えば、生活リズムも生活様式も違う。※共通:理想的には自然な睡魔によって入眠し、自然な目覚めによって起床したい。⇒吾輩のようなニートもとい在宅ワーカーであれば、かなり融通が利くのでいいのだが。⇒勤め人である場合は、まずベストな就寝時間と起床時間を見定める。固定化しよう。⇒そのためのカギは「入眠形成」。朝や午前中の日光浴、カフェイン量の制限、お風呂入浴やサウナ、夜間のブルーライト制限etc.※俺の睡眠時間についての余談。⇒今の長期禁欲中の吾輩であれば「平均8時間」だが6~9時間になることもある。⇒筋トレでの疲れや酒量や食事量など複合的に絡み合ってブレるカンジになる。⇒あとはスピリチュアル面から「アセンション症状」にも悩まされることがある。☆結論1:万人に共通するのは「早く寝て早く起きた方が全回復する」。良質な睡眠。☆結論2:入眠や睡眠で悩むのなら「入眠形成」をガチッてみよう=セロトニン戦略。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】直観VS理性。不満のある職場を辞めるべきか? 新しい自分と古い自分との間で葛藤。

【飲酒談話】直観VS理性。不満のある職場を辞めるべきか? 新しい自分と古い自分との間で葛藤。 フォロワー限定

Feb 18, 2026 19:28 吾輩

【質問文面】---------先日は質問に回答ありがとうございました。出さない覚悟を決めて禁欲に励んでおります。さて、質問なのですが直感と理性はどちらを信じるべきでしょうか?今直感だと不満のある職場を辞めて次のところ探しなと思うんですが、理性だと辞めとけ何があるかわからないぞとなります。禁欲の効果なのかわかりませんが違和感を感じると強烈にそれを強く感じるようになり、胃が痛くなったりします。おそらく自分が変わってしまったせいで以前の自分が選んだ選択肢に強烈な違和感を感じるんだと思います。吾輩さんならこのような場合どのように考え行動しますか?ご教授いただけると幸いです。いつも質の高いコンテンツや思考ありがとうございます。--------- 【簡易台本】 ☆吾輩なら圧倒的に「直観」を信じる。それで上手くいってきた。例:仮想通貨ブーム、アイコス電子タバコ、新型コロナワクチン、皮膚病自力完治、禁欲と苦行で進化覚醒、直近の情報発信スタイルetc. ・胃が痛くなるなどの身体的不快感は分かりやすいサイン⇒天が魂が「そっち行くな!」と叫んでいる。脳波ではベータ波の緊張状態。ここに留まり続けるのは心身ともに危険。⇒このまま身体的不快感が強く多くなっていくようなら考え物。「強制終了」も起こりえる。病気、事故、怪我など。・禁欲断射すると周波数帯が上がるので「古い自分」に違和感を覚える。⇒職場や友人や家族とはズレてどこか合わなくなる。霊的覚醒が深まるとさらに孤独になる。 !注意!・ただし、オナ禁によるスーパーサイヤ人期には勇んで動かない方が良い。・フラットライン期を超えて禁欲が安定してきてから動くべき。2~3か月後。・職場に不満がある程度で、まだ余裕があればいったん「長期」に乗せたい。・長期に乗ると覇気も運気も上がっていくのでもっとふさわしい職場が出現。 ☆結論:直観>>>理性。だが、オナ禁初期では動かずに長期に乗せて再考。※「99の壁」。つまり完全断射100日を目安にしてみてください。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】オナ禁における再発。3つの致命的理由。

【飲酒談話】オナ禁における再発。3つの致命的理由。

Feb 17, 2026 吾輩

【簡易台本】 1.動機:モテやカネなどふわっとしていると絶対に続かない2.慢心:スーパーサイヤ人効果などでイキって油断する者3.我慢:オナ禁で溜まった生命エネルギーの循環ができない--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】オナ禁221日目:巫女様に正式に謝罪しました。彼女を格上だと認め、半年後に教えを乞いに行きます。

【飲酒談話】オナ禁221日目:巫女様に正式に謝罪しました。彼女を格上だと認め、半年後に教えを乞いに行きます。

Feb 16, 2026 34:39 吾輩

☆巫女様との出会いとエピソード 1.【飲酒談話】オナ禁218日目:謎の女から謎の啓示を受けた話。『魂のチャート』「魂役割」を添えて。https://mediable.jp/videos/watch/4686a545-1f49-400a-9d09-968f5e387c4d 2.【喫煙談話】オナ禁219日目:巫女から天啓を授かった日。昨日の後日談。https://mediable.jp/videos/watch/95efe11b-a609-4e8d-b7ab-4526f0b178ed 3.【飲酒談話】質問回答。禁欲と苦行で男性性を上げれば、魂的TOP1%の女性と出会えるか?https://mediable.jp/videos/watch/95b02046-828c-40a6-b54a-2647d6cfa14a --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】質問回答。怒りと阿修羅性。禁欲&苦行で上がったテストステロンにどう向き合うべきか?

