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皆さんこんにちは、わだきなこでございます。お越しいただきまして、ありがとうございます。
私は、0歳の双子の子育てをしながら、フリーランスの漢方セラピストとして、毎日の部長をちょっとでも元気にする、お手伝いやするお仕事をしています。
漢方茶のカウンセリングだったり、あとは姿勢を果たす姿勢矯正のアドバイスなどを通して得た知恵を使ってですね、
このラジオでは、皆さんが毎日をちょっとでも気楽に、心地よく過ごせる日とお伝えしている番組でございます。
ということで、今日もルールいると放送していこうと思います。
毎日をご機嫌に過ごしたいなと思う方は、よかったらフォローしてもらえたら、めちゃくちゃ励みになりますので、是非よろしくお願いします。
ということで、今日は日曜日ですね。昨日は土曜日ということで、旦那くんが野球に行って、私はお家で午前中は赤ちゃんの面倒を見つつ、
午後は、
仕事をさせていただきました。おかげさまでね、だいぶはかどって、仕事が進んで嬉しい嬉しいっていうようなね、感じなんですけれども、
今日もね、この後、今洗濯物畳み終わって、少ししたらね、残った仕事をね、ちょっと旦那くんに双子をね、用事もしてもらいながら、私はちょっとお一人部屋にこもって、
仕事をしようかなと思っている今日この頃でございます。皆さんいかがお過ごしですか?寒いですね。
あっという間に師走に入りまして、
気がつけば、これを撮っているのはもう12月の3日なんですけれども、あっという間に今年もね、終わりそうですね。
もう1年が本当にあっという間って言いますけれども、年々時の流れが早くなっていっているのを感じています。
旦那くんとも、もう終わりか、今年もなんてね、話してるんですけれども、そんなね、今年の終わりだからこそ、皆さんにね、ちょっとやってほしいことがあるなと思って、今日はラジオを撮ってみました。
はい。
今日のテーマはですね、今年の目標を何にしますか?というようなお話でございます。
は?って感じですよね。
もう今年終わりますけどっていうね、ツッコミがね、各方面から聞こえてきそうなんですけれども、そうなんです。
だからこそ、今年の目標をね、もう一度改めて振り返ってやってみませんか?っていうようなお話です。
これね、最初にこの目標を発見、提案したのは私ではなくて、私の尊敬する漢方中医学の専門家である拓也先生が、
これね、昔ボイシーで提案してた内容なんですね。
さあ、今年の目標を何にする?って、あえてっていうので、確かね、拓也先生は何だったかな?当時、読書だったかな?
これをね、当時おっしゃってたのがコロナ禍ぐらいだったと思うので、3年ぐらい前だと思うんですけれども、
その時に、読書をね、何冊読む?みたいなのでね、もともとね、すごく本を読まれるね、先生なので、だいぶちょろいんちゃうか?とか思ってたんですけど、
これをね、クリアできるかできないかぐらいの目標をね、立てて、ゲーム感覚でね、12月残りの師走をね、楽しく走り切るっていうので、目標に掲げてはったのを、
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当時ね、通勤途中の電車の中で聞いてて、めっちゃいいやんって思ってね、私も当時ね、何か忘れちゃったんですけど、目標をね、掲げて、
で、それに向かってね、残りの1年をね、最後まで走り切るっていうね、ここなんですよね。ここがすごくね、個人的にやってすごく良かったなって思ったとこなので、
今もね、2023年になった、今でも今年、師走に入ったら、入ったからこそ、今年の目標を何にするっていうのをね、改めて、1月1日に立てた目標を振り返ってね、それをより充実したものにするために、この1ヶ月で何をするかっていうのを、毎年のルーティーンになりました。
これ届いてないとは思うけど、福谷先生、ありがとうございます。
おかげさまでね、私の年末はとっても、あれから楽しく充実した師走になりました。
ということでね、いいなと思ったものはね、やっぱりシェアしたいのがね、人間なので、このラジオを通して、そういうね、師走の過ごし方を楽しくしたい方に向けて、この提案をしようと思います。
