自分を律するより、感じて整える

自分を律するより、感じて整える

🎙️今回のテーマは「律するより、感じる」
ついつい「ちゃんとしなきゃ」と頑張ってしまうあなたへ。
自分を整えるヒントは、実はすでに“あなたの中”にあるかもしれません。
新しいことを始めるよりも、
まずは「ホッとすること」から始めてみない？

#健康になりたい#体調管理#カラダを整えたい
#自己管理#体質改善#セルフケア#自律神経#ポリヴェーガル理論
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/657951a97376b3f9362db67e

星の数

エピソードをシェアする

メッセージを送信

星の数

コメント

こちらもおすすめ