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おはようございます。
今日は2月12日、月曜日。
40代からのリスタートチャンネル、今日も始めていきたいと思います。
この放送は、私ととっすぃが自己成長のために、日々の気づきや学びをアウトプットする場として始めたチャンネルでございます。
いつもお聞きくださりありがとうございます。
というわけでですね、今日はですね、3連休の3日目ということで、
今日も私は仕事が休みなので、朝の散歩をしながら収録をしております。
天気がですね、かなりいいですね。
気温はやっぱり低いんですけども、もうそろそろ春の予感がしてきてですね、やはり杉がすごい色してますね。
花粉がそろそろ飛び始めそうなので、ちょっとビチビカの方に行かなきゃダメかなと思っております。
昨日はですね、休みであったので、体を動かすためにジムに行きまして、その後ですね、サウナに行ってまいりました。
私サウナは趣味の一つなんですけども、大体1年ぐらい前ですかね、サウナに通い始めまして、最低でも週1回ぐらいは通っている状況なんですが、
きっかけはですね、オリエンタリーラジオの藤森さんがサウナ好きなんですけども、
YouTubeでですね、サウナのことを熱く語っていまして、ちょっと私もそこまで興味なかったんですけども、行ってみようかなと思って行ってみたら、はまってしまったというわけなんですね。
で、まあ今やですね、皆さんサウナに行かれる方かなりたくさんいらっしゃると思います。
今は女性の方もですね、かなり多くてですね、YouTubeのチャンネルなんかでもサウナに入って整う動画がかなり出ていますね。
サウナの発祥がヨーロッパのフィンランドという国なんですけども、日本に初めてサウナが広まった原因としまして、最初の東京オリンピック1964年の時にフィンランドの選手団がサウナを持ち込んだというふうに言われております。
で、そこからですね、全国にサウナが広まり始めまして、それが第一次ブーム、サウナブームというやつですね。
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で、その後に今度健康ランドとかスーパーセントっていうものが普及し始めたんですよね。
いわゆる健康ブームっていう、1990年代ぐらいですかね。
そこで第二次サウナブームが起きまして、スーパーセントとかホテルとかいろんなところにサウナの施設が増え始めたと。
で、それからまた20年ぐらい経ってですね、SNSが普及して、整うっていう言葉が広まったんですよね。
で、それが拡散されまして、今も第三次ブームのサウナの下中にいるということなんですね。
で、サウナはいろいろ調べてみるとわかるんですけども、健康、それから心の癒し、いろんな効果があります。
私もですね、今やサウナがないとですね、ちょっと心を正常に保てない感じですね。
健康もそうなんですけども、なくてはならないものになっています。
将来的にはですね、ちょっとフィンランドに行って本場のサウナに入ってみたいなという夢もあります。
フィンランドは人口500万人ぐらいなんですけども、サウナの数が300万ぐらい置いてあるらしいんですよね。
なので、国民全体がサウナに入る習慣があるようなので、そこでですね、ちょっと体験するのが夢になっております。
はい、ということで以上、今日の放送終わりたいと思います。
3連休最後ですが、皆さん、体を休めてください。
それではまた。