でね、私、今年の目標は、当時ね、何だったかなって振り返ったんですけれども、1月に、多分ね、1月の1日か2日ぐらいかな、に目標を立てたんですよ。
で、それがね、私の年末の目標なんですよ。
これが、挑戦、いろんな失敗かな、いろんな失敗や挑戦や変化を心から楽しむこと。そう、失敗をね、心から楽しむことだったかな。失敗や変化を心から楽しむこと。うん。だったと思います。
でね、これね、目標を立てたのがね、私の思い出の話になるんですけれども、ちょうど、病院の病室でした。
ちょうど病院の病室でした
というのも去年の年末年始というのは
私家で過ごしておりませんで
双子の妊娠中でして
切迫相談の疑いがあるということで
緊急入院になりましてですね
1ヶ月半ほど実は入院しておりました
なのでクリスマスも年末も年明けも
一人で病院で過ごした
またとない経験をさせていただいたんですけれども
それだけ聞くとすごく寂しい年末年始
悲しかった思い出になるかと思いきや
全然これがラジオのネタになるぐらい
とっても今後一生おそらくね
味わえないであろう体験をさせていただいたと思ってね
逆にこれ発信ネタになるやんと思ってね
ワクワクしてたのを覚えてます
どうしてこの目標を病院の中で立てたかというと
これを立てた当時っていうのは
お腹の中にまだ双子の赤ちゃんがいました
今でこそねもうだいぶ伝え歩きもできるようになって
今もリビングでギャースかギャースか怪獣になってますけれども
当時はねまだまだへそのがつながって
これから生まれてくるであろう
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すくすくとね体の中の臓器を育てていた
双子ちゃんの時だったので
これから出産を迎えて
そして私の場合はね初めての妊娠出産が双子ということでですね
全てにおいて
初めての経験が初めて尽くしの
もう初めてのテーマパークみたいなね
大どんでん返しの2023年になる予感しかしないって思ったので
人間って変化を嫌う生き物じゃないですか
脳みそ的にも体的にもね
常に35と6分
そして今までの習慣を維持しようとする
現状維持のね生き物ですから
やっぱり変化というのは
良くも悪くもストレスがかかってくると思います
だけれども
それをなるべくストレスではなくて
ストレスはストレスなんだけど
なるべく気持ちを切り替えて
良いストレスに持っていけるように
その変化をね楽しむ
そして初めてのことというのは
人間誰しも失敗して当然のことだと思います
初めての出産初めての子育て
絶対にできないこと失敗
自分自身とのメンタルの向き合い方
いろんな課題がね山積みのように降ってくると
もう予想はしていたので
それをむしろ
ネタのようにしてね楽しんで
1年をやっていこうっていう風に思って
この目標を立てたのがきっかけでございます
ちょっと長すぎたね
なのでなので今改めて
この1月1日の目標ですね
たくさんの失敗や変化を心から楽しむこと
っていうのを改めてこの12月
残りねこれ撮ってるのが3日やから
あと28日しかないのかな
ちょうど4週間ね
残りの4週間まだまだね
年末年始それこそしわすっていうぐらいなので
忙しいイベント目白押しだと思います
で私自身もこれからね
あの冬の薬膳講座っていうのも控えていますし
そして初めてのお茶の商品
懺悔茶っていうものの発送っていうのも控えてます
加えて双子たちと過ごす年末年始も初めてになります
すべてにおいて初めての出来事が
まだまだこれからも目白押しだし
きっと失敗もたくさんあると思います
初めてのお仕事
初めての企画経験なのでね
だけれどもそれで自分をへこますことなく
それもいい経験だと捉えて
心からねこんな失敗したけど
次に行かせるよっていうね
こうマインドを持ち続けようと思いました
皆さんはこの残りのね
4週間をどんな気持ちで過ごされますか
せっかくなのでね
私と一緒にあの残りの4週間
1月1日に目標を立てた方は
それを振り返ってみて
それをちょっともう一度意識した
4週間を過ごしてみるのも大丈夫だし
じゃあそれを達成するためには