【飲酒談話】質問回答。怒りと阿修羅性。禁欲&苦行で上がったテストステロンにどう向き合うべきか? フォロワー限定

Feb 15, 2026 23:19 吾輩

【簡易台本】---------佐々木さんご無沙汰しております、中林です。その節は対談ありがとうございました。昨年から佐々木さんのLISTENコンテンツが大好きで拝聴させていただいておりましたが、ここ最近のmediableコンテンツはそれを凌駕する熱量と質があり、多くのことを学ばせていただき大変有難い限りです。あれからお陰様で禁欲120日を超え順調に積み上げが出来ております。これもひとえに佐々木さんの啓蒙活動のおかげです。今回ご質問させていただきたいことは、2つございます。 【質問1】テストステロンが上昇するが故の怒りやイライラのコントロールです。性エネルギーと同様、怒りもエネルギーでありこちらも生命に必要なエネルギーですが、怒りとして漏らしてしまうのは非常にもったいないと感じます。このような場合というのは陽のエネルギーが強いため、陰のエネルギーによって中和する必要があるのでしょうか?ヨガや瞑想がそのコントロールに寄与するのかなと思ってはいるのですが、佐々木さんはどのように対処されているかご見解をお伺いできたらと思っております。--------- ☆前提:「怒り」は悪者ではない。エネルギーとして利用せよ。手綱を握ろう。※怒りを「消す」のはまず無理。件の巫女様のような人間は例外中の例外。特殊。・緊急回避:短期。激しい怒りで激昂してしまった時にどうするか?⇒すぐにその場で「激しい」プッシュアップやスクワットにぶつける。⇒怒りが転換されて練成されて別物に変わる。「静かなる闘志」に。・潜在意識:長期。自分が「何で」怒るのかを把握する。吾輩はアンフェア。⇒ひとつは「分離戦略」。しょうもない存在は見下す。虫だと思うこと。⇒ひとつは「長期浄化」。瞑想や日光でセロトニン過剰分泌。内観も。※ただし、自分に嘘はつかないこと。嫌な気持ちは認める。なるべく怒りを抑えつつ表明する。自分のスタンスを示す。☆結論:阿修羅性にはイイ面もある。「強くて優しい魔王」を目指そう。精進。--------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

【飲酒談話】質問回答。禁欲と苦行で男性性を上げれば、魂的TOP1%の女性と出会えるか?

【飲酒談話】質問回答。禁欲と苦行で男性性を上げれば、魂的TOP1%の女性と出会えるか? フォロワー限定

Feb 14, 2026 24:38 吾輩

【簡易台本】---------【質問2】魂年齢の高い女性との出会いについてです。このような女性たちは、佐々木さんの以前の動画でも解説されていたように、早婚もしくは生涯独身を貫いている方がほとんどであると仰っておりました。女性との恋愛や結婚は求めてはいないですが、このような女性に出会い”人間も捨てたものじゃない”と心が洗われる感覚を味わいたいという思いがございます。絶滅危惧種のため、出会える確率は低いのかなとは思いますが、自分の男としての格を上げることで引き合わされる又は出会える確率は上がるのでしょうか。---------☆YES。引き寄せの法則。類は友を呼ぶ。☆吾輩の実例。直近での巫女との繋がり。⇒魂的TOP1%の女性。一等星級。純真で利他的。感情的安定。引くほどの美人。しかも、彼女の方から接触してきた。※注意事項※・だが。オナ禁も筋トレも1年は打ち込んだ方が良い。できれば、3年。・質の高い女性は絶滅危惧種だがいる。それを求めすぎると「情欲」。・1年なら1年。3年なら3年。なるべく自分にフルコミットして修行鍛錬。結論:メインゲームが自分育成。サブゲームが女関連。優位性を保つ。 --------- 以下から、共通の宣伝。--------- 吾輩と話したい方へ。Googleミーツにて1:1のセッションを行っております。無料:対談の様子をYouTube公開してもいい方(※音声出演でOKです。顔出しできる場合は顔出しで)有料:非公開のクローズドで内内に話を聞きたい方、相談したい方。詳細は、下記の説明ページに記載しております。https://note.com/syumatukatari/n/n1fa396c60e2e ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓https://note.com/syumatukatari/n/nb3f4a253009 ↓↓↓全発信媒体一覧↓↓↓ ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai■YouTube(実写動画) https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■参考書籍 『魂のチャート』https://amzn.to/4eahR0S『プリズナートレーニング』https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。

上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

歌人・エッセイストの上坂あゆ美(+京都の僧侶・鵜飼ヨシキ)による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく!? 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム! ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング1位獲得! ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞! ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !

楽しいラジオ「ドングリFM」

楽しいラジオ「ドングリFM」

都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ  https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637  https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

jkondoの朝の散歩

jkondoの朝の散歩

ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。