花粉症の現状
おはようございます。今日は3月8日土曜日。40代からのリスタートチャンネル🐇今日も始めていきたいと思います。この放送は、私ととっすぃが日々の気づきや学びをアウトプットする場として、毎朝お届けしております。
はい、というわけで土曜日ですが、皆様いかがお目覚めでしょうか。私はですね、朝早く目が覚めました。というのは、
目が痒すぎて起きたということなんですよね。 本当に一気に来るわけなんですけども
花粉症の季節が今年もやってきたということで、私が花粉症になったのは就職して本当に1年目とか2年目ぐらいですかね。
最初のその職場がですね、正直山に囲まれた所の事務所だったんですよね。
要するに杉がですね、ものすごい生えているところだったんですけども、多分その影響で
それまでは全然大丈夫だったんですが
徐々に徐々にですね、症状が悪くなっていって、今やですね、もう花粉症20年目ぐらいに入っているということです。
花粉症って本当に何なのっていう話なんですけども、
要するにですね、植物の花粉がアレルゲンになって
身体に入った花粉をですね、異物っていう風に身体が認識しまして、それをですね排除しようとして免疫反応が起こるということなんですけども、
それがですね、過剰に起こるというのが花粉症なんですよね。 一般的にはそのくしゃみとか鼻水とか鼻詰まりとか目の痒みですね。
あと充血。 私全部この症状が出てるんですけども
本当に、なってみないとこの症状はわからないと思います。
とはいえですね、日本人の花粉症の割合っていうのは
25%以上って一般的に言われているんですが、最近ですね、実は2人に1人は花粉症の可能性があるというデータもあるみたいなんですね。
でその花粉症の原因なんですけども 約7割の人は杉花粉症というふうに言われていて
なんで杉花粉症が多いかというと、戦後の日本の成長期に建築資材を確保しようとするために
全国で杉を植林したというふうに言われてまして、それが原因の一つと言われてるんですね。
まあ本当かなっていうところはあるんですけども 確かに杉は多いんですね。今は無花粉杉とかっていうのも
開発されてたりなんかして、花粉が飛ばない杉をですね、どんどん増やしていこうみたいな動きもあります。
花粉症の症状を持っている方は だいたい10年ごとに1割ずつ増えているっていうデータもあるみたいですね。
これ他の国はどうなのかっていうところなんですけども 特にアメリカとかですね
実は杉とかではなくて豚草が多いらしくて やっぱり25%ぐらい
症状の軽減策
いるみたいですね。中国とかでは花粉症っていうのはほぼほぼないんですね。 これ本当かなと思うんですけども中国の人は1%程度しか花粉症がないらしいです。
原因がよく私もよくわかってないんですけども
杉がないのかな。 非常に羨ましいですね。
なので 世界の3大花粉症っていう風に言われているのがそのアメリカの豚草と
ヨーロッパの稲ですね。 で日本の杉っていうことなんですね。
まあそんな中でですね
どうすればいいんだというところではあるんですけども
日常の対策としてはやっぱりマスクとかですねあのメガネとかそういうので 花粉を防ぐと
あとおすすめなのは花うがいですね。 花をうがいすること
あとはまあ 医学療法的にはツボ押しとかですねそういうのがあります。
目がかゆい時はですねあの冷やしたおしぼりとかを あの当てて私はあのしのいだりしてますね
あとは食べ物とかですねやっぱり生活習慣が悪くなると花粉症も悪くなってしまうので この時期はですね特に私も防音防粛はしないようにしてますし
花粉症の症状が出たらですねよりですね今までの生活習慣を 直すという意識を持っています
で飲み物もですねまああの緑茶とかはですね まあカテキンとかが含まれてますのでカテキンというのはその
アレルギーの誘発されるそのヒスタミンとかを抑える 力があるのでまあ緑茶とかですねあと天茶とかお茶とかがいいみたいですね
なので皆さんもですね自分にあったものをですね
やっていただければなというふうに思います まああの
極論ですねすぐに医者に行ってすぐに薬を飲むっていうのがあんま一番ってことですね でただあの飲み続けなくちゃいけないっていう
まあデメリットあるんですけどももう飲まないとですね正直 頭がぼーっとし何もできないというところではあるので
ん ちょっとですねえっとまあ注射とかもですね私一回やってみたいなというふうに思って
はいるんですけども なんか結構体に
負担がかかるという話もあるので まあ
そのあたりですねもし何か経験されている方とかですね お勧めの方法あるよっていう方はですねぜひ
コメント等々ですね教えていただければありがたいと思います はいというわけで今日もお聞き下さりありがとうございました
今日はですね なんか雪も降る予想も出てますので夜ですね特に気をつけていただきたいと思います
それでは皆さん今日今日も良い土曜日をお送りくださいてらっしゃい