ちっちゃいゴールね
あの今から1年間で叶えられそうな目標っていうのは
さすがにこの4週間では難しいし
無理げんな目標掲げるとかえってね
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あの意識をやる気を削いでしまうので
やっぱりそのゲームをね
楽しんでいるゲームプレイを楽しむこと
自体に意味があるのでね
目標を達成することではなくて
目標を達成しようとしている今
このゲームしてる
今楽しいっていう感覚を楽しんでもらいたいので
できればワクワクするような目標
そして挑戦している自分
すげーなーって思えるような目標
もう本当にね
できるかできないかぐらいで
大丈夫だと思います
本一冊読むとかね
とかあの気になっている
なんだろうなカフェに行くとか
それでもすごくいいと思うんですよね
で何か発信の勉強されてる方だったら
ずっと気になっていたセミナーに
足を運んでみるとか
今ね何か勉強中の方で
なかなかこうね
腰がね上がらなくって
何かチャレンジしたかったけど
そういえばこの1年できなかったなー
っていう方はちょっとね
新しいセミナーのページを
ちょっと覗いてみる
ちょっと申し込んでみるとかね
そういうのがちっちゃい一方でも
全然私は大丈夫だと思うので
あのお買い物をね
するにしてもしなくにしてもね
お金の使う使わないかとかではなくってね
そういうちっちゃい目標を
やってもらえたらいいんじゃないかな
と思いますので
よかったらぜひ試してみてください
はい
ということで今日はこんな放送をしてみましたが
いかがでしたでしょうか
私と一緒にね
残り4週間一緒に楽しんでいけたらいいな
と思っております
じゃあねそんな感じでね
洗濯物が畳み終わりましたので
今日はこの辺で終わりにしたいな
と思います
次回の放送でですね
また改めていいねいただいた皆様へ
お名前とお礼
呼ばせていただきたいなと思っております
皆様いつも本当にいいね
温かいコメント
ありがとうございます
双子育児をしながらの発信のね
本当に本当に励みになっております
やっぱり皆さんのこの通知がね
入った瞬間に心が
ホクホクしますね
なんかね
前ねいただいたメッセージでね
和田木菜先生すごく忙しいだろうから
すごく
陰ながら応援してますって
メッセージいただいたんですよ
ものすごくありがたい
ものすごくありがたかったです
なんかそういう風になんだろうな
おもんぱかってくれる
私のこのなんだろう
日常を察してすごく優しさ全開で
おもんぱかってコメントしようと思うけど
なんかちょっと忙しいから
なんかいつも陰ながら見守ってます
みたいなメッセージをね
この間いただいたんですよ
いやすごいなんか優しさマックスって思って
いやそんなそんなありがとうございますって
言ったんですけれども
ただもしあのお暇
お暇お暇じゃないな
あのもしお手間でなければ
あの全然コメントを頂いた方が
むしろ私あの尻尾振るタイプなので
もしねこれを聞いてる方で
あの忙しいだろうから
コメントするのをちょっと控えておこうかな
とかなんかなきなこいつ今大変だろうから
まあまああの陰ながら見守ってやるか
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みたいなあの優しさ全開の方はですね
是非コメントやいいね頂いた方が
あの私はとても喜ぶタイプで
むしろ反応がないと
あの尻尾を下がっちゃうタイプなので
割と人間です私
そういう承認欲求ゴリゴリの人間なので
もしよかったらね
はいあのこれは全然強制してるわけではなくてね
はいあのもし遠慮からの
あのそういうのをね控えようって
温かくねあの陰ながら
見守ってる方がいらっしゃったら
是非影から出てきて
表に出てきて
大粋な子って言ってもらえたら
そっちの方が私はとっても嬉しいので
是非あのお嫌でなければコメントやいいね
そして反応をね頂けると
これからの励みになりますので
どうぞよろしくお願いします
コメント下さった方はね
お名前を付けさせて頂きますけど
ありがとうございました
大好きです
はいでは今日はこの辺で終わりにしたいと思います
ほなまたね
